⑴ 怀孕37周了最近吃坏东西了老是肚疼拉肚子还肠鸣还一直放屁对宝宝有影响吗
问题分析: 你好,结合症状考虑是进食不当导致肠炎,建议积极治疗肠炎,避免感染迁延不愈导致对宝宝的影响。 意见建议: 注意休息腹部注意保暖,饮食要清淡易消化,忌辛辣、生冷及油腻食物,蔬菜及水果暂时要少吃。
⑵ 孕37周总是放屁怎么回事啊
因为怀孕后子宫的增大和内分泌的改变,孕妇容易出现消化不良,经常放屁就是这个原因。因为米饭容易产酸,对孕妇的消化不利,所以不建议多吃。如果没什么不舒服的感觉的话,这应当是正常现象.
⑶ 怀孕期间孕妇总是放屁,这是什么原因
女性在怀孕后,孕妇体内的孕激素含量增加,由于孕激素的作用,使胃肠蠕动减弱,胃酸分泌减少,容易引起胀气,所以就总是放屁排气。
胎儿大小如果胎儿较小,那么子宫受压迫的力度就会少些,如果胎儿较大,那么力度自然也会增大,直肠受到了压迫,也就出现放屁的情况了,所以医生才会说,这是胎宝宝健康的标志。
怀孕期间宜多吃纤维素,怀孕期间可以多吃蔬菜、水果。怀孕期间宝宝需要大量蛋白质,淀粉类、面食类、豆类这些易产气且容易使肠胃不适的食物,需求量较少,也不用多摄取。
另外,可以适当摄取糖分和淀粉,苹果和梨都是很好的来源,也可以从肉类中获得淀粉和蛋白质,牛肉、鱼肉都是不错的选择。
⑷ 放屁多是什么原因造成的 为什么会放屁多
1、放屁受到很多生理性因素的影响,比如说吃了太多红薯、山药等含有淀粉的食物,这些食物是典型的产屁食物,若你喜欢吃的话,屁就会比较多并且比较响,但是不会很臭。吃太多高蛋白的食物,也会使人出现屁多的情况,比如肉、牛奶、奶酪、豆类食物等。吃太多高蛋白的食物,会让你屁变多,并且屁会比较臭。
2、除了饮食,排便不顺畅、经常便秘也会让人屁变多。对于经常便秘的人来说,大便排不出去,就会在肠道内滋生很多的气体,从而使屁变多,并且屁会比较臭。
3、此外,怀孕、女性到了更年期、心情焦虑等生理性的原因,都会使人屁多。对于上述这些原因引起的屁多,并不是大问题,只要及时地调整饮食,少吃产屁食物,改善便秘的问题,屁多的情况就会有所改善。
4、身体出现问题,也会使人屁变多。屁可以说是我们肠胃寄出的“书信”,若放屁数正常,这是肠胃在向你报喜,倘若屁量异常的话,这就是在肠胃在向你报忧了,说明肠胃出现问题了。
5、肠胃出现问题之后,消化会受到影响,消化时就会产生异常多的气体,屁量就会变多。肠胃出现问题,除了屁多,还会有屁异常恶臭、食欲下降、腹痛、腹泻、大便变细、大便颜色变黑、大便有血迹等情况。若屁多,并且还出现了这些情时,要重视起来,说明多半是肠胃出现了问题。但是,若只是单纯的屁多,多半是生理性因素引起的。
⑸ 我怀孕37周多了'最近经常放屁'而且尿频很厉害'这样是怎么回事''
怀孕的时候尿频是很正常的,因为子宫会压迫膀胱,会尿频。
⑹ 孕37周,老放屁,很臭,胃消化能力差,体温很高
你好,体温37.5以上属于发烧,38.5度以上需要及时处理,消炎点滴抗生素治疗。胃炎会导致胃肠功能减弱,吃点促进消化的食物
⑺ 孕妇为什么总放屁
在孕期的过程中,很多的孕妈都会发现一个问题,在孕早期的时候是很容易吐水的,但以为躲过了孕早期,吐口水消失了就可以舒服,但另外一样尴尬的行为又表现出来,那就是放屁,放屁就像人打哈欠一样,无法控制,吐口水还可以用掩饰一下去厕所,但是放屁真的是可以让整个办公室都安静下来,而且活在痛苦之中。
第一、子宫扩张
孕早期的时候,孕妈的肚子还没有显怀,说明胎儿的发育还比较慢,在孕早期主要发育器官,皮下脂肪还没有开始发育 ,到孕中期,胎儿的皮下脂肪开始慢慢的长出来,所以我们孕妈肚子就开始慢慢的显怀,同样在在发育的过程中,羊水量也会相应的提高,而子宫位为了迎合胎儿的发育,也会慢慢的扩张,在子宫扩张的过程中对肠道的压迫, 对胃部的压迫也会越来越大,在压迫的过程中,肠道蠕动就会减少,产生的气体就会越来越多。
到孕后期的时候,胎儿和羊水占据了整个子宫,分娩前两周就开始胎儿入盆,但是入盆时间也是没有标准,有些孕妈会提前,有些孕妈也到分娩前才开始入盆,入盆之后胃部得到解放,但是孕妈的肠道还是没有解放,反而加重了压迫,因为胎儿和羊水在入盆之后对耻骨的压迫性更加的强,同样对肠道的压迫也是全有前所未有压力,所以很多孕妈是通过的尿频来推测宝宝是否 健康 。
