A. 如何从党性观念分析问题产生原因
注重党员党性修养，重视作风建设，是我们党的优良传统和政治优势。胡锦涛同志指出，领导干部作风问题，说到底是党性问题。加强领导干部党性修养，树立和弘扬优良作风，是党的执政能力建设和先进性建设的重要内容，是贯彻落实科学发展观的重要保证。党政机关担负着领导国家经济社会发展的重要职责，党的路线方针政策和重大战略部署要靠各级党政机关组织贯彻执行，机关党员领导干部既是关系国计民生的许多重大方针政策的制定者，又是党和国家各项政策措施的组织实施者。因此，认真检查机关党员领导干部党性修养和作风建设方面存在的突出问题并深刻分析原因，对于进一步加强机关党员领导干部党性修养，发扬优良作风，保证党的路线方针政策的贯彻执行，对于提高党的建设科学化水平，不断加强和改善党的领导，保持和发展党的先进性，提高党的执政能力，更好地推动科学发展、促进社会和谐，具有重要意义。一、机关党员领导干部党性修养与作风建设方面存在的突出问题长期以来特别是改革开放以来，加强机关党员领导干部党性修养和作风建设取得了显着成就。随着新时期党的建设新的伟大工程的不断推进，机关党员领导干部党性意识普遍增强，党性修养不断提高，以进一步密切党同人民群众血肉联系为核心的优良作风不断发扬光大，先后涌现出大批像孔繁森、郑培民、牛玉孺等这样的优秀领导干部，成为当代机关党员领导干部的楷模。在调研中我们感到，当前机关党员领导干部党性修养和作风建设状况总体是好的，主要表现在：共产主义理想和中国特色社会主义信念坚定，贯彻执行党的路线方针政策坚决，思想上政治上行动上始终与党中央保持高度一致;坚持解放思想、实事求是、与时俱进，弘扬改革创新精神，求真务实，自觉践行科学发展观;坚持用马克思主义中国化的最新理论成果武装头脑，发扬理论联系实际的优良学风，努力运用科学理论和方法研究新情况、解决新问题;坚持群众路线，树立正确的利益观、权力观、政绩观，自觉做到情为民所系、权为民所用、利为民所谋;坚持民主集中制原则，讲大局、讲民主、讲觉悟，自觉维护和促进领导班子的团结协调;发扬艰苦奋斗、勤俭节约的优良作风，坚决抵制拜金主义、享乐主义和极端个人主义等腐朽思想，积极培养高尚的道德情操和健康的生活情趣，等等。实践充分证明，正是由于机关党员领导干部树立了良好的思想道德修养和作风，才保证了我们党始终保持旺盛的生机与活力，始终保持先进性，不断增强执政能力，推动党的建设和中国特色社会主义事业不断取得新的成就。在看到主流的同时也要清醒看到，机关党员领导干部在党性修养和作风建设方面还存在一些突出问题，这些问题直接影响党的形象和党的事业，需要引起高度重视，认真加以解决。这些突出问题主要表现在：1、党性观念和宗旨意识淡薄。一些党员领导干部理想信念动摇，对马克思主义信仰不坚定，对中国特色社会主义缺乏信心;有的政治意识、大局意识和责任意识淡漠，缺乏使命感，贯彻执行中央方针政策和上级部门决策打折扣，常常以本地区、本部门、本单位利益甚至个人利益为本位，合意的就执行，不合意的就不执行，甚至搞“上有政策，下有对策”;有的世界观、人生观、价值观、权力观扭曲，把党和人民赋予的权力用来为自己谋私利，搞山头主义，拉票贿选，跑官要官，买官卖官;有的把党为人民服务的根本宗旨和党的群众观点、群众路线抛到九霄云外，不能坚持立党为公、执政为民，不能坚持以人为本，严重脱离群众，对群众疾苦漠不关心，对群众利益麻木不仁，对群众呼声和要求置若罔闻，有的甚至置群众生命安全于不顾;有的缺乏服务群众的意识，遇到群众办事和反映问题，门难进，脸难看，事难办，态度“生、冷、硬”，官腔官气，等等。这些都严重影响党和人民群众的关系，严重削弱党的执政基础，损害党的事业。2、思想因循守旧、不思进取。改革开放以来，党不断强调解放思想、实事求是、与时俱进，但一些领导干部依然观念保守，思想僵化，缺乏开拓创新精神。有的教条主义思想严重，讲话、办事首先找经典依据，没有经典依据，就不敢越雷池半步，缺乏创新意识;有的经验主义思想严重，遇事总按经验办，不敢突破“惯例”，不顾时代、形势和现实情况的变化，怕担风险，怕动脑筋，工作缺乏积极性、主动性和创造性;有的不尊重客观规律，思想脱离实际，不讲实事求是，不认真搞调查研究，主观主义严重，闭门造车，随心所欲，盲目决策，急功近利;有的小农思想意识严重，小富即安、小进则满，固步自封、不思进取，事业心不强，工作缺乏激情，不求有所作为，等等。3、学习风气不够端正。一些党员领导干部在各种灯红酒绿的诱惑面前，心不沉、气不静，忽视党的理论和科学知识学习，疲于应付文山会海，热衷社会交往，理论素养和知识修养亟待提高。有的对学习采取实用主义态度，根据自己需要任意裁剪，断章取义，为我所用，误导干部群众;有的学习动机不纯，把学历当作晋升的敲门砖，满足于弄一张文凭作为要求组织提拔的资本，或者把学习当作摆设，当作装潢自己形象的工具，附庸风雅，哗众取宠;有的学习理论不扎实、不深入，浅尝辄止，满足于一知半解，没有解决真学真懂真信真用的问题;有的理论与实际相脱离，常常用理论装点门面，讲起来夸夸其谈，而用科学理论指导实践、解决实际问题的能力十分有限，遇事力不从心，无所适从，甚至束手无策，等等。4、工作作风漂浮，形式主义严重。一些党员领导干部责任心不强，对工作不负责任，作风漂浮，敷衍了事，得过且过。有的政绩观错误，乱铺摊子，习惯于做表面文章，摆花架子，热衷于搞
“形象工程”、“面子工程”和“政绩工程”，沽名钓誉，劳民伤财，欺上瞒下，虚报浮夸;有的科学决策的能力不强，在重大问题决策时不征求意见，不做可行性论证，而是靠拍脑袋，决策的民主化、科学化水平亟待提高;有的不认真履行岗位职责，该作为的不作为，不该作为的乱作为;有的陷于文山会海，表面看起来忙忙碌碌，实际是没有效率;有的习惯于整天浮在机关开会、批文件、听汇报等，没有下功夫深入实际调查研究，即使到基层，也是蜻蜓点水、浮光掠影，不是用心和群众交流，没有真正问需于民、问政于民、问计于民，等等。5、领导作风或独断专行，或软弱涣散。一些党员领导干部无视党的民主集中制原则，忽视党内民主建设，不注意发挥领导集体的作用，常常把个人凌驾于组织之上,作风专断,搞家长制、“一言堂”;一些领导干部则软弱无刚，好人主义严重，在错误面前不敢坚持原则，对错误言论不敢理直气壮批驳，对错误行为不敢大胆抵制，对腐败现象不作坚决斗争，患得患失，明哲保身，丧失了共产党员应有的立场和正义感，等等。6、生活作风铺张浪费，奢靡腐化。一些党员领导干部背离我们党艰苦奋斗的优良传统和作风，工作、办事总要讲排场，比阔气，不计成本，不讲节约，铺张浪费严重;有的拜金主义、享乐主义和极端个人主义思想严重，法纪观念淡漠，道德防线失守，追求低级趣味，生活作风不检点，贪图安逸，追求享受，吃喝玩乐，恣意挥霍，搞权钱交易、权色交易，贪婪成性，腐化堕落，直至走上犯罪道路，等等。以上这些问题，虽然只是发生在机关极少数党员领导干部身上，但其恶劣影响和消极后果不可低估。如果这些问题得不到及时、有效解决，党的建设新的伟大工程和中国特色社会主义事业就会受到影响，全面建设小康社会的奋斗目标就难以顺利实现。二、机关党员领导干部党性修养与作风建设存在问题的原因分析机关党员领导干部党性修养和作风建设方面存在的种种问题，既有深刻的社会根源，又有复杂的思想根源，同时有制度、管理等方面原因，归纳起来，主要有以下几点：一是经济体制转轨和实行社会主义市场经济给一些领导干部思想造成冲击。