⑴ 导致缺铁性贫血有哪些原因该如何有效预防缺铁性贫血
在日常生活中，缺铁性贫血其实是一种非常常见的症状，但是很多人对它都不是很了解，更不知道如何应对并且治疗。而很多女性和婴儿都会患上缺铁性贫血，最常见的症状就是疲乏，烦躁，气短，头晕头疼等等，如果不加注意的话就会危害身体健康，影响到人体血红蛋白的正常运转。所以我们应该及时了解并且治疗缺铁性贫血，那么接下来随着小编了解一下导致缺铁性贫血都有哪些原因，以及该如何有效预防它。
总之，缺铁性贫血，如果不加注意的话，就会发展成严重的疾病，所以我们在日常生活中也要多加预防和注意。
⑵ 贫血的诱因主要有哪些贫血应该如何正确防治
现在的人吃的好，穿的好。在不愁吃穿时，人们格外注意提高自身的生活质量，尤其非常注重自身身体健康。即使现在生活在富裕、营养丰富的时代，也会出现贫血。尤其是缺铁性贫血。
什么是缺铁性贫血？
缺铁性贫血是世界卫生组织确认的四大营养缺乏症之一，总人口约有1/5的人患有缺铁性贫血，其中发展中国家发病率更是达到30%-90％。
女性是缺铁性贫血的“重灾区”
在日常生活中，常常听到某位女性贫血了，很少听到说有男性得贫血症的。这是因为女性每天会比男性多损失0.5mg的铁。并且女性特殊的生理结构和功能，比如月经、分娩、哺乳等，会损失更多的铁元素，更容易导致缺铁性贫血。
除此以外，女性本身身体所含的血红蛋白、红细胞、血细胞就比男性得低，这也是其中之一的原因。部分爱美朋友沉溺于瘦身，不吃或者偏食素食，也容易引起缺铁性贫血。
缺铁性贫血的对健康的三点影响
免疫力下降
茶和咖啡中的咖啡因，以及茶中的鞣酸对铁的吸收有抑制作用。因此，茶、咖啡不要与含铁食物同用，饭后也不要立即喝这些饮品。
通过以上几点，可以知道补血吸收合成是关键。而法国BNSWHO血细胞源料中血红素铁含铁量高且含铁性质好，是与血红蛋白及肌红蛋白中的卟啉结合的铁，结构与人体的血红素铁相似，不受胃酸影响，直接被肠粘膜吸收，吸收率合成率高。
改善缺铁性贫血，重要的还是找出原因，看看是因为摄入不足，还是铁流失过多，还是某些问题导致铁吸收障碍，对症应对。同时，也可以通过口服铁剂来补充铁元素，日常饮食中多吃含铁量高的食物，来快速补充身体铁元素。此外，补铁时还应保证脾胃正常运作，避免与钙剂、锌制剂、抗酸药等一同服用，以免影响铁的吸收。预防缺铁，要从日常生活做起。纠正偏食等不好的饮食习惯，注意饮食多样化，均衡营养，并注重锻炼，才能拥有更强健的体魄。
⑶ 贫血的症状有哪些应该如何去预防
有一些人贫血比较严重的话，身体会有高热畏寒畏冷这样的情况，但是有些时候贫血都是从最轻的症状开始积累的。在轻度贫血的时候可能有一些些许的头晕症状，也或者身上会出现一些出血的点或者是瘀斑。当发现轻度的一些症状的时候，就及时的进行饮食方面的改善就非常好了，不要等到贫血严重的时候再去调理，那其实首先非常难调理，其次就是症状加重，身体不舒服，严重的时候还可能造成生命的危险。
日常有很多促进身体循环的方式，帮助身体的血液循环加速，这样其实也是起到了补血的作用。
⑷ 贫血是怎么回事 为什么会贫血 怎样能够恢复或是预防
贫血是指血液中
红血球
数量太少，
血红素
不足。贫血分成几种不同的情形，其中一种是
缺铁性贫血
，所谓的缺铁性贫血就是红血球中铁质含量太少，这也是所有贫血情形中最常见的一种。要预防缺铁性贫血，首先要注意饮食，要均衡摄取
红肉
、肝脏、蛋黄、榖类等富含铁值的食物。如果饮食中摄取的铁质不足或是缺铁严重，则必须补充铁剂。
维他命C
可以帮助铁质的吸收，也能帮助制造血红素，所以维他命C的摄取量也要充足。要注意的是，牛奶及一些中和胃酸地药物会阻碍铁质的吸收，所以尽量不要和含铁的食物一起食用。
因此专家强调，孕产妇、婴幼儿、儿童及一些贫血得人，应多吃些能促进
造血功能
的食物，以防止贫血。
贫血治疗
原则是什么？
贫血是多数疾病的共同症状，所以原因之去除是及重要的。在病因诊断未确之前切忌物乱投药物，例如维生素例如
维生素B12
、叶酸、铁剂，这样之处理是不会见效的，反而因疏忽病因延误病情，这样有害病人造成严重后果。例如胃炎引起的贫血，只顾一味地治疗贫血而疏忽治疗引起贫血的癌症，那真是舍本
逐末
的。
治疗贫血效果，取决于病因的性质及其是否可以根除，如果病因是可以彻底清除，贫血也是可得到治疗，若难治疗的病因只能采取
对症治疗
，根据不同病因给予不同的治疗原则如下：
1.出血：出血是贫血最常见的病因之一，又因不同之原因引起的，给予适当止血措施是很重要的，
月经过多
可用手术或荷尔蒙治疗，再予以原因治疗，贫血是可以治疗的。
2.