第二、进食类型
在孕期过程中,有些孕妈喜欢吃肉,特别的油腻,而且不喜欢吃蔬菜,导致纤维素越来越少,无法中和那些油腻的脂肪,肚子太油腻,不仅仅会放屁,而且还会容易拉肚子。
很多孕妈都是因为饮食的不全面,而导致了屁越来越多,而且没有在饮食改善之前,这种状态会一时的延续。
有些孕妈在孕期过程中喜欢吃豆制品,马铃薯,红薯,这些都容易形成气体的食物,导致腹部的胀气,那么肠道里面有空气之后就会容易放屁,而且这一类型的屁味道会更加的浓厚。
第三、缺少运动
为什么很多医生在检查的时候都会叮嘱一句话, 就是让大家多运动,这样是为了保证身体的血液循环得到正常,而且也可以保持孕妈的身体肌肉处在一个活跃的状态,这样不仅仅可以帮助孕妈的抵抗力得到提高,而且也可以帮助胎儿的发育。
孕妈长时间的保持一个动作不仅仅会容易导致假性宫缩,比如孕妈在午休时间,趴在办公桌上长时间的睡觉,内部器官都会处于一个弯曲状态,非常容易形成气体,有些气体是呼出来,但是也有些气体是从屁股排出来,所以孕妈在有羊水和胎儿的情况下,不仅仅不能这样趴着睡觉,而且还要起来走动走动,促进肠道的蠕动性。
孕妈出现屁的时候,那么就可以从我们的饮食上开始做功课,什么东西不能多吃,油腻的东西要减量,加大纤维素的摄入,这样保证了油脂可以完全的被吸收掉。
单单靠食物是无法改变的,还要我们在睡觉的时候、休息的时候,保证肠道一个通畅性,这样气体才不会越来越多。
在孕期的运动是保证孕妈身体处在最佳状态,在胎儿和羊水压迫强大的情况下,肠道蠕动变少,而唯一可以改变现状,只有运动更 健康 改变人体内部器官的活跃性、蠕动性。
孕妈一定要记住一个重要的问题,如果有气要排出来,千万不要硬憋着,因为这对孕妈的身劳损是非常严重的,不仅仅屁,尿液也是一样,对盆底肌的伤害是非常的大的,如果长时间憋尿损害不仅仅是盆底肌,还有尿路系统 。
孕妇为什么总放屁?
很多孕妈妈在孕期的时候,都有这样的尴尬经历:总是放屁。其实大多数孕妈妈都会出现这样的情况,所以不必担心。
孕妇会放屁的原因:怀孕的时候,胃肠道平滑肌张力下降,括约肌处于松弛的状态。此时胃酸反流会导致胃液中的游离盐酸和胃蛋白酶分泌减少。这样就会造成胃排空的时间延长,胃部充满了气体,因此孕妇排气比较多,排气也叫放屁。
这些都是无法避免的事,属于正常的生理现象,每个孕妈都会经历的事情,所以不必觉得不好意思或者尴尬等。
如何能减少排气的次数?1、少食多餐。
孕妈妈可以少食多餐,这样可以减少胃部的压力。
2、多吃蔬菜水果。
一般新鲜的蔬菜水果是比较容易消化的,而豆类,淀粉类食物,容易产生气,并且让肠胃不适,建议少吃。
3、散步。
在孕期多注意散步。去户外走动一下。减少长时间的坐或者睡觉的时间可以增加肠胃的蠕动功能。促进排便排气。
4、多喝开水。
肠胃里有足够的水分也可以促进排便,缓解胀气。
孕期遇到任何的情况,自己不懂怎么回事的话,先不要着急,咨询一下医生,妈妈就可以放心了!
孕妇为什么总放屁 怀孕以后除了尿频、尿失禁外,还有个让人非常尴尬的妊娠反应,那就是爱放屁。不过也不是所有的孕妈都有这个现象,我怀孕那会就没有,我同事就有,坐在她旁边工作,也是挺煎熬的。
那么,孕妇为什么总放屁呢?
1.孕激素升高
怀孕之后每个阶段的孕激素都会有所升高,身体在分泌孕激素的时候就影响到了肠胃的蠕动,造成准妈妈消化不良,间接的屁就特多。如果准妈妈是上班族还是经常坐办公室那种,那么就容易放臭屁,主要是久坐后会消化不良得不到缓解,然后毒素积压太多时间,放出来的屁自然就带臭味了。
2.饮食
怀孕后嘴巴就变得特别馋,平时的饮食也比较多样化,特别是有的准妈妈喜欢吃薯仔、洋葱、红薯等,这些食物就是容易胀气的,吃下去屁肯定就多起来了。
3.胎儿增大
随着孕周增加胎儿增大,直接压迫到了准妈妈的胃,从而使准妈妈腹腔的压力变大,使食物经过肠胃道的时间变长,在这过程就会产生很多气体,屁自然就多起来了。
如何缓解屁多呢?
