1. 恐惧心理产生的原因是什么
导致婚姻恐惧的因素通常有以下几种。
第一种，家庭关系的因素导致。这样的因素主要是因为父母离异，或者父母生活状态糟糕，给自己的童年留下了阴影，形成了一种对生活的恐惧和敏感。
第二种，感情经历的挫败。这样的因素通常是因为自己在之前的感情上，没有处理和把握好。
第三种，周围环境因素影响。每个人在没有进入婚姻之前，都是受着周围人的生活观念影响，然后成为自己日后生活的标准，当周围的环境充满着糟糕的感情和婚姻，充满糟糕的思想和生活态度，就会恐惧自己的未来也遇到同样的事情。
第四种，一段感情还没有成熟。这样的因素通常是一段感情刚刚开始，还没有彼此真正全面了解，但是却要受到年龄和周围亲人的压力，导致自己在感情没有成熟时，就要做进入婚姻的选择。
专家提示：导致婚姻恐惧症的原因可能是因为自己原生家庭不幸福，父母关系不和谐，从而引起心理阴影；有过失败的感情经历；受到周围人的生活观念影响；一段感情还未到成熟的阶段就进入婚姻的选择。建议患者平时看一些家庭幸福的例子，改变对婚姻的看法。
2. 心里总害怕是什么原因
总是害怕的原因有很多，主要是以下几个方面：一、出现焦虑症、恐惧症等问题，焦虑症、恐惧症是非常常见的心理疾病，主要的表现就是每天焦虑、忧心忡忡、恐惧、害怕、总是安静不下来，也有可能会出现身体反应，比如头痛、头晕、恶心、呕吐、手抖、出汗等。严重的时候也有可能会出现濒死感。二、碰到挫折或者社会应激因素，比如面临着高考、结婚、生孩子等重大的人生命题，这个时候很容易让人有忧心、害怕、恐惧等负面情绪。三、自己的性格缺陷引起来的，比如特别不自信甚至碰到一些小的事情也总是忧虑不安，当事情解决以后才发现这些问题没有想象的强大或者危险。如果是以上原因引起来的焦虑和害怕问题一定要对症进行处理。
在临床上心里总是害怕莫名其妙的紧张，担心恐惧，有时候惶惶不可终日，感觉到有大事发生，并且引发躯体焦虑，如临床上比较常见的出现了心慌，心悸，头晕，头痛，呼吸困难，气促，尿频尿急，手抖，出汗等症状，为此出现坐立不安，来回走动等症状，这往往是焦虑症导致的。
所以说，在临床上，一旦确诊焦虑症进行系统的治疗非常关键，特别是通过心理治疗，如应用放松训练，认知疗法，或者是通过药物治疗抗焦虑药，抗抑郁药，或者是物理治疗，如多参数物反馈治疗的方法，往往可以得到改善。
心理老是害怕恐惧，也可以考虑是广泛性焦虑障碍。
广泛性焦虑障碍是一个比较宽泛的概念，包括社交恐惧症，恐高症，黑暗恐惧症，密集恐惧症，广场恐惧症等多种恐惧症。主要表现为患者对特定的场合和客体出现恐惧、害怕的症状。当恐惧症发作时，患者会出现强烈的想要逃避恐惧场景的念头，同时还会有心慌气短，恶心呕吐，全身发抖等躯体症状。
患者出现上述症状时需要使用抗焦虑药进行治疗，同时可以通过暴露疗法和脱敏疗法，帮助患者克服恐惧害怕的心理。
3. 为什么内心会产生恐惧，有时候脸色会变得苍白的
你好，你内心有恐惧，那么你其实是知道使你恐惧的原因，建议和父母朋友沟通，把心结打开，不看恐怖电影，看正能量的电影。
4. 心里感觉恐惧是怎么回事
为什么人会恐惧，就是因为你遇到的事情，是你之前没有经历过的，比如说上台演讲，我相信很多人第一次上台讲话都会很紧张，可是第二次上去，你会比第一次更好，为什么？因为你已经有经验了，你知道要怎么去面对这个东西。很多人在思考事情，处理问题总是会使用自己的大脑，却忘记了自己的心才是最重要的。 所以我们在生活中会发现，有很多人宁愿去相信自己的念头、相信自己的观点、相信自己的记忆，也不愿意相信自己的心。 比如说生病这个事情，我们不是圣人，我们每个人的身体多多少少都会有一些不同的症状，基本上都是因为四种原因：第一种是因为身体长期地处于不开心的状态，就是你一直不开心，身体长期地处于这种负面能量的磁场当中，然后各个器官就会出现失调失衡的问题。 