㈠ 为什么巴沙鱼那么难吃，但是现在国内的消耗量这么大
因为巴沙鱼很好吃，难吃是你没有做好，现在不少饭店都拿巴沙鱼做招牌菜，像是火锅店、三汁焖锅、烧烤店、包括水煮鱼里的鱼都用巴沙鱼替代了。
01 价格便宜：如今肉的价格水涨船高，巴沙鱼价格便宜一些，好一点的巴沙鱼十五块钱一斤，我会买超市打特价的，9.9一斤，三条巴沙鱼也就十五块钱左右！
02 没刺方便：不少人买巴沙就是为了家里的老人孩子，平时吃鱼太麻烦了，巴沙鱼没有刺，就一片鱼肉，吃起来更方便，不会被鱼刺伤害到！
03 营养价值丰富：巴沙鱼含有丰富的维生素A及蛋白质，脂肪含量比较低，适合所有人群，减肥佳品！
总结：我特别喜欢用巴沙鱼做菜，包括清蒸巴沙鱼、巴沙鱼蒸娃娃菜，巴沙鱼在我手里无所不能，但是一定要记住三点！
第一就是一定要去除土腥的味道，姜、料酒，是重点！
第二就是自然解冻，不要用水去泡它，泡完以后的巴沙鱼水分过大，做出来不好吃！
第三就是尽量用厨房湿巾吸收一下多余的水分！
只要记住这三点，厨房小白都能做出美味的巴沙鱼！
㈡ 吃了巴沙减肥果总是打嗝.
楼主，我也正在服用这个药，这个药本来就是抑制食欲的，我用的时候还有口干舌燥，头晕眼花，浑身乏力的症状。不过这些都是服药后的正常反应，不过持续时间是因人而异的，这跟个人体质有关，比如我就只有一天不良反应，之后一切正常。
用药之后，食欲大大的降低了，想吃也吃不下，所以要建议楼主这期间要多喝水，多吃果蔬类的东西，瘦身效果还是相当明显的。到昨天为止我已经服用了9天了，瘦了6斤，还是很高兴的，而且一点都没运动哦！！！
还有要提醒楼主的是，经期是不能用药的！！切忌！！！！
如果你的不良反应确实很强烈，建议你暂停服药，毕竟身体健康才是最重要滴！！！
希望我们都能减肥成功！！
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需要补充的是，以上都是我的室友代答的，她昨天刚称了体重，很高兴，所以一看到这个问题就很激动地要和你分享心得。确实很有效，我们都是见证人。此时，她又强调了，还是身体最重要。
㈢ 感觉巴沙鱼很便宜，为什么巴沙鱼那么便宜
巴沙鱼作为一种淡水鱼类，它的嘌呤含量不是特别的高，是属于中嘌呤含量的食材，查阅了一些资料，没有确切的得到巴沙鱼每100克到底含有多少毫克的嘌呤，但它的嘌呤范围在25~150毫克之内。每一百克巴沙鱼中所含的热量约为80大卡，相对于其他肉类来说，嘌呤含量并不是很高，另外，巴沙鱼中含有较低的胆固醇以及钠，脂肪含量也不是很高，对于减肥的人来说，是很好的选择。
那么我就我给大家介绍一下怎样才能煮出简单而不易碎的巴沙鱼：拿出冰冻的巴沙片 。 把巴沙鱼顺着纹路切成片 。加入姜 蒜 料酒 盐 淀粉 。 用手抓匀 腌渍10分钟即可。锡纸反面上细细地撒一小撮盐和黑胡椒，之后把巴沙鱼片放上，再撒一小撮盐和黑胡椒鱼肉记得用厨房纸擦干，不然刚解冻的巴沙鱼肉上会带着很多水，挺影响卖相和口味的。
㈣ 150斤减到105斤-110斤，3个月之内减掉，我是学生给个方案，100分！
如果下决心减肥的话，没有时间怎么行呢，再说你是初三，面临中考，时间用在学习上才行，办法倒是有的，就是这样不耽误你学习吗？节食可不是好方法，太难受了。爬楼梯是见效的办法，如果你每天晚上抽出来10多分钟，或者班空的时候，坚持就会有效果；或者在坐着的时候，抬起双腿，与上身成90度，保持几分钟，主要还是运动。想要一下子减下来是不可能的，都需要过程！
㈤ 芭蕾舞能不能减肥
芭蕾舞能不能减肥
芭蕾舞能不能减肥，有心脏病的人不适合做这项运动，运动可以帮助我们加速排出身体里的毒素，适量的运动有益健康，有些运动并不适合所有人参与，下面我带你了解芭蕾舞能不能减肥好处。
芭蕾舞能不能减肥1
芭蕾舞是可以减肥的，不仅如此还能够帮助塑造身形，再练习芭蕾舞的时候全身的各个部位都需要调动协调，不过芭蕾舞的基本功要求很高，所以学习起来比较困难。
