A. 目前在普高读高一，将来想去学习心理学，该怎么选择对于这个专业好的大学
1.今天，心理问题日益受到关注。在我国，心理学这一朝阳学科逐渐成为热门，前程似锦。社会对心理学高层次人才的旺盛需求提升了心理学专业的考研报考热度。
在我国的学科门类划分中，心理学属于一级学科，一般分基础心理学、发展与教育心理学和应用心理学三个专业。三大专业下又派生出众多的研究方向，这些研究方向在性质、培养方案、就业前景等方面是千差万别。因此，心理学专业的学子们面临着一系列的难题：该选择什么专业？又该选择什么研究方向？其报考难度又如何？
应用心理学：百花争艳
应用心理学致力于将心理学理论应用于促进人类社会的发展、解决人类的心理问题的实践活动中，培养能在工程设计、工商企业、医疗、司法、行政管理等部门从事教学、管理、咨询与治疗、技术开发等工作的高级专门人才。应用心理学研究领域已涵盖了人类生活的各个方面，分为多个研究方向，如心理测量与咨询、医学与临床心理学(心理咨询，心理卫生)、管理(工业)心理学、人力资源管理心理学、经济(包括广告、消费)心理学等，在市场化的今天，各研究方向竞相发展，形成百花争艳的局面。
1. 心理测量与咨询方向
报考热度分析：
2007年中德心理治疗大会上公布了一组来自我国卫生部的统计数据：我国患有各类精神疾病的总人口已超过1600万，患有不同程度精神或心理障碍需要专业人员干预的人数则更多，估计达到1.9亿人，也就是说，每10人中至少有1人存在心理问题，需要心理辅导。我国17岁以下的儿童和青少年有3.4亿人，约3000万人深受心理障碍困扰。而处于高压状态的白领等人群对心理咨询的需求也日益增大。而我国经过专业培训的心理咨询专业人员非常匮乏，每百万人只有2.4个心理咨询工作者，而在美国是550个。如果依据联合国颁布的标准：每1000人配备1名心理咨询专业人员，那么，仅以5亿的城镇人口基数来计算，中国的心理咨询师尚有47.6万的缺口。目前全国各类大学纷纷招收心理测量与咨询方向的研究生。在2007年中国研究生教育分专业排行榜上，应用心理学专业排名前15名的院校中就有8所招收该方向的学生。
培养目标：
培养熟练掌握心理咨询方面的知识，具有进行心理测量、心理咨询与心理治疗、职业指导等技能的高级技术应用性专门人才；具有运用心理学知识解决实际问题的能力，胜任心理学教学与科研、心理咨询与心理治疗等相关工作的应用型专门人才。
就业方向：
该专业就业渠道广阔，能到各级各类学校、教育及企业行政管理部门、社区管理机构、医疗保健机构、大众传播媒体等部门从事心理教育、心理咨询与治疗、思想政治教育工作，也可以在心理咨询门诊和心理咨询服务中心等领域创业。
薪金前景：
随着人们越来越重视心理咨询，心理咨询师有较好的薪金报酬。现在国家规定的心理咨询收费标准为每小时60元，而实际的咨询费用一般为每小时50～150元，甚至更高。根据民众健康网的调查数据，在北京的一些CBD商务区内，咨询收费高达每小时100美元，在南京，平均收费100～200元/小时。重庆、武汉、长沙等地，一次心理咨询收费一般是50～150元，而在苏州等地起价为200元，最高500元。
就业热门城市：
北京、上海、苏州、广州、重庆、武汉、长沙等大城市，吉林、广东、江西、浙江等地方就业机会也很多。
推荐院校：
北京师范大学：百年名校，拥有“应用实验心理”北京市重点实验室，有国际心理科学联盟副主席张厚璨等一大批心理学界权威。北师大辅仁应用心理发展中心主任、中国心理卫生协会常务理事郑日昌教授领衔心理测量与咨询方向。
华东师范大学：有专攻临床心理学及心理咨询与诊断技术的徐光兴教授坐镇，徐光兴教授是国内知名的儿童自闭症诊断、治疗和教育专家，并致力于从临床心理学和精神分析学视点对强迫症、抑郁症进行干预和诊治，该方向一直是学子们报考的热门。
此外，西南大学、中南大学、苏州大学、华中师范大学、华南师范大学、华中科技大学、湖南师范大学的心理测量和咨询专业方向都各具优势。
2。医学与临床心理学
报考热度分析：
现在一些有患病症状但经各种检查查不出病灶的所谓功能性疾患的病人，大多为心理疾患或行为疾患患者，这些病患需要医师运用心理学知识和技能来减轻他们的痛苦。除了北京大学、中山大学和一些医学院外，目前我国开设该专业研究方向的学校比较少，如能及早进入该研究领域，未来的职业发展空间会很大。
培养目标：
临床心理学硕士研究生旨在培养具备较强研究能力及临床心理学实践技能的复合型临床心理学高级专业人才。医学心理学研究生要掌握医学心理学的理论、方法和技术，并能运用于临床解决医学实践中的心理学问题，能够运用医学心理学的方法、技术，诊断、治疗心理及心身疾病。
就业方向：
尽管中国的心理健康教育和心理知识普及还有一段路要走，但是依照心理医生逐步职业化和普及化的趋势，心理医生的需求量是巨大的。当前各级各类医院注重人性化管理，高素质的医学心理学毕业生十分紧俏。
薪金前景：
