❶ 下肢无力腿沉是怎么回事
提到双腿无力，很多老年人都有同感，年纪大了，腿脚不灵便了。但要注意，出现这些症状有时其实并非都是真没劲，有时双脚无力可能隐含着躯体疾病 ，如心脑血管疾病，脊柱的问题，或是帕金森等。急性发作脑血管病变 对于下肢无力首先要考虑的是单肢还是双侧，如果是突发的单肢无力且不伴有疼痛，则要排除是否由脑血管疾病引起，因为脑血管疾病可能出现偏瘫。中医养生另外，双下肢无力也可能出现脑血管疾病。如脑梗、脑出血等，一定要及时诊治。伴腰腿疼腰椎管狭窄 有些老年人，下肢无力且伴有腰腿疼，要考虑腰椎的问题。因为腰椎管狭窄有可能压迫脊髓。 老年人腰腿病是常见病，腰椎病也可能是慢慢突出的腰椎压迫到神经 ，伴有肢体麻木，最后也出现疼痛。建议先到医院做个检查再配合适量锻炼 ，尤其不可轻易做按摩，以免加重腰椎损伤。 踩棉花感颈椎脊髓病变 有的老人感觉双下肢没劲，走路像踩棉花，深一步浅一步的。坐时间长了或站的时间长一点，就会觉得吃不消，好像随时都可能瘫倒。这时候要留意是不是颈椎的问题，需要到医院做一个霍夫曼征检查（脑血管疾病或颈椎病变的神经病理反射检查）。 如果是突然两腿不能动，且有小便困难，要考虑是否突发脊髓病变，椎体压迫脊髓造成运动神经紊乱，如果不及时治疗 ，可致瘫痪。笨拙僵硬帕金森病 帕金森病还可能表现为行动迟缓，患者也会感觉走路没劲，其实是迈不开步。这其实是由于帕金森出现的僵硬感，肌张力增高，走路不灵活。通常病情初发时，患者会感觉迈不开步子而且腿没劲，但走一走步子就可以迈开。 帕金森患者走路时会有笨拙、发僵感，出门时也容易摔跟头，家属要做好看护，以免摔伤。
❷ 小腿沉重的感觉，为什么会这样
可能是下肢静脉曲张引起的。下肢静脉曲张的病程大致可分为稳定期和并发症期两个阶段。稳定期平均在20年左右，扩张、迂曲的静脉形似蚯蚓，不仅妨碍美观，患肢常感酸、沉、胀痛，易疲劳、乏力，多发生久站后。当平卧抬高患肢后，上述症状可消失。随着下肢静脉瓣膜的破坏数量增多，逐渐累及到深静脉，多数病人会出现深静脉瓣膜功能不全，进入并发症期，出现①淤血性皮炎、②血栓性静脉炎、③深静脉血栓、④静脉出血、⑤继发感染等并发症，最终发展至⑥静脉性溃疡（俗称“老烂脚”）。
❸ 双腿沉重，一般会是什么原因
发病原因很多的，诸如腰间盘病变坐骨神经受压血液循环不佳所致，还有双下肢动脉硬化高血压闭锁症出现的症状--麻木沉重凉现象，脊髓空洞症现象等建议您看医生做必要检查确诊，如果检查没有问题，中医认为肾虚出现的症状。
❹ 六十岁了，腿老是发沉是什么原因
腿发沉是一个临床症状，我看到回答中很多人说是血脉不通，这我就得出来说几句了。血脉不通会感觉涨，而不是沉这种感觉。 沉是因为下肢的肌力减弱 ，抬腿及伸腿费力。
肌力减弱除了会使老年人感觉腿发沉，还会对关节的保护减弱，引起关节炎等。
而且使人走路时的协调力减弱，容易摔倒。
锻炼的方法很多，老年人运动能力下降，我只介绍最简单的一种，如果能够坚持，能起到非常好的效果，一旦肌力恢复，腿发沉的症状也会恢复。
上图的锻炼方法是不是很简单呢？您会了吗？
别说六十岁了，我现在就开始发沉了。那么发沉都有些什么原因，又如何处理呢？
这是各年龄段都容易出现的，我现在就是。因为重力的作用，心脏泵出血后，再要从全身回收回来，就要克服重力的作用。当然人体的血管、肌肉、骨骼有这些功能，但是你过度了以后，超过它的负荷了，自然也就力不从心了。
