① 怎样笑会让人觉得舒服又好看呢
首先发自内心的微笑，想要自己笑起来可以很自然不让别人感觉到难受，最好的笑容就是发自内心的，不要强迫自己装出来的微笑，眼睛里面要含着温柔，然后看到对方某个细节或者某个行为感觉很有礼貌，然后对其真心的觉得尊重，然后送上一个发自内心很真诚的尊敬的微笑。
其次就是标准的漏出来八颗牙的笑容。大家都说想要练出来一个好看的笑容一定要用筷子去练习，可以让你有一个标准的笑容，虽然真诚不真诚的看不出来，但是整体的效果还是不错的，最不失礼貌的笑容就是这样的。
最后就是笑的时候可以捂住自己的嘴边，可以给对方很大的尊敬，也让自己变得很含蓄淑女，这样的笑容可以说是现在公认的场合最不失优雅的女性的笑容，千万不要在公开场合仰面大笑，毕竟身边都不是自己认识的人，不免有的太尴尬了。
② 怎么样笑才既好看，有自然
对着镜子,拿出铅笔 筷子也可以, 尽量的放到嘴唇靠里的位子(嘴角),(当然是横着) 然后拿开,保持姿势. 就是最真实的微笑了.
无需去刻意的练就什么的甜美的笑容
因为这是一种与生俱来的东西
我觉得如果你感觉自己笑的不好看
那么你可以不经常笑
寻找一个比较适合自己的表情
或许你不笑的时候还比较酷呢
所以古来就有冰山美人之称嘛
③ 客厅怎样装修好看
客厅是一个家庭对外的窗口，从这个窗口能看到一个家庭的精神风貌和生活品味。谁都想有一个既温馨又美丽的客厅，所以大家都对客厅的装修下大工夫，其实要想客厅的好看，硬装修是其中的一方面，更重要的是软装。客厅的布置是其中的重中之重。下面我们就从大方向来说一下客厅怎样装修好看，装修客厅的误区有哪些？
客厅怎样装修好看？
1、窗帘：色块极大的落地窗帘，与周围饰物不宜有较大的深浅对比和色彩对比，应成为整体氛围中的重要角色，起调和、烘托的重要功能。目前时兴的双层帘，具有层次丰富、扑朔迷离的效果。窗帘布的质地宜细柔、精致和挺刮，式样宜大方气派，便有一种诗意般的对白和典雅高贵的氛围。
2、光线：客厅的光线宜充足，灯光要明亮、柔和,使客人、家人被温馨气息和文化品位所感染。如有轻漫的乐声作伴，更显柔和静谧。天池正中以吸顶灯为主,四周以射灯备用，使灯光高低有序、光色错落有致。
3、电视墙：电视墙是客厅重要的一环，你想要什么样风格什么样的客厅，一定要先把电视墙确定好了。是要大理石还是壁纸？是要立体造型还是平面图案？电视墙确定后，去挑选适合的软装，挑选自己适合的东西才是比较重要的
4、地毯：铺地毯的家庭越来越趋于时尚潮流。尤当一家人席地而坐，那种亲近和亲情，便驱走了多少繁嚣尘世中快节奏生活带来的疲惫，在轻松愉悦中，更是一块幼童嬉戏的空间。其是客厅置几平方米的羊毛地毯，便是家居中一方情趣无穷的“芳草地”，且具有极大的凝聚力。
5、家具：现代家具以低矮为主方显时兴典雅,摆设应遵循“简约即是时尚”的至理名言，古式家具以沉静为佳方露深厚稳重。大空间要气派恢宏、气度不凡，小客厅忌臃肿繁杂、无章无序，以“视美感引”来点染空间，以“小中见大”来扩充视野。同时，不能忽略精致茶几以少胜多的作用，在醒目处挂一时钟，也有画龙点睛的效果。还要不定期地更换家具位置，轻而易举创造出强烈的新鲜感和冲击力。
装修客厅的误区有哪些？
1、客厅的布局要顺畅。无论是侧边通过式的客厅还是中间横穿的客厅交通线布局，都应确保进入客厅或通过客厅的顺畅。当然，这种确保是在条件允许的情况下形成的，要注意这些问题所在
2、客厅的家具要适用。客厅的家具应考虑家庭活动的适用性员的适用性。这里面主要的考虑来自老人和小孩的使用问题,有时候我们不得不为他们的方便的而作出一些让步。
3、客厅应是整个居室，光线(不管是自然采光或人工采光)明亮的一个，当然这个亮点是相对的。也许在一些实际活动中(例如看电视什么的)你并不需要很亮的光线,但在其他的日常居住活动中，亮光是不可缺少。
4、客厅风格不应另类。不管你或者任何一个家庭成员的个性或者审美如何的特点,除非你平时没有什么亲友来往，否则你必须确保其风格被大众所接受。这种普及并非指装修得平平凡凡，而是需要设计成让人和谐和比较容易接受的那一种风格，风格设计其实挺重要的
