❶ 为什么脚筋会痛
抽筋是指肌肉突然不自主的强直收缩现象，会造成肌肉僵硬疼痛。而脚抽筋却是一般人最常有的经验。百分之七的青少年，在过去一年当中曾经有脚抽筋的现象，其中以16到18岁这个年龄层最容易发生。
造成脚抽筋的主要原因有：
(1)局部循环不良，周边血管病变或脚部静脉曲张。
(2)环境温度突然改变。
(3)情绪过度紧张。
(4)水分和盐分流失过多，造成体内电解质不平衡。
(5)饮食中的矿物质（如镁、钙）含量不足。
(6)某些慢性疾病、孕妇的抽筋发生率也会提高。
(7)甲状腺过低、尿毒症或其它身体疾病。
(8)运动神经元疾病，脊髓神经根病变或周边神经病变。
(9)某些降血压及降血脂等药物也可能会引起脚抽筋。
(10)不知名的原因。
如何减少脚抽筋的机会：
(1)注意钙质的补充：青春期的阶段，钙质会相对较缺乏，较容易引起抽筋。
(2)晚上睡觉时易抽筋者，在睡觉前在易抽筋的部位作伸展运动。
(3)睡觉时注意两小腿的保暖。可以穿上多些衣服使手脚有暖意。
(4)足板过度下垂（往足底方向垂）有可能会诱发小腿的抽筋。睡觉时避免让足板过度下垂。
(5)文献上有报告指出维他命E可减少发作次数，但目前尚未有定论。
小腿正抽筋时，可把痉挛的小腿肌肉拉直、揉搓，并且把往下抽筋的脚板往上扳。并在抽筋过时注意小腿肌肉的保暖。民俗疗法中建议以指头用力压人中穴位的方法，亦可尝试。脚抽筋痛起来虽然非常痛，痛得人半夜醒来，唯一可以庆幸的是不会有生命危险
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隆冬时节，不少中老年人往往睡到半夜，容易出现脚抽筋的情况。到底什么原因会导致脚抽筋的发生？抽筋的原因很复杂，常见的有以下几种：
一.动脉硬化。年龄增大、动脉硬化，血液的供应相应出现障碍，一旦气候转变，天气变冷，这种障碍就会更加突出，于是手脚就会出现抽筋的现象。这就是中老年人半夜脚抽筋的主要原因。
二.血脂高。因为血脂高，血液粘稠度高，血液的流动减慢，这样就更容易出现半夜脚抽筋。
三.缺钙。缺钙也是比较常见的原因。尤其是绝经后的妇女比较多见。一旦身体缺钙，不但中老年人，即使是年青人也会抽筋；不仅晚上，白天也容易出现抽筋的现象。
四.心脏病。尤其心功能不全的人会使手脚抽筋加重。因为全身的肌肉营养要依靠心脏搏出血液供应，心脏功能不全，血液的供应当然会比较差一些
❷ 脚底筋疼是怎么回事
脚底筋疼可能是筋膜炎的症状，足底筋膜可能是长时间的站立和行走，导致足底筋膜不断摩擦发炎，或者是体重过重导致足部负担过重，可以口服消炎止痛药物，坚持用热水泡脚，还可以使用封闭治疗。
❸ 脚后筋疼是什么原因
引发你的脚后筋疼的原因可能是因为你长期穿高跟鞋导致的，因为高跟鞋跟人体正常的脚部是不协调的，而脚部一直处于不正常的状态下是会引发脚部的疾病的，比如损伤、炎症等，因此最好是不要长期穿高跟鞋。如果经常会有脚后筋疼的话，可以每天使用温水来进行泡脚，同时配合按摩，能够有效的缓解病症，此时也要注意多加休息，不要过分的进行激烈的运动。
❹ 脚筋痛是什么原因
脚筋疼应该是摔伤引起的症状，平时要注意休息，适量的活动建议可外用，消肿止痛酊涂抹，同时可口服药物，沈阳红药胶囊加接骨续筋胶囊同时服用。
❺ 脚筋疼是怎么回事
您好，脚筋疼考虑是有劳损的情况造成的.长时间一个姿势,剧烈活动容易产生的.<br><br>建议：按摩和配合中药进行治疗。可以适当的做功能活动,但不要劳累和着凉.不要长时间一个姿势.
