1. 5克茶可以倒30杯,一杯是多少克
您好，一杯是0.6克哦。而且喝茶主要具有以下好处：
第一、美容养颜的功效
每日饮茶2~3杯，让体内维持足够的茶多酚含量。你可能并不会明显觉察到体内抗氧化、清除自由基的进程，但保持每日饮茶的习惯，会让你不知不觉青春永驻、肤质靓丽。茶能够起到抵抗紫外线及其他电离辐射的作用。
第二、纤体减肥的功效
许多爱美女性都爱喝茶，为的就是这纤体减肥的功效。
儿茶素通过抑制肠道中的消化酶，减少肠道组织对碳水化合物、脂类的吸收，从而预防肥胖；茶多酚则会通过抑制体内脂肪沉积、促进多余脂肪分解，对抗肥胖。看看身边经常饮茶的朋友，你就会知道，长期喝茶的人几乎都不是胖子。
第三、深层排毒的功效
我国民间一直有饮茶治疗腹胀、痢疾、不消食的传统。例如黑茶中的有效成分，在抑制人体肠胃中有害微生物生长的同时，又能促进有益菌的生长与繁殖，是游牧民族长期以来调理肠胃的“良药”。
黑茶中独特的益生菌和茶多酚、儿茶素等多种成分，既能促进人体新陈代谢，对内脏具有特殊的净化功能，还能吸附体内的有害物质，把它们排出体外。
第四、预防“三高”的功效
长期饮茶，可以达到预防“三高”的效果，即预防高血压、预防高血脂和预防高血糖。茶多酚类可以抑制肝脏胆固醇的上升，对脂肪代谢起重要效果；儿茶素类物质具有一定的降压作用，推荐常饮儿茶素含量较高的绿茶；而茶多糖最明显的功效就是降低血糖浓度。但已是“三高人群”的朋友需要注意，饮茶要谨遵医嘱，忌饮浓茶。
第五、“三抗”的功效
一杯300毫升的茶水，抗氧化效果相当于1.5瓶红葡萄酒(每瓶约750毫升)，相当于12瓶白葡萄酒，相当于4个苹果，相当于5只洋葱，相当于7杯鲜橙汁。茶叶有“三抗”的好处，即抗癌变、抗辐射、抗氧化。
法国巴黎预防医学中心尼古拉•唐善教授的研究表明，与不喝茶的人群相比，爱喝茶的人死亡风险值可降低约24%。大量的研究表明，茶多酚是一种天然的、无毒的抗氧化剂。因为它具有清除自由基和抗氧化等生物活性，在抑菌、抗病毒、防癌、抑制肿瘤、防治心血管疾病等方面具有良好功效。
第六、抗衰老的功效
茶多酚又可分四类物质：黄烷醇类(儿茶素类)、花色素类(花白素和花青素)、花黄素类(黄酮及黄酮醇类)、缩酸及缩酚酸类。
茶多酚的功效是多方面的，它是一种很强的抗氧剂，可有效清除体内自由基。其中花青素可以抑制油脂性过氧化物的全阶段溢出，这种能力可达维生素E的10倍以上，从而缓解细胞的退化、衰老。
2. 5克普洱茶可以泡多少水
180毫升小壶 泡 4~5克普洱茶（水温 95度以上）普洱茶常规冲泡情况下，茶水比例一般以1：50为宜，即1克茶叶用50毫升水。常以3克茶叶、150毫升水，浸泡5分钟进行开汤审评。 如煎煮普洱茶，茶水比例一般以1：80为宜，即1克茶叶用80毫升水煮沸。常用5克茶叶，加水400毫升，浸煮5分钟后，开汤评比。
冲泡中注意的问题
1、投茶量：冲泡普洱茶时，投茶量的大小与饮茶习惯、冲泡方法、茶叶的个性有着密切的关系，富于变化。就饮茶习惯而言，港台、福建、两广等地习惯饮酽茶；云南也以浓饮为主，只是投茶量略低于前者。江浙、北方喜欢淡饮。就云南人的饮茶习惯而言，采用留根闷泡法时，冲泡品质正常的茶叶，投茶量与水的质量比一般1：40或1：45。对于其他地区的消费者，可以此为参照，通过增减投茶量来调节茶汤的浓度。如果采用"功夫"泡法，投茶量可适当增加，通过控制冲泡节奏的快慢来调节茶汤的浓度。就茶性而言，投茶量的多少也有变化。例如，熟茶、陈茶可适当增加，生茶、新茶适当减少等等。切忌一成不变。