营养缺乏
：营养缺乏引起的造血原料不足而发生的贫血，例如缺铁性贫血，叶酸或维生素B12缺乏引起的豆芽细胞贫血及缺铁性贫血，分别予营养来补充，贫血治疗效果良好，但是引起营养缺乏的原因如不去除疗效常不拘理想，即使一时见效，但停止予营养素补充，贫血很快复发。
3.
慢性疾病
：感染或癌症能够控制，贫血就能够减轻。
内分泌疾病
给予矫正，贫血就可以减轻。
慢性肾衰竭
、肝硬化、晚期癌症及全身性
红斑性狼疮
等造成之贫血，因为基本疾病之疗效很差，除了输血，贫血是很难减轻的。
4.药物继发之
溶血性贫血
，再患者停止与药物接触之后，贫血大多能很快或逐渐减轻甚至消失。但某些药物引起的
再生不良性贫血
，即使病因明确，患者也未再接触之，患者也很难恢复或治疗。这时如果以
骨髓移植
可以获得治疗的。
治疗贫血方法一般有药物治疗，输血、脾脏切除术及骨髓移植法，根据不同类型之病因，采用一种或多种疗法来进行治疗。
现提供几个简单食疗方如下
:
1.黑木耳
15克
,用温水发泡
,红枣
15个
,放入碗中
,加
10克冰糖和水
,放入锅中蒸煮
1小时
,
1次或多次食用。
2.糯米
100克
,黑豆
30克
,放入开水中煮
,煮至半熟加入红枣
30克
,煮熟后放入适量红糖
,每日一次食用。
3.鸡蛋
2个取蛋黄
,待水开后放少许食盐
,将鸡蛋打散
,倒入锅中煮熟
,每日服
2次。
⑸ 贫血都有哪些原因，会出现哪些症状
贫血是指身体里面缺乏血红蛋白造成的头晕、乏力等症状，贫血常见于女性，尤其是身体虚弱、缺铁的女性，由于生理期、过度节食减肥、饮酒过度造成的贫血是最常见的贫血病因，女性贫血需要注意铁微量元素的摄入，加强身体锻炼。
贫血的临床表现
1、贫血症状轻重与贫血发生程度及发展速度有关。由于皮肤，粘膜下的毛细血管较浅，皮肤粘膜苍白最易引起人们注意，脑细胞缺氧，轻者眩晕，记忆力差；重者可出现嗜睡。
2、代偿贫血时机体组织器官供氧量不足，心脏搏动次数和输出量增加，心肌缺氧可引起心绞痛发作。长期严重贫血，心脏代偿不足，造成淤血和心力衰竭。
3、胃肠细胞缺氧引起食欲下降，引起腹胀和腹泻，贫血肘由于基础代谢增加，也出现低热，除了这些共有表现之外，各种贫血都有其特有的临床表现。
贫血的注意事项
1、饮食营养必须合理，食品要多样化，不应该偏食，否则就会因缺少营养素而引起贫血。要使营养和容易消化的饮食严禁规则、节制、暴饮暴食。
2、多喝茶可以补充叶酸、维生素B12，有利于巨细胞性贫血的治疗。但是，缺铁性贫血不应该喝茶，喝茶对人体铁剂的吸收不利。不吃辣、凉、难消化的东西，平时可以配合营养疗法补养，注重劳逸结合
⑹ 缺铁性贫血究竟是怎么回事如何预防
在血液科门诊，经常遇到一些病人，因为乏力、头晕等一些不特异的症状，在其他科室做了很多检查，最后发现是缺铁性贫血。缺铁性贫血是最常见的贫血，据世界卫生组织（WHO）调查报告，全世界约有10%~30%的人群有不同程度的缺铁。
缺铁性贫血有什么表现？
贫血表现： 乏力、易倦、头晕、头痛、眼花、耳鸣、心悸、气短、纳差、苍白、心率增快。
组织缺铁表现： 精神行为异常如烦躁、易怒、注意力不集中、异食癖；体力、耐力下降；易感染；儿童生长发育迟缓、智力低下；口腔炎、舌炎、舌乳头萎缩、口角皲裂、吞咽困难；毛发干枯、脱落；皮肤干燥、皱缩；指（趾）甲缺乏光泽、脆薄易裂，重者指（趾）甲变平，甚至凹下呈勺状（反甲）。
缺铁原发病表现： 如妇女月经量多、消化道溃疡/肿瘤/痔疮导致的黑便/血便/腹部不适、肠道寄生虫感染导致的腹痛/大便性状改变、肿瘤性疾病的消瘦、血红蛋白尿等。
