㈠ 青春期怎样让颜值变高
提高颜值的方法：
1、经常捏鼻梁，鼻子会变高。
2、每天早上都用手揉拭双眼三下，具体就是双手手指并拢，从内眼角开始往外平行拂拭三下，力度适中。持久后会变双眼皮，原本双眼皮的会加深，效果很好，但要坚持，对眼睛浮肿的男生不适用。
3、每天早上花半分钟绕着眼睛画圈，轻轻的，柔柔的，眼睛会增大半倍。
4、游泳，身材会匀称很多，但是要长期坚持，坚持游会变得手长脚长，并且可以强健腿部肌肉。
穿搭注意事项
1、裤腿过短，显得腿短而重心过高；
2、裤裆太大，显得拖沓；
3、衬衣领太大，显得松垮；
4、领带与服装颜色不协调；
5、西服上衣袖过长，显得不精悍；
6、鞋与服装不配套。
男子在社交场合选择的服饰，应当遵从三色原则，即西服套装、衬衫、领带、腰带、鞋袜一般不应超过三种颜色，这是因为从视觉上讲，服装的颜色在三种以内较好搭配，一旦超过了三种颜色，就会显得杂乱无章。
更讲究的做法是：使服装的色彩在三色甚至同一色彩的范围内，先西装、次衬衫、后领带，领带色彩最浅，衬衫次之，西装颜色最深，即由深入浅搭配服装，也是可行的。
㈡ 怎么让自己越来越漂亮
想要让自己越来越漂亮，从外表上来说，可以从护肤，化妆两个方面入手。
护肤。好皮肤对一个人的颜值来说是很加分的。要想有一张清透，白嫩的皮肤就一定要养成良好的护肤习惯。清洁是第一步，要选择适合自己的洗面奶，推荐使用氨基酸洗面奶。干皮可以用温和一点的洗面奶，油皮可以用清洁力强一些的洗面奶，避免油脂堵塞毛孔，形成黑头粉刺。然后要选择适合自己的爽肤水，乳液和面霜。如果有美白，抗老等特殊需求，可以关注一下精华，根据自己的需求选择合适的精华。
化妆。专业的化妆师化出来的妆简直像整容，当然我们大部分人是达不到那个水平，但是仍然可以通过化妆让自己变得更好看。最基本的妆容要有以下几个步骤。首先涂妆前乳，妆前乳也有很多种，有遮暇的，有调节肤色的，有隐形毛孔的，有保湿的，有控油的，根据自己的需要选择。然后是粉底，选择适合自己肤质的粉底。上完粉底之后定妆，干皮用定妆喷雾，油皮用散粉。底妆到这里就完成了。
然后是画眉，根据自己的脸型和气质选择适合自己的眉形，比如长脸适合平一些的眉毛，短脸适合弯一些的眉毛，大脸适合长一些的眉毛。
画完眉就是涂口红，这个选择太多了，不好一一的说，但是注意如果不够白的话，慎重选择饱和度很高的口红，会显黑显黄。最后涂上腮红，少量多次，避免猴屁股，注意腮红最好和口红同色系。
㈢ 小女孩怎样变漂亮
小孩变漂亮的方式如下：
1、端正孩子的站姿坐姿与行姿，不要养成弯腰驼背的习惯。
2、女孩子不能跷二郎腿，这样会让骨盆变形。
3、不要背单肩包，长时间会让身体骨骼倾斜。
4、不要养成抖腿的坏习惯。
5、好好练习写字，字好看给加分不少。
6、经常捏鼻梁，可以让其变挺。
7、帮孩子学会倒立，让大脑可以充分吸氧，会让孩子更聪明。
8、小时候不要穿皮鞋，多穿舒适运动鞋，可以让脚趾更加珠圆玉润。
9、在没完全发育前不要穿牛仔裤，这样会影响腿部生长。
10、睡觉时不能仰躺，不然后脑勺会变，披头发会不好看
11、长身体的时让身体仰躺在床上，头在床沿向后自然垂下，这样背部会自然挺直，提升女孩气质。
12、换牙时不能舔，女孩整齐的牙齿很重要。
13、不要将指甲剪得太短，不然长大后指甲会不好看。
㈣ 怎样才能越长越漂亮
漂亮不仅和外在有关而且和气质也是密切相关的。随着年龄的增长，对于外在想要越来越美，平时一定是要保养好的。每天晚上，女孩子要早一点睡，不要熬夜，否则会对皮肤伤害非常大。
