1. 苹果手机怎么更新系统到14.0
一、备份方法：
1. 打开 iTunes 应用，并将你的 iOS 设备连接上电脑（为了保持稳定性，建议使用官方数据线连接，不推荐 WiFi 连接）；
2. 如果你希望备份帐户密码、“健康”等数据，需要勾选“给 iPhone/iPad 备份加密”选项；
5. 再次点按“恢复”以进行确认，iTunes 就会抹掉设备中的所有内容并安装最新的 iOS 14 系统。
2. 怎么升级苹果ios14系统
1、打开苹果手机后，选择手机的设置图标，如下图所示：
