Ⅰ 任何一个心理成熟的人，都需要他人的帮助，该如何利用各种社会支持
1.正确评价自己，不要要求太多。正确认识自我、评价自我是人格发展的重要前提之一。他们自己的理解和评价是在发展过程中逐渐培养起来的。正确认识自己，量力而行，对自己有合理的期望和评价。
心理成熟的人可以在生活中寻求平衡。工作与生 活的平衡、事业与家庭的平衡、忙碌与休闲的平衡、利他主义与私利的平衡等等。生活就是一种平衡。无论这种平衡倾向于哪一方，都会破坏人们的平衡感，引起一些不良反应。因此，能够在生活中不断权衡，使各方利益和各种情绪处于相对平衡稳定的状态，是一种智慧，也是心理成熟的表现。
Ⅱ 大学生如何利用自己的社会支持系统
良好的个人社会支持系统可以很快帮助你摆脱困境的束缚，可以很快帮助你从痛苦的深渊中走出来。
那么，良好的个人社会支持系统是指：个人在社会网络中所获得来自他人的物质和精神上的双重支持，而来自精神方面的支持最重要。
科学研究发现：
社会支持与个人遇到较大压力（或应激事件）从而影响身体健康有紧密联系。良好的社会支持系统可以帮助我们缓解不良情绪，从而提高身心健康指数。
想到社会支持系统，家庭在其中占据很重要的位置，父母和兄弟姐妹之间的血脉情是任何人都取代不了的，无论身在何处，只要听到来自他们的声音，心中就有了安全感。他们可以在第一时间分享我们的喜悦、甚至一些烦恼的小事也可以和他们说说，必要时在经济上也可以向他们求助。