第二种原因是因为身体极度的疲惫，比如说你的生活节奏很快，工作压力很大，非常的耗损能量，让你感觉到非常疲惫了，这个时候身体就会生病。所以这种生病并没有什么，它只是提醒你需要好好的休息，需要给身体重新充下电了。 第三种原因就是不忌口，我们中国人有一句话叫做病从口入，基本上很多的问题都是吃出来的。比如很多人都喜欢吃辣，结果吃出了肠胃病，并不是每个人的体质都可以长时间吃辣的。 第四种生病的原因是因为我们的各种各样的负面信念。很多人甚至很少去觉察自己内在的信念，比如说这个潜意识里面相信自己老了就一定会生病，或者得了什么症状就一定不会好，得了一些什么病就很难痊愈。总之，就是内在有很多很多的负面信念，还十分坚定。 “你越担心什么，就越会出现什么”。 所以我们会发现所有的宗教都有一个共同点，就是他们都在传播有关于这个世界的真理和实相。但是这些真理和实相最究竟最直达根本的部分，却被隐藏起来，而不断向众人广泛传播的文化是什么呢？就是你就得相信着，那么从宗教当中就延伸出了关于信仰的部分。 心里感觉恐惧是怎么回事2 1、恐惧症的表现 恐惧症的表现是非常明显的,一般很容易发现,有些人对于密密麻麻的图案都觉得毛骨悚然,有些对于黑暗的环境感到害怕,容易是在电梯的轿厢里,容易出现出汗,呼吸困难等症状,这些都是由于心理恐惧而导致的。 恐惧症原称恐怖性神经症,是指患者对外界某些处境、物体、或与人交往时,产生异乎寻常的恐惧与紧张不安,可致脸红、气促、出汗、心悸、血压变化、恶心、无力甚至昏厥等症状,因而出现回避反应。患者明知这种恐惧反应是过分的或不合理的,但仍反复出现,难以控制,于是极力避免导致恐惧的客观事物或情境,或是带着畏惧去忍受,因而影响其正常活动。 2、什么是恐惧症 恐惧症是以恐怖症状为主要临床表现的神经症。恐怖发作时往往伴有显着的植物神经症状。当事人极力回避所害怕的处境,恐惧反应与引起恐惧的对象极不相称,他本人也知道害怕是过分的、不应该的或不合理的,但并不能防止恐怖发作。 3、恐惧症的相关分类 场所恐惧症,场所恐惧症又称广场恐惧症、旷野恐惧症、聚会恐惧症等。是恐惧症中最常见的一种,约占60%。多起病于25岁左右,35岁左右为另一发病高峰年龄,女性多于男性。 社交恐惧症,社交恐惧症多在17～30岁期间发病,常无明显诱因突然起病。主要特点是害怕被人注视,一旦发现别人注意自己就不自然,脸红、不敢抬头、不敢与人对视,甚至觉得无地自容,因而不愿社交,不敢在公共场合演讲,集会不敢坐在前面。 单一恐惧症,单一恐惧症指患者对某一具体的.物件、动物等有一种不合理的恐惧。 恐惧症的病因 精神因素:成都调查资料中35%患者病前有精神因素。凡能造成长期思想紧张、焦虑不安的社会心理因素或带来沉重精神打击的意外事故均是强迫症的诱发因素。 遗传因素:患者近亲中的同病患率高于一般居民。如患者父母中本症的患病率为5～7%。双生子调查结果也支持强迫症与遗传有关。 性格特征:1/3强迫症患者病前具有一定程度的强迫人格,其同胞、父母及子女也多有强迫性人格特点。其特征为拘谨、犹豫、节俭、谨慎、细心、过分注意细节、好思索、要求十全十美,但又过于刻板和缺乏灵活性等。 生理因素：有人发现恐惧症患者的神经系统的惊醒水平增高,这种人很敏感、警觉,处于过度觉醒状态。其体内交感神经兴奋占优势,肾上腺素、甲状腺素的分泌增加。但这种生理状态与恐惧症的因果关系尚难分清。 恐惧症的治疗 通常情况,患者本人是明知这些观念和思想是不合理的,也明知与自己的人格不相容,但无论怎么努力与之斗争或加以压制,却还是不能摆脱。患者的痛苦也因此而生。