1. 每天要吃多少才能减肥啊
2. 关于吃的真相，吃进去多少卡路里才能减肥
3. 主食肉类蔬菜 每天吃多少能减肥
我吃很多菜，就不吃肉，几斤菜都不会胖
4. 我要吃多少东西才能减肥
你要多吃一些促进肠胃消化蠕动的食物，可以多吃一些香蕉，燕麦，酸奶等等，而且应该少食多餐，同时也应该多喝一些热水，再加上适量的运动坚持打卡，就可以达到减肥的效果。
5. 每天吃多少卡热量的食物最利于减肥
你的体重（kg）X3=你每天需要热量（这是只你吃到这些热量才能维持你身体的正常活动，例如，呼吸，走路，工作）
然后你每天再做40分钟以上的运动，就可以消耗身体的脂肪了。（因为有研究表明人运动40分以上才开始消耗脂肪。）
6. 一天吃几餐能减肥
7. 一天吃多少大卡可以减肥