‘壹’ 小学生如何正确使用手机
网课教学让家长是又爱又恨，爱的是不用起早贪黑地送孩子去线下补习班上课了，也不用陪着听课做笔记，在家和孩子通过网络教育一起学习，省时省力。恨的是手机、电脑用得多了，孩子总能找出各种理由，延长电子产品的使用时间。对于高年级段的学生，作为家长你还不能拒绝，因为一旦冠上学习所用的名义，孩子就能冠冕堂皇地用手机。
你无法时时刻刻盯着他到底是在查学习资料，还是在玩手机。有些孩子也不打游戏，但是手机拿在手里听听歌、刷刷小视频，这学习的时间就过去了，等你发现了，再一看，作业没写多少，他还停留在学习资料的那个页面上，动都没动。更有的高年级段的学生，要自己和老师、同学联络，他们有自己的社交关系，家长更不能去阻断孩子们对手机的使用。手机、电脑这类电子产品，就像是“定时炸弹”一样，使用不好，就成为影响成绩的“洪水猛兽”了。
那么有没有正确的适合小学生的使用手机的引导方法呢？让小学生能够明白，手机只是学习的工具，它能提高我们的学习效率，也是娱乐工具，可以放松学习的压力，但不是沉迷于其中的游戏工具，让人丧失学习的理性呢？有的，小岛老师想推荐3个正确使用手机的方法，希望给广大家长一些借鉴，在对孩子用手机的问题上，家长应该保持一个什么态度，给孩子制定哪些使用规范呢？
01
明确手机的所有权，培养孩子对物品使用的规范
大部分经济条件还不错的家庭，都会把电子产品如手机、平板电脑、电话手表等作为学习奖励给孩子，但是这样就会让小学生认为，你奖励给我的就是我自己的东西了，家长是无权在干涉的。所以在使用手机这个问题上，家长不能把手机的所有权完全送给孩子。我们应该向孩子明确一点：我可以给你使用手机，但是手机的所有权是家长的，物品所有权在日常的家庭教育中非常重要。
一定要让孩子建立使用家长的手机，不是理所应当，而是家长为了对我学习有所帮助，才使用手机。培养小学生对物品使用的规范，就是对手机使用建立一个界限。我们都知道，爸爸的工具箱是用来修理东西的，不是拿到学校去玩耍的。所以，手机也是一样的道理，手机是家长通联的工具，我可以用来查找学习资料、上网课，但不能用来沉迷于游戏中。
02
规定好时间，每天要上交手机
尽管有很多学校都有规定，小学生是不能佩戴电话手表、手机到学校的，但仍有不少学生偷偷带到教室里来。这其实都是我们家长没有做好规定，没有对手机的使用时间有明确的规范。比如很多家长都会有这个困扰，在网课结束的时候，孩子提出玩一会手机，家长觉得上了这么长时间的课，孩子也可以通过使用手机娱乐来放松一下，结果孩子拿上手机，就没有时间概念了，家长要靠抢会手机，再训斥一顿，孩子才能重新投入学习。
尽管开始学习，孩子还是要和家长讨价还价，期待下一次使用手机的时间能够被延长一些，在家长眼里，这就属于孩子对手机依赖的瘾越来越大了。作为家长，我们要给孩子规定好使用手机的时间，每天什么时间上交手机，需要和孩子明确。有的家长不给孩子手机充电器，那么等手机没电了，孩子自然就能上交手机了。这也是一个办法，目的就是培养孩子对使用电子产品的自律性。
03
制定好收回手机的条款，让孩子确认