准妈妈在家里吃饭的时候应该细嚼慢咽,每餐饭不要吃的太急也不要太饱;尽量避免吃那些容易胀气的食物,比如薯仔、洋葱等;吃完饭后最好能出去散散步;办公室上班的也要时不时起来走动下。
总之,怀孕后屁多是正常生理现象,不用过于尴尬给自己增加压力,怀孕生理变化本来就是比普通人复杂,相信大家也是能理解的。
想必在孕期里的孕妈妈都会有过这样的经历,就是总是爱放屁,明明想来想去的也没有发现有什么不妥的地方啊,就是爱放屁。要是自己在家没人的时候,随便放个屁也是无伤大雅的。
但是,要是出去了,像溜达公园的时候,在相对人流多的地方走动,或者干脆是待在密闭的电梯里,偏偏这些时候很想放屁,又一时间很难以控制住放了出来,真是太尴尬了。
这些就是被孕期里的孕妈妈看作非常窘迫的时候,也正是因为这些让人非常尴尬的情况,使得众多孕妈妈很想了解到,为何在孕期里的孕妈妈会总放屁?接下来咱们就来一起聊聊吧。
01、孕期里会发生胀气的原因是什么呢?
其实,对于很多孕妈妈来说,在孕期里是无论吃什么都会发生胀气。对于这样的情况也不用过分担心,这是孕期的正常生理反应,同时它也是短暂的。
当孕妈妈处于孕早期的时候,这时候的胀气是激素分泌改变所致的。对于大多数的孕妈妈来说,这时候的胀气是最为严重,有的时候还会伴有一些恶心、呕吐的症状。不过不要紧,等过了一段时间后这样的情况就会得到好转。
当孕中期的时候,孕妈妈的子宫会扩大,当压迫到了身体的部分消化系统后,消化系统就会做出反应,也就会感觉到身体有胀气的情况了。不过随着孕周的继续,到了孕期的第34周之后,身体胀气的情况就会减轻了。
另外,需要孕妈妈注意的是,自身的身体状况也和胀气的持久程度有关,像本身就含有肠胃方面的问题,有便秘、肠蠕动能力差,或者是肠胃炎、胃酸过多等的疾病情况。
02、孕妈妈需要了解胀气是会引起打嗝放屁
在孕期的时候,像孕妈妈会出现打嗝和放屁的情况,大多是和激素变化和胀气有关。 这个时候,就需要多注意,可以通过细嚼慢咽来减少打嗝和放屁的发生。
此外,在饮食选择上,尽量避免去食用黄豆、洋葱等含有气体的食物,这样做的话,也是会在某种程度上帮助孕妈妈减轻身体出现打嗝和放屁的发生。
当孕妈妈感觉到自己有胀气的时候,不妨多摄取一些富含膳食纤维的食物,多喝水,适当地做些运动,这些方面的行为都可以帮助自己祈祷缓解胀气的情况。
少量多餐也是不错的好办法,这样可以减轻肠胃消化的负担。当胀气严重的时候,对于孕妈妈来说也不妨采用一天用餐6 8次。当然,在用餐次数减少的同时,也要顾及到每餐不要进食太多种类的食物,应该多选用半固体食物。像多吃蔬菜、水果等膳食纤维含量高的食物。
孕期里需要注意的地方会有蛮多,这些都是对于孕妈妈来说非常重要的地方。而关于孕期总爱放屁的事情就讲述到这里了,希望通过这篇的讲述,使得您对于这件事有了更清晰的认识。
所谓屁,就是气也。
是什么气呢?主要是氮气、氢气、二氧化碳、甲烷,以及大约1%的“臭气”。
虽然这个1%的“臭气”所占的比例非常小,但却是“屁”变得名声不好的主要原因。因为这个臭气主要成分是:氨、硫化氢、吲哚、以及粪臭素等。
光是听这些个名字,大家都能猜到为什么会有“臭屁”这个词了吧?让人有点掩鼻而过。所以但凡一提到“屁”,就有一点难登大雅之堂,不是什么好事情。
一般来说,人每天都要放5 10个屁,这都是正常的。但是为什么女性怀孕之后屁就特别多,而且总要放“臭屁”呢?