据《精品健康导刊》报道，从见习医生到住院医师大概需要一年的时间，住院医师的月薪大约3000～3500元。从住院医师到主治医师，至少需要5年时间，主治医师的月薪大概在4000元左右。效益好的医院，薪水会更高。从主治医师晋升到副主任医师最少也要5年时间。一般医院副主任医师的月薪在5000元左右。从副主任医师晋升到主任医师，一般需要5年，依据医院规模的大小以及效益的好坏，主任医师的薪水多少不一，有的人月薪为6000元，而有的月薪则可能过万元。
就业热门城市：
北京、上海、天津、武汉、南京、杭州、广州等各大城市。
推荐院校：
浙江大学：2003年创建“浙江大学医学院心理卫生和行为干预中心”，作为本科和硕士生的实践教学基地，是全国8年制、7年制、5年制高等医学院校规划教材《医学心理学》的主编单位。师资力量强大，拥有医学心理学的积极开拓者和着名学者姜乾金，以及一大批有实践经验的中青年学者。
北京大学：北京大学是中国最早传播心理学的学府，在中国心理学界声名赫赫，临床心理学、情绪心理学则是国内最早建立并最具特色的。目前钱铭怡教授、王登峰教授和甘怡群副教授都招收临床心理学的硕士研究生。
中山大学：具有医学院系的资源优势，较为偏向医学方向，在心理健康方面较有成就，培养的学生动手操作能力很强，也具备比较好的研究素养。
此外，华东师范大学、华南师范大学等老牌名校实力雄厚，中国医科大学、南京医科大学等医学院校也不容小觑。
3。人力资源管理心理学
报考热度分析：
有关统计显示，目前我国有近400万人在从事人力资源管理工作，但大多数人的从业经验只有3～5年，其整体管理水平亟待提高。大部分企业的人力资源管理缺乏科学性，不适应市场竞争的需要。近几年国内人力资源的发展趋势是，越来越多的企业管理者采用人力资源管理心理学原理来强化企业的人力资源管理，以达到提升组织能力、推动战略目标实现的作用。人力资源管理心理学具有一般人力资源管理专业所不具备的特点，只要注重扩充自身的背景知识，该专业值得看好。
培养目标：
培养具有扎实的组织心理学、现代人力资源管理与开发基础理论，掌握行为科学与人事科学的基本理论，熟悉人力资源管理与开发的技能技巧与应用实务的专业人才。着重培养较强的实际操作与实务管理与拓展技能。
就业前景：
可去企业主要从事猎头(人才中介)、企业咨询和人力资源管理工作。目前我国大部分企业中的人事部门已转化为人力资源部门，据了解全国HR人才的缺口达50万人以上，仅上海保守估计缺口就在4万人左右，大连已达到3万人左右。
薪金前景：
《中国企业培训网》披露的一项薪酬调查显示，人力资源部门的月薪，总监一般为1万～1.5万元；人力资源管理师一般在8000元左右，最高不超过1.5万元；薪酬经理、招聘经理为4000～8000元；人事专员为2000～4000元。高薪，使HR成为许多人眼中极具吸引力的热门职业。
就业热门城市分布：
上海、大连、温州、厦门、广东等沿海城市。
推荐院校：
北京师范大学：人力资源开发与管理心理研究所在做好教学与研究工作的基础上，在人才选拔与测评技术、人力资源战略企业培训、绩效管理与激励、企业文化与团队建设、职业心理健康和员工帮助计划等方面做了大量工作。
华东师范大学：教学、科研、运用三结合是其最大优势，拥有一批有国际教育背景的实力派教授。该专业与许多大企业有项目往来，学生可获得大量实地学习的机会。
北京大学：拥有国际视野和无可比拟的资源优势，其整体势力在国内地位突出。着名心理学家张智勇主要从事人力资源管理心理学的理论研究及应用，取得多项重要科研成果。
此外，湖南师范大学、华南师范大学也具备一定实力。
4. 管理心理学(工业心理学)
报考热度分析：
工作环境是否适合保证人的安全、健康和舒适，并保证生产的高效率，是工业心理学的中心问题之一，正越来越受到人们的关注。目前，我国管理已经从科学管理范式向人本管理、文化管理范式转变，我国管理实践水平的提升必定给管理心理学加温。管理心理学内部发生裂变，从最开始的工业心理学逐渐分化为劳动心理学、工程心理学、人事心理学等许多方向，国内院校纷纷申请或改革该硕士点。
培养目标：
熟悉管理心理学的基本理论和基本研究方法，了解管理情境中个体、群体、组织、领导心理和行为的特征，并掌握管理心理学研究和企业人力资源开发的主干技术，为今后从事具体管理工作或理论研究工作打下坚实的基础。
就业方向：
一般大中型企业都需要这类人才，政府机关事业单位也不断引进这类人才，有志于此的人才从基层做起，随着资历提升，前景广阔。
薪金前景：
进入政府机关纯工资收入大概在3000～5000元，额外收入另计。企业管理咨询、私营企业大概在3000～5000元。如果到企业讲课，讲课费一般是1000～3000元一天，最高可以达到2万元一天，但是这样的情况极为少见。
就业热门城市分布：北京、上海、南京、成都、武汉、长沙等大城市。
推荐院校：
浙江大学：拥有我国心理学领域唯一的国家级实验室(浙江大学工业心理学国家专业实验室)，主要研究现代化工业生产中人机系统设计、智能人机交互与虚拟现实等。工业与工程心理学属于新兴学科，但浙大在这方面已经有了比较悠久的研究传统，其人机界面的开发和航空工程心理学都是大有可为的朝阳产业。
