‘壹’ 腰两边胀痛是什么原因
你好,这个情况多考虑是病理性盆腔积液,此病可以引起小腹胀痛,腰骶酸痛等症状,治疗方面主要是通过输液抗炎,微波理疗,服用药物等办法治疗,建议可以服用妇科千金片、八珍益母丸、头孢克肟胶囊等药物治疗看看,注意卫生,加强营养,少吃辛辣刺激食物。
‘贰’ 腰两侧酸痛是什么原因
腰的两侧肌肉很容易酸痛,这是什么原因形成的腰部酸痛?腰酸痛有什么治疗的方法吗?腰两侧酸痛是什么原因这个问题由我来为您解答!
腰两侧酸痛是什么原因
最常见的情况是发生在缺乏运动人的身上,这些人偶尔参加一次运动后,都会出现全身不适和肌肉酸疼,因此我们要养成经常运动的习惯。
另外一种情况,那就是也会发生在经常健身房进行器械锻炼的人身上,由于渐进式的加大负荷、加大强度的力量锻炼,延迟期内就会出现肌肉酸疼。这种肌肉酸疼还是很多增肌爱好者追求的感觉,一般来说,肌肉酸疼在某种程度上是相应肌肉被锻炼到位的一种标志。
1、乳酸堆积
锻炼和运动是需要能量的,如果能量来自细胞内的有氧代谢,就是有氧运动;但若能量来自无氧酵解,就是无氧运动。有氧运动时葡萄糖代谢后生成水和二氧化碳,可以通过呼吸排出体外;而无氧运动时葡萄糖酵解产生大量乳酸等中间代谢产物,不能通过呼吸排除,就形成了乳酸堆积。过多的乳酸刺激了肌肉增加渗透压,而使肌肉组织吸收较多的水分,产生了局部的肿胀,这就会使肌肉产生酸痛的感觉。
乳酸堆积一般发生在缺乏锻炼的人情况多一些,或者缺乏锻炼的肌肉部位突然被锻炼到一定强度。俊宇这方面也深有体会,每次隔一段时间重新开始打羽毛球,在第二天到第三天大腿、臀部肌肉就会酸疼无比,因为大腿和臀部平常器械锻炼相比其他部位是较少的。
随着健身运动的频率加大,运动后造成乳酸堆积的现象会越来越少,程度会越来越轻。所以应该保持坚持运动的好习惯。
2、肌纤维结缔组织损伤
对于经常坚持健身房锻炼的人,也会经常遇到肌肉酸疼。这是为什么?其实这部分人,乳酸堆积的原因只是其中之一,另外一个主要原因那就是肌纤维的细微损伤。
当我们循序渐进的增肌锻炼负荷时,就会使肌肉造成局部肌纤维及结缔组织的细微损伤,甚至造成部分肌纤的痉挛。但不要紧张,这种损伤是可接受的,而且具有积极的增肌意义。
事实上,这种肌纤维损伤及痉挛是局部的、微观的,肌肉仍能完成运动功能,但存在酸痛感。酸痛后,经过肌肉内局部细微损伤的修复,肌肉组织变得较前强壮,以后同样负荷将不再发生损伤(酸痛)。值得注意的是这种修复是需要休息和蛋白营养的补充才能做到。
总之,肌纤维细微拉长的损伤造成的肌肉酸疼,很好地解释了为什么我们要增肌就需要不断的循序渐进增肌锻炼负荷的原因,也是很多增肌爱好者追求锻炼后肌肉酸疼膨胀感的原因。
保护腰部的小窍门
1、腰部要正确用力:对于长期坐着工作的人,不能让腰间盘后移,如司机、办公室人员等。
2、多做令腰部感到舒适的动作,不做容易伤害腰部的动作:在锻炼时,长时间总是做一些不符合生理的动作,就很容易引起腰肌劳损症状的发生。很多朋友会认为本来是想锻炼身体,其实适得其反。比如常见的压腿动作,特别是幅度较大的时候。