手机对我们的学习，确实是有帮助的，这一点我们家长和老师都不能否定。新科技产品一定可以提高我们的学习效率，但同时也能影响我们对电子产品的依赖度。如果家长无法控制好孩子使用手机的时间，造成孩子对学习和娱乐没有分开，沉迷于玩手机的情况中而荒废了学习。那么我们家长就应该制定好收回手机的条款，也就是在什么情况下，家长可以收回手机。比如考试没考好、发现玩游戏超过了30分钟以上、浏览了不好的网站等等，违反了这些条例，家长就收回手机不能求情和解释，必须改正后做到哪几点学习态度，家长才可以返还使用手机的权利。
‘贰’ 大人50岁不会用智能手机，怎么教才能教会
大人50岁不会玩智能手机，怎么教才能教会呀？那你把你平时怎么玩的细心一点，慢慢的教他呗。你可以告诉他刚开始怎么开机。然后要点哪个东西，比方说要打电话该怎样的，从这个最基本的开始教他。等他一样一样的熟悉了之后再交第二样东西。时间长了他就会了，毕竟50岁肯定还是多少认识几个字儿的。所以也不是很难。
‘叁’ 现在很多老年人都会玩智能手机，他们是怎么学的
我是六四年生人，有自能手机起，我就上网，登陆头条，玩微信和抖音，我自己摸索，不懂，就问网络，没要子女教，女儿在派出所工作，长期上白班，工作又忙，下了班又要辅导她女儿的学习，我作为一个中年人，又退了休，没事就上网，上面有方方面面的知识，活到老，学到老，与时俱进，决不落伍！
我现在69岁，我老公71岁，一出智能手机，我儿子就给我们老两口买了，到现在我都用了两个智能手机了，当然智能手机的各种用途，我儿子儿媳都一一教给我们了，手机炒股，手机缴费，手机上网，微信聊天，QQ聊天，滴滴打车，淘宝，拼多多网购，基本上智能手机功能孩子们都教给我们了，现在用起来得心应手啊，很好
‘肆’ 如何做到正确玩手机，而不至于沉迷
很荣幸能够回答这个问题。正确玩手机不至于沉迷，这个应该主要是针对孩子的吧，大人为了生活忙于事业，一般不会沉迷了，咱们主要讨论下孩子防沉迷吧。
对于孩子沉迷手机，父母本能排斥，但不要过于强制控制，这样一般会适得其反，因为孩子的欲望没有消失，终究会爆发出来。视频、电影、 游戏 、聊天等等，电子产品能满足人们各种各样的喜好，它的世界太丰富了，一般都会沉迷的。而孩子沉迷手机的问题根源，在于孩子自身没有很好的自控力。所以，重点是如何帮助孩子建立自我控制能力。
找个孩子情绪好的时候，跟孩子坐一起，探讨手机等电子产品问题。明确表达我们的看法，告诉孩子：手机、电视等都可以看，可以玩，这是你的权力，但前提是要保护好自己的眼睛，不能无节制的看，引导孩子自己规划时间。
当孩子理解 健康 的重要性后，跟孩子一起制定一个玩手机时间计划。先让孩子自己决定，在保护眼睛的前提下，一次看多久，多久看一次。他自己制定的，才会有主动性。他想玩就要遵守规则，就要守时。这就形成了一种相互制约。这样，孩子知道自己什么时候可以玩，能玩多久，孩子便不会对电子产品有太多的紧迫性。
最难的是这一步。在执行过程中，最容易出现的问题就是孩子经常因为玩手机太投入，到时间也忘了停，这几乎是肯定出现的。父母不要太过在意，要记住我们的重点，我们是要培养孩子的自律精神，让他自己控制自己。不要因为孩子一开始做不到就贬低攻击孩子，贴不守时等负面标签，打击孩子的参予热情。
当我们发现第一次计划孩子经常不能坚持，计划失败后，我们应该跟孩子重新回到谈判桌前，跟孩子制定第二次计划。记住不要指责孩子，而是要表达对孩子不能坚持自己计划的担忧。让孩子提出他们的想法时，我们要赞赏他们的想法，这样第二次制定时间，孩子自觉性有了明显的提高。原来10次可能坚持3次的话，现在10次能坚持6、7次。这样对于孩子不要一次要求太高，要循序渐进。
