1. 怎样让孩子爱上运动
如何让孩子爱上运动
1、和孩子约定，保障运动的合理性
孩子要健康成长离不开适当的锻炼，锻炼不仅能让孩子身体更强壮，抵抗力提高，而且可以让孩子的性格更阳光。因此，家长有必要制定适合他们孩子的运动计划，特别是在冬季。 由于户外寒冷，没有机会去做户外运动。运动不仅可以培养儿童的体能，还可以促进他们的心理健康发展。
2、父母榜样
想要改善宝宝不爱运动的不良生活习惯家长就要从自己做起，没有家长的榜样宝宝怎么能主动去运动呢？家长们应该多抽点时间陪孩子一起参加体育运动，不仅可以增加宝宝运动兴趣而且还可以促进亲子感情。
3、限制电视和电游
减少孩子看电视和玩电脑的时间氏改。美国儿科学会的建议是2岁以下的孩子不看电视，两岁以上的孩子一天也不超过1-2小时。把孩子放在电脑前或者电视机前当然最轻松最省事，但是如果培养出一个沙发薯仔来，你未来可能有麻烦。
4、一起运动，分开运动
和孩子一起运动的时候，你就充当了孩子的伴儿，让孩子认为旅历运动是很重要的，同时也给自己提供了一个运动的机会。但是孩子可以也应该独立的运动，当孩子一个人运动的时候 ，他们也能学到歼镇判很多，比如说解决问题，解决冲突，自我表现等等。
2. 在电脑上如何使用爱加速换ip软件
爱加速电脑端使用教程
1.打开爱加速换IP软件，使用邮箱或手机注册并登录爱加速
3. 怎样才能让孩子喜欢运动
1、培养孩子的运动兴趣
都说兴趣是孩子最好的老师，培养孩子的兴趣习惯，家长需要让孩子选择自己喜欢的运动，当家长发现孩子喜欢玩篮球，家长可以经常带着孩子出门打篮球，激橘段发孩子对篮球的兴趣，久而久之，孩子就会爱上篮球，爱上运动。
2、增加户外运动的时间
很多的孩子随着家长一起“宅”在家，很多出门，久而久之孩子就会变得越来越懒的动，就连出门都懒得抬脚，因此在生活中为了让孩子变得爱运动，家长就要“制造”孩子户外运动的机会，多带着孩子出门走走，让孩子爱上运动。
3、家长以身作则，带宝宝运动
榜样的光芒经久不衰。我想起一部电影《摔跤吧！爸爸》爸爸对女儿说的话，“如果她获得银牌，很快就会被遗忘，如果她获得金牌，他就会当成榜样，只有榜样才不会被人遗忘。”
家长就是孩子的榜样。有这样的一句话“有其父必有其子”，家长的行为举止对兆伍枯孩子有着潜移默化的作用，现在很多的家长都成为了手机的“奴隶”，吃饭的过程中、吃完饭之族洞后时间一刻都没有离开过手机，相信孩子的天生的模仿力，也会学着家长的样子，开始玩手机，就会渐渐对运动失去兴趣。所以想要孩子养成运动的习惯，家长首先要起到带头的作用，家长首先要以身作则，首先放下手中的手机，带着孩子运动，让孩子感受运动带来的乐趣。
爱运动的孩子与不爱运动的孩子的差距一目了然，很显然，爱运动的孩子身体更健康，性格更开朗、更聪明，如果你家的孩子不爱运动，学学这几招，让你的孩子健康的“动”起来吧。
4. 电脑上可以打开华为运动软件吗
当然可以，电脑上下载华为运动app，打开就行了
5. KEEP软件有电脑版的吗
没有。
Keep是一个app，于2015 年2月4日上线，致力于提供健身教学、跑步、骑行、交友及健身饮食指导、装备购买等一站式运动解决方案。Keep已开设线下运动空间Keepland，并发售KeepKit系列智能硬件产品。被 App Store 评“2015年度精选应用”。
经过两年时间的产品迭代，激手橡Keep 成为了涵盖健身、跑步、商城、饮食指导、骑行、记步、运动直播等功能在内的运动平台。Keep将大数据及AI融入运动，运用AI算法及科学技术来提升用户运动体验和对运动需求的准确度。
最新动态：
8月13日，国内移动运动应用Keep对外正式宣布注薯灶册明旁用户数突破1亿大关，成功晋级亿级移动互联网俱乐部梯队。在国内上百个运动类APP中， Keep用户数率先破亿，成为国内最大的运动社交平台。
6. 怎样才能爱上运动
想健身或是减肥，却因为懒惰而不想运动?让我来帮助你，九个招数，让你爱上运动!
