❶ 没有微波炉怎么敷泥灸
烧锅开水，将泥灸放在热水上面盖上盖子20分钟左右，用锅蒸，注意不要进水，要密封好。泥灸的时间可以在20分钟左右，可以让泥灸的热量和药物成分通过皮肤有效的吸收并利用。注意皮肤的表面，不要有创伤。注意泥灸的温度不要太高，防止烫伤皮肤。泥灸之后要注意补充充足水分，以促进新陈代谢。 
烧锅开水。然后将泥灸放在热水上面盖上盖子20分钟左右，用锅蒸，注意不要进水，要密封好。泥灸的时间可以在20分钟左右，可以让泥灸的热量和药物成分通过皮肤有效的吸收并利用。注意皮肤的表面，不要有创伤。注意泥灸的温度不要太高，防止烫伤皮肤。泥灸之后要注意补充充足水分，以促进新陈代谢。
敷泥灸方法：
1、去掉盖子，用微波炉将泥灸加热2～3分钟取出，搅扮均匀，根据融化程度再加热10～20秒融化备用（外界温度不同时间会有稍许变化）。
2、清洁皮肤，用热毛巾将皮肤热敷1分钟左右，待人体感觉泥灸温度适宜后（试温的时候可将手指放入融化好的泥灸中搅动十圈左右，感觉温度合适即可敷泥），将其摊涂于病灶处、阿是穴（疼痛处），厚度1～2厘米，盖上防水透气纸（一次性床单）或用保鲜膜替代，再盖上保温用的毯子，40～50分钟后，取下泥灸，清洁泥灸与敷泥部位即可。
❷ 泥灸的制作方法正宗大公开
泥灸的制作方法正宗大公开如下：
制作步骤：
将蜂蜡和石蜡放入容器内，置于文火上加热，待蜡完全溶化后，加入蜂蜜、香油和精油，边加边搅拌，继续加热，直到啪啪声或泡沫消失为止，然后加入上述组方的中药原料研磨后的药粉，炸1分钟左右，再加入粘土和理疗矿石，并搅匀成稀泥状，再浇注成型，备用。
使用时，经微波炉3 5分钟加热融化后摊涂于病灶处或取穴治疗。可贴敷在人体的不同部位，不变硬，不流动，离开人体后凝固，可重复加热使用，具有使用方便的优点；利用蜂蜡、石蜡、粘土和理疗矿石散热缓慢、均匀，温热刺激施灸区域，借热助阳，以热引热，加速血液循环，促进新陈代谢，借助热力强开外门，开门驱邪， 使毒热外泄，将致病物排出体外。
本泥灸所选用的原料药是在传统中医理论和临床经验指导下，采取祛风胜湿，通络止痛，舒筋活血的治则，精选药物组方，具有祛风散寒、通经络、 行气血、止痛、破瘀、壮筋骨之功效。中药药物在温热作用下，配合香油、精油的透皮走窜，由孙脉到络脉、入经脉，层层推进，循经感传，达到温通经络、祛风散寒、活血化淤、通督开痹、 扶正祛邪之目的，使疼痛不再复发。
本泥灸其配制简便、药源广、疗效好、安全无毒，适用于如风湿关节痛、骨质增生、肌肉劳损、颈椎病、肩周炎、腰椎病等各种颈肩腰腿痛的治疗康复。
❸ 泥灸是什么
泥灸是现在最流行的理疗方式，它是在中国古代蜡灸的基础上延伸出的新型养生方法，人们把矿物泥中加入藏红花和当归以及杜仲还有桑寄生等多种中药材制成药泥，然后外敷在人体的指定部位上，能驱寒止痛也能舒通经络，想具体了解泥灸有什么作用，想了解它对人体的好处，可以看葱”嘞旅娑运做的具体介绍。
泥灸有什么作用
1、祛风除湿活血止痛
泥灸具有祛风除湿和活血止痛等多种功效，它具有一定的温热作用，能让人体表面的毛孔打开，也能让毛细血管扩张，可以驱除身体内的湿气和寒毒，也能加快血液循环，平时那些患有风湿骨痛的人群使用泥灸以后能起到祛风除湿和活血止痛的重要作用。
2、松弛肌肉消肿止痛
松驰肌肉消肿止痛也是泥灸的重要作用，平时人们出现肌肉拉伤或者损伤时可以及时使用泥灸，它能让肌肉松驰也能加快血液循环，能让人体内淋巴回流增加，可以让肌肉出现的肿胀感以及疼痛感尽快消失，它对肌肉拉伤和腰肌劳损等症的治愈率能高达百分之九十五以上。
泥灸的好处
1、预防缓解妇科病
泥灸在临床上还能用于女性妇科病的预防与治疗，它不但能调节气血平衡，还能驱除女性身体内的湿气和寒毒，也能让女性身体吸收一定的药物，这些药物可以提高女性卵巢功能，滋补子宫也能调节女性内分泌，对女性的月经不调和经期腹痛以及更年期综合症都有明显预防和治疗作用。
2、减肥瘦身提高身体抗病能力
减肥瘦身也是泥灸的重要作用，它能加快人体内脂肪燃烧，也能加快身体内热量的释放，经常使用能减肥瘦身，让人们拥有苗条的身材，另外泥灸还能增强人体的抗病能力，它调节内分泌也能提高人体各个器官的功能，能减少多种疾病发生。
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❹ 泥灸在身体上可以多长时间
泥灸能使用40～50分钟。
泥灸使用方法是：
用热毛巾将皮肤热敷1分钟左右，待人体感觉泥灸温度适宜后（试温的时候可将手指放入融化好的泥灸中搅动十圈左右，感觉温度合适即可敷泥），将其摊涂于病灶处、阿是穴（疼痛处），厚度1～2厘米，盖上防水透气纸（一次性床单）或用保鲜膜替代，再盖上保温用的毯子，40～50分钟后，取下泥灸，清洁泥灸与敷泥部位即可。
