A. 月经总推迟是怎么回事
1、生活作息不规律，现在的女性能够顶半边天，往往做作业比较繁忙，往往会加班加点的工作，总是熬夜，作息总是不规律，导致内分泌紊乱而月经紊乱
2、过度减肥，现在很多人嘴里天天嚷着减肥，往往经常不吃东西，减肥，这样会导致营养不良，导致月经紊乱
3不良的饮食习惯，很多女性暴饮暴食，要么不吃，要么吃很多，还有些女性抽烟、喝酒，这些都对体内的内分泌有影响而导致月经紊乱。
指导意见：
1、要注意饮食
月经不调患者在月经期要注意补充营养，饮食要以清淡、易消化食物为主，少吃生冷、辛辣刺激的食物，多吃水果蔬菜。
2、要避免性生活
经期女性抵抗力下降，此时进行性生活很容易会将细菌带入生殖器中，引发生殖器官炎症，严重时甚至会造成不孕，因此女性在经期一定要禁止性生活。
3、要注意劳逸结合
在经期可以进行适量的运动，有助促进血液循环，减轻腰背疼痛和腹部不适，但要避免重体力劳动和剧烈运动。保证充足的睡眠时间，作息有度。
4、要从根本调理
月经不调最重要的是口服思妍金巢安调理，坚持一段时间，就能从根本上均衡体内激素水平，从而改善月经不调。
5、要注意私处卫生
经期要保持外阴清洁，每晚用温开水擦洗外阴，不宜洗盆浴或坐浴，应以淋浴为好;卫生巾、纸要柔软清洁，最好高压消毒使用;月经带、内裤要勤换、勤洗，以减轻血垢对外阴及大腿内侧的刺激，洗后开水烫一下，并在太阳下晒干后备用;月经垫子宜用消毒纱布及卫生纸。大便后要从前向后擦拭，以免赃物带入阴道，引起阴道炎或子宫发炎。
6、注意调节情志
情志异常是重要的致病因素之一，而精神情绪对月经的影响尤为明显。故经期一定要保持情绪稳定，心情舒畅，避免不良刺激，以防月经不调。
B. 月经总是推迟是怎么回事
月经推迟常见的原因有：
1、精神压力过大，女性在生活和工作方面的压力过大，引起垂体功能受抑制引起的月经推迟，可以适当的调节心理压力。
2、怀孕，女性怀孕后会有停经的表现，一般月经推迟8天后建议就医检查血液中HCG的水平，确诊是否怀孕。
3、口服性激素类的药物，黄体酮、紧急避孕药物，这些药物引起的黄体期延长导致月经推迟。
4、女性患有慢性消耗性疾病，常见的有恶性贫血、甲减、肿瘤、结核等也会引起月经推迟甚至闭经。
5、手术后引起子宫或者宫颈后的粘连不通从而引起月经推迟。
6、内分泌失调，女性比较肥胖，患有多囊卵巢时会影响体内的雌激水平从而引起月经推迟。