1. 葛根粉怎么吃，葛根粉的最佳吃法
2. 葛根粉，什么时候吃好
葛根粉是一种营养物质非常丰富的食品，并且它还有非常出色的保健功效。那么对于一些老人和小孩都是非常适合吃的，但是有一个人他们并不知道自己究竟在什么时候吃葛根粉，才能够达到他们最好的效果，那么今天我们要说的就是这个问题。
那么葛根粉还有很多的功效，它有着生津止渴以及能够帮助我们除烦止渴这样的功效。如果我们经常吃的话就可以补充我们身体内的营养物质，同时也可以治疗伤寒，特别是适合人们在冬天的时候吃。那么当我们出现一些温热头痛或者是烦热口渴的时候，也可以多吃一些葛根粉。对于一些肠炎还有痢疾的人使用葛根粉以后，也可以让他们的症状有所好转，所以葛根粉对于我们来说是非常好的。
3. 葛根粉怎么吃效果好
葛根粉的作用及其保健价值：清凉下火，开胃下食，利尿解酒有特效。从葛根中提炼出的葛根素具有扩张冠状动脉和脑动脉的作用，可降低血压，能显着增加缺血组织的血液供应量，有B1受体阻断作用，可明显减慢心瘁，降低心肌氧耗量，能减轻心肌缺血，限制和缩小心肌梗塞范围，抗快速心律失常，能降低胆固醇和血粘度，抑制血小板聚集，改善微循环。葛粉所含有的黄酮类物质，被有关中医专家们赞誉为《美容维生素增效剂》，有清除体内垃圾的功能，经常食用葛粉的人，能起到强筋壮骨、美容健体、延年益寿的功效。
葛根的吃法是用凉的开水调成糊糊,,再放一点核桃粉,芝麻粉.花生粉就可以了，味道很香，你可以试试，放到冰箱里还很像果冻呢！
答案补充
野葛粉没有副作用哦服用后的表现：
1、润畅通便、解除体毒（一般服用后，24小时即可见效）
2、胸部逐渐涨大，乳腺细胞被激活，乳房变得坚挺而丰满。（在弹性限度内最大程度的丰满、挺拔可促使乳房二次发育，但又不使身体肥胖）无反弹，小叶增生得到改善。
3、全身肌肤变得细腻润泽、有弹性。
4、痛经及月经不调得到改善。
5、高血脂、高血压症状减轻，血糖浓度降低并保持平稳。
6、原先的黄褐斑、痤疮及青春痘等明显消退。
7、平衡雌激素水平，预防乳腺癌。
特点：见效快，一般2～3周就能见效。纯天然提取物，安全有效，无任何副作用。服用一个月后明显感受到乳房丰隆时的胀实感，脸上色班消退，皮肤细嫩紧实，恢复青春活力，尽显女性靓丽风采
4. 怎么吃葛根粉效果最好
别空腹，早餐吃完后可以来一杯葛根粉茶，晚上洗澡后可以来一杯葛根粉茶，当然水冲和做菜都是不错的选择。但是前提是要买到好的葛根粉不要掺假的，现在市场上鱼龙混杂太多了，中国葛根粉交易网上可以参考参考，上面的选购指南很详细，一定要认准优质的，否则得不偿失。
5. 怎样吃葛根粉功效最好
可降低血压，能显着增加缺血组织的血液供应量，有B1受体阻断作用，可明显减慢心瘁，降低心肌氧耗量，能减轻心肌缺血，限制和缩小心肌梗塞范围，抗快速心律失常，能降低胆固醇和血粘度，抑制血小板聚集，改善微循环。葛粉内含有人体需要的十多种氨基酸和十多种微量元素，其中钙、锌、磷的含量最高，葛粉所含的富“晒”元素，具有一定的防癌抗癌之功效。
6. 葛根粉应该怎么吃才有效果
葛根粉现在还是比较普及，一般的吃法有：葛根白糖糊、葛根粥、葛根煲银鱼、葛根羹、葛根桂花茶等，一般泡水，冲水，冲茶，做菜都是可以的。中国葛根粉交易网的专家建议经常喝酒的朋友可以把葛根粉作为常用饮品。
一般：早上吃完早餐可以喝一杯葛粉饮品、晚上跑步后可以喝一杯葛粉饮品。
女性来说特殊的时期吃也比较有效果：孕妇，经期，更年期等，注意产后尽量别吃。
7. 葛根粉怎么吃效果最好
1.葛根可以煎服葛根可以煎服，葛根具有舒筋活络、生津止渴、清热止泻的功效，现在药理学显示其还具有降血压、降血糖的作用，
2. 葛根可以研末冲服， 将葛粉研磨成葛根粉，每次取3-5g温水送服即可， 建议与其他药物配伍使用。如颈肩酸痛、双手麻木、腰背疼痛等，应发挥葛根舒筋活络的功效
3. 葛粉可以做粥，就是小米熬成粥再加入水和适量的天然葛根粉调匀，边加量边搅拌 煮沸即可，这样做的葛粉粥非常美味。食用时也可根据自己喜欢的口味加入蜂蜜、食盐、糖或添加其他调味品。偶平时就喜欢在葛粉和葛片茶中加点枸杞子，味道超好，又明目补肾。
4.可治疗外感发热头痛，项背强痛；热病口渴，消渴；麻疹不透；热泻热痢，脾虚泄泻；中风偏瘫，胸痹心痛晕头痛；酒毒伤中。药理学显示葛根还具有降血压、降血糖的作用
5.饮酒前依食用方法服用葛根粉少量，可避免空腹饮酒或过量饮酒对人体造成的伤害;醉酒者，依食用方法，服用葛根粉少量，有解酒醒脑的作用。
6.葛粉是滋阴、调节内分泌的，所以最好的时间是晚上。而因为葛粉是味甘性凉的，所以很饿的时候吃下去会对胃不好。
【拓展资料】
葛根粉，也称粉葛，是《中华本草》收载的草药，药用来源为为豆科植物野葛、甘葛藤的块根。野生正宗的葛根，外面会有一层氧化物。
(1)葛根粉的好坏根本上是由生长环境决定的，时间，温度，水土，主要把握3点，一看产地，二看颜色，三看粘稠度。品质好的葛根粉沸水冲泡则呈浅黄色透明胶状，粘连度很高；冲泡出来的颜色成半透明的淡黄色，颜色也不是特别的明显。调的葛根粉成粘稠状，用勺舀出一勺后你会发现略带抽丝状，但抽丝状不太长，有一股淡淡的葛根清香味。