1. 月经总是推迟是怎么回事
月经推迟常见的原因有：
1、精神压力过大，女性在生活和工作方面的压力过大，引起垂体功能受抑制引起的月经推迟，可以适当的调节心理压力。
2、怀孕，女性怀孕后会有停经的表现，一般月经推迟8天后建议就医检查血液中HCG的水平，确诊是否怀孕。
3、口服性激素类的药物，黄体酮、紧急避孕药物，这些药物引起的黄体期延长导致月经推迟。
4、女性患有慢性消耗性疾病，常见的有恶性贫血、甲减、肿瘤、结核等也会引起月经推迟甚至闭经。
5、手术后引起子宫或者宫颈后的粘连不通从而引起月经推迟。
6、内分泌失调，女性比较肥胖，患有多囊卵巢时会影响体内的雌激水平从而引起月经推迟。
2. 月经推迟是什么原因造成的
月经推迟的情况可能是由于内分泌出现问题，正常排卵的功能受到影响，出现无排卵状态，可能会两三个月，甚至半年都不来月经。这种病人多见于比较肥胖或者是精神压力特别大，短期比较肥胖的女性。临床上常见一种多囊卵巢综合征，它可以出现闭经的状态，月经是出现短期的、偶尔的一个月或两个月推迟，可能不一定有太大的问题。但是究竟有没有问题，是无排卵引起的，还是体重增加引起的，或是因为精神压力大引起的月经紊乱，都需要到医院检查，才能明确病因。如果没有疾病，仅仅是月经推迟，也没有月经经期的延长，不一定需要用药。如果是无排卵引起的月经推迟，可能要增加一些排卵后需要体内有的孕激素，通过外源性的补充黄体酮来帮助女性恢复排卵的功能。打算生育的女性，可能还会选用一些促排卵的治疗方法。月经推迟要通过不同时段的内分泌、B超检查确定病症，选择合适的用药。体重超标的人，可能还需要控制体重，血糖、糖化血红蛋白、胰岛素的耐量试验都要检查，然后做相应的治疗。
日常饮食方面，建议在两餐之间多吃一些核桃、腰果、干豆等富含维生素b群的食物。如果严重的话建议咨询中医，用中药调理也可以。