以上就是客厅怎样装修好看，装修客厅的误区有哪些有什么。客厅要想装得好看，硬装和软装都很重要，硬装确定好基调，软装就是在装好的基础上进一步诠释我们所要的风格。装修客厅是大家要多看心仪的装修成功案例，避免误区。
④ 长得不是很好看的女生怎样让别人喜欢
楼上这些你们都是混分的吧？？？说实话，对于男生来说，女生的长相很重要，这不仅关乎到每天看着舒不舒服，也关系到带出去有没有面子，所以很多时候恋爱并不是2个人的事。虽然这么说很残酷会有人说我太现实，但谁不会这么想或者谁没这么考虑呢？再说了，他身边不是只有一个女生，他首先会被一个人的外表吸引，然后才有兴趣去更深入的了解，所以我觉得你既然知道自己的缺陷，那去改善就是了，胖就为了他减肥，不好看就为了他学会打扮自己，什么外表不重要内心衬托的蠢话千万不要信。
⑤ 怎样使女生变得漂亮有气质
1.走路的时候请挺直腰背，不用像走齐步那样。但也不要勾腰驼背的，没人会喜欢看一个女孩勾腰驼背的。
2.看到什么美丽的风景，有趣的东西，请不要错过，用手机什么的拍下来吧。等到以后拿出来看，会是一个不错的纪念呢。
3.看小说的同时，看点名着吧，能够成为经典的都是值得一看的。
4.不管你有多不喜欢历史，请读点历史方面的书籍。
5.虽然不用琴棋书画样样精通，但至少让自己有个技艺。
6.在学校，说话不要太大声。但是也不能太小声，会让人觉得你装13
7.女生们一起去食堂操场图书馆什么的 ，最好就2个或者3个一起.这样会让人很舒服。
8.不要一直盯着你不认识的人看，那样很没礼貌。
9.手表是男女生必备的 ，不要随时把手机拿在手里，那会给人很庸俗的感觉!
10.如果你是近视，度数300度以下，不要随时戴着眼镜，上课的时候带一下就足够了，戴着近视眼镜不会为你加分。
11.美瞳是禁忌，真的不要美瞳加粗眼线加假睫毛，那些一看就是非主流的打扮，一看就气质的。
12.别在路边吃东西 ,很难看，特别是女生.学校里卖的那种也最好不要去吃，如果是住校生自己多带点水果就好。
13.没事的时候逛逛街，不为了买什么只为了了解社会。不要带任何没用的东西，带上MP3 拿一杯奶茶，一个人逛街也很有气质。
14.再怎么样，也要有属于自己的一个本子，记一些东西。
15.别说脏话 无论是男生或者女生，那不是豪爽，是没素质。
16.不要过度依赖电梯。5层楼以下如果不是什么特别紧急的事情就请爬楼吧，对塑身和减肥有帮助的哦。
17.手，是人的第二张脸。没事的时候抹点护手霜，味道不要太浓的那种，淡一点便好。包包里放一支在外备用。
18.不要酗酒，不要抽烟，特别是女生。但要学会喝点酒，学会品点酒。这对你出去应酬吃饭什么的有帮助。
19.培养些小小的好习惯，比如早睡，比如饭后漱口，比如喝淡茶，比如工间操---好习惯如同零钱罐，每天放一点，年终会惊喜.。
20.不是娃娃音就不要刻意,如果是娃娃音,那就请好好保持。
21.其实没有刘海的女生也是很美的,不是所有人都适合刘海,发型要根据自己的脸型和气质还有五官神马的来定滴。
22.女生们不要对别人说 ,自己有多温柔多幼稚多傻多可怜，别人只会觉得你很假很白痴。
23.有涵养的女孩子爱读书，有情调的女孩子包书皮。用你爱的纸，包住你爱的书，这这不仅是保护它们，更装点了你的生活。
24.请不要不吃巧克力，请不要吃太多的巧克力，巧克力可以让你充满情调充满幻想，也可以让你发胖。适当的黑巧克力对健康确实有帮助但不要太多哦~
25.穿好内衣，这是对自己的优待。贴身的内衣和睡衣什么的一定不要吝啬。
26.作为女孩子，就算你不化妆。每天的基本护肤也是必不可少的。以下这些对于皮肤的护理都是必备的。洗面奶，水，乳液，面霜，眼霜，隔离霜。就算是天生丽质也是需要长期维护保养的。
27.请记得在你的包包里放一副墨镜，当你在外边突然想哭，或者想遮住自己难看的熊猫眼，那么就戴上它，它可以很好的帮助你掩饰自己的不堪。
28.女孩子纯洁一点是好的，是纯洁，不是纯真，是要有一颗干净的心，不是有一个干净的脑袋。单纯不是美德，而是一种幼稚。
29.不能吃甜食，会发胖不是因为吃的太油，而是食物中的糖分太多，转换成了脂肪。
30.踮脚，尽可能直一点。这样可以让腿变长，而且会瘦。