社会存在决定社会意识。经济快速转型和社会主义市场经济体制的建立，既给人们生活带来巨大冲击，也给人们思想带来强烈振荡。社会分化明显，社会利益主体、人的价值取向和价值体系多元化，不同人生观和新旧价值观对流整合、相互交织;同时市场竞争、利益导向以及分配不公、收入差距拉大等现实问题的存在，致使少数领导干部心理失衡，从而导致一些领导干部理想信念动摇、价值取向异化和社会行为失范。广东省政协原主席陈绍基、浙江省纪委原书记王华元等，就是在市场经济条件下经不起各种利诱和考验，把党和人民赋予的权力当成了获取个人利益的工具，最终走上违法犯罪的道路。二是封建主义残余文化和资本主义腐朽思想对一些领导干部思想带来消极影响。我国传统文化博大精深，有许多是民族优秀文化的精华，但也有些属于封建文化糟粕，如官本位、光宗耀祖、封妻荫子、“厚黑学”、官场权术等，一些领导干部缺乏鉴别力，不加分析地将这些封建文化理念奉为人生信条，他们不思为民谋利，却热衷于升官发财、当官做老爷，追名逐利，投机钻营，以权谋私，完全不顾党和人民的利益。同时改革开放后，西方资本主义一些腐朽落后文化乘势而入，特别是国外各种敌对势力亡我之心不死，大肆造谣煽动，蛊惑人心，宣扬资本主义生活方式，严重侵蚀广大干部思想，导致一些领导干部盲目转向崇拜并追求资产阶级金钱至上的价值观念和及时行乐的生活方式，造成他们无视党纪国法，丧失党性原则立场，大肆受贿，疯狂敛财，利令智昏，彻底沦落为党和人民的罪人。三是党长期执政容易导致一些领导干部逐渐淡化党的宗旨意识并产生脱离群众的倾向。党的作风建设的客观依据主要是由党所处的地位、环境和党肩负的任务以及党的队伍基本状况所决定的。在夺取全国政权后，党的地位和所处的环境发生了根本变化，成为长期执政的党。建国以来党和国家建设所取得的巨大成就、党员干部地位的变化和党员队伍结构的变化，使一些党员干部特别是少数党员领导干部容易滋长骄傲自大情绪，他们眼里不再有群众，动不动对群众颐指气使，漠视群众利益，逐渐淡化了党的宗旨意识，产生了脱离群众的倾向。一些领导干部长期缺乏马克思主义群众观点和群众路线的系统教育，缺乏在艰苦环境和做基层群众工作的实践锻炼，导致同人民群众心连心、同呼吸、共命运的立场不够坚定，对群众的感情不够深厚，密切联系群众的自觉性不够强。一些领导干部长期缺乏忧患意识，把党的执政视为理所当然，认为只要党掌握政权就可以万事大吉，不再需要像战争年代那样时时处处和群众打成一片，于是在工作中就不愿主动深入基层倾听群众意见和要求，处理问题首先是从局部利益、小团体利益甚至个人利益出发，而不把群众利益放在首位，因而导致不时引发干群矛盾冲突。四是一些领导干部不重视理论学习，放松对主观世界的自我改造。内因是变化的根据。一些领导干部出现不良作风和腐败行为，归根到底是他们自身出了问题。其思想根源是忽视党的理论学习，不重视党性锻炼和党性修养，放松了对主观世界的自我教育、自我约束、自我改造、自我完善，没有牢固树立马克思主义的世界观、人生观和价值观，没有树立正确的权力观、地位观、利益观和政绩观，在改革开放和深刻的社会变革面前，思想境界、价值取向以及道德观念等发生了严重扭曲和错位，没有经得起权力、金钱和美色的考验。可以说，理想信念动摇，思想蜕化变质，是一切腐败分子的最终思想根源。五是对领导干部的教育、管理和监督工作存在一些不足。领导干部作风出问题，首先从思想上反映出来。目前对领导干部的学习教育常常强调的多，但检查落实不够，没有真正把领导干部学习教育的实际效果同考评、管理和使用结合起来，导致一些领导干部总是习惯于在学习上做样子、走过场。领导干部党风廉政建设责任制落实尚不够到位，领导干部问责制执行还不够严格规范，对领导干部的教育、管理和监督的关口前移工作还有待进一步改进。特别是一些领导干部作风方面出问题，事前往往缺乏教育、管理和监督，发生小问题不够重视，出问题后处理过于宽泛，根本起不到警示他人的作用，甚至会助长一些人心存侥幸、铤而走险。同时机关党员和广大干部的知情权、参与权、表达权、监督权等民主权利没有得到很好落实，造成“上级监督太远、同级监督太软、下级监督太难、纪检监督太晚”的情况屡有发生。六是一些制度和体制机制还不够健全、完善。邓小平曾说，制度问题不解决，思想作风问题也解决不了。改革开放以来，党在制度建设方面取得了巨大成就，但同现实需要相比，一些制度和体制机制还不够健全、完善，如领导干部财产申报制度，领导干部监督制度，领导干部问责制度，领导干部作风考评机制，领导班子重大问题决策机制，等等，尚需要进一步改进完善。由于制度缺失，体制机制不健全，造成一些领导干部常常为牟取私利挖空心思、想方设法钻制度的空子，实施权力寻租，进行权钱交易、权色交易。这些都需要引起我们高度重视，认真思考。
B. 语文记叙文 分析原因的题答题技巧是
中考记叙文答题方法与技巧
1 该段采用了什么表达方式？从五种里面选，有几种写几种：（1）记叙 （2）说明 （3）议论 （4）描写 （5）抒情2、某句段对人物采用了哪些描写方法（或描写手法）？有什么作用？第一问，从五种里面选，有几种写几种： （1）外貌描写 （2）神态描写 （3）动作描写 4）语言描写 （5）心理描写。 第二问，一般最后都要从情感、性格上分析（如果是动作描写、语言描写，要先说其动作、语言上的特点）。答题格式：生动形象写出了某某人的某某感情（或某某性格）。3、自然环境描写（或景物描写）有什么作用？ 从以下四个方面考虑，一般是两点以上：（1）点明某某季节/某某时间/某某地点/某某天气； （2）渲染某某气氛或突出某某环境的恶劣；（3）反衬（或烘托）某某人的某某心情/品质。（4）为下文某某情节发展作铺垫（或预示了下文的某某情节，或推动了故事情节的发展）。如果是文中的第二或第三处自然环境描写，则可能还有一点作用：（5）交代了时间的推移变化，与上文某处景物描写相照应或形成对比。4、该文段采用了什么记叙顺序？有什么作用？ 明确：记叙顺序常用三种：（1）顺叙； ( 2)倒叙（在开头） ( 3)插叙。
最常见的在前半部分文段，是插叙，答题格式是：（1）交代了某某背景、情况（要根据文意概括）；（2）为下文某某故事情节发展做铺垫。
如果是最后一段，则是补叙，答题格式：（1）补充交代某某情节（要根据文意概括）；（2）照应上文，解开悬念，让故事真相大白（3）收到意料之外情理之中的艺术效果。如果在开头第一段，多为倒叙，答题格式是：设置悬念，吸引读者阅读兴趣。
5、本文的线索是什么？作用是什么?可从以下方面考虑：(1)题目； （2）时间或空间的变化； （3）具体的人、事物 或某句话 ；（4）某某人物感情的变化。 作用：贯穿全文，结合文中的人物、事，使文章条理清晰。6、为什么某某事情叙述得详，某某事情叙述得略？可从以下方面考虑：（1）照应文题的要详写 ；（2）最能体现某某中心思想的要详写；（3）读者不太熟悉的要详写。7、记叙文的六要素是什么？（1）人物 （2）时间 （3）地点 （4）事件起因 （5）经过 （6）结果。8、常用修辞手法有哪些？（1）比喻 ； （2）拟人 ；（3）夸张 ；（4）排比 ；（5）反复 ；（6）对偶或对仗 ； （7）反问；（8）引用等。9、比喻有何作用？