西南大学：西南大学心理系在中国心理学界占有一席之地，雄霸川渝，毕业生在区域内竞争力很强，在管理心理学方面有众多的科研成果。
华东师范大学：该学科带头人俞文钊教授长期从事管理心理学有关领域的研究， 着述颇丰。
此外，北京大学、华南师范大学也实力不俗。
5。经济(包括广告、消费)心理学
报考热度分析：
市场营销和广告经营是当今炙手可热的行业。了解不同人群的心理需求，面对不同的人群投放不同的广告，实施不同的营销方案，能产生出其不意的效果。此类人才是市场最紧缺的人才类型之一。该学科有很大的灵活性，与经济学有很强的内在联系，融汇两大学科门类的复合性人才竞争力强劲。
培养目标：
旨在让学生系统了解和掌握消费与广告心理学的基本理论，认识消费心理研究在市场营销及经营管理中的应用，培养学生理论思维的能力和综合职业工作能力，为从事心理学教学、研究和相关工作打下扎实的理论基础。
就业方向：
进入广告公司、新闻传媒、市场调查、营销策划、信息咨询以及企业单位从事广告、销售等相关工作。国内商学院不断扩招，相关背景的硕士生可从事教学工作。
薪金前景：
据《市场报》报道，这类工作一般与工作业绩挂钩，自身实力起很大作用。毕业生的工资底薪约2000元/月，但发展空间很大，高级广告从业人员月薪可达2万。
就业热门城市分布：北京、上海、深圳、天津、广州等大城市。
推荐院校：
目前我国开设该类研究方向的院校并不多，心理学综合实力排名靠前的高校中仅北京大学、华东师范大学开设该专业，但不久许多高校会增设该研究方向。
北京大学：是国内较早开设经济心理学的学校，有较好的学术底蕴和广阔的实习环境。着名心理学家王垒老师主要从事人力资源管理心理学的理论研究及应用，学者施俊琦主攻消费行为学、消费心理学方向，已经完成或者正在进行的研究包括：品牌个性、品牌忠诚度、品牌延伸、冲动性购买、互联网广告效果的研究以及消费者对价格公正的知觉等。
华东师范大学：师资配置全国一流，刘永芳研究管理与经济决策心理学，孟慧博士研究消费行为和职业心理学。
此外，南京师范大学和暨南大学的广告心理学专业也相当不错。
发展与教育心理学：四季常青
发展与教育心理学一般细分为发展心理学和教育心理学两个方向。前者有认知与思维发展 、脑功能与认知发展 、个性与社会性发展、儿童青少年心理咨询等方向，后者有学习与教育心理学 、心理辅导与咨询、信息技术与教学心理、学校心理学等方向。教育是一项全民性的事业，政府的大力支持可以保证发展与教育心理学四季常青，长盛不衰。值得推荐的专业方向有：
1. 青少年心理发展与咨询
报考热度分析：
教育问题是关系民生的社会性问题。一方面国家和家长大幅度增加青少年教育投入，另一方面青少年身心状况并不乐观，独生子女问题开始凸显，目前需要加强青少年心理发展问题的研究，并将相关成果传播给大众。
培养目标：
本专业旨在培养研究生掌握扎实的心理学理论、青少年发展理论，具有独立从事心理学研究的科学研究人员及高层次的社会工作者。
就业方向：
高校教师、高校辅导员、中小学心理课教师和中小学心理咨询教师，公安局、劳教所、监狱、边检站等以及其他的青少年社会教育机构都是可能的去处。
薪金前景：
高校辅导员月薪大约2500元，不包括奖金等其他收入；高校心理咨询人员大约月薪3000元，不包括讲课费、奖金等额外收入。高校教师收入据统计年薪平均在70000左右。
就业热门城市分布：
北京、上海、武汉、南京、广州、天津、济南等大城市。
推荐院校：
中国科学院：我国唯一一所综合性心理学研究机构，该方向的知名教授方富熹、张梅玲、刘希平、方格、祝卓宏、陈祉妍都是颇有建树的心理学专家。
北京师范大学：其心理学院是中国高校成立的第一所心理学院，“发展与教育心理学”为全国重点学科，该方向拥有陈会昌、邹泓、方晓义、寇彧、张日升等名师。
此外，华东师范大学、华南师范大学、天津师范大学、首都师范大学、南京师范大学等师范院校实力都十分雄厚。
B. 祝卓宏的最近发表文章：
1、Requirement and Design Analysis for the PostTrauma Mobile Psychology Service .Yang Ji, Nan Lin,Fan Zhang, Kui Zhang,ZhuoHong Zhu, Chunlei Fan, Hao Wang, Kun Yu.2009 IITA International Conference on Services Science, Management and Engineering (SSME 2009).
2、Posttrauma Mobile Service: A Case Study of Psychological Counseling Service with Mobile Internet Technology Fan Zhang, Yang Ji, Kui Zhang, Zhuohong Zhu, Hao Wang, Ning Liu. 2009 International Conference on New Trends in Information and Service Science （NISS 2009）.