比如站立时间太长，玩手机坐得太久，打牌打太久，重体力劳动，这就是为什么有时候说，唉呀，两条腿像灌了铅似的。所以，这样的情况，就要注意，不要长时间一个姿势，隔那么久活动活动，把腿抬高点儿，注意休息。
这也属于第一点，会导致血液回流不畅，不过这是病理情况了。如果是轻度的静脉曲张，如何预防和减轻呢？
1、只要有时间就躺下来，把双腿抬高。
2、睡觉时抬高床尾。
3、不穿紧绷的袜子、裤子和高跟鞋。
4、活动小腿：绷直小腿，向前伸，然后收回。
5、医用弹力袜：早上还没起床腿还没肿的时候穿好，晚上睡觉的时候再脱掉。
那如果是比较严重的静脉曲张，是需要做手术的。下肢静脉栓塞就更要去检查确诊治疗，因为栓塞更危险，如果脱落到肺，肺栓塞可以致命，脑梗不用说，大家都知道。
如果有的话，需要进行专业系统的治疗护理。
有可能是有过骨折还没恢复好，也有可能的骨质增生，椎间盘问题都会压迫坐骨神经，引起疼痛、走路没劲，时间长了，用进废退，腿部骨骼肌肉无力，回血能力差，腿当然越来越沉重。
还有，还有，绝大多数人年纪越大，都会缺钙、骨质疏松，最常见的感觉就是腿发软，无力，撑不起人。还有容易被忽略的，缺钾也能导致无力的，这些抽血就可以化验出来。
总的来说，老年人腿老是发沉的话，就看看有没有以上的问题，对症处理。在平时，多注意，也能缓解一些，比如适当地运动，适当地劳动，不要以为老了，就不动了，生命在于运动是很有道理的。
平时多晒太阳，除了药物，还可以多吃含钙丰富的食物。允许的情况下，睡前泡泡脚，也都是不错的。
除了其它原因外，我从自身经历觉得应注意两点1丶加强锻炼，每天坚持走12000步左右，一星期后，走路就不会吃力。2、说起来也是老生常谈，要增加营养，这点很重要，年轻时身体调节功能好，营养差点问题不大，到了老年，一旦缺少营养，腿上立刻就没有劲。以上两点，可以互为促进，锻炼了吃得下，吃得下增加了营养，就有劲锻炼。同时，通过锻炼，身体各方面都会得到向好的改善。
别说六十岁了，我现在就开始发沉了。那么发沉都有些什么原因，又如何处理呢？
这是各年龄段都容易出现的，我现在就是。因为重力的作用，心脏泵出血后，再要从全身回收回来，就要克服重力的作用。当然人体的血管、肌肉、骨骼有这些功能，但是你过度了以后，超过它的负荷了，自然也就力不从心了。
比如站立时间太长，玩手机坐得太久，打牌打太久，重体力劳动，这就是为什么有时候说，唉呀，两条腿像灌了铅似的。所以，这样的情况，就要注意，不要长时间一个姿势，隔那么久活动活动，把腿抬高点儿，注意休息。
这也属于第一点，会导致血液回流不畅，不过这是病理情况了。如果是轻度的静脉曲张，如何预防和减轻呢？
1、只要有时间就躺下来，把双腿抬高。
2、睡觉时抬高床尾。
3、不穿紧绷的袜子、裤子和高跟鞋。
4、活动小腿：绷直小腿，向前伸，然后收回。
5、医用弹力袜：早上还没起床腿还没肿的时候穿好，晚上睡觉的时候再脱掉。
那如果是比较严重的静脉曲张，是需要做手术的。下肢静脉栓塞就更要去检查确诊治疗，因为栓塞更危险，如果脱落到肺，肺栓塞可以致命，脑梗不用说，大家都知道。
如果有的话，需要进行专业系统的治疗护理。