（1）把某某比成某某，生动形象地写出某某本体的某某特点；（2）表达了某某人的某某感情。10、拟人修辞有什么作用？
（1）将某某描写对象人格化（或赋予某某以动感，化静为动）（2）生动形象地写出某某的某某特点；（3）表达了某某人的某某感情。11、该文段使用了什么表现手法？（1）对比、衬托 ； （2）欲扬先抑； （3）象征 ； （4）白描； （5）铺垫； （6）设悬念，埋伏笔。12、开头语段有何作用？
从以下几方面考虑：（1）开门见山，点明题目 ； （2）引起下文(或总领全文、或为下文做铺垫)； （3）奠定某某的感情基调；（4）吸引读者阅读兴趣。13、结尾语段有什么作用？结构上：（1）照应题目或开头或上文 ，使文章首尾圆合，结构严谨 ；（2）总结全文或收束全文。 内容上：（1）点明中心或深化中心，突出了某某中心 ； （2）引起读者思考，发人深省，启迪读者去怎么怎么做。 如果是结尾揭示故事真相，作用则还应加上：(1) 揭示故事真相，给读者强烈震撼力和冲击力；（2）取得意料之外情理之中的艺术效果；（3）戛然而止，给读者无限的回味和想象的空间。14、过渡句作用是什么？回答：承上启下，承接上文的某某意思，引起下文的某某意思。15、如何一句话概括该文段意思或主要故事？ 答题思路：主要人物+主要事件 +结果怎样，如果不够清楚，可在此基础上添上时间、地点、事件起因、结果等。实际上就是5W：who、 what 、when、 where 、why 。 注：此类题变形题极多，如概括起因、经过、结果的，概括开端、发展、高潮、结局的，提取材料主要信息的，一句话概括新闻主要内容的，有把新闻改写成一句话新闻的，有给新闻加标题的等。16、题目有什么作用？（为什么以某某为题目，或把题目变成某某好不好，为什么？） 从以下角度考虑：（1）是全文的线索，贯穿全文； （2）点明了某某中心； （3）（设置悬念，）引起读者阅读兴趣； （4）点明故事发生的时间或季节或天气或地点景物等； （5）点明主要人物； （6）点明主要事件； （7）题目有双关义，表面上是指某某，实际上是指某某； （8）与结尾相互照应；（9）营造了某种氛围，让人产生某种美好或不好的联想；（10）采用了比喻或拟人的修辞，生动形象地突出了某某的某某特点；（11）点明与主要人物相关的某种事物如职业、服饰等。17、某句独立成段有何作用？（1）突出强调 ；（2）强烈抒发某某人的某某思想感情。18、设悬念有什么作用？（1）引起读者注意思考 ； （2）暗示情节发展 ； （3）引起读者的阅读兴趣 ； （4）与下文某句相互照应。19、排比句的效果或作用是什么？（1）句式整齐，增强气势 ； （2）抒发了某某人的某某强烈情感；（3）从不同方面突出了某某内容。20、该句使用反问的修辞（或句式），作用是什么？ （1）亮明作者或/说话人的某某态度 ； （2）加强语气 ；（3）强调某某的感情。21、如何品味赏析记叙文的语句，或这些句子有什么表达效果？ 答题思路：（1）找出所使用的修辞手法或描写方法或表现手法，如果都没有，就找一两个关键词语，一般都是富有表现力的动词、形容词或副词、拟声词等；
（2）生动形象地写出了某某人的某某性格或心情或精神（或生动形象地写出了某某物某某的特点）。22、谈谈对句子的理解。 思路一：（1）先找关键词 ；（2）把这个词的比喻义、语境义、指代义、引申义说出；（3）可从文中找其他类似的说法抄下来。 思路二：三个字：白、抄、扯。第一步白就是把题中所给语句的修辞去掉，马甲脱掉，换成大白话把意思说一遍。第二步抄就是在全文找与所给语句差不多的句子，抄下来，有几处抄几处。第三步扯有两种，一是扯名人，扯名言，二是扯自己。不管怎么扯，都要扯跟题中所给语句有关的人、事、话。 23、该句照应了上文哪一句？思路：往该句上面找 ，找关键词一样的语句或者找提出疑问的语句。24、记叙文中使用对仗（或对偶）修辞有什么表达效果？（1）句式整齐，朗朗上口，节奏感强；（2）增强了文章的文学性、典雅性。25、某某人有什么性格特征（或某某人是个什么样的人）？从哪儿可以看出来？先写性格词，再写“从第某段的某某情节可以看出”。要注意人的性格往往不止一点，要多找几点。26、结合文中情节或人物谈谈自己的感悟。结合情节：（1）文中某某人做了某件事：（2）我也要像他那样去做一个某某某某优点的人（或我不能像他那样有某某某缺点，而是应该怎样怎样）。结合人物：（1）文中某某人有某某性格；（2）我也要像他那样去做一个某某某某优点的人（或我不能像他那样有某某某缺点，而是应该怎样怎样）。27、试发挥想象，揣摩某某人的某某心情或心理活动。解题思路：实际上就是让补充一段心理描写，注意人称、语气要符合说话人的身份，意思要符合上下文语言环境。28、设问修辞（或句式）有什么作用？（1）引起读者注意和思考；（2）强调某某内容；（3）突出某某人的某某心情。29、次要人物对主要人物的作用是什么？最常见的是：对比（或侧面描写），突出（或反衬）了主要人物某某的某某方面的优秀品质，使人物形象更鲜明，读者印象更深刻。 也有：起正衬作用，更鲜明突出了主要人物某某的某某方面的优秀品质，共同丰富了某某中心思想的内涵。30、对比有什么作用？ 与某某形成鲜明对比，突出了主要人物某某的某某方面的优秀品质。31、如何结合现实谈感受？ 可以据笼统的现象或事实，也可以谈具体的切身经历。32、主旨或中心如何总结？正面的常常是：歌颂了（或赞美了）某某人一类人的某某优秀精神或品质，（或者是表达了作者对某某一类人的某某精神品质的歌颂赞美）。反面的常常是：讽刺（或批判）了某某一类人的某某不良品质，某某不良的社会现象，（表达了作者对某某一类人的某某不良品质、某某不良社会现象的讽刺挖苦）。33、写景类文章的写作（或观察）顺序是什么？观察角度是什么？一般都是游览的先后顺序，也可以写具体的游踪，如从远到近、从外到内、从上到下、从静到动等等，与说明文的空间顺序基本相同（但不能写成空间顺序），都要抓住具体的词句分析。观察角度有视觉、听觉、味觉、嗅觉、触觉等。最后记牢三句话：一、问题从文中来，答案到文中找。二、往深处挖，往祖坟上刨；三、一切景语皆情语，一切描写皆情语。
C. 检讨书怎么写才深刻
检讨书怎么写才深刻
一、简述所犯错误，并定性之。
这是对自己开的第一炮，一定要猛烈、响亮，不能不痛不痒。但切记，炮一定要往空中放，不可往实处打。聊天室里泡美眉是吧?那要这样检讨——“我单身时代养成的积习未改，不是一个好男人”，千万不能说——“我只不过想换换口味”。
二、描述犯错过程。
这部分内容一定要扎实、扎实、再扎实，新闻的五个W一个都不能少。但是一定不要漏掉一点，那就是在犯错过程中的心理活动。要凸现善与恶的搏斗，灵与肉的挣扎。搏斗得越惨烈，挣扎得越残酷，越能博得谅解和宽容。
三、剖析错误原因。
这是最见功力的部分，是决定一份检讨成败的关键。要彻底把自己打翻、砸烂、磨碎、煮熟，要揭开伤疤，触及灵魂，让杜鹃泣血，令岩石掉泪。这错误早期形成，长期发展，千里之堤毁于蚁穴，万里长城倒于自摸，百转千回不该这样走，千错万错不能这样错!当然不要忘了批判、控诉周围的环境——多么强大，多么沉重，多么凶险，多么肮脏!我本出淤泥而不染，奈何淤泥高过头;我本纯洁又无辜，奈何大家都有辜。看啊，这个人!瞧啊，这可怜的灵魂!
