‘壹’ 身体多汗是什么原因如何止汗
天气变得热起来，出汗就变成了常事。
对于一般人来说，肆意挥洒汗水也是一种潇洒，但是对于一部分人来说，“出汗”并不潇洒，而是意味着尴尬，难堪甚至是让人自卑和焦虑。
有这么一种病，叫做“多汗症”，顾名思义它的表现就是出汗出得多，虽然它往往没有显着的基础病理改变，但是依然会带来太多烦恼。今天，咱们就来看看这个又湿又有味儿的“小毛病”。
当我们的身体需要进行体温调节的时候，“出汗”是其中的一种方法，但是如果汗腺的汗液分泌量，超过了机体体温调节的生理性需求量，那么就被称为“多汗症”。
多汗症可能继发性于一些躯体疾病，药物原因也可能引起，但是更常见的是原发性。
局限于身体某些区域的特发性多汗症称为原发性局灶性多汗症，通常的部位是腋窝、手掌和足底，也可能累及其他部位，如面部、头皮、腹股沟和乳房下区域。
原发性局灶性多汗症的患者，常常在童年期或青春期就出现症状，并持续终生。局灶性症状最常位于手掌、足底和腋窝，其他部位相对比较少见。
腋窝多汗症，常常会因为出汗太多，导致皮肤浸渍和衣服染色，尤其是炎热的夏天，穿衣单薄的时候，腋下两团湿湿的印痕和粘腻的汗水带来的体味，常常会让人感到尴尬。
手掌多汗症也很麻烦，因为手掌常常出太多汗，通常会让患者害怕与他人握手和弄脏纸张，而且可能很难完成需要干燥手部去抓握的工作和娱乐活动，这些症状常会导致生活和工作中的困扰，让人苦不堪言。
多汗症患病率估计为人群的1%-5%，跟遗传因素存在一定相关性。
如果你平时就感觉自己出汗特别多，或者总是局部出汗特别多，那么也许可以参照这几点对比一下，这是某共识小组提出的原发性局灶性多汗症诊断标准：
● 局灶性、肉眼可见的出汗过多持续至少6个月，并且无明显病因；
加以下特点中的至少2条：
● 双侧、相对对称性，有特发性多汗症的家族史；
● 25岁前发病，症状已经导致日常活动受到影响；
● 每周至少发作1次，睡眠期间局灶性出汗停止。
究竟为啥会多汗？
出汗可帮助我们进行体温调节、皮肤水合及液体和电解质平衡。据目前研究，人类有3种汗腺，分别为小汗腺、顶泌汗腺和顶泌小汗腺，其中小汗腺可导致多汗症，顶泌小汗腺可能在腋窝多汗症的发生中发挥一定作用。
人体的小汗腺受交感神经系统支配，但乙酰胆碱是主要的神经递质。受热出汗和情绪性出汗由不
‘贰’ 身上老是轻易出汗，是什么原因引起的该怎么解决
导致身体经常出汗的原因有很多。首先是缺乏锻炼。如果说我们平常在日常生活之中很少去参加一些体育活动的话，那么身体的机能相对来说就并不是那样的好。稍微做一些体力活动就会容易出汗，这其实就是由于缺乏锻炼，导致出现了阳气虚弱，身体就会有出汗的症状。若是因为缺乏锻炼导致的话，那么我们在日常生活之中就需要去提高运动的频率。比如说每天晚上在吃完晚饭之后可以快步走上一段时间，即可以帮助我们消化体内的食物，又可以去提高身体的抵抗力，长期以往的话就会发现身体出汗的症状有明显的减弱。
总的来讲，影响身体出汗的因素有很多，具体的话还是要到医院里面进行详细的检查。
‘叁’ 身体出汗较多，可能是由哪些原因引起的
夏天的天气温度较高，身体的出汗量就会增多，水分流失较快。有运动习惯的人，剧烈运动之后，出汗量也比较多，休息一段时间后，汗液就会逐渐减少。
有些人处于静止状态时，身体也会不停地出汗，可能是身体机能异常引起的，患者要尽早检查，查明原因才能采取合适的方法进行缓解。
身体出汗较多与什么因素有关？
随着生活水平的提高，饮食质量也逐渐变好，有些人不注意控制好自己的饮食，经常食用过量的食物，体内的血糖含量上升，容易引起糖尿病，身体的出汗量增加。肾脏出现异常时，人体的代谢活动减慢，出汗较为严重。