3、The Psychometric Properties of Children’s Impact of Event Scale Adminstered via Mobile Phone. Zhuo-Hong Zhu, Fei Huang, Wen-Zhong Wang,Jian-Xin Zhang,Yang Ji, Kui Zhang. The 3rd International Conference on Bioinformatics and Biomedical Engineering(iCBBE 2009). .
4、Tao Li, Zuo Hong Zhu，Xiehe Liu，et al. Association analysis of polymorphisms in the DRD4 gene and heroin abuse in Chinese subjects. American Journal of Medical Genetics ( Neuropsychiatric Genetics).2000;96:616-621..
5、Tao Li, Xiehe Liu, Zuo Hong Zhu ,et al. Association analysis of polymorphisms in the mu opioid gene and heroin abuse in Chinese subjects. Addiction Biology.2000;5:181-186.
6、T Li, X Liu, Z-H Zhu, et al. No association between (AAT)n repeats in the cannabinoid receptor gene (CNR1) and heroin abuse in a Chinese population. Molecular Psychiatry.2000;(Scientific Correspondence):128-130.
7、Zhang, Q. Zhu, Z H. Zhu, T S. Xin, J L. Wang, S J. Zhang, W C. Li, A. Li, Y L. Tang, S. Pei, Y X. Constructing the internet behavior ontology: projection from psychological phenomena with qualitative and quantitative method.Active Media Technology，2011:123-128.
8、 Qi Zhang, Zhuo-Hong Zhu, Shu-Juan Wang, Jiu-Ling Xin, Wei-Chen Zhang. E-Psychotherapy: Towards an Internet-based Mental Health Service.I International Symposium on IT in Medicine & Ecation nternational.2011:191-196.9.
9、Jiu-Ling Xin, Jian-Xin Zhang, Zhuo-Hong Zhu, Wen-Zhong Wang, Qi Zhang, Hao Wang, Yang Ji. The Post-Trauma Mobile Service platform and its evaluation. I International Symposium on IT in Medicine & Ecation nternational 2011:571-574. 10. Michael Shengtao Wu,Xiaodan Yan，Chan Zhou， Yiwen Chen,JuanLi,Zhuohong Zhu, Xiangqin Shen, Buxin Han. General Belief in aJust World and Resilience: Evidence from a Collectivistic Culture.EuropeanJournal of Personality.2011, (25):435-442
11.Zhang, Ning;Zhang, Yuqing; Wu, Kankan;Zhu, Zhuohong; Dyregrov, Atle. Factor structure of theChildren's Revised Impact of Event Scale among children and adolescents whosurvived the 2008 Sichuan earthquake in China. SCANDINAVIAN JOURNAL OFPSYCHOLOGY.2011,(52):236-241.