31.每个女生都想要干干净净的皮肤，但是汗毛是青春期女孩都会有的，不要太去在意这个，汗毛特别特别多的女孩子，可以用醋去泡泡，汗毛会好一点。但是千万不要去刮，去剪，要用脱毛膏！那样只会让汗毛更加长更加多而已！
32.大脸很难看对吧。所以要把它干掉啊！从下巴开始，用手心往上推，直到耳根部.每天100次，7天见效。
33.油性：油性肤质的头发肯定也是油的，所以不要用护发素，洗发水用控油的，夏天尽量每天洗，冬天两天一洗。干性：干性皮肤的头像就不用控油了，护发素是一定要的，洗发水要用那种滋润柔顺的。夏天一天一洗，冬天三天一洗。
34.气场是看你自己的，你要自信，要有知识，要有底子，这样气场自然就来了，肚中有书气自华。
35.在电脑桌上放一盆仙人掌，可以有效防止辐射刺激皮肤。
36.一定要记得吃早饭，中午吃饱，晚上吃少，不要吃宵夜。
37.能走路就不要坐车，能跑就不要走，偷懒是会成为一种习惯的。
38.多喝水，保持均衡的营养皮肤才漂亮哦！但是切忌喝多，而且以矿泉水和温开水为首选。苏打水也可以适量来点。淡盐水或往水里滴两滴柠檬汁也不错。科学表明10度的水对人体是最好的。
39.女孩们学着做点小手工吧，织围巾还有小挂坠什么的。给朋友和恋人或家人送你亲自做的东西，无论买的有多贵也不及这个。
40.多吃水果蔬菜。
41.每天保证八小时的睡眠。（内分泌调整好）22点到5点是养颜时间，所以尽量不要熬夜哦。
42.脸上时常挂着笑容，自然一点，不管对方为你做了什么，请面带微笑说声“谢谢”。
43.关注一点性方面的知识，不要觉得这很恶心。例如妇科方面的知识，以及避孕，流产等等。这对你保护你自己很重要，不要听信男子的那些所谓安全的避孕方法，只有用TT最安全，其实男人没几个真的懂，你不懂到时候吃苦头的是你自己。
44.女生的眼泪，第一滴是珍珠，第二滴是水晶，第三滴是露水，第四滴就是自来水了。不要一遇到困难或不开心的事就哭。记住坚强可爱的女生总是受人受天宠爱的。
45.拥有一辆属于自己的自行车吧。不必很漂亮也不用很精致，只是，当你悲伤或快乐的时候，骑上它去亲吻空气。
46.看一个人的手是否美丽，指甲也很重要。指甲不好看的女生就涂点护甲油吧。会为你的指甲增色不少。
47.要知道，几乎每个男生都是有处女情结的。不管他表面上怎么说，除非你的第一次和他或是为了他失去第一次。所以，如果他不能承诺什么或者你看不到你们的未来，请不要轻易献身。这样爱你娶你的丈夫会因为这点更爱你。
48.在自己的包包里放几块好看的糖果，心情不好的时候能补充体力又能让心情变好。
49.如果一个男人握你的手，你马上就想抽出来，那么，不管他有多优秀，趁早断了吧，相信指间的感觉！
50.被子不能太厚太硬，厚而硬的被子会影响血液循环,就长不高了,软软的被窝最舒服呢~
51.想美腿的女孩要多吃香蕉！
52.除了偶像剧，韩剧，日剧，动漫以外，也看点《媳妇的美好时代》这类剧吧，看点这些，会让你学着做个好妻子，好母亲，好媳妇，好女儿。会让你更加理解你的家人还有爱情。
53.如果你一成不变甚至去随波逐流就没有自己的风格，那么你就会被时代厌恶。你要去热爱生活，甚至改变自己的生活。这样才能让生活宠爱你。不用去引领时尚，只要知道什么是经典永恒。
54.你可以不漂亮，可以不温柔，可以学习很差，但是，你绝对不可以不爱自己。只有是爱自己的女生才会有人爱。
55.长发痘痘美女在发痘特别严重时，请梳马尾，切记不要头发贴脸颊。心情的调节也是很重要的。
56.你可以穿得漂亮，但是头发什么的都整好了，整利索了。漂亮是个整体，不是一个面。
57.觉得委屈就嚎啕大哭，只是哭完记得洗脸，告诉自己一切已经过去了，然后微笑。
58.千万不要以为带手帕是一件脱离现代社会的表现，你知道么？从你兜里掏出一块粉红色手帕轻轻擦拭，整个世界都会安静地注视着你。要知道干净的手帕可比纸巾干净的多。
59.学会每天下午给自己空出十分钟，朝远处望望。
60.笑的时候露出上面的一排牙，至于露出多少，怎样最舒服，就怎样，一般来说标准的是6颗牙。
61.女孩们请记住住，不喜欢就是不喜欢，感情是强求不得的。别人的老公你想也别想，不要犯贱去做谈感情不谈钱的小三，不花钱送上门女人的没有男人会拒绝，问题是他不会给你好的结果，想破坏他家庭的是你不是他。