3、腰带保护:腰带可以起到两个作用,其一是保暖,其二是支持腰部。如果早期就感觉腰部疼痛无力,那就应及早采取腰带的保护,这样才能避免腰痛的加重。
4、减少弯腰:在反复弯腰后,保护髓核的纤维环就会遭受磨损,就很容易引起椎间盘透明变性甚至断裂,特别是在后外侧的薄弱处。所有日常应避免弯腰的次数。
5、避免长期一种姿势:任何一种姿态在保持长时间不变以后,都容易伤腰,因为固定的肌肉群在用力,而长时间得不到休息,容易使之疲劳,而疲劳是劳损的潜在因素,所有在一段时间后可活动资金的腰部,变化下姿势,也可放松紧张的腰部以及身体的其他器官。
腰部两侧肌肉酸痛怎么办
1、休息
休息能减缓肌肉酸痛的现象,并可慢慢促进血液循环,能加速代谢产物的排除,并能消除肌肉酸痛部位营养的供给与修复,使之恢复正常。
2、静态伸展
拉伸肌肉可加速肌肉的放松和拮抗肌的缓解,有助于痉挛肌肉的恢复。对酸痛局部进行静态牵张练习,保持伸展状态2分钟,然后休息1分钟,重复进行,每天做几次这种伸展练习有助缓解痉挛。
3、拍打按摩
‘叁’ 腰的两侧疼,是腰肌劳损还是腰间椎盘突出症
腰椎间盘突出与腰肌劳损是有区别。一般腰椎间盘突出是由于髓核的退变,向后压迫了神经根或者是硬膜囊,患者会表现为双下肢疼痛,麻木,肌无力,腰部的疼痛。出现了腰肌劳损,主要是患者的腰背部出现了负重比较大,比如患者从事重体力劳动,或者是长时间一个不良的姿势,造成了腰肌劳损。一般表现为腰背部的酸胀痛,但是患者的下肢不会出现疼痛,麻木,肌无力的现象。
还可以进行相关的体格检查,一般患者的腰椎间盘突出可以出现双下肢直腿抬高试验阳性,或者是直腿抬高加强试验阳性,腰肌劳损不会出现这样的情况。
‘肆’ 腰两侧胀疼是怎么回事
可能是腰肌炎 可以口服布洛芬和壮腰健肾丸。 长时间久坐下腔静脉回流不畅通,腰部出现胀痛不是什么奇怪的事情,尽量避免长时间的久坐,症状回有好转的。比如坐半小时或者1个小时起来舒展下胫骨,举目远眺下等。 腰痛是指腰部一侧或两侧或正中等处发生疼痛之症,既是多种疾病的一个症状,又可作为独立的疾病,可见于现代医学所称之肾病、风湿病、类风湿病、腰肌劳损脊椎及外伤、妇科等疾患。 腰痛的病因多为感受外邪、、肾虚精亏、年老多病、闪挫跌扑、气血淤滞所致。临床表现为:寒湿型有腰部冷痛,酸胀重着,转侧不利,阴雨天加剧等特征。湿热型有口苦烦热,小便短赤,伴有灼热感,气候湿热时更痛等症状。淤血型痛有定处,如锥如刺,俯仰不利,伴有血尿,日轻夜重。肾虚型则酸软重痛,喜揉喜按,劳后痛甚,卧则减轻,面色苍白,心烦口干,喜暖怕冷,手足不温。 民间治疗各种腰痛的验方有: 1:处方:当归12克,苏木、桃仁、地龙各9克,官桂、麻黄、黄柏、甘草各6克。 用法:水煎,日1剂,饭前分服2次,15天为1疗程。 疗效:服药2疗程,治愈率达92% 2:处方:制首乌180克,苡仁20克,白酒750毫升。 用法:药浸酒内15天,去渣取液,每服30毫升,日2次。 疗效:用药1-2剂,有效率为82.5% 祝早日康复.!