在夏天的时候，天气是非常热的，外面的紫外线是非常强的，一弄不好就会造成斑点遍布在脸上，千万不要不在意这些事情，认为自己的皮肤可以抵抗住，出门前敷一点防晒，晚上回家的时候弄一点晒后面膜，都会对皮肤起到很大的作用。
一个女人美不美，与她的眉毛关联是非常大的，不要小瞧这个眉毛，以为这个眉毛只占脸上的一小部分，并不会影响什么。事实上这个眉毛要是修好了会给自己的，整个形象加上很大的分数。
再者就是同样会使我们越来越美的就是气质了。平时的时候可以多读读书，都说读书的女人看起来是最有气质的。再者就是我们的身型了，要身形看起来更加完美，就可以去练练瑜伽和练练舞蹈了，这都会对我们的美貌加很大的分数。
㈤ 如何有意识地让小孩长得好看些
如何有意识地让小孩长的好看些？这是一个非常有趣的问题，刚好我有过这方面的思考，并着意的为女儿长的“好看些”创造了条件，下面就谈谈我的看法吧。
首先必须说明，孩子的美与否大部分是由先天遗传决定的，种豆得豆，种瓜得瓜说的就是这个道理。但是后天的努力会有很大的改变(当然不能整容，我提倡自然)，主要可以采取以下几种方法:
一是环境改变法。尽量给孩子创造一个和谐温馨的家庭环境氛围，家庭成员之间互敬互爱，有说有笑，笑总比哭好。所以从婴幼儿起多关注孩子的温饱、冷暖，别让他们习惯了用哭闹表达愿望。在一个轻松愉快家庭长大的孩子，心情一定会更愉悦，笑容会更灿烂，在外会更自信，会让人觉得漂亮可爱。相反，一个整天骂骂咧咧、吹胡子瞪眼家庭孩子，表情是疆硬呆板的，时间长了就影响容颜。
二是 体育 锻炼法。许多 体育 项目对孩子的身材锻造是有帮助的，比如泳游对男孩女孩的全身锻炼是非常到位的，你看游泳运动员总是美女帅哥最多。又比如体操，特别是艺术体操适合女孩子，俄罗斯总统普京都被艺术体操运动员迷住了！再比如军人队到训练，可练身直、头正、眼平视、勇往直前，这样看起来会更美。还有许多项目这里就不一一列举了。
三是艺术熏陶法。从小学艺术的孩子走路的气质风度都会不一样。比如舞蹈可使身体柔韧飘逸精神，学钢琴使气质儒雅有函养，学唱歌使脸部肌肉放松，学演讲使言行举止大方得体…不象 体育 有的项目对形体有伤害，如举重。艺术项目基乎全都是好的，每个孩子可根据兴趣选学一样或几样，我女儿从小就学过舞蹈、声乐和语言，认为付出的时间心血很值得。
四是食品调养法。这点是许多家长不注意的，生怕孩子饿着，不控制食品的数量、质量和品种搭配，专吃煎炒炸烧烤，汽水饮料方便面之类垃圾食品，孩子脸蛋身子都会越来越难看的。正确方法应该合理摄取鱼肉蛋奶，五谷杂粮，多吃新鲜的水果青菜，这样孩子才会越长越好看。
后面插图挑选了几张我女儿范晶不同时期照片，你看看我说的有道理吗？
除了基因决定以外的，我非常注意以下几条，防止我女儿变丑：
第一，就是头型，从月子里我就开始注意怎样能让孩子睡出一个好看的头型了，在网上查了很多怎样睡出好的骨相，也收藏了一些我觉得有用的，感兴趣的我可以分享给你们，涉及人家的版权问题，这里我就不多说了；
第二，我会尽量避免让孩子张口呼吸，长期张口呼吸会形成腺样体面容，会变丑，刚开始我只是简单的把孩子嘴巴合上，也用过网上买的封口的胶布，后来又了解到不明原因的合上孩子的嘴巴后，孩子用鼻子呼吸也不顺畅的话，会缺氧，影响大脑发育，所以就去医院看了，确定孩子没有鼻窦炎什么的，鼻腔也没有被堵住后，我才放心的在她张嘴呼吸时把她嘴巴合上，并观察她会不会呼吸困难。
第三，以后她长大了我会让她吃饭不要老用一边牙齿咀嚼，防止两边脸不对称，也不要经常吃难以咀嚼的食物，防止咬肌过大，因为这两条我都中了。
