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正常人的脊柱后背是怎样的图片

发布时间: 2025-08-06 08:22:08

A. 女人背平和背沟的区别

背平和背沟还是有很大的区别,有背沟的人,那叫做真的性感,穿露背的礼服,瞬间吸睛全场。背上太多脂肪,不可能拥有背沟,还是要控制自己的体型,背平和背沟穿露背礼服,给人的感觉区别还是挺大的。

女生平背和背沟的区别 为什么胖也有背沟

为什么胖也有背沟
可以这样说,不过太胖的人背部的脂肪多了,肥厚多了,露什么都不好看。太瘦的人背部没有肉,脊椎的轮廓会很明显,整个背部就是平的,不好看。

背沟是脊柱与两侧的肌肤所形成的一条线条柔和的沟壑,两侧的背肌越发达,背沟就会越明显,背沟的专业术语叫做脊柱沟。它在脊椎两侧发达的竖脊肌,与脊椎从视觉上形成一条沟的视觉美感。有些人的背沟是天生就有的,而有些人的背沟是通过后天锻炼而成的。

女生平背和背沟的区别 为什么胖也有背沟

什么是背沟
脊柱沟是指脊柱与两侧肌肤所形成的沟壑。这条沟能让女性看起来修长有型、背影诱人。完美的脊柱沟应该是线条柔和、皮肤光滑而细腻的。走路挺胸抬头、坚持进行背部伸展运动能够增加背部肌肉的紧实度,让脊柱沟更美丽。

女生平背和背沟的区别 为什么胖也有背沟

女人有背沟好看吗
女人有背沟是好看的,有背沟代表一个女人的身材好,穿露背的衣服也会比较好看,这和背部较胖的人形成的背沟是不一样的,就从视觉上就能感觉得出来,胖出来的背沟不好看。

B. 背部曲线是什么意思图解

背部曲线是指人体背部从颈部到臀部呈现出的自然“S”形曲线。以下是关于背部曲线的详细解释:

  • 形态描述:背部曲线从颈部开始稍微向前凸出,接着胸部稍微向后凹陷,到腰部再次向前凸出,最后臀部向后凹陷,整体形成“S”形。

  • 重要性

    • 平衡与稳定:背部曲线的正常形态有助于保持身体的平衡和稳定性。
    • 内脏保护:它对内脏器官起到一定的保护作用,减少外界冲击对内脏的影响。
    • 脊柱保护:正常的背部曲线使人体重心保持在合适位置,减少脊柱的扭转和承受外力的压力,保护脊柱健康。
  • 与健康的关系

    • 姿势影响:久坐不动或姿势不正确可能导致背部曲线偏移或失调,增加脊柱疾病的风险,如颈椎病、腰椎间盘突出等。
    • 疲劳与不适:背部曲线的不正常还可能加重长时间坐姿或站姿带来的疲劳感和不适感。
  • 如何保持健康的背部曲线

    • 良好姿势:保持良好的坐姿、站姿和行走姿势,减少脊柱压力。
    • 调整座椅:在久坐工作时,注意调整座椅的高度和角度,使背部得到适当支撑。
    • 适度锻炼:选择瑜伽、普拉提或高强度后背训练等运动方式,锻炼背部肌肉群,帮助调整背部曲线和改善脊柱健康。

C. 老年人为什么会驼背,而且越老越驼

说到“驼背”,我们印象中最先出现的是这样一幅画面,一位白发苍苍的老人,一手拄着拐杖,一手扶着腰,弯腰驼背地慢慢走在路边。很难想象驼背的是一位活力四射的小哥哥或是一位花枝招展的小姐姐。

那么问题来了,驼背的老人天生就驼背么?如果不是,如果年轻的时候他或她也是一位活力四射的小哥哥或是一位花枝招展的小姐姐,那么是从什么时候起又是因为什么而出现的驼背呢?

