‘壹’ 男人睡觉时出虚汗是怎么回事有这3个可能，及时调理
1、体质虚弱或者做了噩梦
一般体质比较虚弱的人，晚上睡觉时总是出汗，经常出虚汗容易引起身体脱水，紊乱了电解质平衡，让身体里面的微量元素丢失。平时要注意劳逸结合，避免让身体过度劳累，多参加体育锻炼来增强抵抗力以及免疫系统。另外，晚上睡觉时做了噩梦或者让人们兴奋的梦会因为紧张而不停的出汗。此类人群要保持平和的心态，避免有太大的心理负担，以宽广的胸怀来面对一切，不能把所有的事情都想得过于复杂。
2、肾虚引起的
一般肾虚的男性容易出现盗汗，到了晚上时会不停地出汗，此类人群可以多吃一些黑豆枸杞子，韭菜或者羊肉来帮助补肾。另外，居住的房间空气不流通、居住室内温度过高、所盖的被褥不透气以及卫生环境比较差等都会引起出汗，此类人群应该经常开窗换气，在夏季要合理的使用风扇或者空调。
3、患上了某些疾病
当男性患上糖尿病、恶性肿瘤，高血压以及结核病等时，也会让男性到了晚上不停地出汗，而且整夜出汗，同时会伴有情绪不稳定，脸色发红食欲不振，因为疾病会对神经系统带来刺激，会紊乱神经系统。这类人群应该及时去医院做相应的检查和治疗，以免耽误病情。
男人睡觉出汗吃什么食物可以调理？
1、黄芪炖乌鸡
把一只乌鸡处理干净放在开水里面焯一下，把适量的黄芪洗干净放在鸡的肚子中，然后一起放在锅里面加入水，放入生姜盐料酒，用小火一直把乌鸡肉煮熟了为止，此方法具有益血止汗以及养心补气的效
2、百合炖莲子
把30克莲子和20克百合，清洗干净一起放在锅里面，加入适量水，用小火一直炖熟烂为止，最后放入30克冰糖调拌均匀，每天服用一次，此方法适合于阴虚火旺所引起的晚上盗汗，具有养心安神以及滋阴降火的功效。
温馨提示
平时要保持规律的饮食，避免吃辛辣刺激性的食物，戒掉吸烟喝酒的坏习惯，在夏季应该多吃一些具有滋阴清热功能的新鲜蔬菜和水果。
‘贰’ 男性夜间盗汗怎么办
男性夜间盗汗怎么办
男性夜间盗汗怎么办？相信很多男性都会有夜间盗汗的情况，这是一件比较常见的事情，但是，这其实也是一种疾病的征兆，很多人对它并不是很了解，下面我就来跟大家分享一下男性夜间盗汗怎么办？
男性夜间盗汗怎么办1
夜间盗汗可由以下原因引起：
第一，内分泌异常，比如甲状腺功能亢进，甲状腺功能亢进的病人神经兴奋性增高，交感神经过度兴奋，出现夜间盗汗。
第二，结核病，由于结核菌的毒素及其代谢产物刺激中枢神经系统，导致植物神经功能紊乱，容易出现夜间盗汗。
第三，糖尿病，糖尿病的患者出现周围神经功能紊乱，容易导致交感神经兴奋，汗腺分泌增加，容易出现夜间盗汗。
第四，肿瘤，肿瘤的病人由于身体虚弱，也容易出现夜间盗汗。
第五，更年期症状，更年期的患者由于内分泌失调，植物神经功能紊乱，也容易出现盗汗的情况。
男性夜间盗汗怎么办
对症治疗
如果男人睡觉时出现的'盗汗情况是生理性的，那么很多是由于睡前运动或者是睡前情绪比较兴奋造成的。因此男人在睡前要保持平静的心态。如果是病理性的那么就要查看是什么疾病造成的，并且要进行药物治疗。
睡前保持身体干燥
在睡觉之前男人应确保自己身体皮肤是肝脏的，而且洗完澡之后应该把身体上的水分全部擦干净，以免汗液流出。另外在平时饮食上，男人也应避免吃容易造成汗腺分泌加速的食物，不然晚上睡觉也是容易出汗的。