结语：每个人都有想让自己变得优秀的心向，孩子肯定也想坚持，只不过他们的意志力不够，所以，父母应该做的是帮助孩子增强意志力，提供可行的帮助方法，或者修订计划，降低难度，帮助孩子实现自己的计划，获得成就感。记住只有让孩子感觉到优秀，孩子才能变得更优秀。
那么，大家是怎么对待孩子玩手机的呢，有没有什么好的办法防沉迷呢？
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要有自控能力或者找别人监督
玩手机关建是要有克制力，不能上瘾。你要主宰它，不能让它主宰你。
这个问题是对现在的小孩子问的吧，成年人的世界只要是自己有一定的事业都不可能有太多时间玩手机，除了那一部分啃老的，和那一部分对生活放弃希望的！还有专门的电竞人群，你都得为了生活奔波流泪！那么对于正在上学的小孩来说一下方法了解了你可能找到合理的教育方式！
每个家庭都会有多余的手机，让孩子拿着看视频或者玩 游戏 ，也有不少家长会给孩子买手机，让孩子上学的时候带手机。孩子使用手机本身不是坏事，但是如果孩子自制力差，不能控制玩手机的时间，过度沉迷于 游戏 、视频等，那么负面影响就太大了！
清华大学的一位心理学专家指出，美国有一项研究让人“触目惊心”，在100个孩子当中，有一半是平时接触不到手机的，另一半是对手机沉迷的，对这些孩子跟踪调查十年后发现，沉迷手机的那些孩子只有两个人考上了大学，不玩手机的孩子只有三个没考上大学！
这个数据给很多中国家长敲响了警钟，当你还在纵容孩子玩手机的时候，是不是忽略了手机给孩子带来的负面负面影响？在中小学生当中，现在很少有不接触手机的，很多家长觉得让孩子放松一下没问题，但是下面这些沉迷手机的后果你考虑到了吗？
过度沉迷手机对中小学生的负面影响：
1.智能手机影响儿童心理
智能手机伤害孩子视力，导致孩子失明或者伤害孩子颈椎，导致孩子颈椎变形的新闻屡见不鲜，这些伤害都是有形的，可以眼见为实的。另外，沉迷智能手机的孩子常常会对运动锻炼表现出消极态度，导致运动能力低下，影响生长发育。
2.手机让孩子患上抑郁症
有专家表示，花费在手机上的时间越多，越喜欢宅在家里的人，患上抑郁症的几率就越高。经常玩手机的孩子，往往都不喜欢和其他人交流，患抑郁症的比例远高于一般的孩子。
3.孩子的生理构造和生理形态与成人不同，手机、平板电脑等无线电设备的电磁波辐射，对 健康 状况和认知会产生一定的影响。
4.手机耽误孩子学习
喜欢玩手机的孩子，习惯了手机带来的轻松愉悦，对知识学习感到枯燥乏味，学习成绩下降，受到职责后更需要在手机里找到慰藉，形成恶性循环之后，孩子逐渐丧失求知欲，产生厌学情绪。整天沉迷手机世界里，花费在学习上的时间、精力自然就少了，久而久之，学习成绩必然下滑。
知道了孩子沉迷手机的后果之后，相信很多家长都有些担忧，不知道该怎么办，如果直接制止孩子玩手机，把手机没收，孩子肯定会反抗，如果继续纵容，又会影响孩子的身体 健康 和学习成长。恩诺教育一级心理专家林老师认为，家长应该做到合理引导和干预，可以让孩子适当使用手机，但是一定要合理使用，防止沉迷手机。
家长们应该如何对孩子进行引导和干预呢？恩诺教育一级心理专家林老师根据不同年龄段的孩子，给出了不同的建议，希望家里有中小学生的家长，都认真看看，帮孩子养成合理使用手机的好习惯，不要沉迷手机。
