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背涨痛是什么原因

发布时间: 2022-10-31 01:32:25

1. 背部胀痛是什么原因

后背疼痛是一种较为常见的生理问题,尤其是如今的白领族,由于长时间坐在电脑旁,一天8个小时几乎都在敲打着键盘,后背肌肉疼痛成了此人群的健康“杀手”。
明明又没有撞击到,就算坐着不运动也是腰椎出问题,为何后背也会疼呢?其实,很多人都曾经被后背疼痛的问题所困扰过,但是一般太严重的情况下,稍稍多活动一下又恢复正常了。
但是要注意,如果后背疼痛变得持久且更加严重的话,就值得警惕了。后背疼痛究竟是怎么回事,此类疾病究竟什么原因导致的呢?别着急,且听老李为你一一道来:
后背疼痛的原因
1颈椎病引起的后背疼痛
颈椎病发生在颈椎,怎么会引起后背疼痛呢?殊不知,颈椎第四、五、六颈椎的脊神经后支向背部延伸,支配上背部的皮肤肌肉。
当颈椎发生退行性改变时,如果牵拉到第四、五、六颈椎的脊神经后支,就会导致出现背痛。
事实上,颈背疼痛、上肢无力、手指发麻,头晕、恶心甚至视物模糊,吞咽模糊都是颈椎病的症状表现。
2肩周炎引起的后背疼痛
肩周炎会引起肩关节疼痛,随着病情的发展,疼痛范围会不断加大,部分患者会出现后背疼痛
3强直性脊柱炎引起的后背疼痛
强直性脊柱炎患者会出现慢性泛发性或持续性腰背痛,棘突有压痛感,晨起后后背腰部僵硬,后仰时背腰部疼痛加重,活动后好转,久站或行走易疲劳。

患者多表现为下背和腰部活动受限,体检可发现腰椎棘突压痛,脊椎旁肌肉痉挛,后期可出现肌肉萎缩,甚至驼背畸形。
4呼吸系统引起的背部疼痛
不少呼吸系统疾病如胸膜粘连、肺癌与结核等,也可能引起肩背疼痛,但一般在后背、侧背或肩胛部。
5内脏疾病引起的牵涉性痛
妇科盆腔疾病,前列腺疾病等可引起下腰痛,肾脏疾病如结石J瘤、肾下垂、肾盂肾炎及腹膜后疾病如脓肿,血肿等可引起腰背涌,肝股和心脏病可引起背部疼痛。
预防背部疼痛的常识
有统计显示,一半以上的背疼症状会反复发作。近日,美国《家庭健康手册》刊文指出,只要注意生活中的某些细节,就能有效预防背疼。
1背部、腹部锻炼同样重要
体操和伸展运动有助于改善背部健康。可以多做一些低强度运动,散步和游泳等运动,但是蝶泳也会对背部肌肉造成压力,不适合背疼的人。举重、篮球等,也不适合背疼的人。另外,锻炼时除了要注重强化背部肌肉,还要加强腹肌锻炼,从而为背部提供更好的支持。

2弯腰、举重物要屈膝
弯腰时,背部受力最大。拾东西或举东西时,最好弯下膝盖,这样受力区域主要集中在腿部,而不是背部。另外,两腿最好分开,后背挺直,让重物尽量靠近身体,减少背部压力。
如果平时总背比较重的背包,应注意经常调换受力的肩膀。
3少穿紧身裤
经常穿紧身裤会造成腹部肌肉比较松懈,不利于支持背部。还有高跟鞋会增加背部负担,女士应该减少穿高跟鞋,鞋跟不超过2.5厘米最好,不宜太高。
4保持正常的体重
体重过高会压迫背部肌肉,大多数肥胖者都存在慢性背疼问题。尤其是如果短时间内体重增加,也可能会一下子加大背部肌肉和韧带的负担。
5坐立身姿正确
坐着和站着时,背部都会承受较大压力。正确的站姿应是保持头部、颈部和胸部挺直,骨盆向前,同时收腹收臀,从而减少背部的压力。坐着的时候,也要挺直上身,让脊柱尽可能贴近椅背,膝盖要略高于臀部。
6膝盖要弯曲
趴着睡时,腹部肌肉放松,容易导致脊柱前凸。经常背疼的人,睡觉时最好侧卧,膝盖弯曲,从而减少对椎间盘的压力。如果仰卧,可在膝下放一个枕头,保持膝盖的弯度。此外,床垫不应过于柔软