按摩穴位
晚上男人睡觉总是爱出汗可以进行按摩调节。在平时可以对阴谷穴，肾俞穴这两个位置进行按摩，按摩的时候也要进行吐气动作，而且要按到有胀痛感才可以。这样就能有效的解决晚上出汗的情况了。并且男人需要注意的是按摩时的力气也稍微大点，不然是看不到效果的，而且按摩也应每天进行。
男性夜间盗汗怎么办2
夜间盗汗怎么办
对于一般的盗汗者，不妨采用食疗的方法来调理。可以多吃一些具有滋阴补益功效的食物，如大枣、黑豆、核桃、黑芝麻、血糯、桂圆等等；多吃新鲜的蔬菜水果，少食辛辣食物。还有，要保持心情舒畅，生活有节律。
下面推荐两款治疗盗汗的药膳方。
黑豆浮麦汤
材料：黑豆50克，浮小麦30克，莲米15克，红枣10枚，冰糖30克。
做法：先将黑你了解豆、浮小麦分别淘洗干净，沥干水后后，一同放入锅内，加入适量的水，用小火煮至黑豆熟透，去渣取汁；然后用上述药汁煮洗净的莲米和红枣，煮至莲米烂熟时，放入冰糖调味，起锅后即可饮用。每天一剂，分两次服用。
莲子百合饮
材料：莲子30克，百合20克，冰糖30克。
做法：先将百合、莲子洗净，沥干水分后，一同放入锅内，加入适量的水，用小火慢慢炖至百合、莲子烂熟，加入冰糖调味后即可饮用。每天一次，连服数天。
值得注意的是，盗汗患者绝不能掉以轻心，因为它可能是某些疾病的表现症状之一，如甲亢、糖尿病、结核病、肿瘤等等，都有可能出现盗汗。盗汗患者如还伴有精神萎靡、食欲不振、睡眠不安等表现时，应尽快就医，切不可自行乱服中药。
‘叁’ 睡觉出汗怎么回事男性
男性如果在夜间睡眠出现出汗的症状，首先要考虑的是肾阴虚。
肾阴不足可以引起盗汗的表现，根据盗汗的症状，首先要排除身体是否患有结核菌的感染，那么可以通过化验、痰培养、血液检查以及相应的结核菌素实验，排除体内感染或者体内有其他的病变。
在综合考虑评估辩证以后，如果辨证为肾阴虚，那么可以用肾阴虚的药物来进行调制，比如通过口服六味地黄丸、左归丸等药物。同时平常的生活当中一定要记住，避免辛辣刺激油腻的食品，以免加重阴液损耗过多，而且不可以熬夜，可以适当的吃一些滋阴的食物，比如梨或者是燕窝等。
‘肆’ 男性夜间经常出虚汗，可能和哪5个因素有关，需要及时做好调理
所谓虚汗就是指由于体虚所流出的汗液，与一切正常的身体排汗不一样，虚汗多产生在夜间，具备出汗不仅、间或身体冰凉的症状。由于虚汗与体虚有关，民间又有“十男九虚”的观点，因此，虚汗大部分容易出现在儿童和男人身上。一般来说，男人入睡一直出虚汗多和以下几个方面原因有关，并不一定是疾病的表现。
3、康复运动疗法
根据适度健身运动可以合理化虚为实，处理有关疾病。因此日常可以根据康复运动疗法来处理这一问题。虚汗是体虚而致，十男九虚，男性出虚汗大部分与环境原因、饮食搭配欠佳、肾虚、内分泌失调有关，不一定是疾病。自然甲亢病、糖尿病患者、结核病等疾病也会导致男性出虚汗。因此一旦有虚汗，一定要立即掌握原因，对因治疗，与此同时辅助食疗、康复运动疗法和药品合理治疗。
‘伍’ 男人夜里出汗怎么回事