泥灸在临床医学上的作用非常广泛。可促进肿胀消退、组织修复；起到缓解关节痉挛，减轻肢体疼痛，增加组织弹性，软化瘢痕的良好作用。
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(4)怎样敷泥灸效果好扩展阅读：
泥灸的作用原理，用中医的话讲，就是以热力疏通经络，使药力直达腠理，打通经脉络脉，拔除毒素，驱散寒气，温经通络，给毒邪以出路，达到治疗和缓解症状的作用。
正是这种温热刺激，使局部皮肤充血，毛细血管扩张，增强局部的血液循环与淋巴循环，缓解和消除平滑肌痉挛；使局部的皮肤组织代谢能力加强，促进炎症、瘢痕、浮肿、粘连、渗出物、血肿等病理产物消散吸收。
同时又能使汗腺分泌增加，有利于代谢产物的排泄；还可引起大脑皮质抑制的扩散，降低神经系统的兴奋性，发挥镇静、镇痛作用；其温热作用还能促进药物的吸收。
❺ 格兰仕微波炉怎样加热泥灸盒
1、去掉盖子，用微波炉将泥灸加热1到2分钟（小盒1分钟，大盒2分钟，时间别错了！）左右取出进行搅扮均匀，备用。
(没有微波炉问客服加热方法。。。切勿用烤箱加热。）
2、清洁病灶处，用热毛巾将皮肤热敷1分钟左右，待人体感觉泥灸温度宜后，摊涂在相应病理区，厚度大约5毫米，谨防烫伤。
（试温的时候可将手指放入融化好的泥灸中搅动十圈左右感觉温度合适即可敷泥）
3、盖上防水透气纸（又名一次性床单）或用保鲜膜替代，盖好保温用的被子。5分钟发热。
（请注意：有部分人第一次做可能觉得不热，先不要质疑泥灸的功效，可能是因为您的经络堵塞，以致予您感受不到热。）
4、建议30分钟左右取下即可（按体质实际情况，敷的时间按感觉来）清洁施灸区。
5、灸后两小时勿接触生水，使皮肤休息至少8小时，可继续使用。
6、隔天使用，病情严重可以前2到3次连续用，后面还是隔天用。
7.泥灸用完拿下来，放回盒子，放阴凉处。
如果没有微波炉就用锅蒸，电饭煲加点水放在格子上蒸，不要把水弄到泥灸里面了，泥灸的盖子打开然后轻放上面不要扣紧，扣紧不方便热的时候打开搅拌。蒸15分钟，在第10分左右打开搅拌再蒸。
建议循环使用8到10次，这样效果最好
❻ 自己怎么样使用泥灸
这个很简单的，除了脸部是不可以敷泥灸的。只需要把泥灸敷在你需要敷的地方就可以，敷很薄的就可以，然后就放上保鲜膜就可以了
❼ 泥灸的好处
一、泥灸的好处
1、疏通经络：放松筋骨，打通人体经络，促进气血畅通，对各种痛症有明显效果。
2、净化排毒：泥灸疗法能改善人体新陈代谢，促进血液循环，帮助排除体内废物及毒素。
3、消除疲劳：放松身心，缓解压力，恢复活力，达到身心灵放松。
4、活化细胞：泥灸疗法可以促进全身细胞活跃，有效改善体质，增强免疫机能。
5、强化机能：可刺激人体微循环系统，改善人体各器官机能。
6、改善睡眠：泥灸疗法20分钟相当于30分种运动量，泥疗后可进入深度睡眠，醒后倍感轻松。
二、其作用主要有：
1.借热助阳
即借助热力，温壮阳气。这种被导入的热量，通过病灶处或特定部位在人体内可以激发精气，鼓舞血气运行、温壮脏腑阳气。
2.开门驱邪
特殊穿透力的药物以最短的距离直达病灶，通过泥灸施灸于腧穴腠理而开启经脉络脉之外门，给贼邪以出路。
3.以热引热
加速血液循环，促进新陈代谢，借助热力强开外门，使毒热外泄，将致病物排出体外。
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(7)怎样敷泥灸效果好扩展阅读：
一、泥灸在腰椎间盘突出症中的应用
早期利用中药泥灸的温热作用，再加以适用于腰椎间盘突出症的中草药处方，可使局部毛细血管扩张，新陈代谢加快，局部的充血、水肿获得改善，进而减轻对神经根的压迫和刺激，病人自觉症状很快减轻并逐渐消失。
二、泥灸在软组织损伤中的应用
软组织损伤临床上较常见，慢性损伤，如腰肌劳损、肩周炎等一些肌肉韧带的慢性损伤更为多见，如治疗不及时可导致肌肉萎缩、挛缩、退变和粘连，并可反复发作。通过中药泥灸，可使局部肌肉松弛，血液循环和淋巴回流增加，减轻肿胀，消除疼痛，治愈率可达100%。
三、在女性生殖系统常见病的应用
调节气血平衡，改善寒、湿、热、邪症状。通过药物吸收增强卵巢能量、滋补子宫、调节内分泌系统、改善经期不规则、痛经等现象。四、在身体器脏保养方面的应用
加强消化吸收、分泌和排泄的调整，使得人体阴阳平衡、气血畅通。全方位调节各个脏器的功能平衡，提高机体免疫力，增强抵抗力。