‘伍’ 腰的两侧有点胀痛是怎么回事,就在肾的位置左右,
这个情况,在你男性常见的是肾积水,肾肿瘤,或者是腰肌劳损所引起的。这个是在腰部的两侧,而不是在中间 ,一般并不是脊柱骨本身的问题,常见的是肾脏结石或者是输尿管粘连引起的肾积水引起的胀痛 ,或者是肾囊肿等良性肿瘤引起的,或者是反复劳累,而引起的脊柱两侧的腰肌的劳损性疼痛。这个是可以完善泌尿系统的超声检查和腰部的X线照片检查予以确诊和鉴别诊断的。
‘陆’ 腰部两边经常疼什么原因
腰部两边经常疼什么原因?
弯腰用苦力,性生活过度,肾虚等都会导致腰部两边(肾)痛
腰两侧很痛是什么病
腰两侧疼痛是怎么回事?现在很多人出现过这样的症状,特别是在年轻人居多,他们大都不在在意它的存在,认为休息就能够得到缓解,但是长期出现这样的情况,就不能忽视了,那么腰两侧疼痛是怎么回事呢?
专家表示腰两侧疼痛与腰椎间盘突有关。患者多见的症状为疼痛,可表现为腰背痛、坐骨神经痛,典型的坐骨神经痛表现为由臀部、大腿后侧、小腿外侧至跟部或足背的放射痛。在日常生活和工作中,部分人往往存在长期腰部用力不当、过度用力姿势或 *** 的不正确等情况。早期发现腰两侧疼痛该如何预防。
第一,注意卧床休息,避免腰椎受外力压迫。
第二,应用其他方法积极锻炼腰部肌肉力量,增加腰椎前韧带,后韧带及侧韧带的力量,避免椎间盘受压迫突破人体正常韧带,肌肉的保护。加强腰部肌肉的锻炼可以预防和延缓腰椎病的发生和发展并治疗早期腰椎间盘突出症。
建议患者在早期发现疾病症状的情况下,及时就医,采取积极有效的治疗方式,抓住佳的治疗时机,从而达到好的治疗效果。
男人腰两边疼是由哪些常见因素引起的
男人腰两边疼是由以下一些常见因素引起的: 1、泌尿系统感染:泌尿系统感染引起的腰痛以急、慢性肾盂肾炎患者为主,表现为腰部胀痛、严重者沿输尿管放射至会 *** 。 2、腰肌劳损:长期从事站立操作诸如纺织、印染、理发、售货等工作的人,由于持续站立,腰部肌腱、韧带伸展能力减弱,区域性可积聚过多的乳酸,抑制了腰肌的正常代谢, 也可导致腰肌劳损而引起的腰痛。 3、肾结石:肾结石导致的腰痛和普通的腰痛、胃痛的不同之处在于肾结石引起的疼痛发生部位比较高,一般在腰部以上、腰椎两边。当结石不活动、肾盂内压改变不明显时, 通常是偶发性的钝痛即隐隐作痛,结石活动时则发生绞痛。 推荐技术:CRS体外电容场热疗技术 泌尿生殖感染的克星 体外电容场热疗技术治疗范围广,疗效显着,是目前治疗各种男女泌尿生殖感染疾病的首选装置,且为非接触式治疗,对人体正常组织无任何损伤,病人无任何痛苦。对前列腺炎、尿道炎、前列腺增生、精囊炎以及性病病毒感染等疾病均有显着的治疗效果。另外,也适合于女性盆腔炎、附件炎等生殖感染疾病的治疗。是世界卫生组织(WHO)极力推广的先进治疗技术。 ?以上就是对这个问题的详细介绍,温馨提醒,在日常生活当中如果发现身体有何不适,应及时到医院接受对症治疗。
腰两侧酸痛是什么原因
希望你到医院看医生检查清楚.做腰椎拍片或MRI.还不排除散腰导致的腰椎椎间盘突出或者是骨质增生的问题导致的可能.另外与弹簧床垫和长时间一个姿势工作也有关系的啊.
女生腰两侧有时会痛,可能是什么原因呢?