62.学生每天上学很累，如果剥夺了吃饭的权利那就太可怕了。所以学生亲们就不要平时节食了。吃饭的时候吃到饱就好。 细嚼慢咽，感到饱就马上停。
63.让你的笑容像阳光一样,不要勉强自己笑 强笑很累很丑,不要张口大笑，别人会觉得你素质很低,也不要像娇娇小姐一样捂嘴抿笑，这样很虚伪。与他人面对面时请记得微笑 这是起码的礼貌,笑声不要太大 否则别人会很厌恶。
64.经常走走欣赏路边的花，风景。心情会变好，而且还减肥。
65. 让自己的穿着大方得体 一个女孩子,衣服一定要勤换,千万不要穿低胸、露脐、露背、露胸装，你不是社会上的小姐,穿着一定要自己舒服得体。出门在外，最好选择宽松点的衣服。
66. 晚上吃完饭，也别坐着。去窗边站一会也可以。看看外面的景色，刚吃完坐着。不光肚子大，屁股也大,饭后半小时是一定不能坐着的哦，很堆积脂肪滴说。
67.做一个懂得静修的人。一群天天抄闹个不停的女生总会让人反感, 而在一旁静静做事的女生。总会吸引人的目光。
68.想吃东西就看看书吧。做个摘抄也很不错，至少是提高修养的事情。既可以减肥，也可以变成有内涵的女人。
69.用音乐来熏陶自己,选择自己喜欢的歌曲, 在课余时间听一听, 会放松不少。一些音乐还可以提高情操,女孩们记住，耳塞对耳朵不好, 尽量选择耳麦。
70.出去玩的话，如果有半个小时就能到的路程。就选择走吧，走的时候戴着耳机。听听自己喜欢的音乐，感受下阳光的温暖。总比在公交车里挤着肉好。
71.站姿.优美的站姿能衬出一个人的气度和风度，基本要求是：端正、挺直、挺胸收腹、精神焕发。女生站时候不可以东倒西歪、抖脚、斜靠 ...可以把手放在腹前，也可以放兜里或放在大腿两侧。万万不可在外面挖鼻屎、挖耳朵。 双腿靠拢或轻幅度张开，万万不可大幅度张开。
72.有气质的女生一定是爱书的。
73. 对他人多多宽容，心胸宽广的女孩更有气质。
74.遇事要冷静沉着，既然已经发生了事情就要想办法解决，逃避是没用的。
75.裙子这个东东只属于女孩子,女孩子穿上它真的会很美,它可以为你增添很多美丽,有些女孩子可能会因为难为情而不穿,真的没什么-爱上裙子吧！
76.收藏一种喜欢的东西，哪怕只是一颗纽扣，那会提升品味和眼界。
77.不要轻易地流眼泪，表示自己软弱只会招来更多的伤害。
78.女生如何扮可爱的五大绝招 :偶尔调皮，会耍无赖。喜欢笑，乐观开朗。感情直率，为人真诚。傻乎乎有些天然呆。热爱生活有一颗善良的心。善良真的很重要哦！！
79.让你面若桃花
1)、常起来走动，久坐易导致气血瘀瘀滞，出现面色晦暗、黄褐斑
2)、多吃温热食物，不贪吃冷饮冰激凌，易伤及脾胃，导致精神萎靡，面色淡白
3)、营养均衡，偏食挑食会伤及脾脏，导致排毒差、气血慢，易累计黑斑
4)、不紧张，不生气，吃的好，睡得好，心情好
5)、晚饭之后喝碗杏仁银耳羹，解肺火，安定夜间肌肤细胞，补充胶原蛋白
6)、戒烟戒酒，尽量晚上十点半睡觉，避免虚火太旺，肌肤疯长小东西
80.伸懒腰的作用
1)、促进脂肪的燃烧
2)、同时达成腹式呼吸与胸式呼吸
3)、使用到全身的肌肉
81.3个美白小方法
1)、要睡觉的时候，拿小黄瓜切片放置脸上过几分钟拿下来，一个月你的脸就会白嫩
2)、睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上20分钟，每周3次，您的皮肤会有想不到的水亮清透喔
3)、每天起床喝2杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃
82.女生必看的正确生活习惯
1). 浴室保持干燥，防止霉菌滋生
2). 沐浴不超过10分钟
3). 用温水刷牙，同时刷刷舌头
4). 用冷热水交替洗脸
5). 不用塑料器皿盛装热水
6). 定期清理冰箱
7). 微波炉在工作时，请离开厨房
8). 使用抽油烟机
9). 晚餐时关掉电视机
83.如何做个有魅力的女人
①出门前，养成照镜子习惯，检查一下妆容
②有手部护理意识，定期修理指甲
③学会微笑，知道自己最讨人喜欢的表情
④养成补水习惯，每天饮8～10杯水
⑤每天坚持做压腿、弯腰等运动，保持身体柔软度
⑥每周至少坚持3次以上的体育运动.