特别提醒：如有以上相关症状，建议您到医院查个血常规，及时发现问题，少走弯路。
为什么会得缺铁性贫血？
需铁量增加而铁摄入不足： 多见于婴幼儿、青少年、妊娠和哺乳期妇女。婴幼儿需铁量增加，若不补充蛋类、肉类等含铁量较高的辅食，易造成缺铁。青少年身体生长期需铁量增加、偏食易缺铁。女性月经增多、妊娠或哺乳，需铁量增加，若不补充高铁食物，易造成缺铁性贫血。
铁吸收障碍： 常见于胃大部切除术后，胃酸分泌不足且食物快速进入空肠，绕过铁的主要吸收部位（十二指肠），使铁吸收减少。此外，多种原因造成的胃肠道功能紊乱，如长期不明原因腹泻、慢性肠炎、克罗恩病等均可因铁吸收障碍而发生IDA。长期饮浓茶和咖啡，影响铁的吸收，吸收率下降一半左右。长期服用抑酸药物也可以造成缺铁。
铁丢失过多： 慢性长期铁丢失而得不到纠正则造成IDA（缺铁性贫血）。如慢性胃肠道失血（包括痔疮、胃十二指肠溃疡、食管裂孔疝、消化道息肉、胃肠道肿瘤、寄生虫感染、食管/胃底静脉曲张破裂等）、月经量过多（宫内放置节育环、子宫肌瘤及月经失调等妇科疾病）、咯血和肺泡出血（肺含铁血黄素沉着症、肺出血－肾炎综合征、肺结核、支气管扩张、肺癌等）、溶血后的血红蛋白尿（阵发性睡眠性血红蛋白尿、冷抗体型自身免疫性溶血、心脏人工瓣膜、行军性血红蛋白尿等）及其他（遗传性出血性毛细血管扩张症、慢性肾功能衰竭行血液透析、短时间内多次献血等）。
特别提醒：建议有上述这些易感因素及基础疾病的人定期查血常规，早发现、早治疗。另外也建议普通人定期体检，尤其是60岁以上的老年人及有慢性失血病史的群体，一定重视血常规的检查。因为，一些疾病在早期的时候也可能没有特异性症状，而以贫血为主要表现。
缺铁性贫血预防
婴幼儿： 应及早添加富含铁的食品，如蛋类、肝、菠菜等；对青少年，应纠正偏食，定期查、治寄生虫感染。
孕妇、哺乳期妇女： 可补充铁剂。
月经期妇女： 应防治月经过多。
老年人： 随年龄增长胃肠吸收功能下降、基础病较多，长期服用阿司匹林、抑酸药等，要警惕缺铁性贫血的发生。
此外，要做好肿瘤性疾病和慢性出血性疾病的人群防治。
最后提醒大家，冬季空气干燥寒冷，人们经常吃火锅，牛羊肉偏多，难免温燥，损伤脾胃及津液，体内的血来源于脾胃的运化升清，更容易发生贫血。因此，建议通过食用银耳羹来补充精血。偏肾阴虚的人可用银耳枸杞羹；气血亏虚的人可用银耳桂圆羹；偏肺阴虚的人可用银耳百合羹。
（作者：北京中医药大学东方医院血液科 刘军霞）
⑺ 贫血的症状是什么如何预防贫血
贫血的症状为疲乏，无力，头晕不适，心悸，气促，纳差，伴口唇，眼睑，指甲等部位苍白、心率增快。 贫血的治疗必须先确定是哪种类型贫血，比如缺铁性贫血的治疗除去病因，首选口服铁剂。希望你均衡饮食，加强营养，不要再减肥，因为你的血压很低说明你根本不胖。
⑻ 什么叫贫血贫血该如何治疗和预防
贫血的致病原因多种多样，治疗方法也各不相同。常见的治疗方法有：补充铁剂、叶酸、维生素B₁₂，输血，骨髓移植，饮食调理等。
出现贫血症状时，首先需要查明病因，然后才能根据病因采取行之有效的方法治疗贫血。
（1）是缺铁性贫血，需要及时补充铁剂治疗，多吃含铁食物，如瘦肉、猪肝、鱼、蛋黄、大豆、西红柿、芹菜、韭菜、桃、李子、大枣、海带、紫菜、香菇等；
（2）叶酸缺乏性巨幼细胞性贫血，需要补充叶酸，并多食菠菜、甜菜、硬花甘蓝等绿叶蔬菜，动物性食品（肝脏、肾、蛋黄等）、水果（柑橘、猕猴桃等）；
（3）维生素B12缺乏性巨幼细胞性贫血，需要补充维生素B12，并多食动物肝脏、肾脏、牛肉、猪肉、鸡肉、鱼类、蛤类、蛋、牛奶、奶酪、乳制品、腐乳等；