有可能是有过骨折还没恢复好，也有可能的骨质增生，椎间盘问题都会压迫坐骨神经，引起疼痛、走路没劲，时间长了，用进废退，腿部骨骼肌肉无力，回血能力差，腿当然越来越沉重。
还有，还有，绝大多数人年纪越大，都会缺钙、骨质疏松，最常见的感觉就是腿发软，无力，撑不起人。还有容易被忽略的，缺钾也能导致无力的，这些抽血就可以化验出来。
总的来说，老年人腿老是发沉的话，就看看有没有以上的问题，对症处理。在平时，多注意，也能缓解一些，比如适当地运动，适当地劳动，不要以为老了，就不动了，生命在于运动是很有道理的。
平时多晒太阳，除了药物，还可以多吃含钙丰富的食物。允许的情况下，睡前泡泡脚，也都是不错的。
到了这个年龄段大多出在微循环系统上也就是说的血管老化了，血流减慢，有可能局部瘀堵，只要适当适量运动，有人说每天要走12000步，我的建议是4到5000步足也，而且是上午下午快走，日出前日落后请不要运动，忌爬山下山运动，忌激烈运动；另外饮食以清淡素食为主，肉类也要适当，顺季节多吃各类颜色水果，如果牙齿不太好的可以打成果汁不要去渣， 养生 关键在养！血液是人的生命，那血管的年龄就是人的生理年龄！
体内湿气太重，去看看中医吧，中医院能持续做一段时间针灸理疗穴位会收到不错的效果！
衰退的表现，要吃补药，人参当归荡。
随着年龄的增长，对于关节使用的增多等各种原因会导致老年人的关节出现关节 软骨的退变 ，随着软骨磨损的加重，身体为了更好的保护关节，就会导致 骨赘的形成 ，也就形成了骨质增生，这是骨关节炎比较典型的改变。
很多老人在骨关节炎的早中期，表现出来的症状就是下肢的无力沉重感，尤其是膝关节，感觉会特别的明显，在蹲起的时候会有无力，长时间行走以后会觉得膝关节整个下肢特别的酸胀，有时还伴有双下肢尤其是小腿的肿胀。那么如果老人存在了这样的症状，应该怎么办呢？
第一，检查膝关节x线 。检查膝关节x线的主要目的是为了明确关节是否存在明显的软骨磨损，是否有比较明显的骨赘形成，判断骨关节炎的病情。
第二，根据个人的情况可以检查膝关节的核磁， 明确关节腔软骨具体磨损到了什么样的程度，以及关节腔是否存在积液等结构问题。因为膝关节的x线检查是无法发现软骨的问题的，软骨在x光上不显影。
第三，口服氨糖。 由于骨关节炎的病理基础是软骨的磨损，那么如果明确了老年人存在着骨关节炎的改变，建议要尝试口服氨基葡萄糖补充软骨成分。一般建议老年人口服一个月到两个月左右的时间，观察症状是否会有明显的缓解，如果下肢沉重，酸胀能感觉有了明显的改善，那么可以坚持服用，如果没有改善，建议停药。
第四，坚持股四头肌锻炼 。很多骨关节炎的患者都会伴有骨四头肌力量的减弱，这样也会导致患者在行走的过程当中出现下肢的沉重无力感。下面是一些锻炼股四头肌的康复动作，建议老年人可以适度的尝试进行锻炼。这些动作都比较简单易行，在家中就可以操作，具体做到什么样的标准呢？就是以次日不引起明显的大腿酸痛为好，不需要过度的强求量与时间，毕竟 康复锻炼是一个长期的过程，不可能一蹴而就。
随着人们年龄的增加，就会面临老年性骨质疏松症的威胁，很多患者由于骨量的丢失，就会表现出下肢在行动过程当中的无力以及沉重感。建议 60岁的老人都要常规的进行双能x线的检查，这是对于骨质疏松诊断的金标准 ，可以明确老年人是出于骨量减少还是骨质疏松的状态，从而给予进行正确的指导和治疗。