84.1)、思虑过少，容易失去做人尊严，思虑过多，难免失去做人乐趣；2)、有梦的地方难免会有痛苦，无梦的地方往往都是坟墓；3)、人若不能在内心找到安宁，到哪里都不得安宁；4)、如果头发已经花白，染黑了也改变不了年纪；5)、有爱情的生活很幸福，为爱情而活的生活很危险。
85.1)、戏言不能伤敌，但能伤友；2)、美德未必使脸蛋漂亮，但邪恶一定使嘴脸丑陋；3)、貌美只是介绍信，心美才是信用卡；4)、人在没有完全成熟之前，生活的味道往往都会苦涩；5)、所谓成熟，就是能像演员那样体验痛苦，所谓英雄，就是知道生活真相之后依然热爱生活。
⑥ 怎样使自己更漂亮
介绍几种要你变美的方法吧
1.读书
读书可以使人修心养性。读书是要静的，练气功也是要静的。读书就象在练气功，读书的时候你身心的气流、神韵就会随着书的韵律在飘游、流动。只要书是美丽的，“她”就会把你锻炼得美丽。人的美丽贵在内在气质的美丽。读书可以提高你的内在气质，读书可以使你美丽！这是浅易默化的，也是充满神奇的！所以读书是使你变得更美丽的第一大秘籍。
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2.跑步
美人一般都好静，不喜欢运动。就是懒、怕吃苦。而人的生命在于运动。运动才能使生命充满活力，保持年轻。美丽的生命是必须要充满活力的，要使生命充满活力、不衰老。就必需要不断的锻炼。而最好的运动、最好的锻炼就是跑步了！这种美丽的代价不需要你花很多钱。也不需要你很多时间，更不需要你跑得累得吐血。它只要你坚持。需要你天天跑。也许你坚持越久你的美丽也就坚持越久。这种跑步是慢跑，最好是晨跑，因为一天最美丽的时候是清晨，清新的空气会不断的流入你的身体，你的身体就会象清晨的空气一样清新。清新就是美丽！一天跑十几分钟，你的一天都会觉得轻松、愉快。天天跑，你就会天天如此“美丽”！动静结合是最好的养生子道，也是最好的美丽之道。所以跑步是第二大美丽秘籍！
3.做梦
晚上做不做梦，不是由自己决定的呀。但是白天做不做梦可是由自己决定的。闲暇时间就闭上眼睛，让自己的魂灵云游天外，什么事美，就想什么？会梦想代表你年轻，而年轻就代表你美丽！这也是培养你拥有一种乐观精神和一种浪漫的性格！有了这种精神也性格你就会永远都快乐！快乐的生命就是美丽的生命！
4.看笑话
笑口常开，才能青春永驻！无忧无虑，才会使身体里的每一个细胞都快乐而不至于衰老。现实生活中哪有那么多使自己高兴的事呀，所以就需要自己没乐找乐！看笑话就是没乐找乐的最好而最简单的办法了，总之使自己保持一个好的心态，你的生命就会保持年轻，美丽！也许从苦中找乐，你就会变为永远快乐！
5.洗澡
洗掉沾染你一天的微小杂质与灰尘，洗掉你一身的疲惫。你就会容光焕发！洗澡的过程也是自己做运动的过程。身体的各个关节都在做运动，浑身的血脉在流动。每次洗完澡，看看镜子中自己的脸是不是变得红仆仆的？是不是发现自己变得更美了？
6.睡好觉
忙碌一天的身体每个细胞需要按时休息，因为疲惫的细胞不会是充满活力的也不可能美丽了！她们休息好了，她们就快乐了。她们快乐了，你就美丽了！充足的睡眠，可使你一天都充满活力一天都美丽！ 睡觉是幸福的，睡个好觉更是一种幸福！而幸福的人就是美丽的人！(不要熬夜，熬一回你就需要缓上好几天！)
7.喝水
女人是水做的。人的身体主要的成分是水，对于女人更是如此。补充足够的水分就是补充足够的生命成份。喝水最好养成习惯。就象美丽的花儿按时给“她”浇水，她就会开得更美丽更长久！
8.吃水果，蔬菜
采取天然之精华你的细胞是天生的，“她们”遇到纯净而天生的水分、矿物质、维生素……“她们”当然高兴了！“她们”高兴了，你当然会变美了！
9.旅游
最美是自然！到大自然之中，山水之间。采集天地之灵气。你会发现玩竟然让身心疲惫的你变得一身轻松。原来玩也是一种休息，玩是一种开心的休息。玩也是一种锻炼（因为你要走路、爬山……）玩完后问问自己是不是变得快乐了？鼓足勇气再问问身边的人，你是不是变得更“美丽”了？
10.找个爱人
在你不快乐的时候向他倾诉或向他发发小脾气，你的不快就不会埋藏在心里了，你的不快就会减少一半。你的不快就会发泄出来，跑到九霄云外了！找个蔽风的港湾，让他为你遮挡住外边的风雨！你被保护、被爱护，你是快乐而幸福的。他保护你、爱护你，他也是快乐而幸福的。若是你真的爱他，你也不会象他发脾气！也不会有什么事使你不快乐！爱他你就会幸福！爱他你就会为他而美丽……但第十招不容易“学”到，前九招却是自己可以修炼好的。前九招练好了，第十招也许就会不学自会，不找自来…
⑦ 怎样才能让自己变漂亮呢
女生不一定要长的可爱或漂亮,但一定要有自信和气质,多读点书籍,培养一下自己的内涵和修养,自然就显的有气质了.