恐惧症患者的患病原因并没有最后明确,目前临床最常见的认识是和患者在患病前的自身素质有关联。多数恐惧症患者在患病前是那种谨慎持重、勤恳塌实、做事情一丝不苟的人,他们刻板固执、墨守成规,而且缺乏自信,很在意他人对自己的看法,平时生活也是严肃有余活泼不足。相对来说,他们心胸狭窄、做事敏感。恐惧症患者的治疗在很大程度上要依赖于家属的配合。即使在心理门诊和精神科门诊,医生采取的也大多是行为治疗辅助心理治疗,如要求家庭成员随时提示和控制患者的强迫行为,随时转移患者的注意力、思维取向,使其不能有机会重复思维,等等。 恐惧症在临床分为两大类:强迫观念和强迫行为。像李先生就属于前者,他不停地自责,不停地想自己当初的问题,还不停地使自己处于禁锢在一个事件思索的阶段。 4怎样面对爱情恐惧 1、偶尔去掉自我保护的壳 爱情本应是美好的，让人期待的，可为什么会有越来越多的人恐惧爱情呢?恐惧的来源主要有两种，即个人亲身经历和他人替代经历。有些人经过一次或者几次爱情挫折后，就会把伤痛铭记于心，在日后的生活中，出于对自己的保护，便不敢再次投入恋爱，更不愿意付出真情。这类人的典型症状是对爱情感到悲观失望，感觉人不可信。他们可能常作“恋爱军师状”，但在爱情的色彩中，他们看到的却是乌云密布，而不是天蓝水绿。还有些人对爱情的恐惧感可能是源于他人，这种替代经历作用于自己，对恋爱产生了一种害怕心理和不信任的感觉。 其实有爱情恐惧症并不一定是坏事。“恐惧”是一种避免伤害的情绪，是自我保护的一种本能，只是现实生活中我们将这种恐惧情绪扩大化了。为了避开爱情的伤害，很多人往往表现得很“警惕”。他们对爱情充满了期待，也充满了恐惧，害怕在爱情中受伤害，也害怕遭到别人的拒绝，甚至不敢去表白等。在这种矛盾中纠结，终将错失良机。 2、恐惧爱情与心态有关 比起快乐积极的情绪，人更容易吸收消极低落的情绪。对于同一件事情，每个人看到的不一样，这与个人的关注点有关，那种越是恐惧爱情的人，越是容易看到爱情不好的方面。生活中要学会多发现积极正面的东西，避免盲目的恐惧心理。 二、如何应对爱情恐惧症呢?具体有以下几点建议： 1、不能因为害怕就躲避感情、逃避婚姻这是人生必经的过程，不能因为害怕而选择放弃或者一直退缩。与其盲目逃避，不如勇敢地去面对和追寻。 2、及时调整心态很重要爱情恐惧往往会造成失败的恋情甚至婚姻，但因为害怕而一味地逃避感情，也终将会让你错过黄金年龄，特别是对于女性来说，年龄会成为你感情的瓶颈。 3、 掌握必要的恋爱技能情感是需要经营的，消除爱情恐惧心理的同时，还要学会如何经营爱情，学习必要的恋爱技能，在感情的处理上要有自信，这也利于调节恐惧情绪。 这些爱情恐惧者害怕爱情，将爱情拒之门外，这样的人就是爱情恐惧症的受害者。这种人面对爱情时就会产生一种极端的恐怖感，以致会千方百计地躲避这种环境，因为她害怕自己无法逃脱。
5. 敏感多疑内心恐惧是因为什么
1、对于之前曾经遭遇过的挫折或困难或是纠纷体验过深造成多疑心态的产生；还有可能是挫折引起的一种自我超强的心态防御。
2 、受过严重的心态上的打击。有些人在某些方面受过挫折或者打击，自我感觉好像不如别人过度自卑，有极强的自我保护心态，没有任何自信；过度在乎外界对于自己的评价和议论；因而总以为别人在议论自己，看不起自己，算计自己，如果别人在一起说话时对自己看了一眼或不经意中视线相对，他会认为别人正在说自己的坏话或在议论自己的是非。
3、认知方式的偏差或思维方式过激。多疑首先是由于人们的认知方式出现偏差和认识不一致而导致的。以点概面、以偏概全、循环论证的认知方式使得个体在认识周围事物时产生知觉、归因并通过自我判断等而造成的偏差。
