Ⅰ 白头发是什么原因引起
头发是指在头顶和后脑勺部位的毛发。头发除了使人增加美感之外,主要是保护头脑。为什么会有白头发呢?以下就是我做的整理,希望对你们有用。
白头发的原因
1、精神因素精神因素是导致白发出现最常见的原因之一,在生活中,如果一个人长期抑郁寡欢,心境不佳或精神高度紧张,操劳过度,均可使头发由黑变白。因此,一定要保持一个愉悦的心情状态。
2、营养状况当然白发的出现和头发缺失营养也是有直接联系的,头发是人体的一个重要附属结构,它同身体其他各部位的器官、组织一样,需要充足的营养。据临床观察,发现如果身体长期缺乏蛋白质、植物油、各种维生素,也会导致头发由黑变白。
3、疾病、药物当我们在出现疾病之后,就会吃药,但是据专家介绍,通过多年的临床观察,发现某些疾病、药物也是致使头发由黑变白的因素,脑垂体机能下降、甲状腺机能亢进等内分泌紊乱,结核、伤寒、恶性贫血等消耗性病症,植物神经功能障碍等,均是已发现的与头发由黑变白有关的疾病。
白头发怎么办?
一饮食调理补充头发营养的食物包括:
杂食类:紫珠米、黑豆、赤豆、青豆、红菱、黑芝麻、核桃等;
蔬菜类:胡萝卜、菠菜、紫萝卜头、紫色包心菜、香菇、黑木耳等。
肉食类:乌骨鸡、牛羊猪肝、甲鱼、鱼类、海参等。
水果类:大枣、黑枣、柿子、桑椹、紫葡萄等。
凡深色(绿、红、黄、紫)食物都含有自然界植物体光合作用形成的色素,可用于补充人体色素,有益头发色泽。另外多吃植物油,多饮用蜂蜜或红糖也是大有裨益的。
二微量元素铜在黑色素的合成中起重要的作用。白发者应该多吃含铜多的食物。而含铜多的食物主要有坚果类(如瓜子、核桃等)、谷类、禽类和一些蔬菜、水果等。食品中含铜量以牡蛎中的含量最高,海产品如鱼虾和动物的肝脏中也含有较多的铜。经常食用海产品的人,其体内一般不缺乏铜。
维生素B6、维生素H,还有一些补充微量元素的保健品也可以选择!
酪氨酸是黑色素形成的基础物质,如果体内酪氨酸缺乏也会造成“少白头”。应适当多吃一些鸡肉、瘦牛肉、瘦羊肉、兔肉等含酪氨酸比较丰富的食物。
三生活调理如果追求快速解决白发,无疑染发的效果是最好的。但染发剂大多对健康有害,一年尽量不要超过两次。
如何护理头发?
保持乐观的心态
现代人工作压力大、学习紧张,用脑过度,易喜易悲,这些常常会引起脱发。人用脑过度,或者经常心事重重,烦闷,或者遇到了什么事儿,精神过于
脱发紧张,使脑子受到了很大的刺激,有时候也会影响到头发营养的供应和生长。因为人体的一切活动都是属大脑管的,大脑受了刺激,活动乱了节奏,不能正常地发挥作用,势必要使身体的营养受到刺激,出现掉头发的情况。所以建议大家在平时的工作和学习中,要保持一个乐观平和的心态,遇事不激动,工作、学习要劳逸结合。
适当运动
适时适度的运动有利于舒缓压力、提高自身免疫力,而充足的睡眠可以促进皮肤及毛发正常的新陈代谢,而代谢期主要发生在晚上,特别是晚上11时到凌晨2时之间,这一段时间睡眠充足,就可以使得毛发正常新陈代谢。反之,毛发的代谢及营养失去平衡就会脱发。建议:尽量做到每天睡眠不少于6个小时,养成每晚11点前定时睡眠的习惯。
合理饮食很重要