12.5·12 吴胜涛; 李娟; 祝卓宏. 地震灾区老年人的抑郁情绪和生活满意度及其相关因素调查.中国老年学杂志.2009,11: 1404-1406.
13. 祝卓宏; 吴胜涛; 王文忠; 史占彪; 张建新. 打麻将、吸烟、饮酒行为对震后灾区民众心理健康的影响 .心理科学进展.2009,3: 551-555.
14.吴胜涛, 李娟, 祝卓宏. 5.12地震遇难者家属的个体韧性、社会支持与心理健康. 中国心理卫生杂志, 2010,4:309-312.
15. 祝卓宏, 吴胜涛. 5.12地震灾区的教师公正观与满意度.中国临床心理学杂志, 2010.1:79-81。
16.黄飞,祝卓宏,王文忠,张建新,纪阳,章魁,汪浩,刘宁. 手机平台测验与纸笔测验的心理测量学等值性.中国临床心理学杂志, 2010.1:31-33。
17.宗焱,祝卓宏,王晓刚,郭建友,唐山,陈丽云,高尚仁. 书法心理治疗对震后儿童创伤应激反应的心理干预研究.中国社会医学杂志,2011,1:31-33.
18.宗焱,祝卓宏,王晓刚,唐山,张天明,尹华乐,陈军,林秉华,陈丽云,高尚仁. 书法心理治疗对震后210名小学生创伤后应激反应的心理干预.中华行为医学与脑科学杂志,2010,3:267-268.
19.汶川地震重灾区青少年创伤后应激障碍及其相关因素. 辛玖岭,祝卓宏,王力,张雨青,徐莎莎,王文忠. 中国临床心理学杂志/2011年第19卷01期:63-65
20.汶川地震后青少年PTSD症状及其相关因素研究. 贺婕； 徐莎莎； 祝卓宏； 王力； 王文忠；中国临床心理学杂志/2011年第19卷01期:103-105
21.汶川地震幸存者的创伤后应激障碍及其影响因素. 张宁,张雨青,吴坎坎,陈正根,刘寅,祝卓宏. 中国临床心理学杂志/2011年第19卷01期:69-72.
C. 《ACT，就这么简单！接纳承诺疗法简明实操手册》epub下载在线阅读，求百度网盘云资源
《ACT，就这么简单！接纳承诺疗法简明实操手册》（[澳]路斯·哈里斯（Russ Harris））电子书网盘下载免费在线阅读
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书名：ACT，就这么简单！接纳承诺疗法简明实操手册
作者：[澳]路斯·哈里斯（Russ Harris）
译者：祝卓宏
豆瓣评分：8.3
出版社：机械工业出版社
出版年份：2016-8
页数：340
内容简介：
幸福这么难，生活这么难，痛苦这么多，我们能够做些什么呢？
接纳承诺疗法（Acceptance and Commitment Therapy，ACT）对以上问题给出了深刻的答案。这是行为疗法第三浪潮的核心疗法，由美国内华达大学临床心理学教授海耶斯及其同事于20世纪末创立，目前正迅速成为全世界最流行的心理疗法之一。
ACT在治疗抑郁症、焦虑症、强迫症、创伤后应激障碍、成瘾症、精神病性症状等心理障碍与精神疾病方面的效果，都有大量实证研究支持，对减轻癌症、糖尿病、冠心病等慢性疾病的心理痛苦也有很好的效果。而且，基于ACT开发的团体培训，还可用于企业员工绩效管理、压力管理、愤怒管理、沟通管理、家庭关系管理、婚姻管理等。
本书介绍了"ACT灵活六边形"的六大核心治疗过程，分别从接纳放下、认知解离、接触当下、以己为景、澄清价值、承诺行动六个方面详细阐述了ACT的运用。
本书的目的是：使复杂的ACT理论和实践变得有趣且易于接受。作者哈里斯运用自己的天赋将ACT模型简明化，丰富ACT在临床上的应用，尽可能多地使用日常用语，使ACT能面向范围更广的各类专业人士：无论是教练、辅导员，还是精神科护士，抑或社工、心理学家以及所有的健康专家。
本书主要是作为入门教材，面向那些想要快速和简单地了解ACT理论模型的新读者，也适合曾经学过ACT、想要快速复习相关知识点的人群。
作者简介：
路斯·哈里斯博士
享誉国际的接纳承诺疗法（ACT）培训师，撰写过多部基于ACT的自助书籍，其着作现已有超过15种语言的译本，并在20个国家出版发行。他因在培训ACT治疗师时清晰、易理解而且有趣的教学方式而广受推崇。
译者简介
祝卓宏博士