2、泡茶水温：水温的掌握，对茶性的展现有着重要的作用。高温有利于发散香味，有利于茶味的快速浸出。但高温也容易冲出苦涩味，容易烫伤一部分高档茶。确定水温的高低，一定要因茶而异。例如，用料较粗的饼砖茶、紧茶和陈茶等适宜沸水冲泡；用料较嫩的高档芽茶（如较新的宫廷普洱）、高档青饼适宜适当降温冲泡。避免高温将细嫩茶烫熟成为"菜茶"。
3、冲泡时间：冲泡时间长短的控制，目的是为了让茶叶的香气、滋味展现充分准确。如前所述，由于云南普洱茶的制作工艺和原料选择的特殊性，决定了冲泡的方式方法和冲泡时间的长短。冲泡时间的掌握，就规律而言：陈茶、粗茶冲泡时间长，新茶、细嫩茶冲泡时间短；手工揉捻茶冲泡时间长，机械揉捻茶冲泡时间短；紧压茶冲泡时间长，散茶冲泡时间短。具体掌握时，要根据茶叶的特性决定。例如，用350毫升紫砂壶"宽壶留根闷泡法"冲泡八十年代生产的中档七子熟饼"7572"（勐海产）时，投茶量6-8克，经"洗茶"后注入沸水，闷泡5分钟后，倾出二分之一即可饮用。用同一方法冲泡同时期的中档青饼时，投茶5-7克，经"洗茶"后注入沸水，闷泡5分钟左右即可饮用。如用此法冲泡"民国"时期的紧茶时，投茶量适当增加，闷泡时间可延长到5-7分钟。对一些苦涩味偏重的新茶，冲泡时要控制好投茶量，缩短冲泡时间，以改善滋味。
4、关于"洗茶"："洗茶"这一概念出现于明代。《茶谱》（明朝）载"凡烹茶，先以热汤洗茶叶，去其尘垢、冷气，烹之则美。"对于普洱茶，"洗茶"这一过程必不可少。这是因为，大多数普洱茶都是隔年甚至数年后饮用的，储藏越久，越容易沉积脱落的茶粉和尘埃，通过"洗茶"达到"涤尘润茶"的目的。对于品质比较好的普洱茶，"洗茶"时注意掌握节奏，杜绝多次"洗茶"或高温长时间"洗茶"，减少茶味流失。
3. 5克大约几茶匙
5克大约是一茶匙的。茶匙是一种进食用的匙，茶匙在烹调上也是一种容量量度单位。不同国家对茶匙的标准并不一样，但通常都约为5毫升美国联邦法例规定了1美制茶匙等于5毫升，现时澳洲加拿大新西兰及英国也使用这个标准。
有别于汤瓢饭瓢之类的勺子。其中在现代生活中，也指一种进食用的匙，其最常见的用途为搅拌奶茶或咖啡。因古代煮茶所用小勺而得名之。
茶匙的用途
茶匙是泡茶时专门用来取茶叶的工具，中华茶文化历史悠久，茶匙是用来拂茶汤的用具。点茶用的是茶末，第一次注入少量的水调匀茶末，叫作调膏调膏之后，再注入大量的水用来调制茶汤，叫作点汤。这其中需要击拂的工具唐代流行用茶匙，到宋代渐渐改用茶筅。
4. 5克茶叶多大容器的壶合适
110毫升。
110毫升标准盖碗或壶。以正山小种为例，正山小种的茶水比例为1:20，即按照110毫升的盖碗而言，需要投茶5克，正山小种属于小种红茶，主产于武夷山，其茶具有独特的松烟香、桂圆干味，滋味清爽甜纯，高山韵显，而冲泡时需要注意投茶量，避免茶汤过于浓厚，而投茶5克，则更符合大多数人的口味。沸水冲泡，快速出汤，直至茶味逐渐泡淡，再适当增加泡茶时间。按喝功夫茶的方式，更能完整领略个中风采。
5. 5克一包的普洱茶一般加泡多少毫升的水好
180毫升小壶
泡
4~5克普洱茶（水温
95度以上）普洱茶常规冲泡情况下，茶来水比例一般以1：50为宜，即1克茶叶用50毫升水。常以3克茶自叶、150毫升水，浸泡百5分钟进行开汤审评。
如煎煮普洱茶，茶水比例一般以1：80为宜，即1克茶叶用80毫升水煮沸。常用5克茶叶，加水400毫升，浸煮度5分钟后，开汤评比。
6. 5克乌龙茶(干茶叶),大概含多少咖啡因
谈到乌龙茶的咖啡因含量，内容的范围相当广泛。
在8盎司一杯茶中，它的范围在16毫克到55毫克之间。
最弱的乌龙茶茶叶每份含约16毫克咖啡因
最强的品种可以有每杯55-60毫克以上
