❶ 手机和手环怎么连接
以腊唯颂华为手机p40，EMUI10系统，小米手环4为例：1、首先确保手机上的蓝牙已经打开，且小米手环有充足电量并离手机不远，然后打开小米运动app，尝试连接手环。
2、如果连接不上了的情况，那么app在连接失败之后会提醒稍后连接或恢复出厂设置，点击“恢复出厂”的选项，之后经过一些简单的操作，就会出现解绑界面，这时手环震动了一下，然后就解绑成功了。
3、这时需要重新绑定，在app主界面的“状态”选项区，点选“未接入设备”这几个字就可以进入绑定的界面。点击“手环”选项，接着按照页面上的提示操作，轻触手环以绑定手机app即可。
智能手环的作用：
1、智能轮郑手环不仅能够发山绝挥一般闹钟的作用，还能够通过设置疲劳时间来提醒用户休息。
2、睡眠监测。用户可以在睡前将智能手环设置为睡眠模式，起床后将它与智能手机同步，就可以直观地显示出用户的的睡着时间、清醒时间，或者是深睡，浅睡以及整体的睡眠质量等信息。
❷ 华为手环怎么连接手机
配对连接穿戴设备：
华为手机/非华为安卓手机：
设备开机后选择语言，蓝牙默认处于可配对状态。
将设备靠近手机，在手机端打开华为运动健康App，在界面右上角点击四个点> 添加设备， 手机会自动搜索出附近可连接设备，选择需要配对的设备名称，点击连接。或点击四个点 > 扫一扫， 扫描设备端屏幕上滑出现的二维码，识别后手机端显示正在配对。
当设备屏幕出现配对请求时，点击√，同时在手机端根据界面提示完成设备和手机配对。
iOS手机：设备开机后选择语言，蓝牙默认处于可配对状态。
按照配对引导提示，在手机上打开设置 > 蓝牙，并在设备列表中选择您的设备进行连接，当设备屏幕上出现配对请求时，点击√。
将设备靠近手机，在手机上打开华为运动健康App，在界面右上角点击 > 添加设备，按照提示找到您的设备类型，选中手机弹出的提示框中您的设备型号。
或在手机上打开华为运动健康App，在界面右上角点击 > 扫一扫， 扫描设备上的二维码。在手机上根据配对引导提示，依次点击确定、下一步。
手机上华为运动健康App界面出现蓝牙配对请求提示框，点击配对。手机出现是否允许设备显示手机通知的提示框，请点击允许。
等待几秒钟，华为运动健康App提示配对成功，点击完成，即可完成设备与iOS手机配对。