中国科学院心理研究所教授，中国心理卫生协会心理咨询师专业委员副主任委员，中国心理卫生协会认知行为治疗专业委员会委员，中央国家机关职工心理健康咨询中心主任，语境行为科学协会（ACBS）中国分会主席，中国从事接纳承诺疗法实践、研究、培训推广第一人。
曼德福教育咨询公司支持
微信公众号：接纳承诺疗法ACT
D. 心理学 考研
心理学考研不考数学哦
上图是心理学考研的专业细分。
心理学就业面其实很广，因为是与人息息相关的学科。随着我们国家国力的不断发展，心理学相关产业也被大力推动。除去大家耳熟能详的心理咨询师、高校心理老师、以及公务员 ，心理学研究生毕业，还可以担任，用户体验，产品经理，运营，销售，人力资源，生涯咨询等
E. 跨专业考心理学研究生
同学你好，心理学考研是不考数学的哈。所以不用担心数学的问题。至于考研难不难，要看院校难度和你个人努力的！学硕目前有部分院校是312统考，有部分院校是自命题的，但是现在越来越多的院校都是已经自命题了，比如说今年的华中师大、中科院、中国人民大学都是自命题的了。312统考是统一出题的，自命题是每个学校指定书目，自己出题的。专硕的话，都是各个院校自己出题的哈，只是有一个347大纲，各个院校参考347大纲来出题的。
如果提前准备还没有确定院校的话，先把专硕学硕定下来。先按照312大纲书单和347大纲书单准备就行，先把基础打好，后期针对院校准备。
附上书单：
1、《普通心理学》彭聃龄 北京师范大学出版社 (第四版)
2、《实验心理学》郭秀艳、杨治良 人民教育出版社 (淡蓝色封皮)
3、《实验心理学》 (第二版) 朱滢 北京 北京大学出版社
4、《现代心理与教育统计学》张厚粲 北京师范大学出版社 (第三版)
5、《心理与教育测量》郑日昌 人民教育出版社 (白底红皮)
6、《发展心理学》林崇德主编 人民教育出版社 （白底红皮)
7、《当代教育心理学》陈琦、刘儒德 北京师范大学出版社 (第二版)
8、《社会心理学》侯玉波 北京大学出版社 （第三版)
希望我的回答能帮到你喔，考研加油！
F. 为什么重度抑郁症患者，可以表现得跟正常人一样
为什么重度抑郁症患者，可以表现得跟正常人一样？
抑郁症患者的重度抑郁状态其实也是不稳定的，并不是说这个人得了重度抑郁症就永远情绪差的要死，成天躺在床上，寝食难安。如果是那样，人不是死就是废了。
抑郁症患者都有一颗顾忌面子、脆弱敏感的心。
一个人患有重度抑郁症，平时却表现的正常，这基本上不可能，因为这里的“重度抑郁症”应该是凭借诊断依据诊断出来的重度抑郁症，而不是量表测评的抑郁症，我经常见到一些抑郁症患者来就诊时就说自己得了重度抑郁症，我追问这个重度抑郁症是怎么获知的，一般都是回答“测试的”，要知道诊断重度抑郁症不仅要求症状标准，而且还包括抑郁症的严重程度。
G. 那我要做人事专员应该报大学的哪一种专业
心理学考研三大热门专业 今天，心理问题日益受到关注。在我国，心理学这一朝阳学科逐渐成为热门，前程似锦。社会对心理学高层次人才的旺盛需求提升了心理学专业的考研报考热度。 在我国的学科门类划分中，心理学属于一级学科
H. 头脑特工队：消极情绪也有积极作用
新闻事件
2015年10月6日，在中国上映的《头脑特工队》（Inside out）大火，上映首日就斩获了2920万人民币的票房。影片讲述了女孩莱莉在成长过程中一段“丧失”的经历。因为父亲工作的原因，全家搬到了旧金山，面临全新的生活环境、学习环境和家庭氛围，莱莉脑中的情绪小人也经历不小的斗争。最开始乐乐（joy）占据了绝对主导地位，把控着操控盘，而影片最后，五种情绪各自拥有了自己的操控区域，忧忧（Sadness）的作用也得到了肯定。为何会发生如此大的逆转呢？对于快乐以外的其他情绪的积极作用，你是否也持肯定态度呢？
心理解读
从人类进化的角度来看，每一种情绪都有其功能。当我们悲伤的时候，哭泣是一种发泄的方式，同时也是给他人的一个信号；当我们遇到危险的时候，我们会产生恐惧，恐惧使得我们小心谨慎，避免了危险，保护了自己；当我们遇到曾经给自己带来不愉快体验的事物时，我们会感到厌恶，这使得我们远离它，也有效地保护了自己。多种多样的情绪，在人类进化之初的最大作用就是保护自己，让自己能生存下去。
