❶ 腿总是不自觉的抖，身体也伴随着抖是什么原因造成的
腿会出现不自觉抖动的原因有很多：第一个，可能是局部的神经兴奋所导致的，比如剧烈的运动以后可能就会出现腿不自觉的抖动，这个时候可以适当的补液，并且休息治疗以后症状会有所好转。第二个，常见的原因是缺钙，当缺钙以后腿会出现不自主的抖动，这个时候适当的补充钙片或者是静脉补充钙剂会有所缓解。第三个，当出现神经系统疾病的时候，会出现腿不自主的抖动，比如帕金森综合征，这个时候就要到神经内科就诊进一步的来评估病情。第四个，尿毒症的患者，可能会出现腿不自主的抖动，在临床上称之为不宁腿综合征。
❷ 腿不自主的抖动是什么情况
腿会出现不自觉抖动的原因有很多:第一个,可能是局部的神经兴奋所导致的,比如剧烈的运动以后可能就会出现腿不自觉的抖动,这个时候可以适当的补液,并且休息治疗以后症状会有所好转。第二个,常见的原因是缺钙,当缺钙以后腿会出现不自主的抖动,这个时候适当的补充钙片或者是静脉补充钙剂会有所缓解。
❸ 控制不住的腿抖是什么造成的
腿不自觉不受控制的抖动，需要考虑多种原因，且不同原因的伴随症状不同： 1、帕金森综合征：帕金森病是很常见的一种运动障碍性疾病，好发于中老年人，最主要的临床表现为静止性震颤、动作迟缓、肌强直和姿势平衡障碍，静止性震颤可从一支手开始直至四肢甚至全身不自主抖动。 2、癫痫：癫痫除了四肢抖动外还可表现为口角抽搐，双眼上翻，口吐白沫等。 3、其他：脑出血、脑梗死、脑外伤等患者出现肢体瘫痪后，会逐渐出现肌张力升高，引发下肢抖动。
❹ 总是不自觉的腿抖是怎么回事呢
腿不自觉的抖的原因是多方面的，可以结合实际情况进行分析。
腿不自觉的抖很有可能只是人体的一种行为习惯，很多人在思考或焦虑、激动、紧张的时候，都有可能会出现抖腿的动作，一般不会出现很明显的不适。如果患者不能控制自己，也有可能是神经系统变性疾病引起的抖腿，如帕金森病，还伴有肌肉僵硬、行为不受控制等症状。
患者平时要注意放松心情，不要有太大的心理压力，行动不便的患者外出需要有人陪同。
❺ 腿抖是什么原因引起的
1.可以是生理性原因,劳累、疲劳以后容易出现睡觉的时候,腿不自觉抖动。这种是生理性肌痉挛,通过休息、营养可以改善。
2.不安腿综合征,因为大脑神经递质的紊乱而造成,休息的时候容易出现不自觉的抖腿,睡觉的时候也需要通过抖腿来改善不适感觉,这种情况可给予调整神经递质的药物来进行改善。
3.因为电解质紊乱,低钠、低钾、低钙,会引起腿不自觉的抖动。
4.低血糖、大脑缺血缺氧等,也会造成腿不自主的抖动。
❻ 腿抖控制不住是怎么回事
1、在专注的思考问题
大脑控制认知功能和运动功能区域有重叠，因此集中注意力思考问题时，人们身上往往会有小动作如转笔、不停的走来走去或抖腿。
2、对抗久坐
工作繁忙时一坐就是一整天，几乎没有时间运动。但长时间坐着会减慢腿部血液循环，此时大脑会接收到腿想出去走走的信号，因此会通过腿抖动的方式来对抗久坐。
3、自我保护动作
呆在危险的环境下，若身体处于懈怠状态，危险来临时会增加应激反应所需时间，影响自身生存。通过抖腿能提高神经敏感程度，让身体维持较高的应激水平，保证危险来临时立即逃跑。因此抖腿是一种本能反应，也是下意识的自我保护，一般抖腿的人没有安全感。
4、紧张
一般过度紧张和焦虑时身体不舒服，身体就会有某种反应，以肢体动作来表达紧张，如不停地换姿势、搓手以及摆弄头发和衣角等，还有部分人会出现抖腿的情况，其实这是身体调节情绪的一种表现。抖腿可通过中枢神经系统反馈到大脑中特定的部位，刺激血清素分泌，缓解紧张不安的情绪。
5、患有不宁腿综合症
不宁腿综合征属于神经性疾病，是不由自主的抖腿，这跟遗传有关。另外多巴胺代谢异常和大脑中含铁量过低时也会引起抖腿。大量用多巴胺阻断剂以及抗抑郁药物会加重不宁腿综合症症状。
适当抖腿有哪些好处？
1、保护血管
曾经对11名健康的年轻人做过实验，让他们平躺在床上，以一分钟250次的频率抖动一条腿，每次抬高大约三厘米，抖腿一分钟，再休息4分钟，持续三个小时，结果发现抖动的腿血流量明显好。因为经常性的抖腿，血流能持续性给血管壁施加压力，能提高血管功能，减慢血管内皮功能退化速度，从而达到保护血管功效。
2、改善下肢血液循环
长时间坐着会减慢下肢血液循环，易引起腿部浮肿和酸麻感，久而久之导致静脉曲张。适当的抖抖腿能让下肢肌肉得到活动，改善局部血液循环，减轻腿部不适感。每天只要抖腿2.5个小时左右就会消耗200卡路里能量。