2. 经常后背疼痛是怎么回事

您好,因为您没有检查结果,可以进行如下的参考:
腰背痛可能很严重,也可能慢慢发生或突然发生,持续性或只在某些时候发生,或是当你在某些姿势下才发生;可能局限于一个部位,也可能转移到背部。腿部或臀部常有麻木、刺痛或剧痛,通常只限于一侧。咳嗽、打喷嚏、转身弯腰、回头时疼痛加剧。
如果你有下列神经受损的症状,立即与医师联系:麻木或虚弱,特别是腹股沟或直肠处感到麻木;大小便失禁;一脚或双脚感到虚弱。
大多数的人会偶尔觉的背痛,常常是腰背部。脊柱是一连串的骨骼(脊椎骨),每个椎体间的椎间可起减缓震动作用。由肌肉及韧带所支撑而成。大多数的腰背痛起因为肌肉或韧带拉伤、椎间盘问题、压力或上列所有原因综合而成。大多数的疼痛会自行消失,但是某些人可能会复发。随着年龄渐长或经常弯腰转身,椎间盘会有所损坏。有些状况下,肿胀的椎间盘可能压迫腰背部的神经,而产生腿部或臀部的疼痛。适当的照顾可以消除大多数椎间盘的问题。严重的话,以手术去除椎间盘或部分的椎间盘,能减轻或消除疼痛。
背部开始疼痛时,以冰敷袋来减轻疼痛及肿胀,每小时使用10-15分钟。两天后使用热敷袋或热毛巾,或洗热水澡,促进血液循环为患处带来具疗效的白细胞。
疼痛严重时平躺在地上,双膝弯曲并且把小腿放在椅子或一叠枕头上。这样可以整平腰背部,缓和扭曲紧张的背部。
腰背痛的时候,坐着会很吃力。不要坐太柔软的椅子,建议你使用直背的椅子,不要长期坐着,也不要坐在床上。在不使疼痛加剧的状况下,多多走路。
如果疼痛影响睡眠,仰卧时,膝盖下垫些枕头。如果侧睡,弯曲膝盖并在两腿间放个枕头。不要俯卧。

3. 后背疼痛是什么原因

大家一直认为,后背疼痛是中老年人常出现的情况,殊不知,现在有很多年轻人也出现后背疼痛的现象,尤其是常在电脑前工作的人更容易出现。引发后背疼痛的原因有很多,像颈椎病、肩周炎、颈部扭伤等。

后背疼痛是什么原因

现在很多年轻人容易出现后背疼痛的现象,特别是长在电脑前工作的人更容易出现后背疼痛,后背疼痛是什么原因?

1、颈椎病引起的后背疼痛

颈椎病发生在颈椎,怎么会引起后背疼痛呢?殊不知,颈椎第四、五、六颈椎的脊神经后支向背部延伸,支配上背部的皮肤肌肉。

当颈椎发生退行性改变时,如果牵拉到第四、五、六颈椎的脊神经后支,就会导致出现背痛。

事实上,颈背疼痛、上肢无力、手指发麻,头晕、恶心甚至视物模糊,吞咽模糊都是颈椎病的症状表现。

2、颈部扭伤和落枕引起后背疼痛

由于颈部活动不当,或睡眠体位不良导致局部肌肉被扭伤,伤痛牵扯背部肌肉,病史较短,压痛点固定且位于肌肉损伤部,以肩胛内上方多见,且伴肌肉痉挛,可触及压痛明显的条索状痉挛肌束,颈背部活动受限明显。

3、风湿引起的后背疼痛

风湿病多是自身免疫性疾病,发病隐蔽而缓慢,病程较长,侵犯关节、骨骼、肌肉、血管及有关软组织,可引起一定程度的后背疼痛,天气阴凉、风寒潮湿、后背疼痛加重。

4、肩周炎引起的后背疼痛

肩周炎会引起肩关节疼痛,随着病情的发展,疼痛范围会不断加大,部分患者会出现后背疼痛。

5、强直性脊柱炎引起的后背疼痛

强直性脊柱炎患者会出现慢性泛发性或持续性腰背痛,棘突有压痛感,晨起后后背腰部僵硬,后仰时背腰部疼痛加重,活动后好转,久站或行走易疲劳。

患者多表现为下背和腰部活动受限,体检可发现腰椎棘突压痛,脊椎旁肌肉痉挛,后期可出现肌肉萎缩,甚至驼背畸形。

可见,引起后背疼痛的原因有很多,大家必须要根据病因进行对症的治疗。

怎样缓解后背疼痛

后背疼痛不仅影响到正常的生活,还会影响到工作,所以必须要对后背疼痛及时的治疗。那怎样缓解后背疼痛?