四、分析错误的影响，假设继续犯的后果。
错误严重，辜负期望，影响很坏，教训深刻，若不是领导及时指出、老师及时发现、父母及时提醒、女友及时察觉、有关部门及时介入，后果简直不堪设想!“不堪设想”这个词用得好啊!不但省下了许多笔墨，而且推脱了不少责任。所谓不堪设想，说白了就是谁都没工夫去想。
五、表一表决心。
这很简单，想想你平常是什么样子，反过来说一遍就行了。还要写一写你以后该怎么做就可以了。
【工作检讨书范文一】
尊敬的部长大人：
今天，为表示我的深刻反省，我怀着无比愧疚的心情写下这封检讨书，以向您表示我对我自己在“IT文化节”宣传工作上不尽人意的表现的深刻认识，以及保证在以后的工作中，尽自己最大的努力，做到最好。
这是一次十分深刻的反省，我对于我自己在宣传时的差劲的表现感到十分惭愧。我真的不应该在宣传的时候，只会呆呆地站着，没有一点积极性。我不应该感到害怕，不应该感到害羞，对于别人冷淡的反应，还是要有充足的热情，要有不畏困难，勇往直前的精神，一定要学会死皮赖脸，向小黑和银彬学习，学习他们的积极性，学习他们生来硬拽也要把人拉到报名点，报名参加我们的活动，学习他们看到目标，积极上前介绍，不畏畏缩缩，和陌生人交谈时也不会感到害怕。
我真的十分深刻地认识到自己的错误，同时我也发现自己所存在的问题：胆子不够大，脸皮不够厚。我知道，脸皮不够厚，对于自己的工作室十分不利的。因为，我们后勤部的宗旨是：高调做事，低调做人。如果胆子不够大，就不能够积极主动地找事干，畏畏缩缩，到最后什么都干不了，就做不到“高调做事”。所以，锻炼胆量，是解决我的问题的方法，和更多不同的人，认识更多不同的人，扩大自己的交际圈子。
对于这次的错误，可能会给部门带来不正面的影响，可能会让别人觉得后勤部存在做事不认真的人，对此，我感到万分的愧疚和懊悔，因为我一个人的表现而影响到部门，实属不该。因此，我有如下深刻的反思和对自己的要求：
1、对于陌生的人事物，不要感到害怕，要表现的自然大方。
2、做事要有积极性，对于自己的任务，要有强烈的责任感。
3、对待自己的工作要有热情，要不怕苦不怕累，以微笑面对所有的困难。
【工作检讨书范文二】
尊敬的xxx：
xx月30 日——xx月3日，我没有按照中心的规章制度，规定程序请假，严重违反了中心的规章制度。今天，我认真反思，深刻自剖，为自己的行为感到了深深地愧疚和不安，在此，我谨向各位领导做出深刻检讨，并将我的思想反思结果向领导汇报如下：
通过这件事，我感到这虽然是一件偶然发生的事情，但同时也是长期以来对自己放松要求，工作做风涣散的必然结果。经过几天的反思，我对自己这段时间的工作成长经历进行了详细回忆和分析。记得刚上班的时候，我对自己的要求还是比较高的，遵守相关规章制度，从而努力完成各项工作。但近段时间以来，由于工作也比较熟悉了，尤其是领导对我的关怀和帮助使我感到温暖的同时，也慢慢开始放松了对自己的要求，反而认为自己已经做得很好了。因此，这次发生的事使我不仅感到是自己的耻辱，更为重要的是我感到对不起领导对我的信任，愧对领导的关心
同时，在这件事中，我还感到，自己在工作责任心上仍就非常欠缺。众所周知，员工一定要有规范的行为准则，工作时间我却XXXX，这充分说明，我从思想上没有把单位的规章制度，处事的方式方法重视起来，这也说明，我对自己的工作没有足够的责任心，也没有把自己的工作做得更好，也没给自己注入走上新台阶的思想动力。在自己的思想中，仍就存在得过且过，应付思想。现在，我深深感到后悔莫及，这是一个非常危险的倾向，也是一个极其不好的苗头，如果不是领导及时发现，并要求自己深刻反省，而放任自己继续放纵和发展，那么，后果是极其严重的，甚至都无法想象会发生怎样的工作失误。因此，通过这件事，在深感痛心的同时，我也感到了幸运，感到了自己觉醒的及时，这在我今后的人生成长道路上，无疑是一次关键的转折。所以，在此，我在向领导做出检讨的同时，也向你们表示发自内心的感谢。
此外，我也看到了这件事的恶劣影响，如果在我们这个集体中形成了这种目无组织纪律观念，不良风气 ，我们工作的提高将无从谈起。因此，这件事的后果是严重的，影响是恶劣的。
发生这件事后，我知道无论怎样都不足以弥补自己的过错。因此，我忠心的恳求中心领导能够接受我真诚的歉意，并能来监督我，指正我。我也衷心的感谢领导给我重新工作、学习的机会，我会更加珍惜这来之不易的工作，以后将会更加努力，更加认真的学习和工作。请领导相信我。
D. 如何进行问题原因分析
1、收集资料。2、分析问题产生的逻辑关系或因果关系。3、找出解决问题的答案。4、优选答案。
E. 如何分析历史事件的原因
在历史教学中，教师不仅要依照历史的年代次序系统地讲述历史，还要用马克思主义的观点和方法具体地分析和总结历史事件。只有这样，才能使学生理解每一重要历史事件发生的原因以及它在历史发展过程中的地位和作用；理解每一重要历史事件的意义和本质，进而认识社会发展的规律，不断提高观察问题和分析问题的敏感度。如何运用马克思主义的观点和方法分析和总结历史事件呢？怎样分析历史事件？本文就此谈谈自己的体会。
一、找出因果关系
一切历史事件都不是孤立的，而是彼此联系、互为因果的。如西汉初年，统治阶级采取休养生息政策，出现了“文景之治”。这绝不是统治阶级发“善心”，而是秦末农民战争显示的巨大威力。西汉统治者为了维护封建统治，吸取秦亡的历史教训，采取暂时减轻对农民剥削的政策。这就是“文景之治”出现的必然性。又由于文景时期农民负担减轻，生产条件有所改善，有利于社会生产力的发展，就出现了西汉社会经济的发展和汉武帝时期国力的强盛。这些历史事件无不互为因果，同时历史事件彼此之间除了表现“纵”的内在联系之外，还经常表现“横”的联系。如“五四运动”的发生除了有国内历史条件外，还由于俄国十月革命对中国的影响。正因为十月革命的胜利使中国当时具有初步共产主义思想的知识分子受到了鼓舞，找到了方向和道路。总之，抓住历史事件彼此之间的纵横联系，是分析历史事件的一把钥匙。
二、剖析事件发生的条件
历史事件的发生都不是偶然的。它是不以人们的意志为转移的。分析历史事件之所以发生的种种条件，找出它的原因，对深刻认识历史事件的性质和发展过程是十分重要的。分析、评价历史事件的前提是充分理解。而历史情境的有效设立则是理解历史事件的重要方式。
作为过去发生的事实，历史是不可重复的客观存在。不可再现是历史的特点，而受制于中学教材与学生实际，一般呈现出来的史实都显得偏短。要想让中学生去完整地认识那些年代久远的知识有一定的难度，解决这个问题的最佳方式就是情境再现。教师通过一定的资料收集，结合学生的认知情况，运用多种教学方式将过去几百上千年的历史情境化，再让学生在具体的时空条件下真实地感知历史人物与历史事件，梳理经历人类社会曾经的生活习惯与民族风俗。只有当学生亲身回溯历史感知历史，才能充分理解历史的前世今生。