然而人类又有趋利避害的本能。我们总是试图回避悲伤、痛苦、担忧、恐惧、纠结或是挣扎，我们只想要快乐、幸福。
然而，我们却忽略了每种情绪、每个行为背后的功能。例如，有这样的临床案例，一位拥有事业成功的丈夫、聪明优秀的女儿和幸福美满家庭的女士，突然患上严重抑郁症，辗转多处求医，病情时好时坏，反反复复。每当病情有所好转，全家人的生活恢复正常，女儿上学，丈夫上班，她的病情就会在毫无征兆的情况下突然恶化，甚至严重到只能卧床休息，靠丈夫和女儿照顾的地步。这样的问题看似很棘手，然而分析一下行为背后的功能，会感到豁然开朗。每当病情有所好转，丈夫和女儿的工作和学习都重新走上正轨，早出晚归，剩下她一个人独自照顾家里，没有人关注到她。可是当她因为生病，丈夫和女儿都围着她，照顾她，她得到了充分的关注。所以她不愿好起来。行为本身并没有对错，没有合理或不合理之分，关键是这样的行为放在了什么语境下，这样的行为背后究竟是有什么功能，行为到底代表了什么样的需求。如上例，得知了女士久病不好的真正原因，从改善家庭关系入手，这位女士的抑郁症便得到了根本的改善。
我们脑中各种情绪也有其功能。如电影中，乐乐一直压抑着忧忧，不让它触碰操控板和核心记忆，莱莉在面临“丧失”和新生活的巨大冲击时，无法表达出自己的悲伤与难过，最终只能用离家出走的方式解决自己内心的矛盾。当乐乐意识到忧忧的重要性时，莱莉向父母表达出自己内心的悲伤与难过，父母理解了孩子所面临的问题，知道孩子需要的是什么，对自己的行为做出调整，重新建立起良好的关系。
接纳承诺疗法(ACT)与传统心理治疗最大一点不同在于，传统心理治疗目标往往聚焦于消除问题和负性情绪，然而接纳承诺疗法认为，不是所有当下感觉良好的都是幸福，当下的感觉良好可能偏离价值方向，从长远看，不一定会给你带来积极的影响。一直让自己感到快乐，可能会在你在某个瞬间感到很爽，但是过度的快乐、过度的乐观会让人失去觉察的能力，无论是觉察自我的内心体会，还是他人的感受。在成长过程中，尤其是青春期，对自我和他人必要的觉察能力，以及各种学会接纳和应对各种情绪，有助于一个人自我的整合。在青春期完成自我整合的人，在人生随后的阶段，才不会一遇到问题就导致人生崩盘。
接纳每一种情绪，情绪都有功能，本身无好坏之分。它们都是人类经过漫长进化，为我们留下了宝贵财富。
（朱丽莎，祝卓宏）
了解更多
1、Niklas T?rneke’s. (2010). Learning RFT: An Introction to Relational Frame Theory and Its Clinical Application. Context Press
2、Kappes,H.B &Oettingen, G. (2011). Positive fantasies about idealized futures sap energy. Journal of Experimental Social Psychology.47(4):719-729
新闻来源
1、纽约时报：《头脑特工队》烧脑走心 只当动画片看你就太天真了（http://www.jiemian.com/article/288244.html）
2、头脑特工队 网络（http://ke..com/link?url=4eRJE37gQ6_rn9YyVzI2Wy1q7af6uPUuVb67AP-Q83dk1rONuOa7qDx7ED_t5sn5-eRXPSVFGCQTPWhN0Oj8VgIe25_）
（内容来自中国科普博览《新闻心解》栏目，转载请注明出处。新闻心解为中国科普博览与中科院心理所合作创办的特色图文专栏，我们力图从心理学角度剖析社会热点，透视生活万象）
I. 祝卓宏的简介
中国心理卫生协会心理咨询与治疗专业委员会委员，
中国心理学会心理咨询与治疗专业委员会注册督导师，
中国心理学会危机干预工作委员会委员，
中国人力资源与社会保障部认证的心理咨询师资格培训师，
中国人力资源与社会保障部心理咨询师资格认证考核组专家，
中国家庭教育学会“全国家庭教育专家团”专家，
卫生部推荐灾后心理援助专家组成员，
交通部“西部培训计划”培训组专家，
全国妇联与日本JICA机构汶川地震灾后心理援助项目专家，
全国妇联儿童部全国网上家长学校特聘专家，