❻ 脚筋疼痛是怎么回事
你说的症状考虑是属于韧带损伤导致淤血阻滞不通引起疼痛表现，可以舒筋活血通络止痛，可以针灸，推拿红外线理疗，服用舒筋丸，活血止痛片。
❼ 脚底筋疼是怎么回事
足底筋膜炎发生的原因，大部分都是因为使用过度，像是走太久的路、在不平整的石头路面上慢跑、体重过重、长时间站立等。 穿着不合适的运动鞋，也可能导致足底筋膜炎。
二、如何检查自己是否患有足底筋膜炎
脚后跟特定部位按压疼痛和晨起下床脚后跟痛，是判断足底筋膜炎的重要依据。此外，跑者可以通过一个被称为“卷扬机试验”的测试来进行自我诊断。采用坐位，握住大脚趾，将大脚趾用力背伸，如果诱发疼痛，则表明是足底筋膜炎。
有跑者到医院检查，拍片后显示有跟骨骨刺（专业术语称为跟骨骨赘），认为足底长出骨刺所以导致疼痛。其实，骨刺不是导致疼痛的主要原因，骨刺刺激了足底筋膜才是产生疼痛的主要原因，足底筋膜炎治好了，自然疼痛也就消失了，所以对于跟骨骨刺不必过度担心。
三、4个小妙招，舒缓足底疼痛
1.用滚棒由上往下单向滚小腿肚正后方及两旁的肌肉。足底筋膜炎症状是在足底，病根却是在小腿肚里的筋腱过于紧绷，所以用滚棒放松小腿的肌肉，疼痛会慢慢消失。
2.用屈伸下肢法来调整：平躺，双腿向上伸展至极限，脚跟尽量往上推，使脚背与脚垂直。 感觉小腿肚紧绷后，下肢成一直线慢慢下放(膝盖不能弯曲)，再屈膝，重复上述动作。
3.坐在椅子上，脚趾向上拉，脚尖朝向自己，目的是恢复足底的筋肉柔软，可以使用毛巾辅助，让自己的脚底板呈现垂直。
4.弓箭步，拉到小腿肚有紧紧的感觉，但注意双脚脚跟皆不能离地。
❽ 脚后跟的筋疼，这是怎么回事
脚后跟的筋疼，也是需要根据您反映的情况决定的，您可以再说的详细一点的，我目前根据这样的情况，分析如下：
治疗以后还是需要注意些：
1.选对鞋子。如果鞋子太大，人们会弯曲脚趾来抓鞋底。这个动作会过度使用足底腱膜和相关组织，导致局部肌腱劳损和跟腱炎。
2.停止跑步，垫高鞋跟减少跟腱张力，跟腱愈合前应避免快速上下坡跑步。
3.温水泡脚，外敷中医膏药调理，可以减轻局部炎症，缓解疼痛。
❾ 脚后跟的筋疼，这是怎么回事
虽然我们的脚不如我们的手灵活，但它们的结构非常复杂，它们负责灵活的运动。我们几乎所有的身体重量都压在脚上，所以脚上的压力比较大。在这种情况下，人的脚容易出现问题，尤其是虚弱无力的肌腱，容易出现疾病。那么，造成脚后肌肉疼痛的因素有哪些呢？
4、足底脂肪垫萎缩。跟垫是跟骨下一块富含脂肪的组织，主要作用是缓冲跟骨与跟腱之间的摩擦。但随着年龄的增长和慢性劳损，足底脂肪垫的水分、胶原蛋白和弹性丧失，导致足跟垫萎缩。当脂肪垫的弹性收缩时，跟骨将承受没有脂肪垫的重量。在严重的情况下，可能会形成疤痕和钙沉积，导致足跟疼痛。足跟垫的疼痛区域不同于足底筋膜炎，足底筋膜炎的特点是整个足跟下有压痛。
❿ 脚心有一根筋痛为什么
的脚虽然没有手那样灵活，但结构也非常复杂，而且承担了灵活运动的职责。我们的身体重量几乎全部压迫在脚上，因此脚承担的压力是比较大的。在这种情况下，人体足部很容易出现问题，尤其是较为脆弱、韧性较差的筋，很容易发生病变。那么，脚后的筋痛是由哪些因素引起，脚侧面的筋痛又是由哪些因素引起。
脚后大筋疼是什么原因?
脚后大筋疼是什么原因?脚侧面筋疼是怎么回事?
脚后大筋疼是跟腱炎、跟腱滑膜炎。这种情况一般和受凉、过度劳累有关，也有可能和缺钙、血液循环不良有关。出现这种情况，首先要检查下肢血管、血糖，如果身体检查没有大的问题，可以通过休息、舒筋活血止痛的药物治疗。还可以做局部热敷、按摩，促进血液循环，改善新陈代谢。患者可以配合服用伸筋片、双氯芬酸钠缓释片等药物治疗。
脚侧面筋疼是怎么回事?
脚后大筋疼是什么原因?脚侧面筋疼是怎么回事?
脚侧面筋疼是筋膜炎、肌腱炎导致，一般和受凉、过度劳累有关。如果疼痛比较严重，还有可能会有骨折、骨质增生。所以出现这种情况，应该首先拍片，看看脚上的骨头有没有问题，有没有骨质增生、疲劳性骨折。另外，患者应留意有没有外伤，如果检查骨头没有问题，可能是软组织劳损。
脚部不同位置筋痛的病因以及应对方式，建议出现此类症状的患者可以多加了解。值得注意的是，体重基数过大、运动强度过大的朋友也应该了解一下，因为这两种类型的人群，脚部承受的压力比较大，发生病变的可能性更高，需要提前做好预防，避免造成无可挽回的劳损。