① 玩手机时应不应该戴眼镜玩的啊
睡前玩手机时应该戴茶色眼镜玩。
哥伦比亚大学医学中心助理教授阿里·谢克特解释称，睡前玩电子产品容易使人失眠、降低睡眠质量，这是因为许多电子设备的屏幕都会发出一种蓝光，这种光会抑制大脑褪黑激素的产生，而褪黑激素是调节睡眠和觉醒周期的重要元素。戴上茶色眼镜后，镜片阻挡了蓝光对眼部的照射，睡眠质量可以得到提升。
常玩手机要注意保护颈椎和眼睛
“正常人颈椎是有一定生理弯曲度的，长期玩手机会导致脖子承受过度的压力，让颈椎正常的弯曲度‘反向’，同时一些颈椎小关节发生退化，而附着在关节上的肌肉、韧带逐渐老化、长时间处于慢性充血状态，导致筋膜炎或者慢性劳损。”蒋曙说，经常低头玩手机的人，至少应每隔1到2个小时间适当活动一下，让脖子放松放松。
柯城区人民医院眼科主任石霞则表示，长时间直视手机屏幕还会使眼部遭受强烈的刺激，引发眼部肌肉疲劳，视力下降。尤其在昏暗的环境下长时间玩手机，更容易导致眼睛红肿、充血，严重的会诱发干眼症、白内障、青光眼、视网膜病变等疾病，甚至可能引发黄斑部水肿，导致眼睛永久性伤害。
以上内容参考：人民网-睡前玩手机，戴副茶色眼镜、人民网-医生：常玩手机要注意保护颈椎和眼睛
② 关灯戴眼镜看手机对眼睛的危害
关灯后玩手机的坏处
可能会对眼表造成伤害
当你在使用手机时，因为过于凝神注目，会导致每分钟眨眼的次数减少，
加上关灯后手机屏幕的光亮对眼睛的刺激，会导致泪液分泌的减少和泪液成分的改变，
更严重的话可能会造成你角膜上皮点状的的脱落。（人眼角膜最外面的那一层）
一旦当泪膜（由泪液所形成的一层薄膜）的稳定性以及角膜上皮的完整性遭到了破坏，
就会导致干眼症的发生。
而干眼症最常见症状便是容易眼疲劳、有异物感和干涩感，
其它症状还包括烧灼感、眼胀感、眼痛、畏光、眼红等等...
更严重者还会有头痛、头晕、颈肩腰背部酸痛不适等全身症状。
可能会导致青光眼
黑暗里长时间看手机可能诱发青光眼。
这是因为青光眼潜在患者的眼球内“管道”的开口本来就较小，
在黑暗的情况下瞳孔会散大和周边虹膜的堆积，会导致原本就狭小的管道开口突然关闭，从而导致青光眼发作。
（虹膜：是眼睛构造的一部分，属于眼球中层，位于血管膜的最前部，在睫状体前方，能自动调节瞳孔的大小。）
但这些诱发因素所作用的都是本身眼球结构就有异常的青光眼潜在患者，
正常人群不用过分担心。
扰乱正常作息时间
当你躺在床上玩手机的时候，对于自控力较弱的人而言，
手机就像一个潘多拉魔盒，它会一点一点的吞噬你的睡眠时间，从而扰乱你的正常作息，
导致内分泌失调和睡眠不足，让你在工作和学习的时候难以集中注意力，
直接影响到你工作和学习的效率。
一些护眼小技巧
定时闭眼休息和敷热毛巾
只要感觉眼睛疲劳了，就闭上眼睛休息两三分钟，
同时可用清洁的热毛巾，将其敷在眼睛上，这会起到一定的热敷作用，
从而改善眼部的血液循环，缓解疲劳和不适。
正确眨眼和滴人工泪液
每眨一次眼睛，眼睛都会形成一层薄薄的泪膜来保证眼睛的湿润度。
但当我们频繁、持续地用眼时会发生什么呢？
这时候很多人会不自觉地减少眨眼次数，因此导致泪液蒸发过多，眼睛的干涩感和疲劳感就来了！
所以在工作间隙也需要有目的的眨眼训练：
闭眼 — 默数2秒 — 紧闭 — 默数2秒 — 张眼
每一次眨眼时，做到上下眼睑完全闭合是比较有效的，另外为了增加眼睛的湿润度，
还建议适当用一些不含防腐剂的人工泪液（模仿人体泪液的成分做出的一种替代品）来保证眼睛的湿润度。
睡前睡后先活动眼睛
要知道从早到晚用眼睛，很容易引起视觉疲劳。
呵护眼睛，其实需要我们给眼睛适当的“留白”。
早上起来之后，可以先站在阳台眺望远方，让眼睛休息几分钟，
晚上睡觉前平躺在床上，闭上眼睛多动眼球，对眼睛也有一定的好处。