逻辑分析作为解决问题的基本方法，需要在思维层面剖析历史的前因后果。任何历史事件的分析，都要从历史事件发生的起因、经过、发展等过程分部挖掘，不能带着主观的情感和臆断，尤其注重客观公正的实事求是，还原历史的真相。要想实现这个目标，就必须学会辩证唯物主义和历史唯物主义原理，综合运用正确的历史分析方法，才能找到历史事件的分析模式。比如商鞅变法，只要深入剖析它出现的历史背景就比较容易理解变法的目的。
三、理清事件发展的头绪
历史事件的发展总是表现出“开始→发展→高潮→结果”的过程。这就要求我们善于抓住发展线索，理清头绪。
四、弄清作用或影响
历史事件之间存在着内在联系，这就决定了每个历史事件必然会对整个历史产生作用和影响。所以对历史事件的作用、影响、后果或意义要作仔细的分析，不能呆板地死记“条条”。有的重大历史事件对人类历史的发展起了推动作用，有巨大历史意义。如十月革命、三大战役、辛亥革命、遵义会议等等。但有的历史事件却表现出对历史发展的阻碍作用，产生消积的后果。如袁世凯复辟帝制、国会纵火案、“四·一二”反革命政变等等。有的历史事件对历史发展起过深刻影响，包括直接影响和间接影响。如秦末农民战争，它推翻了旧的封建统治，这是直接影响。同时，新的统治者慑于农民革命的威力，不得不采取宽舒政策，客观上有利于社会生产力的发展，这就表现出它的间接影响。
历史事件是错综复杂的，我们只有运用正确的方法，才有可能把历史事件分析清楚，从而提高学习效果，增强分析问题的能力。
F. 卡伦.霍妮，《自我分析》，如何发现个人心理问题深层次原因
这是我读过的卡伦.霍妮的第二本心理学专注。读懂本书已是很不容易的一件事情；更不容易的是，读书时，潜意识中不受控制的“自我分析”，让我不断触碰到心理防线的底线，诚如作者所述，这让我不断地“遭受折磨”。
或许，真是应了尼采的那句话，“ 凡不能毁灭我的，必将使我强大 ”。一番心灵洗礼，痛过之后，收获很多。
读完书，首先知道了， 我们可以自我分析 ，原来 ，不是所有的问题都一定要麻烦“医生”。而且，无意识之下，我们已经在经常使用这种方法，来处理工作和生活中让我们困惑的事情。
比如，我们“在对自己的感情或者做事方式背后的动机进行解释的时候，所做的事情就是这样。对那些从根本上引发情绪紊乱的原因进行了解并将其消除，这就是偶然的自我精神分析所做的事情。”
不同的是，类似的“ 偶然的自我分析 ”，不系统，也不会长久，更不需要个人依一定频次持续投入。虽然如此，我已受益匪浅， 为自己平日不受控的思考行为找到一个合理的解释，本身就是自我认知的进步。
和“系统的自我分析”不同， “偶然的自我分析”，我们只需要“坚信一个人的人格的确会因为潜意识的强大力量而变得混乱”这一点就足够了，这会提醒我们，持续地通过表象，看到行为之下隐藏的困惑和不足 ，一点一点地，这会帮助我们更平和，也更容易和自己相处。
“系统的自我分析”，则在频度和持续性上，对个人提出来更高的要求。
书中，卡伦.霍尼花了大量的篇幅，详细讲解了精神分析的关键点，印象深刻的一个点是“自由联想”。
“自由联想”是完全表达自我的一种方式。和我们普通的思考或谈论相比，自由地进行联想有所不同，这种不同不但体现在它的坦率与毫无保留，还体现在它显然是毫无方向感的。
“自由联想”代表着最大程度的草率，这种过程的价值，恰好是在提前不清楚将会发生什么，并且不清楚会走向什么地方的情况下，准许将自己的全部表现出来。 这对潜意识情感与努力的存在、关键性以及价值进行了解很有帮助。
“自由联想”为我们了解自己提供了一种可行的方式，信马由缰的联想中，我们很容易触碰到自我的边界。
或是 最容易浮现脑海的内容，或者最不愿触碰的禁区……，这些“边界”，潜藏着自我深处最不愿面对、或是最希望克服的“困境” ，能早日发现这些，并通过系统地、深入地思考，带着问题找到答案，我想，这对个人的成长一定会大有裨益。
除此之外，卡伦.霍妮对自我分析的可行性和风险，做了系统的探究，并从患者、精神分析师两个对立的角度，各自详细阐述了“精神分析”的关键。然后，才两相结合地点出了“自我分析”的方法和关键点。
更难能可贵的是，卡伦.霍妮以卡莱尔（一位重度依赖症患者）的自我分析并完成自我救赎的完整故事，来全面呈现了这一过程。这让“自我分析”这一全程拗口的事情，变得可以理解。
而且，作为一位曾经的“重度抑郁症”患者，卡莱尔的故事中，或多或少，我看到了曾经的自己，这让不自觉中承受的“自我分析”的“苦楚”，稍减分毫。及待故事结束，再回想某那些不愿触及的细节，好像不再那么难以接受。这真是一件意外之喜。
至于其它，就不在赘述了，有兴趣的同学可以向下翻看我做的摘录，有些是系统的理论知识，有些是发人深省的人生哲理，还有些是可以拿来即用的方法论。无论哪一点，我相信，都会对您有所启发。
“在全然凭借自己的积极性、勇气以及坚强不屈的精神前提下，一个人攻克了某一领域，这个过程中，他肯定会另有所获”。而且，“ 完全依赖于自己开辟一条道路，相比原先所走的那条道路，这条道路肯定会让自己感觉拥有更加强大的力量 ”。不止于卡莱尔，于我们所有人，这都是适用。
“ 每一种坚持不懈，都是在自我救赎 ”。最后，借用德国的大文豪歌德的这句话，送给大家，希望所有期望能更好地了解自己，并期待更好生活的同学们，越来越好！
感谢您的耐心阅读，谢谢！
2022/5/14
《自我分析》经典摘录
前言1，弗洛伊德发现某些精神障碍，……，如果消除了患者的某些潜意识因素，这些精神困扰可以得以治愈。类似这种精神性障碍，就是人们所称的神经症。
前言1，神经症患者的症状有隐有显，但共通的是，他们都有人格上的障碍，……，这些特征并不明显的人格障碍组成了神经症最基本的核心。
前言2， 对我们的（人格）发展最有裨益的，是我们的生活本身 。……，生活赋予我们的重压，还有生活赋予我们的那些欢乐与美好，……，甚至只是与一个真诚可靠、值得珍惜的人相处，以及团队协作等，都能对我们发挥自身的潜能带来帮助。
前言2，生活在给我们带来帮助的同时，也带来了一些不利因素：在我们需要的时候，好事并非总是能如愿出现，困难也不仅是对人们的积极性和勇气造成障碍，有时还会超出人们的承受能力将他们彻底打垮，甚至，人们会深陷心理障碍的泥沼，无法享受生活带来的帮助。
前言3，自我分析不仅很有价值，而且在“认识自己”这一问题上具备可行性。……，进行建设性自我分析的尝试非常重要，通过这样的努力，（可以）获得充分发挥其自身才能的机会。
P1， 坦诚地表达自己的内心（非常）必要，我指的是一种自我表达方式 ，这种自我表达很少受患者本人的意识支配，就如同作曲家在进行创作时，会情不自禁地表达自己的感情。……，患者越是能够自由并经常性地表达内心的想法，他就越有能力处理自身的问题。
P1，分析师只是担当向导的角色，……， 患者自己的心理活动和创造力才是最重要的。正是患者自己的建设性心理活动，决定了自我分析的时间长度和结果 。……，只有分析师从案例中完全退出，患者才会康复。
P3，分析师凭借这些内在的心理活动对患者进行分析，……，通过消除障碍、激发足够动力，（进而）激发患者心理能量并产生新的分析材料，最终达到更进一步的自我分析。
