⑴ 月经量少怎么回事
月经来的量少，每个人月经的量是不一样的，正常的月经量为20-80ml，如果少于20ml，即月经过少。月经过少，要及时查找原因，有的是卵巢功能衰退引起的月经过少，有的是宫腔的操作引起的宫腔粘连，或者行反复的人流、刮宫等造成的子宫内膜变薄，所以针对不同的原因，选择不同的方法进行治疗。
⑵ 女人来大姨妈为什么全身泛力酸疼
青春期的女子由于卵巢分泌的性激素作用使子宫内膜发生周期性变化，每月脱落一次，脱落的粘膜和血液经阴道排出体外，这种流血现象，就是月经。因多数人是每月出现1次而称为月经。个别在月经期有下腹发胀、腰酸、乳房胀痛、轻度腹泻、容易疲倦、嗜睡、情绪不稳定、易怒或易忧郁等现象，均属正常，不必过分紧张。 虽然经期容易发生腰背酸痛等现象，但不可随意自行敲打，这样会使骨盆腔进一步充血，引起月经过多或经期过长。 月经期小心事项 1、不适宜有性生活：月经期因子宫腔内膜剥落，表面形成创伤面，如果发生性生活，容易将细菌引入，使其逆行而上，进入子宫腔内，引起子宫内的感染。 2、不适宜食用太咸：过咸的食物，会使内的盐分和水分贮留增多，在月经来前，很容易发生头痛、情绪激动和容易生气等症状。 3、不适宜喝浓茶、咖啡：这类饮料中咖啡因含量很高，容易刺激神经和心血管，以致产生月经疼痛、经期延长和经血过多等不适症状。 4、不宜食用生冷的蔬菜水果和冰冷的饮料：生冷的食物，会降低血液循环的速度，进而影响子宫的收缩及经血的排出，致经血排出不利，引起月经痛。 5、不宜采取坐浴、盆浴：月经期子宫颈口微开，坐浴和盆浴很容易使污水进入子宫腔内腔导致炎症。 6、不宜穿紧身衣裤：臀围小的紧身裤会使局部微血管受到压力，从而影响血液循环，造成阴部充血水肿。 7、不宜高声唱歌：月经期，呼吸道粘膜和声带充血，高声唱歌或大声说话，声带肌肉容易疲劳，导致声音沙哑。 8、不可过度捶打腰背：虽然经期容易发生腰背酸痛等现象，但不可随意自行敲打，这样会使骨盆腔进一步充血，引起月经过多或经期过长。 9、不宜进行激烈的运动，如跳高、跳远、赛跑、踢足球等会诱发或加重月经期间的全身不适，甚至引起痛经和月经失调。一些增加腹压的力量性锻炼，如举重、哑铃等也应尽量避免，否则会引起月经过多或经期延长。另外，由于经期子宫口处于微开状态，细菌易侵入宫腔，增加感染的机会，引起各种妇科炎症，因此月经期间不宜游泳。经期也不宜参加比赛，以免因精神过度紧张，导致内分泌失调而出现月经紊乱。 10、不宜拔牙。恐怕很少有牙医在拨牙前，会询问你是不是在经期，但你自己一定要清楚，不能在经期拨牙！否则，不仅拨牙时出血量增多，拨牙后嘴里也会长时间留有血腥味，影响食欲，导致经期营养不良。这是因为月经期间，子宫内膜释放出较多的组织激活物质，将血液中的纤维蛋白质溶解酶原激活为具有抗凝血作用的纤维蛋白溶解酶，同时体内的血小板数目也减少，因此身体凝血能力降低，止血时间延长 当MC快要来时，女人的身心会出现或轻或重的“经前症候群”，包括躁动、情绪不稳、容易与人冲突、胸部或腹部肿胀、体重增加、全身浮肿、食欲改变、口腔溃疡、长青春痘、头痛等。这些情况通常在月经前十至十四天出现，月经开始后的24小时内结束，情况严重程度及好发时间因然人而异。 除此，女性在月经期还可能有下腹部胀痛、腰酸背痛、量不正常或周期难以掌握等异常情形。事实上，欲改善这些症状，除了生活正常、养成运动习惯外，依不同体质、状况摄取适当的饮食，也可以让经期“月月顺”！ 九大饮食原则，让女人好自在 不管你是否正被月经问题所困扰，台北振兴医院营养师谢宜芳提出九大饮食原则，持续四至六星期后，所有的不适会渐渐改善。 不要刻意吃甜食。如饮料、蛋糕、红糖、糖果。