⑴ 膝盖刺痛还肉跳是怎么回事
是退行性病变,退行性关节炎,主要是由于关节软骨,半月板的损坏,脱落从而产生相应的症状。
⑵ 右腿膝盖附近内侧肌肉跳动是什么原因
病情分析:你好,你这种情况可能是由于神经麻痹引起的,
指导意见:
建议针对病因进行治疗,是基本原则。另外可以试尝中西医结合治疗及理疗。应用按摩或电刺激瘫痪肌肉,可以维持瘫痪肌肉的紧张度,手术也可能有助于本病的治疗。
⑶ 膝盖上的肌肉颤动
有两方面的可能:1.常见的原因是,膝关节附近肌肉过度收缩,因此导致周围肌肉、肌腱出现过多乳酸,故出现自行跳动症状。2.因为膝关节周围的软组织有损伤或炎症,可能是由于劳累或寒冷刺激所致。
膝关节保养非常重要,现在年轻人不知道怎么去保养膝关节,这是个大的一个问题。首先要身体非常强,要吃好的。如果非常弱,膝关节本来就弱,再想去保养更困难了。
对于年轻人有几个忠告:第一,讲女性,女性穿高跟鞋对膝盖是有损伤的,鞋跟越高损伤越严重。
第二,保护膝盖也要保温,膝关节对温度非常敏感的情况下,包括空姐、在高铁上的服务人员,因为他们膝盖经常裸露在外面,所以保护膝盖非常重要。
第三,运动员,大家都知道运动太多会损伤关节。有些人五十岁、六十岁了还跑马拉松,但是不鼓励。所以,要找到适合自己的运动来保养膝关节,保养膝关节也有一套体操。
⑷ 大腿膝盖向上肌肉总是突然跳动,是么怎回事,怎么办
良性肌束颤综合征
没有任何关系。很正常的反映
如果是持续 连续不断的一直跳动 那就考虑是 运动神经元病 肌痉挛 等疾病
不要老想这个事情,焦虑通常是加重此类毛病的主要原因
主要心里和生理的放松。当全身心放松下来
这个毛病也就自然消失了
如果是不论动静的情况下都持续跳动 那就考虑去医院看看。
充足的维生素E、C,β-胡萝卜素, 硒,锌可以减少这种良性肉跳发生
的西红柿,蓝莓,海藻,卷心菜、甘蓝以及花椰菜,柚子,洋葱,菠菜,山楂等等食物将于益于减少肉跳
当然这种补充通常要在服用数天和数周后才能明显起效。
总之,只要您注意休息,放松心情,摄入充分的维生素及其它必要的营养素
⑸ 膝盖肌肉跳动是怎么回事
可能是缺钙,平时在饮食中必须注意增加含钙量高的食品或钙制剂。含钙量高的食物有奶类、豆类、干果、绿叶蔬菜、动物骨骼等。奶及奶制品含钙最高,而且人体吸收利用率也高
补钙同时适量补充维生素D维生素D能够调节钙磷代谢,促进钙的吸收。除了服用维生素D外,也可以通过晒太阳的方式在体内合成。每天只要在阳光充足的室外活动半小时以上就可以合成足够的维生素D。
⑹ 右腿膝盖上部肌肉抖动原因
估计就是局部神经兴奋性过高,对其支配的肌纤维发放自发性神经冲动,引起一个或几个运动单位的肌纤维颤搐样收缩,病人常常主诉有肌肉跳动感,可以发生在正常休息时、疲劳和紧张过后.又叫自发性良性肌束颤动。
⑺ 肉跳该怎么处理
肌束颤综合征
众所周知,神经科中的顽疾“运动神经元病”、“面肌痉挛”等疾病常特征性地出现肌肉不自主的跳动。正是由于对上述疾病的恐惧,当人们发现自己有肉跳时,常表现出特别焦虑和恐惧。其实,绝大多数患者的肉跳都是良性的,医学上称为“良性肌束颤综合征”,具有非常好的预后,其实,“肉跳”不必“心惊”。 什么是这种良性的“肉跳”? 良性肌束颤综合征是一种常见的神经系统症状,表现为身体局部肌肉出现不自主的肌束颤动,即就是我们通常说的“肉跳”。最多见于面部以及四肢,当然可以发生于人体任何一个部位。正如其名称一样,具有良性的过程,不会进展为其它严重的神经系统疾病,但又非常又令人厌烦。肉跳可以仅发生在局部一小群肌肉,如眼皮不自主跳动,也可以是广泛地累及肢体或全身。大多数人的一生中都经历过一定程度上这种肉跳,然而并没有注意到它的存在,只有当这种肉跳广泛而持续时才会引起人们注意而去就医。 如何与运动神经元病的肉跳相鉴别? 这是每个肉跳患者最关心的问题,运动神经元病(如:肌萎缩侧索硬化,脊髓性肌萎缩等)是个世界性的难题,没有特效的治疗。其较为特征性地出现肉跳,但这种肉跳多为持续性的,在运动及安静状态下均可发生,但与这种良性肉跳不同的是,运动神经元病多存在肌肉萎缩和无力,且在肌电图检查时有着特征性的改变。两者是较容易区分的。 什么原因造成这种良性的“肉跳”? 尽管良性肌束颤综合征精确的病因还不清楚,但目前研究表明其主要与以下几个方面有关:运动,急性病毒感染,焦虑及药物使用。其中,长时间运动是造成肉跳最主要的原因之一。常见可引起肉跳的药物有:利尿剂,皮质激素、雌激素以及过量的咖啡因。另外也有研究认为杀虫剂,特别是有机磷等化学毒物同样可以导致肉跳。在临床工作中,我们也常发现许多患者存着在这样一个恶性循环,轻微的微肉跳引起焦虑紧张,焦虑又加重了肉跳,加重了的肉跳进一步引起了患者的恐慌和焦虑。 如何预防和处理这种良性的肉跳? 对于部分患者来说,给予小量的镇静剂可能会有效。但一般来说,这种肉跳不需要药物治疗。关键的处理方法是让患者心理和生理上放松休息,正确地疏导患者,减轻其心理上的焦虑和紧张。 服用/食用抗氧化、清除自由基的药物或食物目前被认为是最有效的预防肉跳方法。研究已证实服用充足的维生素E、C,β-胡萝卜素, 硒,锌可以减少这种良性肉跳发生。另外,食用富含上述抗氧化物质的西红柿,蓝莓,海藻,卷心菜、甘蓝以及花椰菜,柚子,洋葱,菠菜,山楂等等食物将于益于减少肉跳。香辛调味料是由植物的芽、叶子、皮、果实、根或种子制成,其中富含抗氧化剂,其同样可以预防肉跳的发生。注意,为了起到较好的预防作用,每天摄入上述物质及运动前和运动后补充上述药物食物很重要,当然这种补充通常要在服用数天和数周后才能明显起效。 总之,只要您注意休息,放松心情,摄入充分的维生素及其它必要的营养素,一定会让您心不惊,肉不跳。最后别忘了,在食物中加入适量的香辛调味料,让您生活更加有滋有味。