⑴ 膝关节经常出现响声，可能和哪4种因素有关，你知道吗
在日常生活当中，有很多人的膝关节部位经常会出现咔咔作响的现象，例如在下蹲或者是进行一些膝关节活动的时候，这样的事情会十分明显。有的人在出现膝关节部位开发作响时，并没别的一些不舒服症状，而有的人则会伴随膝关节部位的痛疼或者是胀痛、发胀等情况。因此有很多人想要知道，导致膝关节部位咔咔响的原因是什么？
四、膝关节骨质增生
当产生膝关节骨质增生时，因为骨关节内的骨骼出现了发炎性的改变，就会促使骨关节空隙过度狭小。在进行膝关节伸屈活动的时候，软骨会出现比较大摩擦，进而引起膝关节部位的弹响声。
总得来说，如果膝关节部位经常会出现咔咔弹响声的时候，一般是因为以上4种因素。清除生理方面因素导致的以外，一定要迅速前去正规的医院就诊进行相对应查验后，再依据发病原因给予相对应治疗。病人还应该注意膝关节部位的防寒工作中，而且要合理歇息，防止膝关节过多劳损。在症状改进以后，应该进行恰当的膝关节部位肌肉训练，可以提升膝关节的稳定性，做到维护膝关节的作用。
⑵ 膝盖咔咔的响是怎么回事
解密起身时膝盖响的原因
1.做好保暖工作
膝关节一旦受寒就有血管收缩、血液循环变差等情况，继而引发疼痛等关节炎的症状，所以平时要给注意给膝盖保暖，不要让膝盖见冷水，寒冷或潮湿季节可以适当的佩戴护膝工具。
2.及时补钙
平时多给身体补充外源性钙质，比如钙片和牛奶、豆制品等钙含量高的食物。可以增强骨密度并预防骨质疏松，降低关节炎的发生率，另外可以通过多晒太阳的方式补充维生素D，进而促进钙质的吸收利用。
3.控制体重
将体重控制在合理范围能降低膝盖软骨的磨损程度，避免身材肥胖加重膝关节的负担和压力。
4.适当运动
久坐不动会抑制下肢血液循环并使关节润滑液的分泌减少，还会使膝关节基本功能退化。建议适当的参加体育锻炼，注意强度要适中且应量力而行，做好准备运动可以避免膝关节受损。
健康的膝关节是正常走路的前提，大家一定要好好爱惜自己的膝关节，膝关节有不适的时候也要积极地治疗。
⑶ 膝盖一动就咔咔响是怎么回事啊
一般来说，这种情况说明里面有炎症了。不过往往就是滑膜的无菌菌性炎症，因为如果有其他问题的话，往往不是单纯这一个症状。当然，如果能够去医院做个检查，排除一下其他问题更好，比如说，骨质增生，半月板的问题，风湿类风湿性的关节炎等等。如果没有其他问题的话，这个时候注意休息，适当锻炼，保暖，局部可以采取热敷，理疗，按摩，贴药膏等等方式处理，一般来讲，没有什么大事的
⑷ 上下楼梯或蹲起，膝盖为什么会“咔咔”响
膝盖咔咔响可能是下列原因引起：1、常见的是由于髌骨增生，出现髌骨关节炎，在髌骨过股骨的时候会出现响声，但有的响声是病理性，如伴随疼痛、活动受限，有的响声问题并不大，仅仅是一种生理性的响声；2、可能是半月板损伤，比如半月板撕裂以后可能造成出现弹响；3、要排除盘状半月板，盘状半月板表现在膝关节的外侧，在膝关节屈伸活动出现弹响或者是咔咔的响；4、老年人的骨关节炎、增生、老化，也会出现膝盖咔咔的响。