芭蕾舞中最锻炼的就是我们全身的肌肉和身体协调性了，当你为了做出漂亮的姿势而努力时，全身也在燃烧着热量，肌肉都会跟着紧张起来，一堂芭蕾课下来，燃脂的效果必然不错。
一种舞台舞蹈形式，即欧洲古典舞蹈，通称芭蕾舞。这是在欧洲各地民间舞蹈的基础上，经过几个世纪不断加工、丰富、发展而形成的，具有严格规范和结构形式的欧洲传统舞蹈艺术。19世纪以后，技术上的一个重要特征是女演员要穿特制的足尖鞋用脚趾尖端跳舞，所以也有人称之为脚尖舞。在现代编导创作的舞蹈作品中，有相当一部分没有故事内容，也没有情节，编导运用欧洲古典舞蹈或现代舞蹈，或使两者相结合，用以表现某种情绪、意境，或表现作者对某个音乐作品的理解等等，这些也称为芭蕾。
芭蕾舞对身材的影响
1、学芭蕾舞可以改善形体。芭蕾的基本动作中有不少肩背和手臂的动作，特别适合松弛紧张的肩背。
2、学芭蕾舞可以提高协调能力。舞蹈课程节奏简单及明晰，易于把握，可提高音乐节奏感。 舞蹈动作可提高身体协调能力。
3、学芭蕾舞可以练习耐性和意志。学跳芭蕾舞不如绘画及唱歌般快捷，要跳得好，不是一朝一夕的事，需要女生持续不间断的练习，可练习耐性和意志。现今芭蕾舞揉合古典芭蕾舞，现代舞及土风舞，这不单提高学习芭蕾舞的常识及乐趣，亦可扩阔其思维规模，还可以增强女生的勇气和自信心。
芭蕾舞减肥动作
一、背部伸展
首先坐在地面上，背部挺直，然后上半身向前伸去，腿部向后站直，脚尖支撑在地面上。双手打开与肩同宽，然后呼气，慢慢的抬头，肩膀打开慢慢的向后伸展，眼睛看向天花板。感觉腿部和腰部的紧张感，坚持几分钟，保持均匀的呼吸，然后回到最初的姿势，继续练习两组。这个动作能够塑造我们的肩部、背部和腰部线条，让上半身曲线变得更加柔和，并且消除虎背熊腰的感觉。
二、提臀练
平躺在地面，膝盖弯曲，脚掌着地。双手放置于身体两侧，然后慢慢的抬起臀部，用背部和脚掌支撑整个身体，感觉臀部和腹部的紧张感。接着放低回最初的位置，继续有节奏感的进行练习。每天做三组，每组坚持六十次，过程中臀部的紧张感会变得愈加强烈，但是一定要坚持住，这个动作对于紧实下半身、消除小腹赘肉、塑造身材的凹凸感非常有效果。
三、四周弯腰
站在地面，收紧背部和腹部，然后左手向前做环抱状，右臂伸直举至头顶，做芭蕾舞姿势，然后慢慢的向左侧弯腰，感觉臂部和腰部的延伸，坚持几秒钟回到最初的姿势，另一侧做同样的练习。然后双手环抱至头顶，慢慢的弯腰带动身体向下弯曲，坚持一段时间回到正中位置，呼吸两次继续做后弯腰的练习。这个简单的小运动对于瘦身非常有帮助，可以消除我们手臂和腰间的赘肉，并且塑造优雅的气质。
四、压腿塑形
首先躺在地面上，腿部自然的向前伸直，然后慢慢的抬起双腿，像练习芭蕾舞一样脚尖的绷直，接着肩部也慢慢的抬离地面，此时腿部和腹部的'肌肉都非常紧张，坚持几分钟回到地面，反复做三次。另一个芭蕾舞的基本训练动作是，找一个有一定高度的桌面或者是椅背，然后抬起一条腿搭在上面，手臂向上延展腰部向脚尖方向弯去，感觉大腿的延伸。接着换另一侧继续练习。
芭蕾舞能不能减肥2
芭蕾舞的减肥效果如何？
芭蕾舞中最锻炼的就是我们全身的肌肉和身体协调性了，当你为了做出漂亮的姿势而努力时，全身也在燃烧着热量，肌肉都会跟着紧张起来，一堂芭蕾课下来，燃脂的效果必然不错。
芭蕾舞减肥基本动作
纤长美腿
STEP1：将左腿抬起搁置在栏杆上，右手向侧伸展打开。根据自己的身体韧性尽量伸展即可。初学者可以选择略低的栏杆。
STEP2：舒展身体，使右手和胸部尽量朝左脚放下靠拢。这可以锻炼腰部和大腿的柔韧性，舒展大腿前后的肌肉，从而塑造出修长没有赘肉的腿部曲线。左右腿交替，每次10秒反复5次。
塑造性感翘臀
STEP1：用一只手抓住与腰部同高的栏杆或椅背，挺直身体。此时不能弯曲背部，尽量将肩膀向身体下方按压。
STEP2：一边吸气一边加力于臀部，然后慢慢向后提高一条腿。这个动作的关键在于保持膝盖挺直。不抓栏杆的另一手臂尽量向前方伸展，目光朝着手指的方向向前看。
STEP3：保持该动作5秒左右，然后一边吐气一边慢慢放下腿和手。左右交替，反复20次。