如果发现老年人存在着骨质疏松而且比较严重，那么我们要给予系统的治疗。
第一，口服双膦酸盐类的药物，比如阿伦膦酸钠， 这一类药物是治疗老年性骨质疏松的一线用药，服药的时候要注意在服药以后，30分钟之内不要静坐，而是需要适度的活动，这样可以避免药物对于食道黏膜的损害，对于此类药物一定要按照说明服药，绝对不要盲目用药。
第二，补充维生素D 。维生素d是促进钙吸收的重要激素类的维生素。很多老年骨质疏松的患者，经过检查都存在维生素d的缺乏，那么给予及时的补充，对促进钙的吸收非常重要。一般建议口服的是骨化三醇或者是阿尔法骨化醇。不用此类药物，建议在20天到30天以后要复查血钙血磷，因为这一类药物往往会导致血钙的增高。
第三，改善生活习惯，科学合理饮食，科学补充钙剂 。因为老年人要日晒，一般建议每次日晒15~20分钟左右，冬天的时候阳光照射比较少，可以适当的增加 日晒 的时间，因为日晒可以将皮肤中存在的维生素d转化为活性维生素d，真正起到促进钙吸收的作用。建议老年人每天要饮用300毫升左右的 鲜奶 ，可以补充300毫克的易于吸收的钙，因为我们中国人很多人存在乳糖不耐，也就是饮用鲜奶以后会腹泻，所以可以改用酸奶。
建议老年人每天要摄入3~5粒的坚果，以 榛子和苦杏仁 为主。每天也可以适当的补充钙片，该片的量建议控制在 600毫克 左右即可，不需要大量的摄入，否则容易导致老年人出现胃痛便秘。
这老年人在坚持有氧运动比如慢跑和快走的同时也要做抗阻运动。比如举哑铃，每天适当的举一举小重量的哑铃，多做几次，多做几组可以促进钙的吸收。
根据个人经验，如果是骨质疏松诱发的下肢沉重症状，经过系统的饮食改善药物服用以及运动等措施以后， 三个月左右的时间，患者的症状会有明显的改善 。
随着人们年龄的增加，我们的血管系统也会出现斑块形成等一些改变。尤其是下肢静脉系统是我们血液回流重要的管道，如果 下肢的静脉系统循环出现了问题，就会出现静脉血液的淤积 ，大量代谢的废物就会沉积在人们的下肢内，会导致人们出现下肢的沉重感，这也就是为什么 下肢大隐睛脉曲张的患者会有明显的下肢沉重无力的感觉的原因 。而如果患者的动脉供血系统出现了问题，由于营养物质的缺乏也会导致下肢出现无力和沉重，但是往往会伴有明显的疼痛。
如果老年人下肢出现了明显的沉重无力感，如何能检查出是不是由血管问题导致的呢？
其实可以简单的去医院做一个 下肢血管的彩超 就可以初步的判断一下老人的下肢血管静脉回流的速度是否变慢，动脉流动的速度是否变缓？可以判断下肢血管的血供是否会存在一些比较重大的问题。
如果判定老人的血管存在着比较严重的问题，比如血管的狭窄或者是部分血管管道的堵塞，那么可能要进行 下肢血管造影 的检查。这种检查可以非常全面的精确判断老人下肢血管的问题，并给予治疗。
治疗血管的问题相对来讲比较复杂，要明确患者的心肺功能是否正常明确，患者的血脂以及凝血功能是否存在正常，根据患者的病情不同，是 静脉还是动脉系统的问题，治疗的方式也是完全不同的， 有的可以通过药物控制，有的可能需要下肢的介入手术治疗，具体如何选择要与患者的 血管外科医生或血管内科医生 进行详细的沟通！
如果老人存在着腰间盘突出的问题，当突出的椎间盘压迫到了神经以后 ，有可能导致下肢神经营养 出现问题，导致老年人出现下肢的无力以及沉重感，严重的时候会伴有下肢的肌肉萎缩。