1、 站：站一定要挺，抬头挺胸收腹，头别仰上天，胸别挺出去了，一切要平，这是最起码的站姿，而且不管在哪里，在哪种场合，只要是站就要保持这种形态，长久下来就会形成一种习惯。如果你说不行，我站不出那效果，那就回家，脚跟、臀部，两肩、后脑勺贴着墙，两手垂直下放，两腿并笼做立正姿势站上个半小时候，天天如此，不相信你站不出那效果来。
2、 坐，坐姿一定要雅，上身要正，臀部只坐椅子的三分之一，腿可以并笼向左或向右侧放，也可以一条腿搭在另条腿上，两腿自然下垂。但切忌不能两腿叉开，腿也不能翘椅子上，如果你还没习惯的话，就利用工作中休息的时候来锻炼一下自己。
3、 走：走先用一下站的词，抬头挺胸收腹，别总是低头数自己的脚指头。走在路上就把路当你家的，你的T型舞台，但也不是要你走的横行霸道，要走的旁若无人，目不斜视，走出自己的气势，不要急步流星，也不要走的生怕踩了路上的蚂蚁，不快不慢，稳稳当当。剩下的就是走姿了，可以纽，臀部的纽动更显你的腰姿，但不要上身全跟着动起来，给人看上去轻浮感，两手垂直，轻轻前后摇摆，别是走军姿，也不是走正步，要自然。
4、 外型上还有一点要注意的就是服装了，不一定要非是名牌，但是一定要适合自己的年龄，身材，要穿出自己的个性，一件好的衣服穿人家身上很好，但不一定就非适合你穿。
5、 好了外型已具备，那现在要的就是自信，自信你是最美丽，最优秀的。不要摆在嘴上，做人一定要是谦虚的，聪明的人一直都是在夸别人的。也千万不要在网上这样宣传自己怎么，怎么样了，给的希望越大，大家看到你的时候失望也就越大。要放在心里，从心里往外的散发，表现在你的脸上。
6、 说到脸那就要说说脸部表情，要微笑，记得是微笑，不要呆若木鸡，也不要笑的花枝乱颤。做不到笑不露齿，那就轻轻上扬一下你的嘴角。最重要的就是你的眼睛，听别人说话，或者跟人说话时一定要正视着人家，不要左顾右盼的，记得有本书上说女人的眼睛是她心的一道闸门，那就好好的利用这到闸门，把你的自信表现出来。
好了，一切具备了，不管你是高的矮的，还是美的丑的，给自己一点信心，相信自己就是最有个性的，展现你们的自信，给自己多加一分气质。
差点忘了最重要的东西，那就是要有修养，要有内涵，千万别被人在背后说，那人看上去很有气质，但一张嘴脏话连篇，记得，不管是做美女还是有气质的人，千万不要骂人，那样会毁了你所有的形象。 气质由心生，保持自己一颗纯洁善良的心吧。
男性的性气质特点就是沉稳、刚毅、执着、豁达、豪放、爽朗、乐观、粗犷、坚韧、威严、大胆、果断、博大、深沉等，具有特殊的力度感。
女性的气质是妇女最优秀人品的集中体现，即是道德上的纯洁、情操上的高尚的最高体现。
真正的女性气质的前提是要有崇高的生活理想。女性的命运不应决定于男性，而应取决于她自己的努力，她的内在力量以及她的才能发挥的程度。女性本人越重视自己的天资、才能，与男子的精神心理交往的能力，她的美和女性气质就越灿烂夺目女生如何培养好气质
女生如何培养好气质
1.多读书,"书中自有颜如玉"嘛!
2.关注一些关于时尚、服饰、配饰方面的信息.
3.平时言谈举止要注意,避免粗俗何谓网络双重人格?简而言之,就是动作及口语.
4.走路是尽量做到抬头挺胸收腹,可能初期会觉得不自在,但持续常时间后会无意识的做到这些.多穿高跟鞋有助于这一点.
5.有意识的主动与那些气质好的人交谈,次数多了你就会发现紧张及拘谨的情况会消失或减少,你也会应付自如,我们称之为脱敏.