这是我目前想到的，生活中稍加注意就可以了，为了防止自己忘掉，我还特意写在备忘录上，名称是写给女儿的，以后再有什么会不断的往上添加。
首先我觉得孩子的样貌取决于父母的遗传，这是纯天然的，也是最好的。所谓“身体发肤受之父母”，我想每个父母都觉得自家的宝贝都是最美的；其次我觉得孩子之间样貌、学习等没必要攀比，有 健康 的身体、良好的素质，就是很好的，也不能让孩子有意识的觉得长得好就得意，长的差就自卑；第三孩子的内心美我觉得应该是更重要的，成人的世界有太多复杂，孩子的世界则大多单纯，每个阶段都有每个阶段的事情，让孩子好好享受童年我觉得更为珍贵。一点拙见，请参考。
在这个颜值即正义的时代，父母有责任从小有意识的帮助孩子往更美的方向成长，更有责任培养孩子对外表正确的理解。
尤其是一些男孩子的父母，很多觉得男生不用在意外表，这个是很不可取的，注重自己的外表是一个基本礼仪，是别人对你的第一印象。
可能你的孩子没有大眼睛，高鼻梁，但是好看的定义可绝不仅仅如此。更多的一种综合气质，也就是说 除了五官，还有身姿，言谈，发型皮肤 ，这些都会构成好看的元素。
先说大家最容易忽略的三点
1. 皮肤（注重防晒）
2. 发型（勿剃光头）
孩子三岁左右开始，就有了自己的朋友和小社交圈，虽然我们不推崇外表攀比，但是每个人，尤其是孩子最开始都是在他人的评价中看到自己，理解自己的。发型不要猎奇，重要的是清爽舒服，不仅让孩子自己舒服，更让周围人也看着舒服。 这里重点强调不要再给孩子剃光头了 ，剃眉毛了！发量和发质取决于毛囊的数量和营养的饮食，光头不仅不好看，更容易损坏毛囊。
3. 牙齿（龅牙矫正）
经常见到挺漂亮的孩子，一开口笑就是龅牙，非常影响美观。从小请 注重口腔 健康 ，可以不用牙膏，但是从小要养成早晚刷牙的好习惯。大了后如果发现有 龅牙倾向，一定要及时矫正 ，孩子会感谢你的。
4.眼睛（控制电子产品）
在电子产品泛滥的时代，一定要注重保护眼睛。大人不能为了方便，就丢给孩子一个ipad，孩子确实能安静不闹了，但是眼睛恐怕也快要近视了。戴眼镜或者隐形眼睛，都很麻烦，在做 体育 运动，游泳等时候都会受影响。
再说几个大家都知道，却容易误解的三点
1. 骨相
都说人美在骨不在皮。
一个好的骨相是好看的绝对基础。很多明星，五官非常一般，但是在舞台上一站，投手举足间都让人舒服，让人喜爱，这就是骨相的力量。
首先说头骨，新生宝宝头骨非常柔软，有很大的可塑性，我们都强调都从出生开始有意识的睡头，老一辈要睡平头，我们年轻父母却似乎更喜欢圆头。其实头型和遗传有很大关系，不用过分紧张， 左侧，右侧，平躺，仰卧交替着来 ，头型都不会太丑。另外注意不要给宝宝用什么定头枕哦，新生儿不需要枕头的。
再说身形，平时一定要 坐有坐样，站有站样 。这一点恐怕只靠父母说是没有用的，是需要父母 亲身当榜样 的，毕竟父母的每个举动都在宝宝眼里，宝宝也一定会模仿的。父母能做到抬头挺胸，孩子的姿态也不会差。
2. 肌肉
都说一胖毁所有，虽然小孩子胖乎乎的很可爱，但如果因此而掉以轻心，养成了大胃口，不运动，就会为以后的 健康 埋下隐患。
我们的目标就是： 不当电线杆，不当小胖墩 。平时加强 体育 锻炼，各种球类，单杆等都可以很好的锻炼身体平衡力，肌肉控制力，有力量的孩子才有自信，自信的人最美丽。
3. 嘴部
请在孩子 情感 能接受的范围内，早日戒掉安抚奶嘴；再就是一定要用鼻子呼吸，尤其睡觉要闭上嘴。
最后说一句，在平时的言语中，不需要过分强调外表，只需要把以上内容不经意的融入到生活中就可以了。孩子的世界很简单，外表干净整洁，内心积极善良，这就是最美的孩子。希望所有宝宝都能美美的长大！