1、给你的脊椎提供一个支撑物

你的下背部通常是呈靠内的曲线形式,但大部分椅子都会让背部向外突出,保持脊椎中立且向内弯曲的关键是缓冲腰部的力量。放一卷纸巾或一个腰枕在你的背后,在车内或公共场合可以放你的外衣在你的背后。一旦你的下背部得到支撑,你的脖子和上背部就可以保持在正确的位置上了。

2、适当的休息

每隔半小时,从你的电脑面前走开,或从沙发上站起来,做伸展运动:将你的双手放在你的臀部上,抬头看着天花板,将背部向后弯曲。长时间坐在一个地方,你的背部并没有得到放松,站起来可以保护椎骨受压。

3、避免成为“周末战士”

医学专家表示,一般说来,那些经常锻炼的人比较少出现背部疼痛问题。但在周末或假期,如果你这时候突然大量锻炼,不但不能练回你工作时间的运动效果,反而会适得其反,这是因为你的肌肉处于长期不活动的状态。在理想的情况下,应该每天都进行健走。这是解决脊椎问题的最佳处方了。

4、不要娇惯自己

无论你的背部疼痛是令你难以忍受,还是只是个小烦恼,大概你都不想让它更加剧下去。适当休息是可以的,但请不要过于放松自己超过一二天,娇惯自己会加深和延长疼痛感。相反地,低体能运动,例如步行或游泳,可以加快背部肌肉的血流量,有助于放松肌肉。

5、找到受压的穴位

有研究表明,针灸可以帮助减轻背部疼痛。如果你害怕针头,可以尝试指压按摩疗法,这种疗法可以按摩穴位。平日时常得不到放松的人,通常建议使用按摩或针灸患者肌肉,甚至采用物理治疗。

6、减轻压力

当你情绪上处于艰难时刻的时候,体内会产生一种神经化学物质,可导致你情绪上和身体上的痛苦。减少焦虑,经常锻炼身体,健康饮食,必要的时候可采取心理治疗。

后背疼痛除要有正规的治疗方法外,还可以通过以上的方法来缓解,可以帮助患者得到更快的康复。

后背疼痛挂什么科

现在很多人都出现在后背疼痛的情况,而这些患者却不知后背疼痛该挂什么科?

后背疼痛的病因有很多,像肩周炎、颈椎、强直性脊柱炎、颈部扭伤和落枕、风湿等都容易造成后背疼痛。所以对于后背疼痛挂什么科,可以根据自己的情况来选择科室。

背痛,虽不如颈痛、腰痛那样多发,但也是一种常见的病痛。约30%~40%的人在某一时期患有背痛,有80%一90%的人在某个时候经历过背痛。不同性别和不同年龄的人都可患病,但背痛在中年人中最为常见。 背痛是一种症状,可以见于多种疾病。有的疾病比较严重,需要认真对待,如胸椎的外伤骨折、结核、肿瘤等;有的背痛症状较轻,往往是由于背部受凉、姿势不良引起,不必过于焦虑。除了由严重疾病引发的背痛外,一般由受凉、劳累、姿势不良和脊椎退行性病变引起的背部疼痛,使用一些简单疗法进行自我治疗,常常可以收到很好的疗效。中医的针灸、推拿、拔罐都有很好的疗效。

由于导致后背疼痛的原因多,所以在挂号的时候,可以咨询挂号处,看自己需要挂什么科。

4. 总是后背疼,这是什么原因造成的

总是后背疼,这很有可能是以下这4个原因造成的:

1、颈椎疾病

后背疼其实和颈椎疾病是有着很重要的联系,这主要的原因是由于颈椎压迫到了身体的背部神经。而当受到了这样的压迫之后,就很容易产生后背疼痛的问题。所以当出现后背疼的时候,感受一下是不是你的颈椎也不是很舒服。

4、冠心病

如果经常出现后背疼痛,那么就要考虑是不是冠心病说导致的,因为冠心病最明显的一个症状就是会产生胸痛。而在胸痛的时候,也会带着后背疼痛,因为后背也是它的放射区,所以如果是由于惯性病产生的后背疼,那么就要引起重视了。