对于脱发的人,合理补充以下的食物是很重要的:
1.补充铁质。经常脱发的人体内常缺铁。铁质丰富的食物有黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等。
2.补充植物蛋白。头发干枯,发梢裂开,可以多吃大豆、黑芝麻、玉米等食品。
3.多吃含碱性物质的新鲜蔬菜和水果。脱发及头发变黄的因素之一是由于血液 中有酸性毒素,原因是体力和精神过度疲劳,长期过食纯糖类和脂肪类食物 ,使体内代谢过程中产生酸毒素。肝类、肉类、洋葱等食品中的酸性物质容易引起血中酸毒素过多,所以要少吃。
4.补充碘质。头发的光泽与甲状腺的作用有关,补碘能增强甲状腺的分泌功能,有利于头发健美。可多吃海带、紫菜、牡蛎等食品。
5.补充维生素E。维生素E可抵抗毛发衰老,促进细胞分裂,使毛发生长。可多吃鲜莴苣、卷心菜、黑芝麻、等。
6.其他,多吃黑色食物如黑芝麻、何首乌、黑豆等促进生发,常吃芹菜、香菜、西兰花防脱发。
避免伤害
强光、污浊空气、化学毒素、染发等都会对头发造成很大的伤害,特别是新装修后房屋中的高浓度甲醛,这些都会破坏毛囊的生长环境,从而导致脱发,所以要尽力避免。
勤洗头及梳头
每天早晚各梳发百次,能刺激头皮、改善头发间的通风。由于头皮是容易出汗弄脏的地方,要及时保证头皮的清洁。中干性头发可3-5日洗一次,油性头皮可1-3天洗一次,只要保证头皮干净清洁即可,勤洗头、梳发有助于防止脱发和头屑产生。
Ⅱ 长白头发的原因是什么
经常看到一些人,年级轻轻却满头白发,人随着年龄增长而出现白发是正常现象,那么年轻人出现白发的原因是什么?
长白头发的原因是什么
1、白发长那里是肾气不足的所至
头发的生长源于气血。气血旺,头发生长正常;气血衰,头发变白、枯槁,甚至脱落。不过,白发生长位置也在一定程度上标志着体内脏腑的.健康状态。
2、前额白发
如果白发长在额前多是因脾胃失调。《黄帝内经》中指出,“女子五七,阳明脉衰,面始焦,发始堕”。
前额属于阳明,而阳明主要跟脾胃有关,阳明衰,发变白,实际上是脾胃出了问题。阳明主气血,调理时注意不要熬夜,以免伤气伤血。
年轻人气血旺盛,熬夜后很快就能恢复,但到了三四十岁,再熬夜就很难恢复,白天补好几个小时觉都比不上晚上早睡一小时。晚上在11点前睡觉,能帮助藏精藏血,保持精力旺盛。
3、两鬓白发
两鬓白发或为肝胆不足。两鬓,即耳旁的部位,主要跟胆有关。由于肝胆互为表里,所以跟肝也有关系。而肝主藏血,所以两鬓长白发主要因为血不足。
补血的同时要注意补气,如吃点红枣健脾补气,或喝点小米粥,因为气可生血、行血、化血,气补好了,血也就升上来了。
4、头顶、后脑白发
头顶、后脑长白发,多由肾气不足引起。头顶是督脉、任脉经过的地方,任督二脉跟肾关系最密切。头顶长白发,多由于肾气不足。后脑勺的部位在任脉附近,自然也跟肾有关。头顶、后脑勺长白发的人,除了要补气血,还要注意补肾,平时可多吃枸杞、黑芝麻等。
Ⅲ 有白头发的原因
长白头发这个事儿对于很多男性来说可能困惑不是特别大,但对于女性来讲,发现白头发可能是一件比较大的事儿,因为有时候有白头发往往代表着衰老。下面我们就来看看有白头发的原因。
