A. 萧亚轩因为身体原因去了急诊，明星努力工作的同时有什么保养身体的方法
保养身体的方法非常多。主要有以下几个。
第一，经常健身。
我相信很多人都知道一件事情，就是健身一定会让自己的身体变得更加健康，无论是普通人还是明星都会去健身。尤其是明星，很多明星都经常在下班收工之后去健身房锻炼一会儿，不仅仅是为了有优美的线条，也是为了自己身体健康。
我觉得尤其是明星这个行业，他们的工作时间是非常长的，有可能一个月两个月都要待在片场里边，但是正是因为工作时间太长，更需要让自己的身体更加强壮，有更大的承担压力的力量。所以我觉得健身是一个很好的选择。
等开完演唱会之后，整个人心力交瘁，直接昏倒了过去。所以我希望大家都知道，尤其是工作特别多的明星都能够去在工作之余适当休息休息，比如排练的时候可以排练两个小时，休息10分钟，这是非常重要的，就是让自己的身体调节一下，才会有更好的精力去面对接下来的工作。
B. 你认为要保持一个良好的身体健康要做哪些努力
1、饮食健康，膳食均匀
一个健康的饮食对于健康是非常重要的，生活中一定要饮食健康，营养均衡。不吃辛辣油腻的油炸膨化食品，少吃腌制发酵的食物，发霉坏掉的食物一定不要吃。蔬菜和肉合理搭配，多吃水果和蔬菜，多喝水，不酗酒，少喝饮料。不挑食，保证身体可以均衡摄入所需的营养成分。
2、进行适当的运动
适当的锻炼是有利身体健康的，运动可以促进身体的血液循环，加速体内的新陈代谢，增强人们的体质。对于青年人，不管学习任务多繁重，工作多繁忙，都应抽出时间多运动，锻炼身体。对于中年老年人，饭后多散步，打太极，跳广场舞等对保持身体健康都是非常有好处的。
3、合理的作息时间
合理的作息包括不晚睡，不熬夜，早睡早起，有充足的睡眠。睡眠不足，睡眠质量不好，过度睡眠对我们的身体都是不利的，它容易使我们感到疲惫困乏懒怠，浑身无力。所以每个人都应合理的安排作息时间，确保自己每天都能精神满满，精力充沛。
4、养成良好的生活习惯
饭前饭后洗手，不暴饮暴食，不能不吃早饭，一日三餐要按时吃；每天按时排便；睡觉前应刷牙洗脸洗脚，保证个人卫生；勤换内衣裤袜等。良好的生活习惯可以让你的身体更加健康。
5、保持一个积极乐观的心态，不大喜大悲
心情的好坏很容易影响我们的身体健康，所以保持心情平稳是关键。凡事都要看的开，想的开，不要执着于某一件事。遇事不大喜大悲，保持平常心对待就好。对于突发的紧急情况，应保持沉着冷静，积极面对。
其实想要拥有健康不难，只是看你是否重视它。从生活小事做起，健康面对每一天。尤其是小宝宝哦，记得按时吃饭，才能健康快乐的成长。
C. 怎样在努力学习工作与保持身体健康之间找到平衡点
高效:在最短的时间内完成最多的任务,确保质量。有计划:感觉累了不想学就不要再做了,亲身经历感觉不想做时一点效果都没有;然后尽量不熬夜,熬夜一时爽,转天就要哭了,还不如好好睡觉,早睡早起,转天快速的做完晚上想做的事