结语:

无论是以上哪种情况产生的后背疼都是不能忽略的,身体的健康如果出现了问题,就要第一时间去调整,千万不要不理睬,因为这很有可能导致病情会变得更严重。只有找到问题的根本原因,然后才可以彻底的解决。还有在生活当中,如果已经产生后背疼的情况,那么一定要注意休息,不要让自己太过劳累,避免病情会严重,而且也会影响到治疗。

5. 后背疼痛是什么原因

引起后背疼痛的原因包括:1、慢性劳损:导致无菌性炎症;2、退行性病变:胸椎、腰椎退行性病变导致侧弯或畸形等;3、风湿免疫性疾病:如强直性脊柱炎;4、呼吸系统疾病;5、内脏疾病:如心肌缺血可反射性的引起后背疼痛;6、消化系统疾病:如食管、胃、十二指肠后壁溃疡,肝病、胆囊结石等;7、骨骼疾病:如骨肿瘤、骨折、颈椎病等。应及时去医院就诊,明确病因,对症治疗。

6. 后背疼痛是什么原因

腰酸背痛是大家经常会说的,就是工作一天之后劳作一天之后很辛苦就说自己腰酸背痛,腰酸是比较容易理解的,就是你长期伏案劳作,你的腰没有保持正常的直立的状态,他就比较疲劳,背痛那可能就是受到颈椎或者受到肌肉的影响了,更大一部分的原因是身体承受了过大的压力。

如果你经常性的后背疼是颈椎附近的,那可能就是颈椎病,如果是非颈椎部位的,那可能就是肌肉的问题,你就要到专门的机构去排查了,确定了原因之后对症下药才能够更好的帮助你恢复健康,同时出现的问题就要及时调整工作强度,把身体恢复到更好的状态,你才能以更好的状态去投入工作,毕竟身体才是革命的本钱。

7. 后背酸胀疼痛的原因是什么

很多人往往出现的酸痛酸麻和后背酸胀痛的现象,这到底是为什么?下面是我为大家整理的关于后背酸胀疼痛的原因,一起来看看吧!

后背酸胀疼痛的原因

可能是由于工作的原因,经常需要对着电脑,而且握着鼠标的手经常会保持一个姿势,在这种情况下很有可能就会引起神经压迫,也就会产生背部酸胀的感觉,一旦产生了这种感觉之后一定要及时的起来运动一下,比如说做一些伸展运动,伸个懒腰也可以起到缓解的作用,尤其是电脑一族,下班之后可以尽量的采用走路的方法,比如说坐公交车的时候可以提早一站下车,那样可以让身体充分的活动缓解背部酸胀的情况。

后背酸胀疼痛的生活护理

平时要注意少低头,工作一两个小时至少休息一次,休息时头向后仰,或平卧,让颈椎得到休息.颈椎病患者要注意不要来回突然的猛然的转头,更不能旋转颈椎,使劲斜搬按摩颈部

多坐耸肩,和扩胸动作:对颈椎病造成的肩膀,后背,胳膊,和手部麻痛有非常好的效果

多游泳.因为游泳的时候头总是向上抬,颈部肌肉,肩部,背肌,胸肌,腰肌都得到锻炼,而且人在水中没有任何负担,也不会对椎间盘造成任何的损伤

也可以在家,做旱地游泳的动作(假的游泳),做各种游泳的姿势:(自由泳,仰泳,蛙泳,蝶泳)

两肋胀痛的原因

1、非病理因素:运动量大,运动过于激烈或者是劳累过度,这些都可能引起两肋胀痛.由于外力拉伤造成肋骨疼痛。另外,情绪不佳,肝气郁结导致排泄不畅也是引发两肋胀痛的原因。

2、乙肝等肝脏病变:肝脏发生了病变,肝脏受到了损伤,使肝脏发生肿大,肝脏包膜向外扩张就会使两肋产生疼痛感。

3、其他疾病:如阑尾炎也可能出现两肋疼痛的症状,还有胸腔或腹腔中有炎症也会如此。

8. 后背疼痛是什么原因造成的

随着社会节奏的加快、工作压力的增加,人们生活和工作环境的改变,很多朋友都出现了后背疼痛的现象,这个问题的出现也不是偶然的。下面是我为大家整理的后背疼痛的原因,希望会对大家有所帮助!