不少的男性在睡觉的时候，会出很多的虚汗，在早上起床的时候，就会出现睡衣湿了的现象，很尴尬也很难受。男性在睡觉的时候，可能会出现额头出汗，身体出汗等现象，出汗的部位不同，对身体健康影响也是不一样的。其实，造成男性睡觉出汗的原因有很多，主要是从三个方面来说。
百合莲子粥，也是不错的安神助眠的食物。百合和莲子都有很好的去火去燥的效果，缓解身体热出现的睡觉出汗的现象。用一小把的百合和莲子一起煮粥喝，每天喝上一碗，不仅能够去火降燥，还有很不错的助眠的效果，建议在晚饭之后，吃一碗，改善睡眠质量，对身体健康好处多多。
男人晚上睡觉出很多的虚汗，原因有很多，主要就是上述的三个方面，自己要搞清楚原因，对应地进行调整，就能很好的改善出汗多的现象。当然，出现了出汗很多，甚至影响了自己的睡眠，最好要高度重视起来，这可不是什么好的现象。同时还告诉大家一个促进睡眠的小妙招，就是睡前喝杯温牛奶，喝完之后睡意立马袭来，帮助更快入睡。
‘陆’ 男人晚上睡觉出汗是怎么回事
男人晚上睡觉出汗，不仅会影响睡眠，身体健康也会受到影响，同时心理压力也比较大。引起晚上睡觉出汗的原因可能有以下几个方面：第一、睡眠环境，夜间睡眠的时候会有大量的汗液流出，可能是环境不好，比如不透气，环境比较闷热，或是床上用品使用不当都是导致出汗的原因。第二、疾病的因素，身体内有某些疾病，比如肺结核、心内膜炎、恶性肿瘤等等，也可能是导致出汗的原因。第三、内分泌紊乱有许多内分泌紊乱的病人，比如糖尿病、甲状腺功能亢进和一些情绪失调的病人，晚上也可能会出汗。
‘柒’ 男性晚上盗汗是什么原因引起的
男人夜间睡眠出现出汗的症状，首先考虑是肾阴虚、肾阴不足引起的盗汗表现。根据盗汗的症状，首先要排除身体是否患有结核菌感染，可以通过化验、痰培养、血液检查，排除体内感染或者其他体内湿热病变以后，可以考虑综合评估辨证以后，考虑肾阴虚的症状进行治疗，可以通过口服六味地黄丸、精乌胶囊、左归丸等药物。同时日常生活避免辛辣、刺激食物，以免加重阴液耗损过多，可以适当多食滋阴的食物，比如白梨。
‘捌’ 男性睡觉出汗是怎么回事盗汗如何调理
盗汗如何调理?
晚上睡觉后，如果仍然有出汗的现象发生则是盗汗的一种表现，大家一定要引起重视，并且要及时的进行调理和改善，避免疾病给身体造成不利影响。
第一、保持身体干燥。经常出现睡觉流汗的现象后，大家一定要勤换衣物勤换床单，并且要经常洗澡，洗完澡之后要及时的擦干水分，可以适当的使用一些爽身粉来保持肌肤的干燥，可以减少汗液对皮肤的刺激。
第二、降低室内温度。在出现盗汗的情况以后，大家一定要调整室内的适宜温度，在条件允许的情况下，可以采取一些相关的方法来改善室内的温度和湿度，尤其是阴虚血热的人群，比较适合温度偏凉的居住环境。
第三、调整饮食。大家应该结合自身的情况，找出身体盗汗的原因，然后通过调整饮食的方法来调养自己的身体。如果睡着后经常有身体出汗的现象发生，建议大家不要食用辛辣的食物，也不要喝酒，平时可以多吃一些清热的食物。
第四、加强锻炼。平时可以适当的进行一些体育锻炼，能够增强自身的体质。并且要注意调整自己的作息时间，不要过度劳累，尽量做到劳逸结合。
第五、睡前平静。生理性盗汗主要是因为睡觉之前运动过多所引起的，因此大家在睡觉之前一定要让自己保持一种安静的状态，而且不要进食过多的东西。