有白头发的原因
1.压力太大
如果我们压力过大的话就会让我们身体的机能分泌系统失调,并且使分泌黑色素的功能慢慢的丧失,从而导致黑色素无法跑到头发上面,并且引发起白头发的表现。所以有很多案例就是因为情绪一下子落差太大,导致内分泌失调,并且导致了一夜白发的出现。
2.疾病导致
一些疾病也会导致白头发问题出现,常见的会导致白头发出现的疾病主要包含有植物神经功能障碍、内分泌紊乱、垂体机能下降、伤害、结核以及贫血等等,所以,及时检查身体和治疗病症也可以在一定程度上改善白头发问题。
3.遗传因素
对于先天性的白头发是通过家族遗传而来,常表现为在头部前方发际线部位出现局部性白头发。当遗传家族的其他类型疾病也会导致头发变白,如皮肤疾病白癜风、脑垂体机能下降、甲状腺机能亢进等内分泌紊乱,以及结核、伤寒、恶性贫血等消耗性疾病,还有植物神经功能障碍等,均可引起头发变白的情况。
4.缺乏营养
当人体内营养不足时,会引起头发的颜色改变。因为头发中的色素含有铜、钴、铁等元素,所以头发是褐黑色的,如果平时饮食中缺乏铜、钴、铁这种微量元素,则会影响黑色素的合成,从而引起头发变白的情况。同时,长期缺乏蛋白质、维生素等物质也会导致头发变白。
5.发质受伤
现在很多人为了能够让自己的外形变得比较美观,会不断的进行烫发和染发,这样会让你的发质因此受到伤害,如果长期这样不加以控制的话,那么,头发就会变得越来越脆弱,甚至还会出现干枯和发黄、白头发等等情况。
6.精神因素
如果长期处于抑郁寡欢、心情暴躁或是精神高度集中、紧张,以及长期熬夜、操劳过度、缺乏锻炼时,都会出现头发变白的现象。因此,当年轻人头发突然变白时,一般都是由于压力过大引起,则需调节精神状态,且加强身体锻炼等,是有利于缓解的。
Ⅳ 长白头发是什么原因造成的
1、压力过大
现代人压力大,容易造成精神长期紧张,情绪抑郁不振,加上长期睡眠不足及思虑过度,最终导致肝肾不足、气血亏虚,造成头发早白。
2、疾病和遗传因素
少白头常常有家族史,也可见于某些综合征(如早老综合征、综合性肌强直性营养不良等)。此外,患上一些比较严重的疾病,如恶性贫血、甲亢、心血管疾病、结核病、伤寒、梅毒等亦可出现白发。
3、营养状况不好
如果饮食中长期缺乏铜,钴,铁这些无机盐,自然会影响黑色素的合成,使头发由黑变白。另外据医学临床证明,如果身体长期缺乏蛋白质,植物油,维生素B1,维生素B2,维生素B6,也会导致头发由黑变白。
(4)造成白发的原因有哪些扩展阅读:
预防白发的方法:
1、保证营养摄入均匀
黑色素细胞在缺乏营养的情况下,无法制造黑色素供给头发,就会形成白发。所以一定要保持营养的均衡,建议多吃蛋白质成分高的鱼类,以及促进新陈代谢的维生素e的食品。
2、保护头发
避免头部长期曝晒在紫外线下,会影响黑色素细胞的生长。不要长期的烫发和染发,最好不要相信所谓的七天变黑或者15天变黑的洗发水或者药物,以免起着反作用。
Ⅳ 白头发是什么原因引起的
