⑴ 夏季吃干豆腐,凉拌最受欢迎,哪几道干豆腐凉拌做法,开胃下饭呢
干豆腐是一种压成薄片状的豆腐制品。有的地方叫它:豆皮、千张、豆腐皮等,叫法不一,干豆腐中含有丰富蛋白质,矿物质,还能补充钙质。干豆腐的做法很多,生吃也可以,夏季天热,干豆腐特别适合凉拌着吃,夏季吃干豆腐,凉拌最受欢迎,分享几道干豆腐凉拌做法,开胃下饭,下面分享下做法。
【凉拌干豆腐丝】
1.把干豆皮切成细丝。2.蒜头切碎,大葱切葱花,辣椒干用剪刀剪成段,辣椒籽不必。3.锅中添加水烧开,放入干豆腐焯水,水开后煮1min就行了,将干豆皮捞起来。干豆腐焯水后,比较容易进味。4.把焯好盐的干豆腐丝捞起来后,立刻放进凉水找凉,捞起来,拿手攥下水份,干豆腐焯水后,过凉这一步,不必省去,但是凉水,干豆腐丝非常容易粘连在一起,吃着都不筋道。
5.把干辣椒段放进一个耐高温的碗内,再加入蒜泥和花椒面,一半的葱段,不耐热的碗,浇热油非常容易爆裂。锅中添加油烧热,将油加热至起烟,浇在碗里的调味品内,把调味品炸香。6.碗内再加入盐、白砂糖、芝麻油、生抽酱油、拌匀,那样调料汁就调好。7.把干豆腐丝放到碗内,添加调好的调料汁,用筷子翻拌均匀,盛出摆盘,上洒剩余另一半的葱段,一盘美味可口的凉拌干豆腐丝就做好了。
【西兰花干豆皮拌粉丝】
1.首先要把干粉丝泡发,把用户放到容器内,淋入沸水,把粉丝们烫至变松,把粉丝们拨散掉,再用温水泡发粉丝20-30min,把粉丝泡发到无硬心情况就可以。不要一直用开水泡发,容易把粉丝泡碎。2.把干豆皮切割成丝。3.蒜头拍裂,再把蒜头切割成蒜泥,辣椒干用剪刀剪成段,放在一个耐高温的碗内。4.锅中添加水烧开,放入干豆腐丝绰水,水开后煮2-3min,把干豆腐丝煮至变松,将干豆腐丝捞起来,放进凉水找凉,捞起来沥净水份备用。
5.锅中水烧开,加盟少许盐,放入菠菜焯水,把菠菜焯水至色泽变深绿色,将西兰花捞起来,放进凉水找凉,捞起来攥净水份,再把西兰花切割成段备用。6.锅中添加油烧热,放入麻椒文火烹制,将麻椒文火炸至近焦,将麻椒捞起来不必。7.将炸好的麻椒油,趁着热淋在装辣椒干的碗内,将辣椒干炸香。8.把西兰花段,干豆腐丝和泡开好的粉丝一起放进盆中,再加入蒜泥,淋入炸好的油辣子,添加盐,生抽酱油,白砂糖,芝麻油,用筷子翻拌均匀,盛出摆盘就可以。
⑵ 干豆腐千子做法
干豆腐千子的做法如下:
制作鸡蛋酱:
- 将鸡蛋打散。
- 东北大酱加少许清水调匀。
- 锅中油热后,倒入蛋液用筷子划散至凝固。
- 倒入调好的大酱汁,翻炒均匀,制成鸡蛋酱。
准备配菜:
- 黄瓜、尖椒、香菜、香葱洗净,切成等长的段。
- 蒜切薄片。
- 干豆腐洗净,切成大小合适的长方形块。
卷制干豆腐千子:
- 将干豆腐铺平。
- 在干豆腐上依次摆上黄瓜段、尖椒段、香菜段、香葱段、蒜片和鸡蛋酱。
- 将干豆腐从一端卷起,尽量卷紧。
- 可用香葱或香菜打结固定,不固定也可,根据个人喜好来决定。
按照以上步骤,你就可以制作出美味的干豆腐千子了。
⑶ 凉拌干豆腐丝(凉拌干豆腐丝的做法)
干豆腐丝关键便是运用水豆腐做成的,因此干豆腐丝归属于一种豆类食品,并且它还具备许多豆类食品都是有的高的营养成分,这也是很多人喜欢吃凉拌干豆腐丝的豆油皮是半脱水产品,归属于水豆腐的继承食品。水豆腐及水豆腐产品的蛋白质含量比黄豆高,并且水豆腐蛋白质属彻底蛋白质,不但带有身体必不可少的8种碳水化合物,并且其占比也贴近身体需要,营养成分较高。一般人皆可食。
凉拌干豆腐丝的作法:
主要材料:干豆腐丝300克、葱根10克、香莱15克、干尖椒3个、食用油20ml、芝麻油1/3汤勺、食盐2克、鸡精1/3汤勺、生抽酱油1/2汤勺
1.准备好全部原材料
2.将干豆皮先切割成15公分上下的宽条,再切成细丝备用。
3.将干豆腐丝收在器皿中,倒进80度上下的开水,未过原材料,侵泡。
4.当泡干豆腐丝的水凉时,手挤掉干豆丝里的水份。再倒上开水侵泡,凉时排出水份,一共反复3次,才可以确保干豆腐丝的口味。
5.葱根清洗切条、香莱清洗切条、蒜削皮切末。
6.将泡好挤净水份的干豆腐丝接到器皿中,添加食盐、芝麻油、鸡精、生抽酱油翻拌,再放入葱丝、香莱段、蒜泥预留;
7.净锅坐火,引入食用油,放入花椒粒和红干椒炸香。
8.浇在干豆腐丝上。
9.将干豆腐丝拌匀称摆盘。
10.干豆丝通道中辣鲜美,口感好,有嚼头而不干,并且质优价廉,作法简易。
实际上根据上边的详细介绍,大家都可以了解,原先说白了的干豆腐丝便是云丝,许多情况下云丝都能在快餐厅里边品尝到的。根据上边文章内容针对凉拌干豆腐丝的作法的详解,大伙儿应当都早已学好了吧,因此,之后自身爱吃的情况下,就把原材料齐备了,自己在家独自一人做着吃否。