后背疼痛的原因
1.脊柱四周的软组织病变引起的下背痛:主要是支配各种动作的肌肉引起的下背痛,这是引起下背痛的最主要原因,占所有直接原因的8成以上。

2.脊柱病变引起的下背痛:大约占10%,包括椎间盘突出症、脊椎退化性关节炎(俗称骨刺)、僵直性脊椎炎等。

3. 其它 :包括脊柱、脊髓等之肿瘤、月经异常、怀孕,腹腔内血管疾病及情绪问题等,其发生率则小于10%。

专家指出,下背痛大多是不良姿势维持太久,或使力不当所造成,导致支撑腰背部份的肌肉被过度使用而造成肌肉疲劳,并使这些肌肉的筋膜缩短,同时产生“激痛点”,若继续使用这些肌肉,并刺激到这些“激痛点”,就会感觉疼痛。
背部疼痛隐藏的疾病
1、胀痛

指疼痛并且有胀的感觉,以胸肋部、胃脘(即胸骨下,肚脐上)、腹部较为多见。如果这种疼痛时发时止,多见于慢性胃炎、胃及十二指肠溃疡等病。对于胀痛,需要采用行气的 方法 来治疗,比如可以试着用陈皮泡水喝。

如果头眼部偶尔胀痛,或是有一跳一跳的痛感,可能是用脑用眼过度,应多休息;但如果经常发生,最好测一下血压。

2、刺痛

指疼痛如针刺,部位固定,多因淤血所致。全身各处均可出现刺痛,但以胸胁、胃脘、小腹最为多见,如不严重,可用玫瑰花泡水以活血化淤。

3、走串痛

指疼痛部位游走不定,或者只觉得疼,但找不到确切的部位。这种情况如发生在腹部一带,多因气滞所致,可用陈皮行气;如发生于肢体关节,多见于风湿痹证,建议咨询医生进行治疗。

4、冷痛

指疼痛有冷的感觉,并且喜暖,常见于腰脊、脘腹及四肢关节等处。虽然冷痛在中医里有虚实之分,但缓解方法大同小异,都可用热毛巾或热水袋进行温敷。

5、灼痛

疼痛且有灼热感,喜冷厌热。此表现多因火邪窜络或阴虚火旺,组织被灼所致。如胃脘部灼痛常提示有急性胃炎、胃食管反流病等,在看医生对症治疗之外,还应注意多吃蔬菜水果,有清热之效。
预防背痛的招数
观察你的姿势

当脊柱处于自然直立的位置时它是最健康的。

不良的姿势,如低头垂肩地坐在椅子上,俯身趴在书桌上,都会使脊柱偏离正常位置,将过多的压力压在背部肌肉上。当你坐立时应尽力保持良好的姿势。

经常活动

在办公室久坐的你,需要至少一个小时站起来活动一下。如果你无法离开办公室,试着将文件夹等物品放在你必须站起来才能取到的位置,或者有意识站着接听电话,午饭后休息时散散步。

给背部以支撑

另一种帮助保持良好姿势的方法就是坐时将一个小枕头或者靠垫放在背下部的拱柱部位,这可以为背下部提供支撑,减轻对肌肉的过多压力。尤其当你坐在沙发上看电视或长距离行车时,记着给自己买个腰枕,并经常变换靠背的倾斜度。

伸展背部

对伏案工作的人来说,伸展背部可以防止并减轻背痛。坚持在工作时每隔15分钟站直身体,将双手置于后腰上,向后倾身。伸展时动作应该缓慢而平稳。

保持健康苗条

9. 背上疼痛发涨咋回事

后背出现胀痛的原因比较多,比如说长期保持一个姿势,在电脑前,或者是看手机,这时候会引起后背肌肉僵持,会引起这样的症状表现,另外有些疾病原因也是造成后背胀痛的重要的原因,比如说消化系统有疾病,平时吃得过多,肠胃负担加重,也容易出现这样的反射性的疼痛,另外一些尿路系统疾病也是常见的一些症状表现,肝胆疾病常会引起右后背的疼痛,对于女性来说,如果出现妇科疾病。比如说子宫疾病,卵巢疾病等等。
1、消化系统疾病
有些人总是会出现后背疼痛,吃得过多的时候会后背疼痛,上厕所大便的时候也会出现后背疼痛。其实这是因为后背有很多穴位,是由胃,肠,胰脏的反射区,当这几个部位出现病症的时候,后背就会反射出疼痛,便秘也是其中一个原因。