头发的黑色是由毛囊内部的黑色细胞合成黑色素所形成,如果某些因素干扰了毛囊黑素细胞的功能,或者使毛囊黑素细胞数量减少,就可能出现白头发。常见的原因如下:一、遗传性白头发,患者往往有家族史,父母亲有少白头,子女也可能出现早发的白发,这可能是由于遗传性原因,患者毛囊黑素细胞过早的功能衰退,功能消失所引起。二、自然的老年性白发,随着年龄增长,毛囊黑素细胞功能也会衰退,也就出现了白头发。三、比较常见的还有精神性因素引起的白头发,俗话说愁一愁,白了头。这表明精神紧张、焦虑、烦躁,也可以对毛囊黑素细胞造成明显的影响,导致其功能障碍,产生白头发。四、还有营养因素,比如缺铁、锌、铜,缺乏一些维生素和微量元素,使毛囊黑素细胞得不到充足的养料供应,也难以形成黑色素,就出现白头发。
Ⅵ 白头发是怎样造成的
毛发的颜色主要是由毛囊内部的黑色素细胞合成黑色素形成的,如果由于某些因素影响了毛囊黑色素的功能,就可防导致白头发的产生。当然,偶尔有几根白头发的出现,并没有什么关系属于生理性的正常现象,如果白头发比较多,就要寻找原因了。
最后提醒:白头发一般不建议拔掉。因为拔掉后黑发不会生长,毛囊的健康也会受损直接拔掉白发会损伤发根头皮影响毛囊生长毛发的功能,还可能会得毛囊炎甚至感染。
Ⅶ 白发的原因有哪些
治疗白发如同治疗任何疾病一样,最好是对病因的治疗。全面分析白发发生的可能原因,有针对性治疗。下面是我为你整理的白发的原因,希望对您有用。
白发的原因
1、精神性的白发病,其特征就是毛发迅速变白,这由于精神创伤,引起的内分泌失调有关。由于极度紧张、忧愁、恐惧,心理障碍往往会引起体内发生一系列急剧变化,造成内分泌严重失调,使机体代谢发生紊乱,可在几天至几周短时间内发生毛发色素脱失。进行心理治疗是非常必要的,调整好心态,处理好各种关系,保持积极向上乐观情绪是治愈白发的基础。
2、自然衰老白发:人到中年,4—50岁以后,许多人会出现白发。尽管中年出现白发属于自然衰老,保持良好心态,合理的善食,这种衰老是可以推迟的。中国人的发色是乌黑的。这是毛发中黑色素细胞在发挥作用。此外,还有一种叫酪氨酸的物质,能帮助黑色素的合成与积累。随着年龄的增长,制造黑色素的细胞功能逐渐降低,酪氨酸酶的数量及活性也日渐下降,白发便会产生。出现这些变化除了人的生理特性和遗传因素外,日常生活中许多因素会加速这种自然衰老现象。目前还没有有效的治疗方法。多数是采用染发使白发变黑。
3、营养失调所致白发:由于饮食不平衡,缺少某些维生素和微量元素而使黑色素细胞失去制造黑色素的功能。要适量补充维生素和微量元素。多吃富含维生素B的食物和富含铁、铜、钴、碘等微量元素和高蛋白的食物。注意饮食调节,避免偏食。常吃些滋补食品,如核桃、桂圆、芝麻、木耳、黑枣等,这些食物有助于毛发的生长。
4、 慢性病所致的白发治疗:如因某些慢性疾病——脑垂体机能下降、甲状腺机能亢进等内分泌紊乱,结核、伤寒、恶性贫血等消耗性病症,植物神经功能障碍等,,针对某慢性疾病进行治疗。原发病治好了,白发也可能得到回复。
白发的治疗方法
1、民间疗法
拔去青丝,以白蜜涂毛孔中,即生黑发;如不见效,取梧桐子捣汁涂上必黑;如青丝多难拔,用干柿饼(用茅香煮熬),枸杞子(酒泡焙干)各90g,研末为丸如梧子大,每次服50丸(增广验方新编方)。但是见效慢,需要很长一段时间!