一、 正常脊柱的形态

构成人体正常脊柱的椎体有7枚颈椎,12枚胸椎,5枚腰椎,还有融合在一起的骶椎及尾椎,而起主要支撑作用及构成躯干矢状位曲度的是颈、胸、腰椎。

其中,颈椎曲度是前凸的,度数约为20°到40°;胸椎是后凸的,约为20°到40°;腰椎是前凸的,度数约为40°到60°。从侧面看,颈胸腰椎构成了“S”形的脊柱,这种形态保证了身体的平衡,保证了运动的协调,保证胸腹腔脏器的正常位置和功能。

二、引起驼背的脊柱变化

驼背,就是脊柱后凸增加,主要发生在胸椎。为什么老年人胸椎后凸会增加呢?原因其实很简单——老年人的骨质疏松引起的椎体形变。我们大概了解一下椎体的形态。正常椎体从侧面看,其侧面的投影是长方形。

骨质疏松引起椎体骨质的流失,构成椎体的主要骨质(约95%)为内部的骨松质,骨质流失也最先发生在骨松质。由于钙质流失,骨小梁间隙增大,使骨骼失去原有的坚硬和承托力,导致骨折变型,脊柱椎体发生压缩性骨折,而且多发生于椎体前缘。此时,从侧面看长方形的椎体变成楔形,呈现出前低后高的形态。

如果多个椎体发生楔形变,整个脊柱就会呈现出后凸的曲度增加,人体就会向前弯,形成驼背。如果不加治疗随着年龄的增加,骨质疏松的加重,骨折压缩的椎体数量增加,椎体压缩程度加重,驼背也会越来越重;驼背越来越重,重心前移,又会加速后凸的形成。

引起驼背还有一个原因,就是老年人腰背部肌肉的萎缩,不足以提供维持脊柱挺拔的力量,因此如果不加锻炼,随着年龄的增长肌肉力量越来越差,驼背也就越来越重。

三、驼背对人体有哪些影响呢

1、外观

驼背引起外观的变化,使老年人不再有挺拔的身姿,影响了老年人的 社会 活动。

2、平衡

一旦发生驼背,弯腰使身体重心前移,破坏了身体矢状位平衡。这种情况下腰背肌肉持续收缩加速劳损,而且髋关节、膝关节、踝关节为了维持身体的平衡会使正常的受力改变,引起关节疼痛和关节炎。

3、疼痛

骨质疏松最常见的症状是疼痛,而骨质疏松引起椎体压缩骨折又会产生新的疼痛,驼背引起的腰背部肌肉劳损会使肌肉疼痛,所以腰背部疼痛是驼背的一个主要症状。所以我们经常可以看到驼背的老人扶着腰,或用手捶打后背以缓解疼痛。

4、肺功能

即使没有椎体骨折,骨质疏松患者呼吸肌力量也会下降。发生椎体骨折形成脊柱后凸即驼背后,胸腔的容积降低,进一步限制了肺的扩张,导致限制性呼吸功能障碍。还有文献显示驼背的人群肺部感染比例高于正常人。

5、日常生活能力

驼背严重的人群日常活动能力下降,表现为步速减慢、爬楼梯更困难、原地360°转圈更差、跌倒和骨折的风险增加等。

四、如何防治驼背

驼背虽然是老年人的常见问题,但绝不是不能预防和治疗的。

1、要预防骨质疏松

骨质疏松是老年女性常见的问题,尤其是绝经后,女性的骨质疏松便比较常见。对于男性的骨质疏松年龄和生理界限目前还未有定论。但是建议女性绝经后(约50岁),男性60岁后要经常到医院检查骨密度,如果有骨质疏松要及时补钙,防止椎体压缩骨折。可以服用骨化三醇、碳酸钙D3等药物防止骨质疏松,如果骨质疏松严重,则建议在医生的指导下使用更高级别的抗骨质疏松药物。

2、正确的坐姿

平时要保证挺胸抬头的正确坐姿,以免引起习惯性的驼背。

3、增强腰背肌肉锻炼

可以做小燕飞、平板支撑、五点支撑等增加腰背肌肉力量的锻炼。有了强大的腰背肌,就给了脊柱强大的支撑辅助,可以有效防止驼背的发生。

4、手术

如果驼背严重到影响生活,有迫切改善的愿望,可以通过手术来矫正脊柱后凸畸形。但是手术风险比较大,术后一定要注意补钙。