建议老年人如果存在着下肢沉重、无力同时伴有腰部的不适，一定 要检查腰椎的核磁 ，明确自己的腰椎间盘是否存在问题，以及问题的严重性。
如果做完核磁检查发现存在的腰椎间盘突出的情况，而且对神经有一定的刺激，还要进一步的检查 下肢的肌电图 ，明确下肢的神经传导是否存在问题。
针对于老年人腰椎间盘突出的治疗建议，还是要 采取保守治疗为主 ，可以通过经皮神经电刺激，针灸治疗，物理治疗，以及手法治疗等措施综合的给老年人进行系统的治疗。
骨关节炎是一种高发于中年以后的疾病，又称骨关节病、退行性关节病和增生性关节炎等。随着病情的恶化，骨关节炎甚至会引起残疾！
所以想要对抗骨关节炎，不能等到老了才开始。
骨关节炎临床表现为缓慢发展的关节疼痛、压痛、僵硬、关节肿胀、活动受限和关节畸形等。
如何解决腿发沉的问题？
人老腿先衰，是因为站立时腿离地球表面最近，离心脏最远，受地球的引力和人年龄大了心脏功能减弱多方面影响，身体的垃圾和毒素太多积累到脚和腿，尤其是湿毒重的人发沉的感觉严重。
笔者在60岁的时候也有相同时感觉，当时遇到计儒学哥哥介绍臭氧机给我，本来臭氧机是解果蔬肉鱼里的垃圾和毒素，当解猪肉时，出来很多粘稠黄色垃圾和毒素，我眼睛一亮，寻找多年的排出身体的垃圾和毒素机器终于找到，第二天早上，也是2010年9月20日开始用臭氧机排出身体的垃圾和毒素，第一次用臭氧机时，排出很多白色粉末状态的垃圾，第一次用臭氧机解完毒的第一感觉脚小了鞋大了，腿轻松，走路也轻快了。
从此以后的10年里一直没有间断，现在70岁了，双腿轻快不累。
感谢计哥哥的推荐臭氧机给我，让我 健康 长寿。
❺ 双下肢沉重感是什么
在患下肢静脉曲张的初期，有人会觉得小腿皮肤痒、腿部肿胀、酸痛、疲劳、腿部有沉重感，病人站立时，可见小腿静脉隆起如蚯蚓状，把脚抬高就比较舒服。下肢静脉曲张越严重，疼痛就越明显，甚至会发生脚部血液淤积、脚踝发紫等症状。更严重者可发生皮肤色素沉淀，出现湿疹样皮炎、溃疡、或静脉破裂出血等。如果出现血栓性静脉炎，有可能发生致死的肺栓塞症。 大隐静脉(位于大腿内侧)高位结扎和剥脱术是治疗下肢静脉曲张的常规方法。目前在临床上做的深静脉瓣成型术，效果也非常好。但并非所有下肢静脉曲张皆要手术切除，有轻、中度曲张的患者，为防止曲张的静脉发展，可穿弹力袜或用弹力绷带，并适当卧床休息，抬高患肢，避免站立过久，并适当运动，促进血液循环，逐渐缓解病症。
❻ 为什么我走起路来两条腿特别没劲 特别沉重
双腿有明显的沉重无力，考虑是静脉曲张所导致的可能性比较大，尤其是长时间直立体位的工种，静脉血流速度缓慢，容易导致局部血管扩张、迂曲，随着病情的发展，还会出现局部静脉炎的形成，也会导致皮肤脱屑、溃疡，反复的发作会导致皮肤的坏死。病人在平时会出现下肢沉重感，活动之后会导致症状的加重。对于轻度的病人，可以选择保守的方法，适当的进行锻炼，穿戴压力袜，必要时可以进行硬化剂注射治疗。反复发作、没有好转或者逐渐加重，必要时需要进一步选择手术治疗，将没有功能的血管剥脱，在平时要注意定期进行复查，因为有一些病人容易出现下肢深静脉血栓的形成。
❼ 下肢出现无力感，是怎么回事
您好！