甲状腺激素分泌过多，从而引起甲亢疾病，发病时患者会有出汗较多的情况。部分人的脾脏功能下降，有脾虚的现象，出汗量也会增多。天气转冷时，没有及时增加衣物，导致身体受凉感冒，有发烧的现象，此时的出汗量也比较多，身体痊愈后，出汗量就会恢复正常。
有些人晚上睡觉时出汗较多，考虑是盗汗引起的。睡觉时盖的被子过厚，房间内空气流通不畅，从而也会导致出汗量增加。身体内长有肿瘤，患者会有出汗较多的情况，疾病发作时，患者还有面部发白的现象。
体型过于肥胖的人，体内的脂肪较多，出汗量就会比正常人多，随着年龄的增长，体内有阴虚火热的情况，容易引起上火的现象，还伴有出汗量增多的现象，即使天气寒冷，患者也会觉得燥热。
肠胃不好的人，身体会有发热的现象，食用过多的食物后，额头上会有较多的汗液，患者还有口渴的症状，进食量减少，长期导致身形消瘦，营养不良。
出汗过多要怎么调理？
出汗较多是由身体疾病引起的，患者需要服用药物进行治疗，有助于减少出汗量，维持正常的出汗水平。平时要注意控制好自己的饮食，可以适当地食用健脾养胃的食物，增加维生素的摄入，多吃补血补气的食物，缓解气虚的情况，促进排汗正常。
患者可以适当地服用中药进行调理，饮食以清淡为主，减少食盐的摄入量，不要食用刺激性的食物。出汗多的人要检查体内的激素水平，注意控制好雌激素的分泌，有利于减少出汗量，减轻身体的不适感。
生活习惯要 健康 ，日常要加强运动，多参加室外活动，加快身体的新陈代谢活动，有利于促进排汗量的正常。尽量不要熬夜，避免在睡觉前饮用含有咖啡因的饮料，也不要抽烟，否则会影响睡眠质量，导致身体激素分泌紊乱，造成出汗量增多。
要控制好自己的体重，不要过于肥胖，避免摄入过多高脂肪的食物，否则会使脂肪堆积在身体中，导致出汗量增多。平时可以多补充钙元素，促进骨骼的生长发育，有利于减轻手脚出汗的情况。
身体出汗较多是由多种原因引起的，患者要引起重视，尽早检查治疗，生活中也要养成 健康 的习惯，注意个人卫生，经常清洁皮肤，饮食和作息要规律，保证汗液排出正常。
‘肆’ 为什么身体容易出汗，怎么治疗。
1、要考虑肾阴虚或者身体虚弱引起的症状,另外缺钙也可以引起.可以医生指导下服用六味地黄丸和黄芪精颗粒改善看看,必要时化验检查确诊.现在注意休息和营养最好多吃水果和蔬菜，多晒太阳，配合服用虚汗停和钙片进行治疗。最好做血常规及微量元素检查进行确诊，明确病因对症治疗
2、这样的情况个人考虑是肾阴虚导致的，与您的生活习惯和肾功能有很大的关系。先服用六味地黄丸看看效果。饮食上可以多吃甲鱼、百合、枸杞子等食物进行食补。另外，平时多参加户外运动，对治疗有很好的辅助作用的。
3、头上汗多，说明阳虚了。头部是诸阳之会，阳气最足，固摄力本应该最强。可是一旦头上出汗而全身无汗或少汗，只能说明阳气虚弱了。如果是头部和上半身多汗，而下肢无汗，那说明身体上下气机不能相交，肾水不能上升滋养心阴，是肾虚的表现。平时注意不要再多食生冷，做到不熬夜，睡觉充足。适量运动。晚上要用温开水泡脚止到身体微微出汗，以排出体内的湿寒之气。尽量多吃一些温补的食物，比如大枣，牛肉，山药，蜂蜜，茯苓等，健脾补胃，益气养血。
‘伍’ 身体总是出汗怎么解决
1、改善饮食结构：
常常出汗多的人也可能是由于湿热所造成的，这是很多青中年人常见的问题。因此，对于存在这类问题的人来说需要从改善饮食结构入手，尽量多食用清淡食物，蔬菜水果可以多吃，但煎炸油腻食物应该少吃，并且还要戒烟戒酒。平时还可以熬制红豆薏米粥食用，泡绿茶也是一个不错的选择。
2、保持轻松愉快的心情：
压力过大易使人处于精神紧绷的状态，导致情绪的紧张、焦虑不安。而人往往在这样的精神状态下出汗增多，因此，出汗多的调理还应该注重精神调理。我们可以在工作压力大的时候，利用各种适合自己的方法进行降压，每天尽量释放全部压力，避免压力的积聚。