宋庆龄基金会汶川地震灾后心理援助金色阳光工程项目专家，
国际创伤治疗EMDR治疗协会认证的EMDR治疗师，
美国语境行为科学协会（Association for Contextual Behavioral Science，ACBS）会员，
北京市12355青少年法律与心理咨询热线督导，
北京市家庭教育研究会理事，
北京市团市委公益心理咨询服务团执行团长
中国青年报“青春热线”督导，
CCTV“热线12”栏目特约嘉宾，
健康卫视“健康有道”栏目特约嘉宾，
在汶川地震后是中科院心理所第一批奔赴灾区的心理援助专家，并任绵竹心理援助工作站站长及绵竹心理服务中心督导、什邡心理服务中心督导、绵竹市汉旺镇人民医院心理创伤康复治疗中心督导、德阳市100865“我要爱”减压热线督导。 1987-1993第一军医大学医疗专业学士
1996-1999华西医科大学精神卫生专业硕士
2004-2008中科院心理所心理学博士 2013.9: 中国科学院心理研究所教授
2010-2013：中科院心理所应用与发展部副研究员
2009-2010：中科院心理所危机干预中心副研究员
2001-2009：解放军总医院医学心理科主治医师
1999-2001：新疆乌鲁木齐第23医院主治医师，新疆军区精神卫生中心副主任
1994-1999：新疆乌鲁木齐第23医院住院医师
1993-1994：新疆哈密第377医院住院医师 1.灾害心理学
2.创伤心理学
3.临床心理学
4.心理咨询与治疗
5.网络心理学 1997-1999首期中德高级心理治疗师连续培训班催眠行为治疗培训，
2001家庭序列治疗培训班培训，
2002结构家庭治疗培训班培训，
2002WHO资助综合医院抑郁症诊治培训班培训，
2002-2005国际心理创伤治疗连续培训班培训，
2003-2004 循环督导培训班，
2004年6月香港中文大学心理系学术交流与培训，
2005国际心理创伤整合治疗培训班培训，
2005中国认知治疗连续培训班培训，
2005中科院心理所精神分析连续培训班培训，
2005年6月比利时布鲁塞尔、德国海德堡心理创伤治疗培训与学术交流，
2008年10月EMDR督导培训，
2009年3月净化呼吸培训，
2009年11月ACT培训，
2010年11月日本兵库县心理卫生中心灾后心理援助培训
2011年5月首届中澳叙事践行工作坊培训
2012年9月美国南卡罗琳医学院TF-CBT远程培训
2013年5月一行禅师正念禅修工作坊
2013年7月在悉尼参加海斯的RFT工作坊培训、哈里斯ACT工作坊 独生子女心理健康指导系列丛书：《赢在起跑线》《求知的开始》《成长的烦恼》《逆反与情爱》《成功走向社会》《走出网络迷途》
《大学生心理健康手册》
《灾后灾后中小学心理辅导教师培训手册》
《灾后心理热线志愿者培训手册》
《奇妙的群体心理学：解读社会事件背后的心理密码》 《汤普森心理童话药书》
《正念生活，减压之道---正念减压训练工作手册》
《健康心理学》
承担科研项目情况：
1.负责移动心理援助系统研发项目，诺基亚研究院支持，2008-2009
2.负责金色阳光工程移动心理测评与服务系统研发项目，北京六律科技有限公司支持，2009-2011
3.负责绵竹心理服务中心建设及研究项目，李连杰壹基金支持，2009-2011
4.负责什邡心理服务中心建设及研究项目，香港施永青基金有限公司支持，2009-2010
5.负责汉旺镇人民医院心理创伤康复治疗中心建设及研究项目，香港施永青基金有限公司支持，2010-2011
6.参与中科院抗震救灾应急研究项目子课题“灾后应激心理过程以及心理疾病高危人群的筛查和干预”(O8CX112011)
7.参与国家高技术研究发展计划（863计划）重点项目子课题“震后社区心理援助与身心障碍的多模态生物心理调控”（2008AA021204）
8.参与国家自然科学基金项目“地震灾害的心理分析与援助”（30840001）
9.共青团中央2012-2013年度青少年研究课题：青少年人格特征和同伴依恋关系与社交网络行为研究（课题编号：2013YB262）
10.国家自然科学基金专项基金项目(课题号：Y3JJ314008)基金委主任基金“灾后移动心理干预与治疗”