其实这与孕妇的个人情绪、孕期规律,以及孕妈的膳食结构有很大关系。简单来讲,主要有以下这么几个原因。
1.与胎儿不断发育长大有关
女性怀孕之后,随着孕期增加胎儿不断发育长大,子宫也不断增长。孕前的子宫大小只有7.5 5cm左右,厚度大约3cm。但到了孕晚期子宫被胎儿逐渐撑大,最大时能达到孕前水平的50 60倍左右。
胎儿在长,子宫也得跟着长。子宫原来在骨盆腔内,然后慢慢进入孕妈的腹腔。子宫越来越大,腹腔内的器官包括孕妈的胃肠道就受到挤压。胃肠道的消化能力减弱,蠕动大幅减少,这样就造成孕妇消化不良和胃肠道胀气。
这些胀气,主要还是食物难以被消化而堆积在肠道内,然后在大肠杆菌的作用下发生分解和发酵,然后又产生更多的气体。当气体不断增多,肛门括约肌出现松驰反应,屁就被释放出来。
当然,胎儿和子宫不断增长所造成的影响,远远不止屁多这么简单。它还包括孕妇的食欲下降,尿频尿急,以及便秘等等。而孕妇便秘,本身也极容易造成排气增多。
2.与孕妇的膳食结构有关
怀孕之后增加营养是有必要的,比如说要适量增加肉蛋奶的营养,这些都是孕期补充优质蛋白的主要来源。但是如果孕妇对蛋白质摄入过多,而膳食纤维摄入过少,那么就是营养不均衡。同样的,这也会导致孕妇排气(pi)增加。
比如说牛奶吧,牛奶含有较高的蛋白质和乳糖。当孕妇对蛋白质摄入过多不被消化,就会形成硫化氢的气体。而乳糖不耐受,同样也会导致胃肠道胀气,从而引起孕妇排气(pi)增多。
同样的道理,肉类也是高蛋白质的食物。尤其是瘦肉还含有一定量的硫化物,硫化物导致气体里面硫化氢含量升高,这是出现“臭屁”的主要原因。
除了蛋白质摄入过多,容易产气的食物还包括各种高淀粉的食物,比如说薯仔,红薯,地瓜以及各种甜食和豆类。不过这些食物虽然产气多,但大多不会有太多异味。
但是有些食物会让你的排出的气体臭气熏天,比如说凉拌洋葱、生姜,生大蒜,以及白萝卜生吃这些,都会导致屁的味道不好。
所以,还是建议孕妇要保持膳食结构的均衡营养。既不要摄入过多的蛋白质,也不建议过分素食主义。
通常孕妈每天2两瘦肉,每天1个鸡蛋,每天350ml牛奶,再搭配每天1斤新鲜蔬菜,和大约200 400克水果。再辅以每天少食多餐和适量运动,这样孕妈才更加 健康 ,排气(pi)也会大量减少。
3.与孕妈的个人情绪有关
怀孕之后,孕妇体内的雌孕激素水平升高,就会引起孕妇情绪上出现一些波动或变化。比如说紧张、焦虑、话少,甚至出现孕期抑郁症等等,所有这些都是孕期精神压力大的种种表现。
压力大,为什么会导致屁多呢?坐过飞机的人都有这种感觉,当飞机飞离地面我们的耳膜受到冲击,同样我们腹部的压力也会增加,所以坐飞机会导致人容易放屁。
而孕期的精神压力过大,也是同样的道理。比如说:当我们心理紧张或焦虑的时候就会不自觉地吞咽口水;或者我们情绪低落时就不想与人对话,就容易一个人低头生闷气。
所以我们传统中医讲如果人情绪低落或焦虑,就会造成“肝气郁结,浊气下行”,这个“浊气”的意思,实际上就是指容易造成屁多。
所以,怀孕期间是不能生气的。当孕妈出现孕期情绪低落或者有抑郁症倾向时,家人一定要多给予陪伴和关心。必要时可以找心理师做心理疏导。当你发现你已怀孕的妻子出现排气比较多时,除了饮食上要调整,还应该在精神上给予她更多的支持才对。
4.其它的原因
导致孕期屁多的其它原因,还包括:孕妇腹泻导致的肠道内菌群失调;孕妈平时习惯喝一些汽水或者碳酸饮料;以及孕妇平时吃饭时咀嚼少,吃饭过快,吃饭的时候喜欢说话,从而导致吞咽过多的空气。而这些空气,同样会导致孕妇排气增多。
尽管放屁这件事可以上升到一个人的素质或道德层面上,对于正常的普通人你可以这样去评价或谴责。比如说,你可以用你锋利的眼神去鄙视他,你怎么可以这样?
但是对孕妇而言,却真的不行。孕妇必须要将屁放出来才好! 尽管放屁这件事对于孕妈或者一个女性来说,的确是有那么一点点尴尬。
为什么要建议孕妇一定要将屁放出来呢?
屁,其实也可以被憋住的。但是屁本身就是我们身体里面消化和代谢的一个气体。气体还在我们体内,它并没有消失。所以被憋回去的屁,最后还是会被我们的肠道吸收,然后进入我们的血液循环。
而孕妇肚子里面的胎儿,每天所需要的营养包括氧气主要来自母体的血液循环,经过胎盘再经过胎儿的脐带,被输送给胎宝宝。所以这样说来,孕妈们还能憋住屁不放吗?显然,是不行的!
其次,憋住将要排出的气体会导致人的血压升高和心率加快。不仅如此,憋屁不放如果时间长了还会导致腹部形成严重性的胃肠道胀气。而怀孕的孕妇由于自身免疫力下降,更经不起这一番折腾。
所以呢,孕妇一定要“有气(pi)就放”,千万不要憋着!