2、花粉医治
花粉中含有很多抗氧化成份,如维生素E、胡萝卜素及微量元素硒等,它们均可按捺体内脂质和蛋白质过氧化反应速度,然后具有推迟变老的效果。
3、食膳疗法
桂圆肉、莲子、大枣等,放入粳米中,煮成粥。每日2次,连服15~30日。能够补养气血,使头发变黑。
白发的预防方法
1)劳逸结合,充足睡眠,保持精神乐观,避免过强的精神刺激。
2)注意营养,多吃些新鲜蔬菜、水果。常吃核桃、桂圆、芝麻、木耳、黑枣等,这些食物有助于毛发的生长。
3)对慢性病(特别是肾虚患者)积极的治疗,争取早日康复。
4)加强身体锻炼,能促进全身血液循环。增强毛发里制造黑色素细胞的功能。
5)采用梳头法或按摩法:用梳子梳头,用手掌或手指揉搓头皮,每日早晚各1次,每次3分钟,每分钟梳或揉搓30-40次。
6)开始出现白发迹象时,可吃些补肾的药:如采用生地30克、首乌15克,冲水代茶饮用,对推迟白发的生长有明显的效果。
7)白发变黑是一个缓慢过程,治疗需要耐心,坚持。
Ⅷ 白头发是什么原因呢
头发的黑色是由毛囊内部的黑素细胞合成黑色素所形成,
头发的颜色是由头发内髓质中所含的黑色素颗粒的多少来决定的,而色素颗粒来源于毛发乳头部位的色素细胞,色素细胞分裂黑色素颗粒的多少和神经、内分泌、血液循环和营养有密切关系。由此可见白发的产生主要是毛乳头部位的黑色素细胞逐渐减少或停止产生所致。
8、不良饮食习惯:不合理的饮食造成毛囊黑色素细胞的合成障碍,引起白发
我们日常生活中可以通过多食补气、养血、补肾的食物调理身体,比如黑色食物黑芝麻、大枣、黑木耳、核桃、桑葚、乌鸡以及配合中药,比如精乌胶囊、右归丸,注意休息同时配合粗粮以及动物的肝脏,同时配合局部按摩等方法进行综合调理,能收到良好的防止白发效果。
Ⅸ 白发是什么原因导致的
头发的黑色是由毛囊内部的黑色细胞合成黑色素所形成,如果某些因素干扰了毛囊黑素细胞的功能,或者使毛囊黑素细胞数量减少,就可能出现白头发。常见的原因如下:一、遗传性白头发,患者往往有家族史,父母亲有少白头,子女也可能出现早发的白发,这可能是由于遗传性原因,患者毛囊黑素细胞过早的功能衰退,功能消失所引起。二、自然的老年性白发,随着年龄增长,毛囊黑素细胞功能也会衰退,也就出现了白头发。三、比较常见的还有精神性因素引起的白头发,俗话说愁一愁,白了头。这表明精神紧张、焦虑、烦躁,也可以对毛囊黑素细胞造成明显的影响,导致其功能障碍,产生白头发。四、还有营养因素,比如缺铁、锌、铜,缺乏一些维生素和微量元素,使毛囊黑素细胞得不到充足的养料供应,也难以形成黑色素,就出现白头发。
Ⅹ 什么原因会导致头发白呢
亲亲您好,长白头发的原因主要有以下几种:1、遗传因素:少白头即少年白发,大部分都有家族史,患者的父亲或者母亲当中有少白头的历史;2、年龄因素:大部分人在40岁以后毛囊衰老,黑色素产生减少,头发变成白发;3、精神因素:部分人不到40岁就有可能短暂的出现白发,主要的见于睡眠不足,如熬夜、睡眠质量差、精神紧张、压力特别大,可能在一夜之间出现白头;4、疾病因素:贫血、营养不良的疾病也可引起头发发白造成白发;5、血热症:中医认为除了以上因素以外,还有一个因素即血热症,可以引起头发发白;6、肝肾不足也可以引起头发变成白色。白发的治疗相对于其它脱发的疾病治疗起来困难一些,治疗的时间比较长,建议患者进行食疗,常用的乌发中药有何首乌、黑芝麻、山药、生侧柏叶、旱莲草、菟丝子等。需要强调的是尽量使用食品类的比如说山药、黑芝麻、枸杞子、核桃等,何首乌在临床当中发现有一部分人会引起肝肾损害,尽量不要服用何首乌以防引起肝肾损害。