下肢出现无力感可能是过度劳累可能导双腿酸痛无力，或者可能是由于人体内缺乏微量元素引起的。如果出现这种症状，您应该了解疾病的原因。最好去医院检查，了解早期引起的原因。为改善症状，在日常生活中，我们必须学会合理调整饮食结构，并补充身体所需的微量元素。许多人在生活中经常会出现双腿酸痛无力的感觉，出现这种双腿酸痛无力症状的原因复杂。这可能是由于人体过度劳累造成的；它也可能是由于人体内缺乏微量元素引起的。发现这种症状有必要及时了解这种症状的具体原因，以便可以实现对症治疗。双腿酸痛无力也有很多种原因引起，平时要注意加强身体的锻炼，注意工作和休息的结合，特别是办公室工作者容易出现腿部无力酸痛的症状，下面就为大家介绍一下可能造成该症状的具体原因。
一、腿部酸软、疼痛、无力，这可能是由于过度劳累造成的，它也有可能是由慢性疲劳综合症引起的。由于办公室工作人员的长期坐卧工作的压力，很容易患上慢性疲劳综合症，患者常有腿部无力、酸痛等症状。在工作和生活中平时要多注意劳逸结合避免过度劳累，适当的做有氧运动，可以加速人体的血液循环，可以有效地改善身体的疲劳。
二，糖尿病患者通常也有腿部酸软和疲劳的症状，平时要注意合理使用降糖药物。通常，你应该严格控制膳食糖的摄入量，尽量少吃含糖量较高的食物，并配合相应的有氧运动，它可以有效地控制人体内的血糖浓度。血糖浓度高，很容易引起双腿酸痛无力的症状，糖尿病可引起许多并发症。
三，人体体内缺乏微量元素也可能导致腿部酸痛无力的症状，注意补充人体所需的微量元素，合理规划饮食习惯，能够有效的改善腿部酸痛无力的症状。如果有严重的腿部酸痛无力的症状就需要及时去医院进行检查，应及时了解病因，针对平时计划饮食习惯做出合理调整，注意补充身体所需的微量元素。腿部酸痛无力的具体情况是怎么回事无法具体道明，因为腿部无力的原因有很多。它可能是由糖尿病引起的，它也可能是由慢性疲劳引起的。所以出现双腿酸痛无力这种症状还是需要及时去医院检查，通过医生专业的检查治疗可知其具体引发原因，可有效的做好对症下药。
希望对您有所帮助！
望采纳，谢谢
❽ 下肢乏力，腿脚轻飘、身体失重感
下肢出现沉重、疲乏、无力，常见于下肢的静脉血回流障碍、小腿腓部肌肉疼痛、重症肌无力、渐冻症、气血不足等，原因有：
第一、下次的静脉血栓导致静脉血回流障碍以及营养物质运输出现障碍，所以会出现下肢沉重、乏。
第二、渐冻症患者逐渐出现肢体运动障碍，容易疲劳，出现四肢肌肉进行性萎缩或无力，包括下肢的沉重、无力，甚至不能行走。
第三、重症肌无力患者，表现为以肢体无力为临床表现，故而出现下肢沉重、乏力。
第四、部分腰椎间盘突出压迫坐骨神经出现肢体肌力小于五级，从而出现沉重无力，出现下肢无力，建议医院确诊，便于对症治疗，不要长时间站立，适量运动。病情分析:"乏力"在医学上和"无力"不同,"乏力"多是病人主观感觉没力气,实际上力量可能正常;"无力"是确实有器质性疾病引起的没有力气。
能引起下肢沉重乏力的疾病很多,最常见的是腰椎病变和帕金森病。腰椎的一些病变,例如腰椎间盘突出、腰椎管狭窄的患者均会出现双下肢行走困乏无力,也会伴有腰痛、感觉异常的症状。
帕金森病的患者可出现行走时双下肢僵硬、沉重乏力,实际上病人下肢肌力正常。
❾ 腿感觉总是沉总是想坐着，是身体出了什么问题呢
气血虚、气血不足引起的血液的新陈代谢减缓，低气温使血管收缩，血液回流能力减弱血液循环不畅 。