怀孕之后身体发生了各种各样的变化,不仅仅是肚子慢慢变大,身体的其他变化也好似越来越明显的,还有一个很尴尬的问题就是经常放屁。
孕妇为什么经常放屁?怀孕之后,身体的激素也发生着变化,不仅仅会让你觉得每天都懒洋洋的,还会恶心、反胃,而放屁则是因为肚子胀气,可能是因为吃的过于多,或者是对食物消化不好才导致的,这都是正常的现象。
由于子宫慢慢的增大,从而压迫到肠子,而肠子的空隙减少之后,引发的胀气,这是每个孕妇都会有的尴尬经历吧,但是不要担心或者是烦恼,作为过来人都是会特别理解的。
怎么减少放屁的次数呢? 放屁多与生男孩女孩有关系吗?在许多地方,都会有不少的偏方测男女,其实放屁多少与生男孩女孩是没有联系的,根本就是没有科学依据,放屁都是自己身体变化所导致的,关于这个偏方就还是不要抱有太多的希望就好了。
总结总之来说,孕期是会有各种各样的变化,孕妈妈不要有过多的担心和焦虑,你的心情宝宝都会知道和感受到了,只有你开心了,宝宝才会 健康 成长,相信我们的宝宝都会健 健康 康来到妈妈的身边,你觉得呢~
另外由于怀孕后子宫逐渐增大,增大的子宫压迫直肠后部,肠道容量会降低,当粪便在肠道内结块或堵塞时,气体会不断从缝隙中排出,产生废气---屁。
出现这种情况下,建议多吃新鲜蔬菜和水果,少吃产气食物,比如豆类、洋葱和薯类,尽量少吃多餐。饭后适当活动,有利于促进胃肠蠕动,减轻症状。
其实孕期的这种现象很正常,准妈妈不要过于担心,随着宫内胎儿的着床发育过程,会让孕妈发生很多改变,这是由于内分泌改变导致的,一般孕初期的妈妈都会特别爱放屁,这时候心情最重要,饮食也要清淡,多吃蔬菜水果,多喝开水,适当走动走动。
另外,怀孕后“放屁”其实是在“排气”,是孕期生理表现的一种,之所以会出现这种生理反应,说到底还是和孕期发育脱不了干系。
一:和胎儿的发育有关系
胎儿发育的同时发,子宫也在随之成长,这时候腹部的肠胃就会受到挤压,消化能力和蠕动能力就会消退,这就导致腹中气体淤积,容易出现放屁排气的行为。
二:孕期营养充足的表现作为孕妈一定很在意孕期饮食,比如蛋白质和肉类的摄取量增多,而这类食物在腹中消化的时候,因为乳糖不耐受的原因,也会产生肠胃胀气,导致排气。
同样,高蛋白的食物在分解的过程中会出现硫化物,而硫化物会引发气体“变臭”,之所以爱放“臭屁”是蛋白质补充过多的原因,可以尝试清淡饮食予以缓解。
三:内分泌影响情绪导致的孕期准妈妈因为身体激素发育的不均衡,导致情绪波动大,如果出现焦虑不安情况,就会不经意的叹气呼气,而这个过程使得肠道气体增加,出现屁多的现象。所以虽然上文中网友的回答具有调侃性,但不可否认,孕期想着法逗孕妈开心的确可以缓解爱放屁这类尴尬事情。
“有屁就放”,千万别憋着这句话听上去很俗,但却关系到孕妈的 健康 ,强行憋屁会导致血压和心率不稳定,不利于胎儿营养供给,所以孕期的一系列反应都要正常看待,不要觉得尴尬,更不要强行憋着,“有屁就放”对胎儿好。
2、孕中晚期后子宫增大,将胃肠道向上挤压可导致胃酸反流使得胃液中的游离盐酸、胃蛋白酶分泌受到影响,造成胃排空时间延长形成胃部胀气,屁自然就多了。
孕期胃肠功能较差的状态下避免胃部胀气、频繁放屁,我们要在饮食方面做一点文章。首先尽量的少食多餐避免胃部一次性进入太多食物不利于消化,其次我们要多吃一些易消化的食物减轻我们的胃部负担,对于红薯、黄豆、板栗等容易产气的食物尽量要少吃。
虽然放屁是一个比较尴尬的事情,但是相对于孕妇多放两个屁比胃部胀气又放不出屁要好一些,所以说孕妇放屁是一种正常了生理现象该放就放。
怀胎十月,大部分准妈妈都会有这个难言之隐,就是老爱放屁,也没吃什么特别通气的食物,可就是情不自禁地想放屁,尤其在人多的场合,在外人面前,常常会令准妈妈感到尴尬无比,那么,孕期屁多到底是正常反应呢?还是准妈妈的胃肠道出了什么问题?