4、情感打击造成心态平恒失调；有种经历过情感打击或挫折的人，在受伤害之后，会过度失去再度相信情感的信心，总觉得别人对他/她好，会有意图；致使自己进入封闭状态，一个人在自己的心态防线里瞎想，并不停的用自己的过激论证模式去观察和对比对方的所有行为。让自己进入了一种意识架空的形态。
6. 为什么我的内心充满恐惧和愤怒
冲动的情绪其实是最无力的情绪，也是最具破坏性的情绪。许多人都会在情绪冲动时做出使自己后悔不已的事情来，因此，应该采取一些积极有效的措施来控制自己冲动的情绪。 （一）首先，调动理智控制自己的情绪，使自己冷静下来。 在遇到较强的情绪时应强迫自己冷静下来，迅速一下事情的前因后果，再采取表达情绪或消除冲动的"缓兵之计"，尽量使自己不陷入冲动鲁莽、简单轻率的被动局面。比如，当你被别人无聊地讽刺、嘲笑时，如果你顿显暴怒，反唇相讥，则很可能引起双方争执不下，怒火越烧越旺，自然于事无补。但如果此时你能提醒自己冷静一下，采取理智的对策，如用沉默为武器以示，或只用寥寥数语正面表达自己受到伤害，指责对方无聊，对方反而会感到尴尬。 （二）用暗示、转移注意法。 使自己生气的事，一般都是触动了自己的尊严或切身利益，很难一下子冷静下来，所以当你察觉到自己的情绪非常激动，眼看控制不住时，可以及时采取暗示、转移注意力等方法自我放松，鼓励自己克制冲动。言语暗示如"不要做冲动的牺牲品"，"过一会儿再来应付这件事，没什么大不了的"等，或转而去做一些简单的事情，或去一个安静平和的环境，这些都很有效。人的情绪往往只需要几秒钟、几分钟就可以平息下来。但如果不良情绪不能及时转移，就会更加强烈。比如，忧愁者越是朝忧愁方面想，就越感到自己有许多值得忧虑的理由；发怒者越是想着发怒的事情，就越感到自己发怒完全应该。根据现代生理学的研究，人在遇到不满、恼怒、伤心的事情时，会将不愉快的信息传入大脑，逐渐形成神经系统的暂时性，形成一个优势中心，而且越想越巩固，日益加重；如果马上转移，想高兴的事，向大脑传送愉快的信息，争取建立愉快的兴奋中心，就会有效地抵御、避免不良情绪。 （三）在冷静下来后，思考有没有更好的解决方法。 在遇到冲突、矛盾和不顺心的事时，不能一味地逃避，还必须学会处理矛盾的方法，一般采用以下几个步骤： ①明确冲突的主要原因是什么？双方分歧的关键在哪里？ ②解决问题的方式可能有哪些？ ③哪些解决方式是冲突一方难以接受的？ ④哪些解决方式是冲突双方都能接受的？ ⑤找出最佳的解决方式，并采取行动，逐渐积累经验。 例如，小明这几天情绪不好，原来是和父亲因踢足球发生了矛盾：父亲希望他放弃所钟爱的足球，专心学习；小明自己对足球有浓厚的兴趣，不愿放弃驰骋绿茵场。明确了分歧的原因之后，接下来就考虑解决问题的方式有哪些？ 方案有如下四种： ①放弃足球训练，专心于学习； ②放弃足球训练，也不专心学习； ③坚持足球训练，因此影响学习； ④合理地安排时间，既坚持足球训练，又能兼顾学习。 其中，第二、三套方案是父亲不目睹的，而第一、二套方案则是小明不愿接受的，既然第四套方案可为双方接受，不妨一试。 （四）平时可进行一些有针对性的训练，培养自己的耐性。 可以结合自己的业余兴趣、爱好，选择几项需要静心、细心和耐心的事情做做，如练字、绘画、精细的手工艺品等，不仅陶冶性情，还可丰富业余生活。 中学生风华正茂、热情奔放、富有理想、朝气蓬勃。这是一个从幼稚走向成熟的时期；这是一个不轻易表露内心世界的时期；这是一个性与依赖性并存的时期；这也是一个思想单纯，少有保守观念，富有进取心的时期；同时也是应对方式情绪化，好走极端，易发生心理疾病的时期。学会管理和调控自己的情绪，是中学生走向成熟、迈向成功人生的重要基础。
7. 为什么我心里总有恐惧感