P5，我们能够认识自己吗？，人们始终坚信，“认识自我”是可以实现的，尽管会面临无数的困难。
P6， 自我分析是一个艰苦而缓慢的过程，而且还会随时让我们陷入痛苦、遭受折磨 ，所以更需要我们竭尽全力去做。
P7，由于过度的感情欲求以及获得他人认可的需要，几乎所有神经症患者，他们的爱的能力都已经受到了极大的破坏。
P8，给患者（自我分析）造成困扰的最关键原因，是患者具有只依照别人的意愿去做事而忽略自己心中想法的倾向。
P8，患者试图摆脱明显、严重的痛苦的愿望就是（持续的精神分析）唯一的有效刺激。
P9，只要患者自身存在强烈的刺激，并可以将他所有的感官能力发挥出来，发掘自我潜能，学会自我控制，……，（这时候），用积极形式制定的目标才具有实际意义。
P10， 对于人类，假如一个人信心满满，并且坚信只要人类愿意去争取，就可以获得美好的东西，那么他就会知道应该怎样去过日子，并且得到与这种信心相吻合的世界。相应的，信心的缺失会遭遇各不相同的不如意 。——马科斯.奥托
P12，只有在对自己非常了解的情况下才可以分析其他人，……，不只是他的分析能力是他一定要全然熟悉并纯熟运用的，与患者保持良好的关系也是非常关键的。想担负起对别人进行分析的责任，就一定要具备上述三个条件。
P13，对自己进行分析的时候，……，最大的障碍是让我们无法看见潜意识力量的感情因素。
P16 应该限制所有的个人担忧或者欲望， 自我约束是高尚美好的品质 。
P16，精神分析最具代表性的特征就是既要对他人负责，也要对自己负责。……，通常情况下， 精神分析的成功就是让人不再过度自私自利，而且可以与别人建立牢固点关系 。
P19，这些旧病症的再次发作证明，在人生的改造之路上，他遭遇了不可避免的打击和痛楚，这些旧病症的再次发作是包含在所有具有建设性的程序中的。……，精神分析师最需要帮助的就是这些处在内部巨大变化中的患者。
P21，假如一个人的确处在一种自我反省的境况中，并且情绪烦乱不堪，那么，唯一的方法就是自己跟它搏斗下去。
P22，在全然凭借自己的积极性、勇气以及坚强不屈的精神前提下，一个人攻克了某一领域，那么在这个过程中，他肯定会另有所获。……， 完全依赖于自己开辟一条道路，相比原先所走的那条道路，这条道路会让自己感觉拥有更加强大的力量 。
P24，精神分析的独特之处就在于尝试利用人们彼此之间的理解把这些目标变成现实。……，最关键的是，凭借努力而得到个性上的更精确完整的图像。
P26， 将隐藏于人格中的驱动力挖掘出来才是了解人格的最根本方式 。……，在我看来，不管是怯懦、沮丧还是孤单，心理困扰是以在生存搏斗期间扩大的潜意识努力为中心的。这些心理困扰就是“神经症倾向”，……，潜意识是构成他们的最本质因素。
P27， 神经症倾向的强迫本质是它最重要的特点，其表现形式分为两种。一种是毫无选择地追求目标 ，（比如 依赖、追求完美情绪、强迫独立自主），一般情况下，这种毫无选择性的举措并不能被患者自己意识到，却可以被其他人轻易看出来。 另一种形式是一种焦虑反应，它是由于挫折而不断产生的 。（比如 做了错事、迫切希望得到极度自由、面临生命危险、抑或他不再拥有那些可以证明他需求标准的事物）， 神经症倾向的强迫特质之所以会形成，最重要的原因就是这种安全价值 。
P29，孩子和父母、家中的其他孩子以及周边人们之间的人际关系才是孩子在成长过程中倾向于哪一方面的重要原因。假如生活在温馨的家庭，家人彼此之间充满关爱，并且相互顾及彼此的自尊，那孩子就一定会顺利长大。
P30， 在我们的文明世界中存在很多对孩子成长非常不利的环境因素。尽管父母抱着非常美好的愿望，但或许他们给了孩子太大压力，从而导致孩子丧失了所有的主动性与创造性 。（让人无法呼吸的爱与强迫的混杂，专横与称赞的混杂，都有存在的可能性。……，其它 父母以外部世界不安全威胁他们、父母单方面的专治、父母的强烈期许……），一般情况下，这些都是在悄无声息间进行的，所以，这种行为就造成了更加严重的影响。孩子会因为这种生活环境而无法建立正确的自尊心。……， 如此一来，神经症倾向的根基就形成了，为了消除这些不安、畏惧以及孤单情绪，他也一定要拥有这些根基，……，（并）因为这些根基产生潜意识情感。也就是说，他一定要在建立在种种争执之上的道路上站稳，从而避免屈服于那些胁迫他的危机 。
P32，在面临危机的时候，野兔会选择避免战斗的计策（野兔的本性，而但凡天生头脑与身体健全的人，就必然还具有别的潜能），孩子所使用的唯一的计策就是这个。（因为）他压根无法进行战斗，所以他绝不会选择战斗。……， 在困难的环境中，他没办法根据自己心中所想去改变，只能任由其继续下去，……，（除此之外），还因为他全部的怯弱、压抑以及脆弱，他被不正确的目标以及自己对世界不切实际的观点所局限，……，（所以这些），让他形成了非常顽固的性格 ，一定要保持一成不变。
P37，对于掌控自己人生的能力，她是缺乏的，……，因为这个原因，她又多了一个需求，她急需“同伴”，一个她能够把他当做可以依赖的人。……，神经症需要依赖，所以在一般情况下，对于即将操纵自己人生的人，患者会抱有非常强大的期许，期许他让自己快乐。
P39，从整体来讲，各种形式的依赖性都能与强调独立的症状形成对比。狂妄自大到病态的倾向可以和生活压抑形成一对。突显个性与适应或者消磨掉自我个性是同种类型，自我膨胀和自我贬低同属一类。
P45，我们大部分人对感情都是憧憬和欣赏的，也都克制自己，谦恭并关注别人，希望从旁人那儿获得自己的完美生活，……，在通常情况下，自信、独立以及理性的指示教导是意义深远的。
P48，一个人所拥有的或者本应拥有的形象决定了神经症倾向。在评价自己的时候，全部神经症患者显然都经常变化，没有一个准确的答案，常常徘徊在言过其实与自我贬低这两种评价之间。
P51，神经症倾向所导致的基本都是分散式的压抑。……，任何一种神经症倾向都会形成一定的焦虑和一定的举止，并且对自己与别人萌生一定的幻想、一定的自负、一定的软弱以及一定的压抑。
P58，（克莱尔期望） 获得成功又不需要付出 任何努力的方式就是丈夫或者爱人如同想象中了不起的人物那般，可以让她毫不费力地变成了不起的人（X）。
P69，通常情况下 ，分析过程都划分为三步：一是了解精神症倾向；二是把它的根源、表现形式以及所产生的影响找出来；三是找出它与人格的其他部分，尤其是和另外一些神经症倾向之间的联系 。
P70，有的时候，只是把一种神经症倾向揭示出来，就完全可以把一种神经紊乱给治好。……，但在一般情况下，只是对一种倾向有所了解，还没有办法引发本质上的改变。……，由于神经症倾向所拥有的主观价值是患者仍然想要保留的，……，所以， 一旦产生了因为了解到一种倾向而获得的最开始的解脱力量，一种冲突就会降临到患者面前，他想要发生改变，同时却又不愿意发生改变 。……，这两种倾向之间的彼此妥协是常常出现的情况。