⑧ 女人要怎样才可以让自己变得更漂亮
1.早晚两杯白开水
早上空腹喝一杯可以清洁肠道，补充夜间失去的水分；晚上喝一杯则能保证一夜之间血液不至于因缺水而过于黏稠。血液黏稠会加快大脑缺氧，使衰老提前来临。因此，每晚饮水的作用不能低估。
而且，有专家认为，与各种饮料相比，温开水能提高脏器中乳酸脱氢酶的活性，有利于较快降低累积于肌肉中的“疲劳素”——乳酸，从而达到而消除疲劳，焕发精神的目的。
2.一片多种复合维生素
如果年龄超过30岁，为延缓衰老的到来，维生素C、E是必须补充的。它们可以中和侵袭人体皮肤组织的自由基，对皮肤起保护作用。
3.一杯醋
女人还是有点“醋意”的好。每日三餐中食用醋可以延缓血管硬化的发生。除了饮食外，在化妆台上加一瓶醋，每次在洗手之后敷一层醋，保留20分钟再洗掉，可以使手部的皮肤柔白细嫩。
4.一杯酸奶
从补钙的角度看，女人是最容易缺钙的一个群体，而牛奶的补钙效果优于任何一种食物，特别是酸奶，更容易被人体吸收。所以，女人应每天保证1—2杯酸奶。
而随着酸奶的营养价值被确定，喝酸奶成为了一种时尚，该如何正确的饮用酸奶呢？专家也提出了酸奶的“三要”“三不要”。
5.一瓶矿泉水
一定要名副其实的矿泉水，它含有的微量元素和矿物质是皮肤最需要的。清洗脸部后仰卧，将矿泉水浸湿一块干净的纱布，然后敷在脸上，待纱布变干后再次浸湿，如此反复，就等于给面部做了一次微量元素的营养补充。其实，矿泉水因含丰富的偏硅酸而成为爱美女性的新宠。
6.一袋茶叶
女人是一定要喝茶的，如果胃没有毛病，绿茶和乌龙茶最好。特别是那些想要减肥的女性，再没有什么比茶叶更能消除肠道脂肪的了，茶是最天然、最有效的减肥剂。
但是饮茶还有专门的茶道，讲的是茶礼、茶艺、茶文化。从营养学角度来讲，喝茶需要注意的事情也不少，如果饮用不当也会影响您的身体健康。对不少的人来说，饮茶不是“福”反而是“祸”，怎样饮茶最健康呢？
7.一个西红柿或一片维生素C泡腾片
在水果和蔬菜中，西红柿是维生素C含量最高的一种。每天至少保证吃一个西红柿，可以满足一天所需的维生素C。如果工作紧张顾不上，则至少要每天喝一杯用维生素C制成的泡腾片沏的水。要注意，泡腾片溶解后就要马上喝掉，否则其氧化速度非常快，水中的维生素C也就失效了。
8.一个简单的面膜
每天晚上临睡前，要做一个简单的面膜，其作用是将沉积在面部的脏东西清除出去，并且使皮肤做一次紧绷运动，然后涂上护肤品，这样晚间的皮肤才能得到最科学的修复。
⑨ 怎么样才能让自己变漂亮
1、预防消除法令纹可以尝试以下方法，持续30天可见功效。
1.做漱口状鼓张两面颊、舌头在口内移 动并推抵两颊。
2.每个动作连续做五遍，每天做四次。
预防法令纹的详细方法
舌尖在嘴巴内部由左右上下，顺时钟按摩嘴唇内侧的穴位，连续三次以上。
1. 舌尖从上侧开始按摩。
2. 舌尖再转换到嘴唇右方。
3. 舌尖再转换到嘴唇左方。
4. 舌尖最后转换到嘴唇下方。
提示2：按摩消除法令纹
步骤一：
将食指弯曲，第2关节和手指宽的面抵住嘴角下面(法令线延长位置)。
步骤二：
好像括住嘴唇一样向上提升手指，沿着法令线一直移动至鼻头两侧。
步骤三：
一直将食指提升到鼻头两侧，使用第2关节沿着鼻头突起上下擦拭。
2、每天早上花半分钟画下眼线，眼睛会增大半倍~
还有女孩子眉毛修的漂亮点会显得人清秀~
游泳。。。保持身材匀称，对皮肤也很好，更重要的是有利于健康
吹头发不要开热风，吹风机开在冷风档上吹掉过多的水分再自然风干，对头发很好
每天化点淡妆吧，毕竟多数人的脸并不完美
3、不过说道双眼皮我也是单眼皮变双的
高中的时候右眼睛开始有点点近视（50度），眼珠突出了一点点于是就变双了
一单一双了好几年，后来开始用双眼皮胶水粘左眼
后来左眼也双了
我现在的双眼抵得以前的两倍那么大。。。
每天做80个仰卧起坐，可以收腰，走路挺拔
我的习惯是每天早晨必须空服喝一杯白水
4、早晚用加一勺醋的淡盐水洗脸 皮肤比以前更白嫩啊
效果很明显
外出最好喝矿泉水 什么可乐 碳酸的东西不要喝 果汁不要喝太多
含糖分多
好习惯要养成
每晚睡觉前，对着镜子坚定无比的自我催眠:我是美女我是美女
5、每天掂起脚尖全身紧贴墙壁站立20分钟
坚持下去吧,别人会告诉你效果如何的.