温馨提示：
我知道在现今这个时代大家已经很难离开电子产品了，它确实给我们的生活带来了非常多的便利，但与此同时，
过度使用电子产品或在黑暗条件下使用它们，都会对我们的眼睛和视力造成一定的损伤，而在光线较弱的情况下长期使用电子产品则会对眼睛造成更大的伤害。
为了拥有一双健康明亮的眼睛，大家更应该学习如何正确用眼和保护视力，
首先就从关灯以后少玩手机开始吧！
但其实在关灯以后玩手机还有一个更大的隐患，那就是——
没拿稳手机砸到脸上的话，真的很疼！
③ 戴眼镜看手机有没什么问题
一项来自美国的测试表明，金属眼镜框架会明显导致电磁场增强，令使用者对辐射的吸收率增强。这是因为金属眼镜框架是一种良好的导体，它会将手机产生的辐射导入眼睛和大脑，影响视力，并可能出现大脑发涨、思维混乱等症状。
为避免这种情况，如果你戴的是金属眼镜框，最好不要长时间通话。如果你需要频繁使用手机，建议改用非金属框架的眼镜。希望能帮到你！
④ 晚上的时候，在屋子里，闭了灯，是戴眼镜玩手机对眼睛影响大还是不戴眼镜影响大
关灯玩手机对眼睛的危害：首先，在昏暗的光线下用眼，会造成瞳孔长时间散大，堵塞眼内液体循环流通，很容易导致青光眼的发生。其次，在相对暗的环境下，手机屏幕的光线容易损害到眼底黄斑区，黄斑区是视网膜的重要区域，位于眼后极部，主要与精细视觉及色觉等视功能有关。一旦黄斑区出现病变，常常出现视力下降、眼前黑影或视物变形。眼睛在黑暗中对比敏感度低，会引起眼睛的调节系统负担加剧，进一步还会导致近视加深。为了降低眼睛的负荷，最好调整手机屏幕的对比度，使亮度和色泽尽量柔和。在房间内开亮度低的背景照明灯，缓和屏幕和背景环境间亮度的差距，能对眼睛起到保护的作用。
⑤ 戴眼镜玩手机会越来越近视吗
您好，不戴眼镜看手机，青少年甚至是成年人玩手机也会越来越近视。戴足矫眼镜玩手机，眼睛是需要付出一定调节的，但是这个调节是正常应该有的
⑥ 晚上玩手机戴眼镜好不好
不好。
首先晚上玩手机本身就是一个错误的习惯，因为晚上熄灯后光线不好，用眼更加厉害，对眼睛的伤害比较大。其次长时间戴眼镜本身就会导致眼睛酸痛，疲劳，而且晚上更是会加重眼睛的工作量。在晚上又习惯在床上躺着玩手机，更加加重了眼睛的负担。
所以以后尽量在晚上不要玩手机，戴眼镜时间长了也会加深度数，这对眼睛都不好。养成一个良好的作息习惯，眼睛和身体都会得到放松。
⑦ 戴眼镜看手机好吗
戴眼镜看手机对眼睛是不是有好处，要根据眼睛的具体屈光状态来具体分析。主要是见于以下几种情况：1、如果是300度以下的轻度近视眼，建议摘下眼镜来看手机。这样会减小睫状肌的调节，在看远处的时候戴上眼镜。2、如果是300度以上的高度近视，建议看手机的时候戴上眼镜，这样也能够减轻睫状肌的调节，防止引起眼睛疲劳。3、如果是远视眼，建议戴眼镜看手机，这样能够避免出现视物疲劳的情况。4、如果是高度散光，建议戴上眼镜看手机，这样可以提高视力，减轻睫状肌的调节，并且能够减轻视物变形的情况。5、一些老年人如果出现了老花的情况，建议戴眼镜看手机，这样能够看清楚手机上的字母等。
⑧ 晚上玩手机戴眼镜好不好
晚上玩手机对眼睛很不好，可以带湖眼睛肿，并不在要强一点就是多少呗，有一点保护作用，所以你还是自己啊。
⑨ 不近视的人带眼镜玩手机会怎样，会不会也变的近视呢
只要是屏幕就有辐射,其他电器辐射也一样有 ，可以考虑戴防蓝光的眼镜 。
不近视戴近视眼镜只会加速眼睛变近视，近视眼镜是给近视的人准备的,经常对着电脑屏幕的，可以适当的补充一些维生素B ，对眼睛好 。吃胡萝卜，洋葱，鱼之类的同样也有同样的功效。少躺着玩手机,暗光环境下及强光环境下少玩手机, 有空还是经常出去走走放松放松眼睛吧!