P73，只是清楚他有强烈想要独立自主的愿望是完全不够的。唯有它所含有的全部强迫性力量以及它的副作用特征都被他了解到之后，他才能获得一种认真的想要发生变化的激励。
P75，心理治疗中最紧要的是看见（冲突的）整体结构，……，唯有完全弄清楚冲突的组成而且将其强度降低的时候，这种了解才具有影响力。
P76， 分析自身必然会引起焦虑、敌视以及对自我反省的抵抗，因为这些自我反省对他的安全系统以及他已经发展起来的骄傲非常不利 。
P80，自我精神分析就是尝试着在做患者的同时，还要做大夫。
P80，（自我精神分析中）患者需要做的工作主要分三种。 1. 他一定要尽量真心实意地把自己表现出来；2. 对他的潜意识驱动力进行了解，并且知道他的生活因为这些力量受到了怎样的影响；3. 将改善那些干扰他本人以及他和周围世界关系的能力发展起来 。
P80，完全表达自我的方式就是自由联想。……，和我们普通的思考或谈论相比，自由地进行联想是不一样的，这种不一样不但体现在它的坦率与毫无保留，还体现在它显然是毫无方向感的。……，自由联想代表着最大程度的草率，这种过程的价值，恰好是在提前不清楚将会发生什么，并且不清楚会走向什么地方的情况下，准许将自己的全部表现出来。……（这）对潜意识情感与努力的存在、关键性以及价值进行了解（很有帮助）。……，患者越是与自由联系靠近，他就越易被自己与精神分析师看穿。
P88，患者在分析期间所要面对的第二项工作就是 坦诚地正视自己的问题，通过认识一直到现在都还处在潜意识形态中的因素，对这些问题进行自我反省 。
P90，在人生中，无论是在哪个时期，只要能够认识到真理，就极有可能产生欣慰感。
P90，在他的愤怒、激动、轻视、怯弱或者一直到现在都 被潜意识压抑着的全部情绪都可以被他自由表现出来时，毫无用处的压抑就被积极主动的感情取代了，他就能更进一步地认识自己 。……，自我反省出来可以增强自我感情、敏感性和能动性，还可以把之前那种一定要克制真实感情的紧张状况消除。之前用在抑制方面的力量如今也能用来增强有用的精力。
P94，越是牢固点神经症倾向，越难以容忍任意变化。自我反省越是与基础密切相关，就越会产生更强烈的焦虑。
P94，等待患者的第三个工作就是让妨碍他最该发展的内部因素发生变化。……，例如， 1. 用更加实际的态度面对自己而并非徘徊在自我膨胀与自我轻视之间；2. 拥有胆量主动行动、做判断，而并非迟缓、怯弱；3. 可以拟订计划，而并非犹豫不决；4. 把自己的重心找出来，而并非在别人身上寄托自己所有的希望，并且不对别人过于谴责；5. 得到更多的友情以及别人的体谅，而非抱着防范性的敌视 。假如这些改变都出现了，那外界活动与症状的改变必然会跟随而至，且在程度上与其一致。
P96，患者的三种工作有着密切关联。他彻底表达自己，为自我反省最好准备工作，让自我反省发生改变或者替改变提前做好筹备。
P97， 假如他（患者）可以消耗完自己的精力，进而可以积极主动地做事，唯有在那个时候，他才可能最终意识到精神分析师只能为他提供帮助，而他自己的发展只是他本人的事情 。
P97，自我分析，它需要患者这一方的大量决心、自我约束和积极斗争。在这方面，它和一生中协助一个人长大的其他情景是相同的。我们在把前进道路上的困难攻克之后，就会变成更加强大的人。
P98，在通常情况下， 精神分析师的任务就是让患者对自身有所认识，使患者的生活方向发生改变，直至患者认为有必要让自己的生活方向发生变化 。……，他的工作可大致划分为五个阶段：观察、了解、解释、帮助抑制抗力、普通人的协助。
P111，在精神分析师发觉一些可能存在的关联或者得到在相当范围内发挥作用的潜意识要素的印象时，他可以把自己的想法告诉患者，只要他觉得是合适的。……，也就是，在精神分析师觉得患者可以接纳而且可以运用时，他将会给出一个解释。
P115， 对于一种倾向，要想攻克它，就必须要有勇气正视它的广度、强度以及含意 。
P117，大部分神经症患者都感觉自己是非常重要的，……，然而， 感觉自己非常重要却完全不同于认真对待自己。前者的态度将一个自我夸张的形象引导了出来，后者则代表真实的自己以及自身的发展 。
P117， 在自我精神分析过程中，最大的障碍之一就是患者在本质上不关注自己 。……，在一切神经症倾向中，我们一定要牢记，患者强大的自信心都极大地受到了损害。……，就算他本人已经失望了，他也急需一个仍然对他抱有信心的人。……，患者从精神分析师那里获得人道支持，这与一个朋友从另一个朋友那里获得的支持几乎是没有差别的，……，这或许形成了患者第一个可能受人体谅的经历，首次得到另外一个人的关心，觉得他不是（一个不正常的人……）
P122， 精神分析师对患者直接的以及委婉的人情帮助是他与患者关系的另外一个方面 。考虑在一定的程度上，精神分析师所提供的别的帮助是能够被替代的，所以在自我精神分析中，单纯点人情帮助在这里会受到限制。
P124，偶尔对自己进行分析并不是一件难事，……，所有诚挚的人在对自己的感情或者做事方式背后的真正动机进行解释的时候，他们所做的事情就是这些。……，对那些从根本上引发情绪紊乱的原因进行了解并将其消除，这就是偶尔自我精神分析需要做的，……，坚信一个人的人格的确会因为潜意识的强大力量而变得混乱 这是仅有的一个必需条件。
P126，对不属于神经症症状的精神紊乱进行两种截然相反的观察，……，一个极端死板地认为，是（外部客观原因）引发了头疼，……，另一个极端是，他们坚信所有情绪紊乱的根源丢失精神因素。……，可以肯定，这是两种强迫性的态度，介于两者之间的态度才是最积极的。
P27，对于比尔的例子，相比消除显着的恐惧，更加具有深刻意义的则是所进行的为数不多的精神分析，……， 由于对他的野心已经有所了解，并且展开了大量分析工作，他就会切实地在更加实际和坚实的基础上放置自己的野心 。……，因为他不再伪装自己，他会感觉更加自由，并且减轻了担心伪装暴露的恐惧。
P143，由于偶然自我分析的本质所限，它没有进行持续的自我反省，所以也并没有为整体的自我认识提供多少帮助。……，所以，作为一种治疗方式，偶然自我精神分析，对情境神经症完全适用。它在并不严重的神经症中可以产生让人满意的效果，（但是），因为整体结构分析的（缺失），它绝不会治好一种非常严重的神经症或里面任何根本的部分。
P144，与偶然自我精神分析相比系统自我精神分析的分析频次更频繁，而且更为关键的是持续性，一直将问题深究到底。……，想要在轻易进行自我分析之外展开精神分析，就代表着要承受抗力，代表着种种惹人厌恶的含糊与苦楚降临到自己身上，还代表着要开始与这些负面力量抗争。……，不过， （系统精神分析）本质上的驱动力是人们想要认识自己的坚持不懈的愿望，一种成长和与所有阻挡成长的事物触及的愿望。这种方式采取的是对自己的残忍的坦诚，他想要顺利地认识自己，就不得不让这种方式达到占据有利形势的水平 。
P151，假如你打算对自己进行分析，你就不能只对显着的事情进行分析。你应当对所有的时机都紧抓不放，让你对不熟悉或者熟悉的你自己都更加了解。……，大部分人都对自己知之甚少，所以只有慢慢地才能认识到自己已经在多大程度上生活在无知之中。