这个效果应该是 气质。对不？
会看起来相当修长，而且很吸引人。
我只试过全身紧贴墙壁15分钟。
个人觉得在不改变外貌的前提下
这是增加你个人魅力的最有效的方法
会看起来精神闪烁，很有光彩
尽管人们对美貌的看法不一
但却总是喜欢很有精神的人
6、眼睛看东西的时候专注一点 经常使眼带笑意就更好
比如放松的时候看蓝天白云 花草树木啊 看着鱼游泳眼睛就跟着它走 有些艺术家就是
用这种来练眼睛的神韵的 像梅兰芳大师
我以前没有注意过自己有这些习惯 后来他们都说我眼睛有神 估计就是这样逐渐影响
的吧累了以后做眼保健操 几下就挺管用的
7、变漂亮最显着最省钱的方法是——睡觉，充足的睡眠。
晚上早睡，睡得深，睡得安稳。坚持下去，皮肤和气色都会明显变好。
我知道有一个叫“慢回弹枕”的东西
可以睡的又快又安稳哟
8、高三的时候用眼过度
我近视度数也高
每天一困一不舒服就滴眼药水
滴很多次，很依赖了
后来发现眼睫毛长长了不少
前桌的女生也说长了
以前睫毛都是不长不短的那种
后来别人看到都说你睫毛怎么那么长
还有是不是夹过
囧，不知道是不是巧合
9、以前脸颊的毛孔特别明显，大概高三时开始每天清早一空腹的杯蜂蜜水，外加一大勺花
粉。坚持有五六年了吧，皮肤变得好多了。
不过我底子本来一般，现在不是那种超级好的，只是挺白，气色看起来不错。
收腹。走路收，坐着收，站着收，做啥都收着，慢慢小肚子就下去了
还有每天早上饮一大杯淡盐水
还要说一个,就是每天吃一个西红柿.这是N多明星和美容师提到的一下美容抗衰老的方法.所
以偶估计这个是姐妹们都知道的.
10、说一个不是我自己，让我觉得匪夷所思但是有2个以上朋友都成功过的减肥秘诀
暑假或者寒假呆在家，不吃饭光吃零食，一个朋友瘦了20斤，一个瘦了脸一圈，至今想不通
为什么
10、带隐形眼镜，眼睛越来越大了。。。
11、每天喝新鲜柠檬片泡的水，只喝这个水，皮肤好，而且肠道很通畅，以前都有点小便秘
的。。。原味酸奶加上蜂蜜能帮助便秘，但一定是要固体酸奶而不是酸奶饮料
12、用干净的手代替毛巾洗脸，可以减小对脸部的摩擦。。。
13、减肥可以喝喝普洱茶，很有效，尤其是对便秘的人来说。不过如果胃不好，或者体质过
热，最好加上菊花，免得上火
14、平时多走路，快速大步行走20分钟以上，对于塑身非常非常有效
15、出门时还是化个妆比较好，会自信很多；如果在外面妆容有花掉，用小棉棒蘸点随身携
带的护手霜，或者保湿霜，轻轻擦去花掉的地方后再补妆，这样容易擦干净而且也不会太磨皮肤
，有些人补完妆后看起来皮肤红红的，尤其是眼下，很多都是因为直接用纸蘸点水去擦拭的。以
上皆为亲身体验并一直坚持的习惯
15、洗完脸后不要擦干，而是用手拍干，这样皮肤会紧致，而且可以瘦脸，我一同学就是这
样的，刚开始米啥效果，但是时间隔久了一看，脸真的瘦了好多
16、叠加美容发算么。话说我也忘记我是从哪里看来的了，意思就是说你做美白面膜前先上
一层打底美白的乳液啊什么的，再面膜，以前我老觉得面膜前应该就是素脸，后来试了这个发现
还是蛮有效果的，然后眼膜前也可以用这个方法，不过最好是一个系列的，比方说美白面膜前就
用美白乳液保湿面膜前就用保湿产品之类~~~~~
⑩ 发际线怎么样才好看
发际线就是人头发的边际线，发际线有高有低，如果不是在适当的位置，看起来就会影响颜值。我只知道一些女生常用的，对于发际线太高的解决办法，希望能够帮到你。
1.当你把头发梳起来，比如扎马尾、丸子头、编辫子的时候，记得在发际线留下一些小发须，小发须留得比较长的话，可以用卷发棒稍稍卷一下，营造一种随性又不乱的感觉，还会逆龄感十足的。
2.使用化妆工具填补发际空隙，勾勒出想要的发际线。用眉笔沿着头发生长方向画头发，然后用眼影刷顺着方向，晕染开眉笔画的线条。或者，用阴影粉从里向外，刷在需要填补的地方，然后再用深一色号的阴影粉再次进行填补，让其更自然。
5.发际线高或者脱发还有可能是遗传，建议可以植发，把毛发旺盛部位的头发移植到发际线处，改善发际线高的状态。这个就需要咨询专业的医师了。