我们缺少的只是一种健身机制，一种把日常健身变成习惯的机制。如果健身能像每天的刷牙、洗脸一样习以为常，那么你还会为“计划赶不上变化”而烦恼吗?美国健身专家和教练提炼出了9种方法，帮你健身上瘾。
1、学会奖赏自己
奖励机制可以很简单，比如在做完100个仰卧起坐后再去看《六人行》。邓恩说，“生活中任何重要的东西都可以和健身结合起来”。
2、目标要高，但不能高不可及
比如具体目标--我每天要走20分钟。无论是提高耐力、参加三项全能运动，还是做满25个俯卧撑，设定一个目标无疑可以帮助你更好地坚持下来。美国运动医学院的前院长布赖恩・沙杰博士说，如果你的目告庆戚标是短期、具体而现实的，如“我每天要走20分钟”，而不是“我要更努力地锻炼”，就更容易坚持下来。如果你很轻松地就达到了目标，那么应把目标订得更高，并且每过4-6周就核准一次，以确保没有偏离正确的方向。
3、记下自己的进步
坚持记录自己的健身过程。研究发现，坚持节食或记录健身日志的人更容易瘦身。此外，在一项研究中，详细记录的人会比记得不详细的人多减一倍的体重。注意记下运动形式、运动时间、强度、距离、燃掉的热量和运动地点，以及你的心理状态、体能水平、前晚睡眠情况和饮食情况。计步器、心率监控器和秒表能够帮助你详细地记录，可以立即给你带来成就感，并能帮助了解自己跑了或走了多远、多快，燃烧了多少热量，以及自己的进步有多大。用这些工具来挑战自己，设立新目标。
4、“微型”健身运动
随时随地动一动。如果你的时间实在太少，可以每天只抽出10-15分钟来运动，以保持身心处于一种良好的状态(耐力训练或力量练习都可)。虽然每天做1遍微型袜陵运动就有助于强化你的健身习惯，但如果每天能有时间做3遍，还有助于减掉多余的体重。研究发现，每天见缝插针进行健身的人能够比坚持常规的30-45分钟健身项目的人积累更多的健身时间，如果你无法保证散步1小时，那么不如一有时间就出来运动，哪怕只有15分钟也可以。
5、找一个合适的伙伴
一个有健身计划的朋友。跟朋友一起去健身有助于更好地执行健身计划。但这并不代表任何一位朋友都能做到这一点，美国布朗医学院运动科学系的副教授约翰・杰基西克博士说，你的朋友应该有着更高的健身自觉性。有健身计划的人和初学者结伴健身会比初练者单独健身获得更好的健身效果，并且两人能相互支持、相互鼓励，从群体责任感中受益。
6、多种运动选择
精彩纷呈的健身方案。人对于某种健身运动的热情可能会在几个月内消退，所以我们应该学会驾驭自己的运动热情。如果你觉得没有了热情，或无法再提高了，就马上换一种运动形式吧。请一位私人教练来帮你每月制订一次健身方案，比如和孩子一起去学习武术，或参加舞蹈课程。职业教练说，“随着体质增强，你会有更多精力去参加其他运动，同时，这还有助于保持较高的主动性”。研究表明，人的身体会在几周之后适应某种运动形式。这段时间就是“运动周期”，过了这段时期，很难再收获明显的效果，除非你做出改动。
7、天天锻炼
每周运动3-5天。美国运动医学院建议每周运动3-5天，如果每周只能抽出3天来健身，那么应均匀分配这3天，以保持一定势头。
8、制订备用方案
错过就错过了，只要明天更努力。邓恩博士说：“你也许会这样想，‘我今天没时间去健身，并且周末也去不了，所以干脆停下来算了，下周一再开始’。其实你大可不必因为错过了一两次健身而感到愧疚，要学会接受事实，错过就错过了，只要明天更努力就可以了。”
9、给健身留出时间
上午8∶00，我的健身时间到了!在电脑上贴上及时贴，或设定闹钟，让它每天提醒你在固定的时间健身。当你每天在相同差孝的时间做相同的事时，就能逐渐养成习惯。一旦形成了固定的模式，每天的健身就会和公司会议一样重要了。研究还表明，在早上健身的人会比在午后或晚上健身的人获得更好的效果，因为人在早上精力会更集中，体力也更充沛，你应该找健身效果最好的时间段来健身。
7. 怎样让宝宝爱运动
父母如何去帮助孩子去开始运动，甚至爱上运动呢？
1、了解孩子的身体状况。最好先去医院做一下体验，充分了解一下孩子的身体状况，可以向医生询问孩子需要加强的方面和建世野好议进行的运动项目。
2、找到运动的乐趣。帮助你的孩子找到他喜欢的运动。只有他喜欢上这项运动，才有可能持续运动下去。
3、适合当前阶段的运动。合适的运动才是最好的，你总会不能让一个低龄的孩子去练习举重、长跑等项目，但跳绳、骑单车等运动对于这个年龄段的孩子来说都是很好的运动。
4、提前计划。确保有方便的时间和地点来给孩子锻炼。
5、搜铅提供安全保障。确保孩子的运动装备以及运动的地方是安全的。
6、提供有趣的玩具。这是针对幼儿阶段的孩子，各种形形色色的玩具更能调动他们的积极性。
7、成为榜样。经常看到父母享受运动的孩子更有可能自己也这么做，这也是美好的亲子时光。
8、和你的孩子一起玩脊拿。帮助他们学习新的运动，或者仅仅是一起散步、远足或骑行，他们会更加开心。
9、对使用电子产品设置时间限制。限制使用电视、电脑、平板、手机等电子产品的使用时间，利用空闲时间进行更多的体育运动，当然父母应当以身作则。