防止血糖不稳定，避免加重MC的各种不适。 多吃高纤维食物。疏菜水果全谷类全麦面包糙米燕麦等食物含有较多纤维，可促进动情激素排出，增加血液中镁的含量，有调整月经及镇静神经的作用。 在两餐之间吃一些核桃、腰果、乾豆等富含维生素B群的食物。 摄取足够的蛋白质。午餐及晚餐多吃肉类、蛋、豆腐、黄豆等高蛋白食物，补充经期所流的营养素、矿物质。 定时定量。可避免血糖一下升高、一下降低，减少心跳加速，头晕、疲劳、情绪不稳定等不适。 避免食用含咖啡因的饮料。咖啡、茶等饮料会增加焦虑、不安的情绪；可改喝大麦茶、薄荷茶。 避免吃太热、太冰温度变化太大的食物。 有大失血情形的女性，应多摄取菠菜、蜜枣、红菜( 汤汁是红色的菜 )、葡萄干等高纤质食物来补血。 即将面临更年期的妇女，应多摄取牛奶、小鱼干等钙质丰富的食品。 新观念：经期吃糖？ 很多人都说，吃甜食可改善经期的不适，于是乎红糖，甜饼乾或巧克力，几乎已成为女性经期的“常备药”。 营养师谢宜芳说，进食高糖类的甜食，会让血糖急速上升，的确具有稳定情绪的作用，但血糖一但下降时，反而造成更大的落差，情绪容易不稳定。 她表示，英国杂志也报导；经期刻意吃甜食，不但无法改善经期不适症状，反而可能因为血糖不稳定，影响体内荷尔蒙的平衡，加重不舒服的感觉 月经失调，可用食补改善 许多女性对MC不是太早来、就是左等右等还不来。医心堂中医师沈娟如表示，月经提前或延后七至十天就要特别注意了。除了谘询医师找出毛病，可依体质及症状以“中医食补”加以改善。 日常饮食，要多注意 如果是月经过多、口干如燥、失眠、头痛的人，平日就要少吃辛辣、上火的食物，多吃木耳、百合、绿豆、菊花茶等清凉食物改善体质。 月经量少、腹痛、怕冷、拉肚子、月经迟来者，平日要忌吃生冷食物，多吃大枣莲子汤来补血。 肥胖、月经迟来、量少、痰多的人，平日要少吃瓜果、冷饮、蜂蜜、甜食等。 经期食补，轻松 DIY 以下六种简易经期食补，有饭、粥、茶、酒、菜，依个人体质所设计、如果你不知道属于何种体质，应先请中医师把脉检查，再好好地享用。 1. 血热型：丹皮薄荷叶 症状：月经提前；月经量多、黏稠、有血块；口干舌燥、尿少色黄、便秘。 作用：清凉退火。 材料：牡丹皮七钱、薄荷三钱、白糖少量。 作法：将牡丹皮及薄荷研磨成粗粉末（请中药房研磨），用纱布包好。用热开水冲泡十分钟即可。 食用时间：月经来前五至十天。一天吃一包。 2. 气虚型：参枣米饭 症状：月经提前、倦怠欲睡、呼吸急促、食欲不佳、拉肚子；经血较多或较稀薄、颜色较淡。 作用：补气、补血。 材料：党参三钱、大枣十颗、山药五钱、葡萄干三钱、糯米一杯。 作法：将党参、大枣、山药泡水十分钟，用水煎煮，将党参取出。将煎煮后的汤之和葡萄干、糯米一起煮成饭。 食用时间：月经来前五至十天。一天吃一剂，一剂分两餐服用。 3. 肝气郁滞型 红花糯米粥 症状：经期延后、月经量少、腹胀、月经来前乳房胀痛。 作用：顺气、理气。 材料：红花五钱、香附七钱、糯米一米杯。 作法：将红花、香附加适量水熬成汁。将药汁家在糯米中，煮成稀饭。 食用时间：月经来前七天，空腹食用，连吃七天。 4. 肝血亏虚型：归枸参枣粥 症状：经期延后，月经颜色淡、小腹疼痛、头晕眼花、心跳加速、失眠。 作用：补气、补肝血。 材料：当归五钱、大枣十颗、黄 七钱、茯芩五钱、糯米一米杯、红糖少许。 作法：将当归、大棘、黄 、茯芩加适量的水熬成汁。将药汁加在糯米中煮成稀饭，快好时加入少许红糖即可。 食用时间：平常可以多吃。 5. 血虚型：肉归饮 症状：月经延后；经血量少；小腹冷冷痛痛的、手脚冰冷、头晕目眩。 作用：补血、驱寒。 材料：肉桂三钱、当归一两、葡萄酒五○○cc。 作法：将肉桂及当归泡在葡萄酒中，一星期后服