3、能瘦腿
长期坐着会使得腿部肌肉萎缩，堆积太多脂肪。适当抖腿能让腿部肌肉得到锻炼，加快局部新陈代谢速度，利于热量消耗，达到瘦腿功效。
❼ 手和腿总是不自觉的抖动是怎么回事呢
腿会不自觉的抖动分为以下几种情况，最常见就是生理性的原因，当患者处于过于紧张，焦虑，劳累，情绪激动的时候，就会出现腿部的不自主抖动。再有就是一些病理性的原因，例如帕金森病，患者会出现这种手脚的这种静止性震颤，除此之外，还会合并着肌张力障碍和姿势步态的异常，一定要及时到神经内科进行就诊，诊断帕金森病要给予早期的治疗延缓疾病的进展，再有就是特发性震颤也就是姿势性震颤，也会出现腿不自主地抖动，通常它是一种原发性的震颤，常染色体显性遗传，如果不影响生活，可以不需要处理，如果影响到日常学习工作和生活，可以通过口服阿尔马尔来进行治疗，再有就是坐骨神经受压或者缺钙患者也会出现这种腿的不自主地抖动。
❽ 有的人坐着双腿就会不由自主的抖动，抖腿是什么原因
不自觉地抖腿是心里紧张的表现，每个人都有感觉焦虑不安的情况下，尤其是置身生疏自然环境，解决没有掌握的事儿，造成对外部没法预见的忧虑感和没法操控感，都是会在心态上造成一种激动的心态。为了更好地平稳焦虑不安的心态，大家通常做出一些微小的动作。例如，紧握拳头、紧抿嘴或是不自觉地颤动两腿。只需用心观查，就非常容易捕获。从神经科学的方面说，一般的抖腿谈不上病，大量的是一种习惯养成，跟转笔、打响指相近。许多人们在焦虑情绪、焦虑不安的情况下，会做出各式各样的动作来减轻自身的心态，但这并并不是身心健康的解压方式，反倒会变为难戒的不良习惯。
医药学上有一种病症是抖腿综合征，也叫不宁腿综合征，它的表现主要是不能抑止地抖腿，和大家日常的抖腿个人行为较为相似。抖腿综合征是一种精神性病症，关键与胆碱排泄出现异常和铁欠缺等缘故相关，而且有一定的遗传性要素。而平常生活中的抖腿个人行为，大部分都不属于病症的范围，而仅仅一种习惯性姿势而已。
❾ 腿抖是由什么引起的
腿抖动一般是由于环境寒冷、紧张、心情激动等原因造成的一种生理性抖动现象，这种抖动是暂时的，休息片刻即可自行缓解。但是，也不能排除由疾病影响产生的病理性抖动现象，例如感冒、缺乏微量元素、低血糖、帕金森病、特发性震颤、不宁腿综合征。
一、生理因素
由于长时间的疲劳、久坐不动等原因，或者处于寒冷环境中，使神经肌肉产生反应性变化，导致腿部不自觉抖动，一般出现这种情况可不做处理，能够自己恢复。
二、病理因素
1、感冒：由于感染副流感病毒、呼吸道合胞病毒等引起感冒，常可表现为发热、畏寒等症状，可伴随腿抖动的情况，注意保暖，适量饮水可逐渐缓解；
2、缺乏微量元素：人体在缺钙的时候，或者在长时间未进食的情况下，会使体内缺乏微量元素，导致肌肉的兴奋度增高，呈现收缩状态，从而会出现腿抖动的现象；
3、低血糖：由于体内血糖含量较低，使人体出现饥饿感，常表现为头晕眼花、头疼、四肢无力等情况，同时可伴有手抖、腿抖动的症状；
4、帕金森病：是一种老年退行性疾病，典型症状为静止性震颤，常表现为一侧肢体不受控制的抖动，可致腿抖动，尤其是在休息时症状最为明显；
5、特发性震颤：发病原因不明确，可能与遗传因素有关，震颤起始部位通常为手部，逐渐发展为头部、躯干部以及腿部抖动；
6、不宁腿综合征：与遗传、营养不良、免疫力下降等因素相关，可出现腿抖动，同时伴有下肢麻木感、蚁走感等，夜间症状可能比较明显，严重者会影响睡眠。
❿ 不自主的腿抖怎么回事
腿不自觉的抖动的原因，有很多其中主要是由局部神经兴奋缺钙神经系统疾病，尿毒症等原因导致。
局部神经兴奋。
局部神经兴奋可以导致腿部自觉的抖动，如剧烈运动过后由于腿部处于极度兴奋的状态，此时腿部就可以出现不自觉的抖动的情况，这个时候只要适当的休息适当的补充液体症状就可以得到有效的缓解。
缺钙。
腿不自觉的抖动，其中常见的原因就是缺钙，但缺钙后。由于骨骼缺乏营养物质继而会出现不自觉的抖动，适当的补充钙片或者是静脉点滴钙剂日常生活中尽可能地摄入含钙的食物。
神经系统疾病。
某些神经系统疾病也可以引起腿部自觉的抖动的情况发生，比如帕金森综合症，患了帕金森综合症，由于神经系统遭到异常的破坏导致肢体出现不自觉的抖动的情况，除了腿部还有手部也可以同样出现抖动。
尿毒症。
尿毒症会出现不拧腿综合症，其中最主要的表现就是腿部不自觉的抖动。