家长应根据不同年龄段，对孩子玩手机进行干预和引导：
1-3岁：尽量不让孩子接触手机
主要原因有二：
1.幼儿的视网膜要到12岁才能发育完善，在此之前都应该尽量少接触手机类电子产品。
2.两三岁接触电子产品（手机 游戏 电视）越多的小朋友，在七八岁发生注意力障碍（比如多动症)的可能性也越大。
正确的做法：
1.父母尽量不在孩子面前玩手机，多与孩子互动、主动更新孩子的玩具等。
2.父母手机中拒绝下载任何 游戏 ，以防孩子因 游戏 上瘾而索要手机玩。
3.如果孩子对手机好奇，可向孩子示范打电话、发语音、拍照片等，建立孩子对手机用途的认知。
3-6岁：尽量不让孩子接触手机 游戏
不少父母为了图一时清净，偶尔会把孩子丢给手机 游戏 “照看”。但3-6岁的孩子还小，自控力不足，一旦接触 游戏 ，极易上瘾。因此，这个年龄段的孩子，可以适当接触手机，如让孩子明白手机可拨打电话、可与人聊天、视频等基本用途，但一定要远离手机 游戏 。
正确的做法：
1.父母家人去 娱乐 化，即删除 游戏 、音乐、视频等各类会吸引孩子的APP。即便孩子想要玩手机，除了翻翻相册、拍拍照、也不会觉得有趣，自然不会一直缠着父母要手机玩。
2.积极培养孩子的阅读兴趣，多与孩子共读儿童绘本。（绘本的颜色和故事性，对孩子吸引力也比较大。）
3.丰富孩子的生活经历，多带孩子外出体验大自然，鼓励孩子多结交朋友。
7-12岁：针对手机问题不宜强势打压
这个年龄段的孩子，进入了心理叛逆期的第二阶段，即儿童叛逆期。处在叛逆期的孩子，具有较强的自我意识和独立意识，会变的固执又脾气暴躁，有时讲起来道理，怼的爸妈都无语。
面对孩子沉迷手机，很多父母常用的方式是：一用父母身份强压；二是用亲子关系威胁。这两种方法，弊大于利。长此以往，不仅会严重破坏亲子关系，还会加重孩子对手机的依赖和沉迷。
正确做法：
1.与孩子协商规定玩手机的时长、次数，作为必须遵守的规则，如若违反，可以承担家务作为责罚手段。
2.家长要意识到自己的情绪和动机，目标是“孩子停止玩手机 游戏 ”，而不是“孩子乖乖地停止手机 游戏 ”。
3.家长要试着理解孩子的感受和立场，如家长希望孩子能够先完成作业再玩手机，不要说“现在立刻去做作业”，而是说“我知道这个 游戏 好玩，但你必须先完成作业。”
12-18岁：适当干预，引导孩子合理利用手机
这个年龄段的孩子，处于青春期的前奏，思想认知水平较高，也已经具备一定的自我控制和自我管理能力。父母应坚持适当干预、合理利用。直接没收或生气吼骂、甚至是暴打一顿，都是治标不治本的做法。手机就像一把双刃剑，能伤害孩子，但也能帮助孩子，关键在于如何使用。
正确做法：
1.多关注孩子的心理和行为变化，给予孩子一定的个人空间。父母可试探询问并委婉教育，教给孩子一些基本的性知识等。
2.有了沟通和信任后，与孩子一起协商制定玩手机的规则，如是否可以带去学校玩、什么时候可以玩手机、一次可以玩多久、如果超时会有怎样的惩罚等。
3.正确看待孩子使用手机，引导孩子合理利用手机的正面效应，如手机上阅读电子书籍更方便、手机搜索学习信息等。
手机本身就是方便人们，打个电话，发个微信。在坐车途中可以适当地玩一下 游戏 。对人有益处。但一天到晚玩 游戏 那就不行。自己要克制少玩 游戏 。多看新闻。