恐惧感的产生与过去的心理感受和亲身体验有关。俗话说：“一朝被蛇咬，十年怕井绳。”有的人在过去受过某种刺激，大脑中形成了一个兴奋点，当再遇到同样的情景时，过去的以经验被唤起，就会产生恐惧感。恐惧心理还与人的性格有关。一般从小就害羞、胆量小，长大以后也不善交际，孤独、内向的人，易产生恐惧感。
克服恐惧心理，主要是通过提高对事物的认知能力，扩大认知视野，判定恐惧源。认识客观世界的某些规律，认识人自身的需要和客观规律之间的关系，确立正确的目标判断，提高预见力，对可能发生的各种变故做好充分的思想准备，就会增强心理承受能力。其次要培养乐观的人生情趣和坚强的意志。这样，即使真正陷入危险情境，也不会一时就变得惊慌失措，而是沉着冷静，机智应付。
调节方法：
1、强化训练直接动作。这是自己主动的、积极的去接触恐惧的东西达到消除恐惧的方法，例如，如果害怕在人前讲话，那么偏在人前讲话。
2、习惯可怕情景。对所惧怕的景物，要敢于去碰它、接触它，对那些景物习惯了，知道它“不过如此”，也就不怕了。如许多人开始时怕在会上发言，后来硬着头皮去讲?受到大家鼓励，以后会上发言就不会忐忑不安了，表情动作也自然了。
3、学习有关知识。人对有些景物产生恐惧心理，是与缺乏这方面知识，不明白"其理"有关，如打雷、闪电。当你知道这是自然界正常现象时，于是自然中恐惧情绪就会缓解。
4、回避可怕情景。碰上能引起恐惧的景物时，要尽量避开或排除，恐惧的情绪很快会缓和下来。
8. 人内心的恐惧是来自什么
我觉得人内心的恐惧源于不自信，内心强大的人往往是不惧任何挑战的，对自己充满信心。
至于恶鬼索命就更不用说了，我相信为人正直善良，恶鬼不敢靠近的。
然后就是害怕失去了。
自己想要的东西，得到了害怕失去是很正常的事情，特别是在爱情之中。如果坚信自己的魅力，相信对方，不会逃出过自己的手掌心，如果是失去了，下一个会更好，那还有什么可恐惧的呢？
再有一种普遍的恐惧就是怕死。
而事实上很多人对死亡没有一个明确的认识。死了就是一个一了百了的事情，没有任何的痛苦，也没有任何的悲伤。你的所有的烦恼，所有的财富，和你都没有任何关系，如果有寥寥几个人记住你，那是一件很幸运的事情，而他们如何生活，你既无法去过问，也无法去干涉。
而人迟早都要死的，你怕不怕总要来的。过好自己的每一天，开开心心的，死了就死了，至少活着的时候是很值的。
至于怕吃苦怕累怕受伤怕贫穷……我只能说一分耕耘一分收获，建设好自己，让自己变得优秀，终究是幸福更多的。忙碌而充实的人，是没有时间去顾忌恐惧和害怕的，想成为一个内心强大的人，克服恐惧心理，源于我们自身的能力和自信心。
9. 内心有种恐惧感，该如何克服
内心的恐惧感可能来自于你的精神，也可能来自于你的肉体。很多人都会有各种各样的恐惧，但这些恐惧主要分为两种最主要的恐惧，其中一种是害怕无法生存，另一种是害怕得不到爱，所有其他恐惧基本都出于这两种。我们的生活总是以各种不同的方式受到这两种恐惧的影响。如果我们不能友好的接受恐惧，我们也就不能和自己内在的敏感维持良好的关系，如果我们没有正确的方式来处理和克服自己的恐惧，那我们就永远无法以健康的方式来联结自己的力量，我们以为具有力量就是要无所畏惧，而不是自然的接收恐惧。
恐惧有时候是来源于自己的不自信，比如你就要进行与某个重要人物的一次采访和交谈，或者是找工作时参加面试，又或者自己有一个演讲，本来自己已经做了充分的准备，但是到时候却什么都忘了，或者是说着说着不知道接下来该说什么了，然后别人投来了质疑的目光，或者发出了笑声，这样自己就更害怕了，其实这与心理素质差和不自信有关，可以每天醒来告诉自己，我是最棒的，我能行，然后紧张的时候要安慰自己，冷静思考，平时多去参加人多的活动，锻炼自己的胆量，还有脸皮厚一点，不要怕犯错，没有什么是好恐惧的，机会有很多，不要给自己太大的压力。