引起腰痛的原因有哪些?? 腰痛是一个症状,不是一个独立的疾病,引起腰痛的原因很多,绝大多数的原因已经知道,但仍有少数病因尚未明确。常见的病因可概括为四大类:①由于脊柱骨关节及其周围软组织的疾患所引起。如挫伤、扭伤所引起的区域性损伤、出血、水肿、粘连和肌肉痉挛等。②由于脊髓和脊椎神经疾患所引起。如脊髓肿瘤、脊髓炎等所引起的腰痛。③由于内脏器官疾患所引起。如子宫及其附件的感染、肿瘤可引起腰骶部疼痛,这种病人往往同时伴有相应的妇科症候。④ 由于精神因素所引起。如癔病患者也可能以腰病为主诉,但并无客观体征,或客观检查与主观叙述不能以生理解剖及病理知识来解释的病,这种腰痛常为癔病的一种表现。
‘柒’ 女人腰部两侧疼痛的原因
考虑可能是腰部骨质增生引起的疼痛,生活中要时刻注意,不要做太重的体力活,做家务时也要注意姿势,还有一些注意事项:
1、在疼痛较重的时候,要尽量减少受累关节的活动量。
可适当卧床休息,通过休息来减少受累关节的机械刺击,为炎症的消散创造一个良好的条件。
2、避免过度劳累,因过劳会刺激关节及周围组织再度炎变,适当增加户外活动、锻练,尽量避免长期卧床休息,可用骨质舒络平痛贴调理促俞。
3、在恢复期间,卧睡要尽量选择干燥温暖的环境,避免受到寒气的影响。
‘捌’ 腰部两侧疼痛的原因
问题一:腰两侧酸痛是什么原因 希望你到医院看医生检查清楚.做腰椎拍片或MRI.还不排除散腰导致的腰椎椎间盘突出或者是骨质增生的问题导致的可能.另外与弹簧床垫和长时间一个姿势工作也有关系的啊.
问题二:腰部两边经常疼什么原因? 弯腰用苦力,性生活过度,肾虚等都会导致腰部两边(肾)痛
问题三:腰的两侧痛是什么原因 1、80%是腰肌劳损,要注意姿势,不要弯腰过久或伏案过低;使用硬板软垫床;注意控制体重,身体过于肥胖,必然给腰部带来额外负担
2、20%是要注意节制房事,“腰为肾之府”,房事过频必然有损于肾,肾亏则腰痛!
问题四:腰部两边经常疼什么原因? 弯腰用苦力,性生活过度,肾虚等都会导致腰部两边(肾)痛
问题五:腰两侧疼痛 你好,腰两侧疼,那可能就是肾了,频繁的性生活那是绝对有害的。首先,肾用一次三天恢复能力,七天恢复精力,二十一天完全绩复如初。频繁,你能多频繁呢?由此可见,如果到不了二十一天等肾脏完全恢复如初再次使用,肾脏就是超负荷工作,用不了多长时间就虚了,虚了还会上火,但是,你还是觉得能力不弱,所以很多人认为虚了就不行了,那是不对的,不行了不是虚了,而是亏了,比虚更严重,虚了只觉得酸涨,亏了才会觉得疼,那么你现在的情况应该就是亏了。休息加食补的话至少也要一年时间的恢复期。否则,衰了就麻烦了,那就是叫做肾衰。
‘玖’ 后腰两侧疼是怎么回事
后背疼是非常常见的一个症状,很多人都会出现后背部的疼痛,特别是人到中年以后,由于长期的体力劳动,特别容易出现肩背部的肌肉劳损。
后背部的痛,主要是要分清楚是皮肤肌肉骨骼的疼痛,还是内脏的疼痛,处理方式是不一样的,看病挂号的科室也不一样。
所以,引起后背部疼痛的疾病有很多,可轻可重,通过单纯的病史,有时候很难诊断,需要综合患者的临床表现,体格检查,辅助检查等一些列的手段,来明确诊断,对症下药,这样才能够药到病除。
‘拾’ 腰两侧疼是怎么回事
要两侧胀痛,中医说又为肾之府,两侧酸痛为肾虚的症状,西医说,要的两侧痛为韧带和肌肉损伤导致的,多注意姿势,不要单一个姿势过久,注意保暖