准妈妈孕期屁多的原因屁多是准妈妈在孕期的正常反应,一方面与孕期的饮食有关,准妈妈在孕期会比较注重营养的摄入,因此会吃各种肉食来补充蛋白质等营养物质,不知不觉中就会摄入过多的油份,而油腻的食物对于肠胃的压力比较大,因此不容易消化吸收,所以就会出现易放屁的现象;另一方面与孕期的肠胃功能有关,准妈妈在孕初期存在孕吐等早孕反应,随着子宫的膨胀会挤压到胃部,消化食物的能力大为下降,也会出现屁多的现象。此外,准妈妈在孕期的活动量明显减少,为了补充营养往往会过度饮食,所以,孕期屁多对于准妈妈来说在所难免。
如何缓解孕期屁多的现象准妈妈必须注意饮食均衡,虽然孕期需要补充各种营养物质,但不可一味多吃荤食, 多吃蔬菜和水果, 只有荤素搭配, 营养均衡, 才能在补充蛋白质等营养物质的同时,补充膳食纤维、维生素和微量元素,不仅可以缓解便秘、屁多等问题,还能有效地控制孕期的体重,避免出现巨大儿,强敌生产的风险。
准妈妈必须注意适当运动,虽然孕期需要保证睡眠,休息到位,尤其到了孕晚期,准妈妈的身材臃肿,行动不方便,运动量更少,准妈妈仍然要坚持每天适量活动。散步是最适合准妈妈的运动,在不过于劳累的前提下,可以根据自身情况灵活调节活动量,每天在家人的陪同下散步,既可以活动筋骨,有利于身体 健康 ,又可以促进肠胃蠕动,缓解便秘、屁多的现象。
准妈妈在孕期不能过量食用容易产气的食物,比如:豆类、薯类、萝卜、韭菜、香蕉等,过多食用这些食物,会加剧屁多的现象。当然,这些食物含有不错的营养物质,准妈妈不能为了屁多就不吃,而是不能一次吃太多。
结语屁多是准妈妈在孕期的正常表现,只要没有明显的肠胃不舒服,就不用到医院就诊,只要准妈妈在饮食上适当调整,并注意合理运动, 就能缓解这种现象。
⑻ 孕妇为什么总放屁
孕妇为什么总放屁 怀孕以后除了尿频、尿失禁外,还有个让人非常尴尬的妊娠反应,那就是爱放屁。不过也不是所有的孕妈都有这个现象,我怀孕那会就没有,我同事就有,坐在她旁边工作,也是挺煎熬的。
那么,孕妇为什么总放屁呢?
1.孕激素升高
怀孕之后每个阶段的孕激素都会有所升高,身体在分泌孕激素的时候就影响到了肠胃的蠕动,造成准妈妈消化不良,间接的屁就特多。如果准妈妈是上班族还是经常坐办公室那种,那么就容易放臭屁,主要是久坐后会消化不良得不到缓解,然后毒素积压太多时间,放出来的屁自然就带臭味了。
2.饮食
怀孕后嘴巴就变得特别馋,平时的饮食也比较多样化,特别是有的准妈妈喜欢吃薯仔、洋葱、红薯等,这些食物就是容易胀气的,吃下去屁肯定就多起来了。
3.胎儿增大
随着孕周增加胎儿增大,直接压迫到了准妈妈的胃,从而使准妈妈腹腔的压力变大,使食物经过肠胃道的时间变长,在这过程就会产生很多气体,屁自然就多起来了。
如何缓解屁多呢?
准妈妈在家里吃饭的时候应该细嚼慢咽,每餐饭不要吃的太急也不要太饱;尽量避免吃那些容易胀气的食物,比如薯仔、洋葱等;吃完饭后最好能出去散散步;办公室上班的也要时不时起来走动下。
总之,怀孕后屁多是正常生理现象,不用过于尴尬给自己增加压力,怀孕生理变化本来就是比普通人复杂,相信大家也是能理解的。
很多孕妈妈在孕期的时候,都有这样的尴尬经历:总是放屁。其实大多数孕妈妈都会出现这样的情况,所以不必担心。
怀孕的时候,胃肠道平滑肌张力下降,括约肌处于松弛的状态。此时胃酸反流会导致胃液中的游离盐酸和胃蛋白酶分泌减少。这样就会造成胃排空的时间延长,胃部充满了气体,因此孕妇排气比较多,排气也叫放屁。
这些都是无法避免的事,属于正常的生理现象,每个孕妈都会经历的事情,所以不必觉得不好意思或者尴尬等。
1、少食多餐。
孕妈妈可以少食多餐,这样可以减少胃部的压力。
2、多吃蔬菜水果。
一般新鲜的蔬菜水果是比较容易消化的,而豆类,淀粉类食物,容易产生气,并且让肠胃不适,建议少吃。
3、散步。
在孕期多注意散步。去户外走动一下。减少长时间的坐或者睡觉的时间可以增加肠胃的蠕动功能。促进排便排气。
4、多喝开水。
肠胃里有足够的水分也可以促进排便,缓解胀气。
所谓屁,就是气也。
是什么气呢?主要是氮气、氢气、二氧化碳、甲烷,以及大约1%的“臭气”。