⑶ 月经提前量少吃什么药,上环月经量多吃什么药好使
月经问题可谓是每个女生的梦魇，因为月经每个月都会来，但是月经问题也会随之而来，有的女性月经提前量少这时候他们就会寻求药物的帮助，那么月经提前量少吃什么药?下面有小编为你解答。
月经提前量少吃什么药？
月经提前的原因之一：血热
体阳气盛，或过量食用辛辣食物和补品，或情志抑郁，或久病失血较多的人，都容易血热。血得热则枉行，流速也加快，以致经期提前。《丹溪心法》说：“经水不及期而来者，血热也。”血热又有实热、虚热，肝郁化热之别。
月经提前的原因之二：气虚
饮食失节或劳累过度的人最易损伤脾气。脾是血的“管理者”，“管理者”孱弱，“被管理者”难免乘机“兴风做浪”，导致月经提前来潮。如《景岳全书妇人规》云：“若脉证无火，而经早不及期者，乃心脾气虚，不能固摄而然。”
月经提前量少怎么回事?看了上面的介绍女性朋友们是否明白了呢?很多女性朋友由于对妇科的不了解，当发现自己出现了月经提前或者月经量增多变少的现象，往往不知道该采取什么样的方法去治疗，其实这是非常不好的。因为妇科病不像其他的疾病一样，这种病直接关系到女性朋友婚后的生育情况，所以一旦出了月经提前或者量少的情况不要忽视，要及时就医。
上环月经量多吃什么药好使？
上环是很多女人到了一定年纪之后都会进行的一个操作，上环对于女人来说是非常重要的，因为如果不上环的话，女人的一生中有可能会有很多次的意外怀孕的。但是很多时候上环的操作不当的话是会影响女人们的身体的，而上环后月经量多就是一种表现。那么下面就来说说上环后月经量多怎么办这个问题。
上避孕环的优点显而易见，但并不是完美无缺的。个别女性上环后，出现月经偏多、月经周期延长、痛经等现象。这一现象的出现，原因是多方面的，并非都是避孕环引起的。临床较为常见的原因有如下几种：
上环时或上环后感染子宫内膜非常脆弱，如果在上环时将细菌、病毒带入官腔或上环后不注意个人卫生，均容易造成宫腔感染，出现出血过多、经期延长、痛经等情况。但在上环时引起感染的情况，在正规医院是极少发生的。
避孕环压迫子宫内膜可造成子宫内膜局部充血、水肿，甚至发生坏死，形成受压部位溃疡出血。这种情况与少数人刚上环的不适应有关，一般经过一段时间后可以自愈，当然也可通过治疗很快康复。
上环后其他方面改变避孕环可使纤维蛋白溶解酶活性增高。溶解酶活性增高可导致纤维蛋白溶解，血液凝固功能遭到破坏，因而出血量增加。不仅如此，个别妇女上环后体内前列腺素增加。前列腺素增加，不但会导致血小板凝集功能障碍，还会增加子宫收缩的频度，造成出血增多、痛经。避孕环本身的毛病避孕环变形、扭曲、位置异常，也可引起出血增多或痛经。此外，如果原来就有凝血功能障碍、慢性子宫内膜炎等疾病或平时月经就多，强行上环也会导致月经过多,此外，放置于子宫的避孕环，对子宫来说是“异物”，尤其是环偏大或位置较低时，子宫为排除这“异物”产生收缩，引起宫缩痛，临床表现为下腹坠痛和腰痛。如果出血过多或腹痛、发热情况较为严重，要及时到医院进行检查。
通过上面的详细介绍，想必大部分人已经了解到了关于上环后月经量多的处理方法，其实关于上环后月经量多的处理方法是有很多的，最主要的就是要保证部影响女人们的身体健康才行。所以，在以后的生活过程里面，我们的孕妇朋友一定尽量去正规医院进行上环。
⑷ 女生月经不调的症状,看月经不调的最佳时间
虽然现在许多的女士都知道月经不调会给自己的身体带来较大的伤害，但是也还是有一些女士在出现月经不调的时候不会重视，在出现月经不疼的时候，需要及时的治疗，选择最佳的时间段诊治。那么看月经不调的最佳时间是什么时候?