沉迷手机是现代人的通症，我本人曾经也是这样的，沉迷于手机一起床之后手机在手上就不离手了，手机给我们带来了很大的便利，可过于沉迷会错过人生中很多本应出现的美景，和事情，适当的看视频玩 游戏 对你的一生都有帮助。
如何改掉沉迷手机的坏习惯呢？多参与朋友多活动，一起到外边玩耍，在玩的同时尽力的去做事，解决出现的问题，比如大家渴了，就主动的去卖水，可以增加朋友之间的感情，把你那些玩手机的多余时间利用对你有好处的地方。
并不是说不玩手机了，而是有事情了才打开手机，比如有消息，尽量的快速的解决掉问题，把手机当个工具而不是把手机当个玩具
或者自己出去散散心，看看一路上风景，那些你错过的风景，路上的风景不在是冰冷屏幕看到的别人上传的风景视频或者图片 ，路上的风景更加显得真实，带着温度，还有味道触手可及。
实在不想出去的话，可以找几个朋友，喝喝茶聊聊天，或者买点菜和几个小酒，和朋友好好的畅聊，喝酒的话建议那个盘子收手机，谁手机来消息喝一杯，其实总结的来说解决这个问题还是很简单的，也可以说难主要看人嘛，就找点事情做，不给自己多余的玩手机的时间，不让自己闲下来，一闲下来就想玩手机，因为不知道做什么所以才玩的手机，难就难在你愿不愿意去改变
如何正确的玩手机。手机只不过是一个通讯工具而已，我们为何要受它摆布，可能能讲出这样的话的人只有70.80后。90.00后自控能力太差，手机在他们眼里是用来打 游戏 的，他们就是不是手机控也会成为别的东西所控制。一个人自制力太差是经不起诱惑的，想要克制这种诱惑真的很难。如果一个有责任心的人的生活压力越来越大，他就能摆脱这种困境。手机在他们眼里是用来打电话的，如果没有了电话，手机也是随便丢放的。所以如果想要戒掉手机，必须有非常强的自控能力，还有有一志同道合的户外爱好者，另外还需要生活压力。请放下手机，多出去走走看看，多陪陪你的父母孩子，不要再让手机毁了我们的生活。
这个真没办法定义，人群不同。大人得靠自律，小孩得靠控制。
对于自律的学生，手机不能让其沉迷。不自律的学生沉迷手机的原因可能是因为手机里很多感兴趣的事情，如果把这些事情同一件事做的越久越容易让其厌烦，手机是便携的也是害人利人的 ，因人而异吧！
一，有一份工作，有自己的追求。当一个人有所追求，努力奋斗，他就不会无所事事，每天只玩手机。
二，明白沉迷手机的坏处。例如看黄片，长时间看电视连续剧、玩 游戏 等。这些一旦看得多就会影响人的工作、生活、 健康 。
三，因为网络犯罪看不见、摸不着，所以许多犯罪人员就找到了机会做坏事。所以一定要注意，预防骗子。
四，多在生活当中交朋友。因为网络，你根本不知他是男还是女，是真情还是假爱，所以要注意受骗。
五，改掉不良习惯。例如充电时玩手机，不要长时间玩手机；不要边充电边接打电话。
六，不要太依靠手机上挣钱。用它只是挣些零花钱，真正的还是现实生活中好好挣钱，这才能养家糊口。
七，网上别长时间看小说。因为小说不是现实，所以不要沉迷，喜欢看小说也要慢慢看，否则对人的身体 健康 是不好的。
‘伍’ 怎样快速的教老人学会玩手机
只要一点一点教就可以学会，那个什么开机键呀，老年手机上任意一个键盘都可以开 再加上老年人的智力和什么的，你们都是要耐心的去教，如果他们不干那也没什么事情老年人嘛他们不想学逼他们干什么，有的人不想学她就不记