2、尿路系统疾病
有的人觉得自己身体很强壮,腰腿很健康,可是就会经常出现后背疼痛,这时候你应该注意一下自己的尿路是否感染?自己是否会经常发热,排尿的时候是否会疼痛?如果有这些现象,那就是你的肾脏,膀胱,尿道出现了疾病,后背疼痛是这些疾病所引起的应该引起注意。

3、妇科疾病
很多女性年纪轻轻经常会喊着腰痛,其实并不是真正的腰痛,是卵巢或者是子宫有毛病,如果子宫长了肿瘤或者是子宫内膜出现了炎症都会引起腰痛腰。广大妇女要,注意自己的身体变化,如果每次月经前或月经期间都会出现腰痛,或者下半身发凉这样你就应该上医院去做一个检查。
很多病症都是这样不能看外表,尤其人的后背,是很多内脏器官的反射区。后背疼痛是什么原因应该提前搞清楚再来治疗,不能只要出现后背疼痛就按摩或休息了事。应该从身体内部的其他器官找病因,如果观察到自己其他器官有病症应及时检查,防止延误病情。

10. 背心胀痛是什么原因

一般造成腰酸背痛的原因有:
1.姿势不良:对于坐、站、躺或运动时的姿势不良,身体的直接反应就是腰背处肌肉疲劳。晨起时常不觉得有异,工作越久就越感到酸痛,偏偏又找不到痛点,酸疼的范围却是相当广泛。姿势不良对腰臀部位的肌筋膜造成伤害时,不同部位的痛感不尽相同;比方,髂腰肌就是腰痛的藏镜人,腰方肌的疼痛总让人误以为肾脏出问题了,臀中肌不仅让臀部疼,走起路来会更痛。
最好的对应之道还是在于预防,学习并养成生活上该有的正确姿势。这种腰酸背痛通常是短暂的,可以利用热敷减少疼痛,以柔软运动训练背腹肌肉避免再发。长时间搭乘交通工具时,确实使用小枕头或者特制腰围、束腹来支撑脊椎与腹部,孕妇最能体会腰围器材与背部舒适度之间的关系了。
2.创伤未愈:因为施力不当所造成的局部肌肉、韧带拉伤,未善加治疗而渐渐演变成慢性肌肉拉伤,此时就会有所谓的“压痛点”。所以只要用到背部肌肉,这些压痛点可会疼得紧,多半要以超音波加上热敷与按摩才能治疗。
3.感染、发炎:肾脏与上输尿管的结石常导致后腰部位疼痛;肾结石若长在肾盂或肾盂出口,会因为局部或者完全阻塞让后腰感到程度不一的酸疼,肾脏鹿角结石常伴随着高烧、菌血症等严重症状表现。脊椎内结核或者细菌感染、僵直性或风湿性脊椎炎,都可能让人觉得腰酸背痛。上述的关节炎会让人长时间无法做同一个动作,必须时常休息,也要避免太久不动。
4.腰椎椎间板突出:身体再年轻,只要弯腰抬重物,就可能发生椎间盘突出,进而压迫坐骨神经,引起急性背痛并延伸到腿部,甚至痛到无法走路。
采坐姿工作的人是腰间盘突出症候群的好发人士,这可是开天坐时就已注定的;因为人体以腰椎坐姿时,腰间盘承受高于站姿的压力,加上长期坐姿会让腰肌功能逐日萎缩,让间盘内的压力增高,里头的纤维脆弱退化,结果髓核突出而压迫后方神经,如此一来,就得长期忍耐这种渐进式伤害。
平日该增加背伸肌的力量,可以利用游泳与散步等运动达到强化,顺便减掉多余的体重,也是有助于舒缓症状。至于坐骨神经痛的问题,多半以局部热疗加上腰椎牵引,只有少数患者基于神经压迫而必须开刀治疗。
5.骨质疏松:骨质密度降低会让脊椎体逐渐塌陷,驼背、身高下降的程度不一,轻者感到腰酸背痛;严重时会让人发生些微跌坐的情况,产生脊椎部位的压迫性骨折。骑脚踏车能够有效增加腰椎体的骨质密度,不过骨质疏松情况恶化者多半是中老年人,却也是脊椎与下肢退化性关节炎的好发族群,过度承重性运动可能危害肢体,运动强度需要多加斟酌。女性除了从饮食中摄取钙质,另外得多吸收日光促进钙质吸收,更年期妇女必须和医师商讨补充雌激素。