虽然这个1%的“臭气”所占的比例非常小,但却是“屁”变得名声不好的主要原因。因为这个臭气主要成分是:氨、硫化氢、吲哚、以及粪臭素等。
光是听这些个名字,大家都能猜到为什么会有“臭屁”这个词了吧?让人有点掩鼻而过。所以但凡一提到“屁”,就有一点难登大雅之堂,不是什么好事情。
其实这与孕妇的个人情绪、孕期规律,以及孕妈的膳食结构有很大关系。简单来讲,主要有以下这么几个原因。
■1.与胎儿不断发育长大有关
女性怀孕之后,随着孕期增加胎儿不断发育长大,子宫也不断增长。孕前的子宫大小只有7.5×5cm左右,厚度大约3cm。但到了孕晚期子宫被胎儿逐渐撑大,最大时能达到孕前水平的50~60倍左右。
胎儿在长,子宫也得跟着长。子宫原来在骨盆腔内,然后慢慢进入孕妈的腹腔。子宫越来越大,腹腔内的器官包括孕妈的胃肠道就受到挤压。胃肠道的消化能力减弱,蠕动大幅减少,这样就造成孕妇消化不良和胃肠道胀气。
这些胀气,主要还是食物难以被消化而堆积在肠道内,然后在大肠杆菌的作用下发生分解和发酵,然后又产生更多的气体。当气体不断增多,肛门括约肌出现松驰反应,屁就被释放出来。
当然,胎儿和子宫不断增长所造成的影响,远远不止屁多这么简单。它还包括孕妇的食欲下降,尿频尿急,以及便秘等等。而孕妇便秘,本身也极容易造成排气增多。
■ 2.与孕妇的膳食结构有关
怀孕之后增加营养是有必要的,比如说要适量增加肉蛋奶的营养,这些都是孕期补充优质蛋白的主要来源。但是如果孕妇对蛋白质摄入过多,而膳食纤维摄入过少,那么就是营养不均衡。同样的,这也会导致孕妇排气(pi)增加。
比如说牛奶吧,牛奶含有较高的蛋白质和乳糖。当孕妇对蛋白质摄入过多不被消化,就会形成硫化氢的气体。而乳糖不耐受,同样也会导致胃肠道胀气,从而引起孕妇排气(pi)增多。
同样的道理,肉类也是高蛋白质的食物。尤其是瘦肉还含有一定量的硫化物,硫化物导致气体里面硫化氢含量升高,这是出现“臭屁”的主要原因。
除了蛋白质摄入过多,容易产气的食物还包括各种高淀粉的食物,比如说薯仔,红薯,地瓜以及各种甜食和豆类。不过这些食物虽然产气多,但大多不会有太多异味。
但是有些食物会让你的排出的气体臭气熏天,比如说凉拌洋葱、生姜,生大蒜,以及白萝卜生吃这些,都会导致屁的味道不好。
所以,还是建议孕妇要保持膳食结构的均衡营养。既不要摄入过多的蛋白质,也不建议过分素食主义。
通常孕妈每天2两瘦肉,每天1个鸡蛋,每天350ml牛奶,再搭配每天1斤新鲜蔬菜,和大约200~400克水果。再辅以每天少食多餐和适量运动,这样孕妈才更加 健康 ,排气(pi)也会大量减少。
■ 3.与孕妈的个人情绪有关
怀孕之后,孕妇体内的雌孕激素水平升高,就会引起孕妇情绪上出现一些波动或变化。比如说紧张、焦虑、话少,甚至出现孕期抑郁症等等,所有这些都是孕期精神压力大的种种表现。
压力大,为什么会导致屁多呢?坐过飞机的人都有这种感觉,当飞机飞离地面我们的耳膜受到冲击,同样我们腹部的压力也会增加,所以坐飞机会导致人容易放屁。
而孕期的精神压力过大,也是同样的道理。比如说:当我们心理紧张或焦虑的时候就会不自觉地吞咽口水;或者我们情绪低落时就不想与人对话,就容易一个人低头生闷气。
所以我们传统中医讲如果人情绪低落或焦虑,就会造成“肝气郁结,浊气下行”,这个“浊气”的意思,实际上就是指容易造成屁多。
所以,怀孕期间是不能生气的。当孕妈出现孕期情绪低落或者有抑郁症倾向时,家人一定要多给予陪伴和关心。必要时可以找心理师做心理疏导。当你发现你已怀孕的妻子出现排气比较多时,除了饮食上要调整,还应该在精神上给予她更多的支持才对。
■4.其它的原因
导致孕期屁多的其它原因,还包括:孕妇腹泻导致的肠道内菌群失调;孕妈平时习惯喝一些汽水或者碳酸饮料;以及孕妇平时吃饭时咀嚼少,吃饭过快,吃饭的时候喜欢说话,从而导致吞咽过多的空气。而这些空气,同样会导致孕妇排气增多。
尽管放屁这件事可以上升到一个人的素质或道德层面上,对于正常的普通人你可以这样去评价或谴责。比如说,你可以用你锋利的眼神去鄙视他,你怎么可以这样?