P152， 专业的精神分析，确定的分析时间一般是每天或者每隔一天 。这种安排不但方便，而且还具有一定的内在意义。
P159，（一个成熟的人会）重视独立自主，（也）重视与别人建立理想的关系。
P211，所有精神分析工作的起点与持续进行的基础就是自由联想以及直白的自我表述过程。……，不管是独立工作者，还是对精神分析师产生依赖的人，一般来讲，自身才是自由表达的最大障碍。
P212， 表达情感最关键的就是坦诚 。两个规则牢牢记住：1. 这个人应该竭力将他真实感知的东西表现出来，而并非根据传闻或者依照他个人的标准假想出来的感觉来表达。……，2. 他应该像他或许可以做到的那般，将他的情感自由排序。
P213，自由联想的时候，最关键的就是不要推论。……，自觉性的行为才是自由联想的实质。
P219， 一个隐藏的威胁：相比你真正坚信的，更多的是一直不予认可的 。……，在一个人对自己的才能充满自信的时候，或许就会隐藏这种威胁。
P222， 人们一定要先对人格特性有一个清晰的认识，然后才可以改变其态度 。
P225，一切被一个人了解到新因素都如同一个探照灯，把那个人生活中某些始终处在黑暗中的角落照亮。只要他非常渴望了解自己，这些问题就几乎必然会被他注意到。
P229，对于内部产生的阻碍精神分析工作的所有要素，弗洛伊德所使用的适当术语就是“抗力”。抗力不只是形成于分析的情景中。假如我们处于正常状态中，对于神经症结构而言， 生命本身就是一个非常大的挑战 。
P232，自身为了保持现有状况而产生的所有力量就是抗力的根源。
P235，专业的精神分析中，抗力的形式大致分为下面三中类型：1. 对于让人苦恼的问题，要公然予以抗争；2. 防御性的情感反应；3. 防御性的压抑，也就是躲避的策略。
P235，只有把改善他（患者）的人际关系、协助他和别人培养更和睦团结的感情当作终极目标的时候，处理他与别人关系中的困难才有意义。
P242， 竭力对抗力进行联想就是对抗抗力的办法 。联想这种办法在对精神分析工作中出现的一切抗力都是有利的。……，（患者）应当对心理障碍的特别表现进行注意，而且任凭自己的思绪展开自由随意的联想。
P244， 关于应对抗力的心情，……因为我们在去往我们最关注的问题的路上，与我们自己制造的障碍相遇，这是让人烦闷当前，或是让人愤怒的 。但是，一个人没有任何理由因为自身的抗力而责备自己，并且这么做也是毫无意义的。是他背后的力和外部是力在发展，错不在他。……，对他来说， 最聪明的做法就是把抗力视为应该提供的因素，……，把它们视为器官的发展，而并非只是同意并任凭它们存在 。……，这会让他（患者）获得更多、更合适的处理抗力的依据。
P246，不管怎样的抗力，只要它拥有足够强大的力量，就可以转化为一种实在的限制力。……，对于自我精神分析，一个坚不可摧的放弃的态度形成了一种限制力。
P250，与我所讲的“自我”最相符的可能是威廉.詹姆斯在区分物质的自我和社会的自我时所使用的 “真我”概念。简单来讲，它牵涉我真正感知到的、真正需要的、真正坚信的以及真正决定的。在精神生活中，最活力四射的中心是或应当是真我 。……，在所有神经症中，已经降低了真我的行动范围和活力，并且诚挚的自重、天生的自尊、首创精神、负责自己生活的能力和促使自身发展的要素也在不停地遭受打击。
P261， 生命就是奋斗与竞争，发展与成长 ，精神分析是能够发挥协助作用的方法之一。
P261， 每一种坚持不懈，都是在自我救赎 。歌德，《浮士德》
G. 为何要分析原因和整改措施
如何进行原因分析和拟定整改措施
注：常常看到很多企业写工作不符合或质量问题原因分析及拟定整改措施存在各种各样的问题。有的问题可能是培训不到位问题，有的问题可能是理解不到位问题。针对种种问题特拟定本文进行培训。
一、原因分析方法
（一）象钻头一样一层一层往问题的深处钻下去，深究原因（注：这是美国通用汽车公司精益生产要求）
1、第一钻：正确的过程 （操作者自查）
（略）
2、第二钻：正确的工具（操作者自查）
（略）
3、第三钻：正确的零件（操作者自查）
（略）
4、第四钻：零件的质量是否合格
5、第五钻：工艺是否合理、正确
6、第六钻：产品设计是否合理、适用
7、第七钻：排除1~6钻外的需联合各部门或高层一起商讨的复杂问题
（二）用提问的方式，问5个why ，以找到问题产生的原因
H. 如何进行问题原因分析
问题分析法的一般步骤是：
1.
第一步是确定问题。是不是问题，要看实际状况与要求标准有无偏差；
2.
第二步是进一步的分析问题，即把问题分解为各个比较小的问题，区分出紧急、严重性或可能性等问题。然后制订研究这些问题的先后程序；
3.
第三步是说明什么是偏差、什么不是偏差、并提出问题；
4.
第四步是找出可能导致偏差的各种因素，如人员的减少、新换的设备、方法的改变等；
5.
第五步是从上述各因素中，最后肯定什么是产生偏差的真正原因，并经过检查核实
I. 什么叫根本原因分析法如何利用根本原因分析法
根本原因分析（RCA）是一项结构化的问题处理法，用以逐步找出问题的根本原因并加以解决， 而不是仅仅关注问题的表征。根本原因分析是一个系统化的问题处理过程，包括确定和分析问题原因，找出问题解决办法，并制定问题预防措施。在组织管理领域内，根本原因分析能够帮助利益相关者发现组织问题的症结，并找出根本性的解决方案。
根本原因分析法的目标是找出：
问题（发生了什么）；
原因（为什么发生）；
措施（什么办法能够阻止问题再次发生）。
所谓根本原因，就是导致我们所关注的问题发生的最基本的原因。因为引起问题的原因通常有很多，物理条件、人为因素、系统行为、或者流程因素等等，通过科学分析，有可能发现不止一个根源性原因。
J. 问题产生的原因分析是怎么样的
存在的问题：
1、政策理论水平不高。对党的路线、方针、政策的理解只停留在一般水平上，没有进行深刻的研究和掌握。对先进文化的理解，不够深刻，对教育工作方面的法律、法规、政策掌握的比较少，也比较肤浅。
2、主动意识不够。工作中只注重对自己分内的事情的考虑，没有站在更的立场想问题。总是认识自己的工作能完成，不拖学校的后腿就行，不会积极主动地去为学校着想，不会主动地为别人着想，干点工作就会想到报酬，或者就是得过且过，不思进取，不精益求精。
3、对工作责任心不强。在工作中，不严格要求自己，组织观念落后，集体思想不强，对原则性的东西，思想不敏感，听不得人说好话。
养成一个好的工作作风的方法
1、工作上要高标准，严要求。树立全局观念；用高标准要求自己，使工作更加完美；认真做事，严谨细致。
2、工作要有深度。吃透政策，吃透下情；克服浮躁情绪，力戒形式主义；联系群众，克服官僚主义。
3、工作上要创新。善于继承，才能更好创新；解放思想，与时俱进；研究新问题，解决新矛盾。
4、工作要落实。加强制度建设，是抓好落实的保证；解决卡壳问题，是抓好落实的关键；督促检查，是抓好落实的重要环节。