看月经不调的最佳时间是什么时候
月经量少患者进行的激素六项检查项目其实就是性激素六项检查，也是检查女性生殖系统的一种常用方法。利用性激素六项检查，我们可以进一步了解月经量少的原因到底是什么。不过，在检查时间上，有一定的要求。那月经量少检查最佳时间是什么时候呢?
检查月经量少最佳时间是在来月经后的3-5天内，因为女性患者在这段时间为卵泡早期，这种状态最能反映出卵巢功能状态。那如果长期没来月经，又着急检查怎么办?这种情况就随时检查即可，检查时间默认是经前，检查结果自然参照黄体期进行对比。
女性来月经后3-5天是检查月经量少的最佳时间。早上9点，空腹状态下进行抽血，结果是最准备的。体内地黄体酮会影响激素。所以，经期任何一天都适合检查性激素。但要充分了解基础激素，结果会更准确，最好的方法就是下个月月经期再观察月经量。
女生月经不调的症状
1、经期提前
月经提前是指女性朋友月经周期缩短的现象，这种情况就是非常典型的月经不调。从大部分患者的情况上来看，月经提前的患者月经周期会小于21天，还会连续出现在两个周期以上，这种情况就是排卵型功血基础体温双相，同时患者的卵泡期比较短，大概只有7-8天。或者患者的黄体期也会短于10天，还有些患者体温上升不到0.5摄氏度
2、经期延迟
如果月经延迟一周以上，甚至于四、五十天才来一次，而且持续出现两个月经以上的周期。如果是有排卵的患者，基础体温是双相的，但是卵泡期的时间过于长一些，高温会稍微偏低。对于没有排卵的患者来说，基础体温是单相。
⑸ 月经不调出现月经量少是什么原因引起的,月经老不停的原因分析
其实月经不调很容易就会出现月经量变少的现象的，毕竟你都已经月经不调了，特别是那些贫血的女性来说本来身体里面就比较的缺血了这个时候还要来月经是很非常的难的，这样的话月经只会越来越少。那么月经不调出现月经量少是为什么呢?
月经不调出现月经量少是什么原因引起的
精神高度紧张、压力加大等突发性或长久性精神状态也有可能导致女性雌激素分泌失调，表现为月经量少。女性平时应该劳逸结合、放松心情，保持健康的心态。月经量少是不健康的表现，对身体是有害的。那么月经量少要怎么调理呢?下面的内容会教你月经量少的调理方法。出血的第1天为月经周期的开始，两次月经第1天的间隔时间称为月经周期，因此月经周期的计算应包括月经来潮的时间。正常月经周期为28～35天，周期长短可因人而异，提前或错后7～10天可视为正常范围，只要能保持一定的规律性就不能认为是月经不调。
考虑有气血不足或是内分泌紊乱引起的可能性是比较大的，建议你最好做一个性激素六项的检查，看一下是哪项激素水平出现了异常，再对症的治疗。平时要多吃一些补血补气的食物，如大枣，当归，枸杞子，莲子汤等，平时精神压力不要过大，多注意休息，不要熬夜。
无排卵型的功能性子宫出血偶尔会出现月经量少的情况，有时也会是是无排卵闭经的先兆。多囊卵巢综合症也会出现月经过少，多数伴有月经延期，体重增加，继而出现闭经。卵巢早衰患者也会先出现月经量减少，继而闭经的情况。脑垂体功能的下降会影响卵巢雌激素分泌，同时引起子宫内膜增生功能下降，从而出现月经量少。可以到医院进行检查，确定是卵巢还是脑垂体功能出现问题。
如何让月经变多呢
如何让月经量多这个问题，近来得到了很多北京女性朋友的关注。专家指出，有时月经量少让女性朋友非常的苦恼，所以这就让我们来解决一下此问题。妇科专家指出，当女性朋友发育成熟后，月经的出现就是显着的标志。