身体盗汗主要分为生理性因素和病理性因素两种情况，如果是生理性因素引起的，大家就可以采用以上方法来进行改善。如果是病理性因素引起的，大家就需要及时的就医治疗，与此同时也需要调整健康的生活方式，并且要改掉不良的饮食习惯。
‘玖’ 男性晚上出虚汗是怎么回事了
男士在晚上睡觉时出虚汗，一般情况下属于气阴两虚的问题，建议可考虑服用虚汗停颗粒或玉屏风颗粒，配合六味地黄丸等进行调理治疗，一般会收到比较明显的效果。如果症状比较严重的话，建议前往医院进行检查，如甲状腺功能等检查，以明确是否存在异常，及时明确诊断，对症治疗。
‘拾’ 男性夜间经常出虚汗，或与这5个因素有关，及时做好调理
所谓虚汗是指因为体虚所排出的汗液，与正常的身体排汗不同，虚汗多发生在夜间，具有 出汗不止、间或身体冰凉的症状 。
因为虚汗与体虚有关，民间又有“ 十男九虚” 的说法，所以，虚汗多数容易发生在儿童和男人身上。
一般来说，男人睡觉总是出虚汗多和以下几点原因有关，并不一定是疾病的表现。
1、肾虚
男人出虚汗有可能是肾阳不足有关，相关研究证实，如果男生晚上背后容易出虚汗，多数是不良生活习惯，比如熬夜、长时间看手机视频等，导致肾功能下降，从而出现盗汗。
一般来说除了盗汗，此类疾病还会有 四肢怕冷、腰膝酸软、舌苔白、脉沉细 的表现。
2、环境原因
男性出虚汗和睡眠环境及睡眠的质量也有一定关系。如果住处不通风、盖被过厚和不透气、或者房间较热，都会引起出汗。有时候卫生环境较差也会影响睡眠质量，导致虚汗。
3、疾病原因
很多疾病都会引起男性出虚汗，具体来说，西医方面包括 肺结核、癌症、感冒 等，此外 甲亢 患者或者 糖尿病 患者也会出虚汗。
中医方面比如说脾胃失调、脾虚等。一般脾虚的患者，除了出虚汗外，还常常会有口干口渴、心神不定等症状，有时候会有唾液流出，可通过脉诊诊断鉴别。
4、内分泌失调
现代 社会 男人生活压力较大，导致其精神高度紧张。一个人如果长时间较为紧张，就会引发交感神经和副交感神经失调，出现汗多等症状。出现焦虑症状者，这一情况会更为突出，造成严重的虚汗。
5、饮食搭配
部分男性朋友不注重饮食卫生和 健康 ，经常吃一些高热量及辛辣食物，导致 肝火旺盛，胃肠积热 。长此以往，造成男性身体燥热，夜间冒虚汗。
对于出现夜间出虚汗的男性，可以通过以下几点来治疗。
1、食疗
常见的包括黑豆圆肉大枣汤。取等质量的黑豆和大枣，加上三分之一重量的桂圆，加水放在砂锅内进行熬煮1个小时，每天分两次服完。
其次也可以采用冬虫草炖老鸭汤，将冬虫草和老鸭放在一起炖煮，食用，可有效治疗体虚。还有也可以采用芡实粥进行调理。
2、药物治疗
对于肾虚患者引起的虚汗，可以通过服用温肾补阳的药，比如说桂附地黄丸合玉屏风散。
对于伴有五心烦热、失眠多梦情况的患者，多数是阴虚，可以考虑服用六味地黄丸或者知柏地黄丸。
3、运动疗法
通过适当运动能够有效化虚为实，解决相关疾病。所以日常可以通过运动疗法来解决这一问题。
虚汗是体虚所致，十男九虚，男性出虚汗多数与环境原因、饮食不良、肾虚、内分泌失调有关，不一定是疾病。
当然甲亢、糖尿病、肺结核等疾病也会导致男性出虚汗。所以一旦有虚汗，一定要及时了解原因，对因治疗，同时辅助食疗、运动疗法和药物对症治疗。