如何让小孩长得好看些呢，做好以下3点，让孩子360 ，立体的美起来：
1、饮食营养均衡，保证孩子充足的睡眠，做规律的形体运动（最好爸爸妈妈一起）。这样做是为了，从天生的基础上。让孩子不偏胖偏瘦，骨骼和肌肉等发育均衡，均衡就是美啊，千万不能在孩子发育的阶段，追求成人世界里的“瘦”。
2、有条件的带孩子去美术馆等地方，欣赏有水准的艺术品，不求懂，只是让孩子的眼睛和大脑沉浸在艺术里，感受美好。有天赋的学一种乐器，没有天赋的也要引导孩子养成听经典音乐的习惯，没营养的网络口水歌就算了。这样做是为了把美的种子重在孩子的心里，从内培养美的意识。
3、平时的行为上，父母要做好榜样。长的再美的人，出口就伤人，行为像流氓，任谁也不会认为这种人美的。
孩子的美貌都是家长给予的，是不可替代的，无论美丑，自己的孩子都爱。
不能人为变美，可以避免人为的变丑啊！比如不躺着喂奶，尽早戒掉奶瓶奶嘴，抓住锻炼咀嚼的最佳时期，孩子脸部肌肉匀称，自然就漂亮了
相由心生，听说过吗？
心性的长期改变对样貌是会有影响的，不然你怎么会从成年人脸上看到他的心性呢。
所以从小自信的孩子，长大了就会更偏向阳光，更有自信的气质。
从小自卑的孩子，长大了大部分会变得内向，也会体现在长相方面。
所以，适当的鼓励孩子，给予孩子肯定，树立孩子自信心，可以影响他的一生。
重要的是基因[捂脸]
这可是一个非常巨大的工程。
首先，从怀孕时起，就要做一个心情平和幸福开心的人。这种母亲的心情好坏对孩子影响是非常大的。
再就是生了之后，一定注意，把孩子的头睡好了，千万不要睡得偏了，或者歪了，要让孩子经常换方向睡，不要只朝一个方向睡。
在孩子稍微长大一点，就要加强艺术熏陶。会弹琴和书画的孩子，气质不会差。再就是加强锻炼，让孩子的身体变得匀称修长。这样都会感觉到越来越好看的。
㈥ 怎样才能越长越好看
要把自己“装备”好了再出去，一定不要忘记穿漂亮得体的衣服，不管你的身材是好是坏，一定学会“挺拔”。这是一种气质，别人模仿不来的，可不能随便地对付喔，不是所有的“马尾辫”都显得小，要“适合”才会美，不是吗
眼睛
人是容易长变的，比如你是双大眼睛，那么在三十岁以后就要注意了，最容易生小树皮的时候到了，所以你要不停地按摩眼周。
要提前开始使用眼霜，以及眼部的基本保养，还有啊，不要一直保持一个样子盯着一个地方看；鼻子如果不高不挺，那么没事就要捏一下鼻子。
不可忽视你的手和唇
人家说人老先老脸，老脸先老眼，其实不然，手，是最能暴露风霜的地方，它使用的频率极高，可保养的频率极低，所以爱护你的手，从平时的家务活开始。
而且要经常搓手，搓热了捂眼睛一会儿，你会觉得可以减少疲惫的双眼，并可以使双眼变得明亮起来；唇呢，除了往上面抹口红之外，还可以每天用眼霜轻轻的按摩一下。
脚部的呵护也是必须的
要经常像搓手心一样的搓脚心，坚持每天热水泡脚一个小时，你的脸，会永远都“红通通”的。
女人的子宫，是心脏之外最宝贵的地方，想不老，你就保护好它，它会给你的年轻输入更多的更新鲜的血液。
多读书少看电视
女人的美，从内心向外扩散，不读书的女人不会有秀外惠中的气质。
相信我，书可以让你变得安静，变得讲理，变得可以自己寻找出路解决痛苦的思想和事情。
要多照镜子
要有一个内心觉得最美丽的偶像，天天看，天天望，你总有一天，在某一程度上，很像她，再有，经常保持一种美的姿态。
那么很快你就会发现，自己一颦一笑，都会美的那么自然，保持它，你会一直美下去。
要时尚