其他品种在30-40毫克的咖啡因范围内。一般来说，在咖啡因方面，乌龙茶落在茶叶中间。该品种的茶叶一般具有比红茶一杯咖啡因少，但比中找到更多的咖啡因绿茶。
当比较咖啡和乌龙茶的咖啡因含量时，咖啡是一个明显的赢家。
咖啡在8盎司杯子中平均含有95毫克
而乌龙茶（平均）含有咖啡因的一半。这使得乌龙茶深受那些对咖啡因影响敏感的人的欢迎。
由于乌龙茶中含有的抗氧化剂，以及其他各种茶树茶，乌龙茶也是首选咖啡的原因。
不管咖啡因的来源如何，喝过量的茶或咖啡都会导致不良的副作用，其中包括：
神经紊乱
失眠
情绪波动
易怒
胃肠道问题
负责任地喝乌龙茶，特别是如果你怀孕或有敏感的胃。你每天可以喝2-3杯乌龙茶，但除此之外，最好还是和你的医生沟通。
7. 泡茶的茶叶量应该是多少
普通常用的盖碗，容量大约为150毫升，常规为5克的投茶量，绿茶要适当少一些，3克即可，而乌龙茶要相对多一些，7到10克为宜。但实际泡茶时没谁会去称茶叶多少克的，大多是凭感觉，因为有些茶比较细小，紧致，或者是茶饼茶砖一类的紧压茶，看起来一点点，实际分量也够了。而有些茶，比较蓬松，粗大，感觉已经放了很多了，实际上克重还不够。
不同茶的最佳投茶量用电子秤精确称量之后，放入150毫升的盖碗，大家可以直观地看到投茶量的多少。
二成满：
对于一些比较紧致，扁平，细小的茶类，例如龙井，熟普散茶，祁门红茶，和紧压茶类，撬下来的茶饼，茶砖，都适用于这个投茶量。
四成满：
比较肥厚茁壮的茶芽，颗粒状的球形茶或者半球形茶，像铁观音，白毫银针，茉莉花茶一类，这个投茶量适宜。
五成满：
芽叶比较蓬松，或者条索长大，而卷曲的茶类，例如：六安瓜片，正山小种，黄山毛峰，滇红工夫茶，投茶量占盖碗的一半比较适合。
七成满：
芽叶大，并且非常蓬松的茶，或者条索结连粗长的茶类，比如生普散茶，白牡丹散茶，凤凰单枞，大红袍一类，可以适当多放至七成满。
8. 5克盖碗容量是多少毫升
置茶叶5克左右的盖碗，一般就是容量在200ml左右；
女性喜欢的盖碗
一般大小不要超过150ml，女性的手比较小，需要小巧的茶具。所以最合适的盖碗大小就是100-150ml的，当然也可以再小一点，就是80ml的，这样的盖碗规格也是存在的。而150ml大小的盖碗一般是多大的呢，大概杯口直径9cm,高8cm左右。所以个人认为女性用的话可以再小一点，120ml的最合适。这种盖碗大小适中，若是材料是薄胎的盖碗，那么拿在手上不显得沉重，也不会烫手，这是最好的选择。
大多数喜欢清淡口味的，乌龙茶投茶量大概在3g左右，绿茶的话可以5g，其实投茶量的话，一般是讲究150：1的。但是这个要根据自身的口味。
男性喜欢的盖碗
一般男的喝茶的量比较大，喝茶的次数也比较多，所以需要大一点的盖碗。要说最大的盖碗，也就是300cc的差不多了。再大的话就是巨型盖碗了。不仅拿着厚重，还不美观，即使是大老爷们也不是很适合。150ml的是最合适的。
以上说的都是适合单人的盖碗，如今工夫茶叶讲究用盖碗来冲泡乌龙茶，人多的时候当然是用大一点的盖碗方便了，这时候300cc 的盖碗就可以派上用场了。我们知道不同的地区茶水的浓淡程度也有很大的不同。相同大小的盖碗，比如在潮汕，人们喝茶需要放很多的茶叶，至少是8-12g茶叶，而在厦门，大概是6-8g茶叶，再如福州，最喜清淡，只要3-5g的茶叶就觉得味道很够了。
9. 3——5克普洱茶是多少量
简单的举个例子
如果你有这样的普洱茶为一两
按3至5克来喝
可以喝16至10次
也就是说你按3克来喝
可以喝16次
按5克来喝
可以喝10次
按4克来喝
可以喝12次
不知道楼主是这个意思不
也许我的例子不是很恰当吧