但是对孕妇而言,却真的不行。孕妇必须要将屁放出来才好! 尽管放屁这件事对于孕妈或者一个女性来说,的确是有那么一点点尴尬。
为什么要建议孕妇一定要将屁放出来呢?
屁,其实也可以被憋住的。但是屁本身就是我们身体里面消化和代谢的一个气体。气体还在我们体内,它并没有消失。所以被憋回去的屁,最后还是会被我们的肠道吸收,然后进入我们的血液循环。
而孕妇肚子里面的胎儿,每天所需要的营养包括氧气主要来自母体的血液循环,经过胎盘再经过胎儿的脐带,被输送给胎宝宝。所以这样说来,孕妈们还能憋住屁不放吗?显然,是不行的!
其次,憋住将要排出的气体会导致人的血压升高和心率加快。不仅如此,憋屁不放如果时间长了还会导致腹部形成严重性的胃肠道胀气。而怀孕的孕妇由于自身免疫力下降,更经不起这一番折腾。
所以呢,孕妇一定要“有气(pi)就放”,千万不要憋着!
孕前小仙女,孕后成了“屁大王”,这真是一个让人尴尬的转变。好多女性怀孕后放屁次数变多了,声音还响亮的很,有时特别的臭,连老公都躲得远远的,这到底发生了什么?
一、激素影响
怀孕后,身体会分泌更多的孕激素来维持妊娠,这些激素同时也会让胃肠道的肌肉松弛,蠕动变慢,食物没有经过充分消化,就容易产生更多气体,造成胃肠胀气,放屁增多。
这也就是为什么有的孕妈总感觉小肚子胀胀的,像是憋了一股气,放个屁就舒服多了的原因。
也有的孕妈表现为频频打嗝,这也是身体在排出多余的气体。
二、子宫增大所致
怀孕后胎儿不断长大,子宫也随之被撑大,挤压到了胃部和肠道,容易消化不良而产生臭屁。
三、饮食改变
怀孕后吃多了容易产气的食物,比如豆类、薯仔、韭菜、洋葱等,或者乳糖不耐受又喝多了牛奶,也会导致频繁放屁。
还有哦,肉类吃多了屁也多,而且还臭不可闻呢。
孕期放屁增多其实也是正常的生理现象,孕妈可以通过少吃多餐、调整饮食结构来缓解一下。即使缓解不了也无需觉得尴尬烦恼,等生完宝宝自然就恢复正常了。
孕妇总爱放屁这个问题,以前从来没有关注过。至少自己怀孕后才知道有这么个问题。孕妇总爱放屁是什么原因引起的呢?
1、受到孕期激素的影响孕妇的胃肠道的消化能力会明显减弱,消化不良就是会容易引起放屁排气的症状。
2、孕中晚期后子宫增大,将胃肠道向上挤压可导致胃酸反流使得胃液中的游离盐酸、胃蛋白酶分泌受到影响,造成胃排空时间延长形成胃部胀气,屁自然就多了。
孕期胃肠功能较差的状态下避免胃部胀气、频繁放屁,我们要在饮食方面做一点文章。首先尽量的少食多餐避免胃部一次性进入太多食物不利于消化,其次我们要多吃一些易消化的食物减轻我们的胃部负担,对于红薯、黄豆、板栗等容易产气的食物尽量要少吃。
虽然放屁是一个比较尴尬的事情,但是相对于孕妇多放两个屁比胃部胀气又放不出屁要好一些,所以说孕妇放屁是一种正常了生理现象该放就放。
我也是个孕妈,你的这种症状我感同身受,前段时间我婆婆在我们这里,怕胎儿缺乏营养天天大鱼大肉的,吃了肚子老胀气爱放屁还胖了许多,这几天她走了,每天都是我老公做的饭菜一盘青菜一盘肉炒的特别清淡,现在好了每天早上都去上厕所,所以说孕期调理饮食结构很重要!
怀孕后,随着胎宝宝的长大,孕妈的肠胃会受到压迫,从而就会引起孕妇胀气,所以孕妈们就会常常放屁啦!
由于子宫的增大和内分泌的改变,孕妇容易出现消化不良,经常放屁就是这个原因。少吃地瓜,洋葱,高丽菜,豆类及其他豆制品,在饮食上建议您少量多餐,不要暴饮暴食,吃东西时宜细嚼慢咽.
因为整个腹腔都受子宫的挤压,所以排气可能会增加!
⑼ 孕妇放屁多是什么原因
怀孕期间如果放屁比较多是由于消化不良、胃肠道胀气导致。一般怀孕早期随着HCG的增加,会出现胃肠蠕动减慢,导致恶心、呕吐、厌食油腻等症状的出现,也就是早孕反应,是由于激素抑制胃肠蠕动导致,导致放屁现象增多的原因之一。孕中期随着胎儿的增大,子宫压迫胃肠道,也会出现消化不良、胀气,同时增加脾胃的负担,所以孕妇应少食多餐,保证机体全面充足的营养。如果放屁比较多,可以吃白萝卜、鸡内金、麦芽等促进消化的中药调理;适当的活动,促进胃肠蠕动,有利于缓解症状。