在临床上导致病人出现膝盖咔咔响现象的病症有很多，比如病人患有膝关节部位的骨性关节炎，由于在膝关节内骨骼出现了增生、退变导致出现关节间隙狭窄，在病人活动膝关节时会发生关节软骨摩擦，使病人产生弹响现象。另外，如果病人膝关节内的软骨、半月板、脂肪垫、韧带等组织发生损伤，在病人屈伸膝关节时同样可以产生摩擦使病人产生弹响。病人患有髌骨软化症在活动膝关节时由于软骨摩擦，同样使病人产生弹响现象，而且都会伴有膝关节部位的疼痛，出现膝关节屈伸活动受限等临床表现，可以通过拍摄膝关节部位的CT片或者核磁片，能够明确诊断。
膝盖蹲起时出现弹响主要有三种情况出现，具体如下：
1、生理性弹响，长时间一个姿势或长时间重复一个动作，改变姿势时会导致滑膜及关节软骨摩擦出现响声，是关节滑膜恢复到正常位置的生理性改变；
2、膝关节骨性关节炎，由于关节软骨退行性改变，导致关节软骨下骨相互摩擦，在活动关节时导致响声，同时伴有疼痛；
3、膝关节半月板损伤，半月板嵌顿，活动关节时导致半月板挤压引起疼痛，伴有响声。
鉴别具体引起膝关节出现响声原因，可做膝关节核磁共振，明确是否有半月板撕裂出现，通过查体有无关节交锁、疼痛等伴随症状，做进一步甄别。
⑸ 一起身，膝盖咔咔响多是这3个问题惹出来的！
相信很多人在生活中会有在蹲下或者是坐着起来的时候感觉膝盖咔咔的响，这是因为什么原因而导致的呢？今天我就来就这个问题跟大家一起了解下。
起身的时候膝盖咔咔响怎么回事？
1、风湿。 长期处于潮湿的环境里，会让体内的寒气增加许多。当到一定程度的时候，就会导致起身的时候膝盖发出来声音。
2、缺钙。 很多人在生活中都会出现缺钙的情况，缺钙的时候会出现很多的情况。比如手脚使不上劲，特别是在爬楼梯的时候会感觉特别的吃力。并且在起身的时候膝关节会出现声响。
3、半月板损伤。 膝关节会发出响声也可能是因为半月板损伤而导致的，当半月板出现损伤的时候也会出现这个症状。建议去医院做个详细的检查。
在日常如何保护膝盖呢？
1、控制体重， 过于肥胖的人群膝盖所承受的压力会比正常体重的人大很多。在生活中体重增加一公斤就会导致膝盖的承重力增加5KG，而我们的膝盖本身也是一个比较脆弱的位置，在日常一定要控制好自己的体重，超重的情况下要及时的减肥。
2、减少穿高跟鞋的次数。
对于女性而言，在生活中要尽量的少穿高跟鞋。因为长期穿高跟鞋的话，会导致我们的膝关节和踝关节之间的受力不均衡，引起活动受到阻碍。导致膝关节内的负荷变得更大，磨损会变得更加严重。并且还会引起骨盆前倾、脊柱侧弯等疾病发生。
3、做好保暖工作。
膝关节在受凉之后是会引起很多疾病发生的，在日常一定要做好膝盖部位的保暖工作。
4、坚持锻炼。
很多锻炼是对于膝关节 健康 很有利的，建议在生活中可以多进行一些腿部力量的锻炼。但是要注意要选择适合自己的，不要勉强自己去进行运动，反而会造成反效果。
5、按摩膝关节。
在生活中闲暇的时候也可以适当的按摩按摩膝关节，按摩可以促进膝关节的血液循环。膝关节部位的活力在经常按摩中会逐渐的增加，对于保护膝关节很有好处。
6、不要久坐。
在久坐的时候，我们的膝关节是处于屈膝状态的。这样对于下肢的血液循环是很不利的，会引起下肢肿胀。特别是对于年纪大点的人群，长时间坐着会引起骨关节炎变严重、膝关节变僵硬。建议在生活中不要长时间久坐，坐一个小时左右就起来走动走动，适当的活动活动。
膝关节对于我们而言是非常重要的，一旦发生损伤都是不可逆的。一定要在生活中好好保护我们的膝关节，上文介绍的一些点大家可以在生活中尝试。