来月经了时自己的量是多还是少可以直接看到，但不意味着这些量就是属于异常的水平，要分析出自己的月经量是否为正常之后，有问题再及时采取方法来进行调理。提醒大家月经量太多也对女性来说不利，可以在妈妈网找相应的措施应对月经量多的问题。当女性朋友发育成熟后，月经的出现就是显着的标志。月经周期长短、月经量少或多、经血的颜色以及痛经，都显示了女性健康的状况，因此月经出现异常应引起重视，及早去医院检查。
⑹ 月经量少 怎么办
月经量少是指月经来潮时经量较正常人为少，多因血虚、气滞、血瘀、寒凝血脉、痰阻等原因所致。
月经过少的病因病理有虚有实，虚者多因素体虚弱，大病、久病、失血或饮食劳倦伤脾，或房劳伤肾，而使血海亏虚，经量减少；实者多由瘀血内停，或痰湿壅滞，经脉阻滞，血行不畅，经血减少。
月经周期基本正常，经量明显减少，甚至点滴即净，或经期缩短不足两天，经量也少者，称为月经过少，又称经水涩少。一般认为经量少于30毫升，即为月经过少。本病常为闭经的前驱表现。月经过少可与周期异常并见，如经期量少或后期量少。
如属口服避孕药或肌注避孕针而导致月经过少，则应停药，并可参照本病论治。月经过少的诊断，一般是指连续发生二次以上。如一贯正常的，突然过少者，应注意是否受孕早期的先兆流产，或异位妊娠所表现的少量阴道出血，必须进一步做有关检查以鉴别。
常见原因
1、过度节食的女性会发生月经量少。
2、作息无度的女性容易发生月经量少，因为女性在经期受寒冷刺激，会使盆腔内的血管过分抽缩，就会出现月经量少，甚至闭经的症状。
3、生闷气或遇到刺激和心理创伤，都容易导致少女月经量少。
⑺ 月经提前气虚怎么调理,为何会引起月经不调吃什么调理
很多女性的月经都会不正常，本来计算好了月经周期，但是月经却提前来了，这可能会给女性的生活带来一些困扰，而且月经期的时候可能还会给女性带来很多的不便，那么月经提前应该怎么调理呢?
月经提前气虚怎么调理？
身体缺少运动，我们的体质就会越来越差，合理的运动可以让身体恢复健康，而气虚的人不宜过于劳累，否则会加重正气的耗损，不妨通常一些柔中带刚的运动方式来改善体质，如慢跑，气功，瑜伽等等。
足三里穴，本穴可调理脾胃、扶正祛邪、补中益气，用大拇指在两侧足三里向同一方向转动36圈后再朝反方向转动，保持均匀的呼吸，不能过于用力或动作太快。关元穴，位于下腹部，肚脐直下3寸。具有培元固本、补益下焦的功效，按揉本穴至局部有酸胀感即可。另外，穴心俞、厥阴俞、膻中、内关等也具有补气养生的效果。
少吃生冷、寒性食物，会损伤人体阳气，导致血液流通不畅，进而出现月经量少，痛经等症状，少吃辛辣，油腻等食物，否则会影响脾胃之气，平时可以适量吃些补气的食物，调理月经。
像是粳米，可补中益气;牛肉，可益气血、补脾胃、强筋骨;鸡肉，温中益气，补精养血;大枣，益气补;鳝鱼补虚损、益气力、强筋骨;山药，补肺，脾，肾之气;花生，补脾益肺;人参和黄芪，大补元气之品。
党参黄芪粥：党参10克，黄芪20克，粳米100克。党参、黄芪煎汁，将药汁与粳米同煮成粥。补气益气。
鸡肉大枣粥：鸡肉100克，大枣10克，核桃仁10克，紫米100克。材料洗净，同煮成粥。补益气血，调理月经。
香菇泥鳅粥：泥鳅、香菇、大米、葱姜蒜各适量，同煮成粥，营养价值很高，调理气虚，改善月经不调。
淮山药芡实汤：薏苡仁、淮山药、芡实、莲子各适量，煮至材料熟软，四种材料都是补气佳品。
为何会引起月经不调？
过度节食有关专家研究表明，少女的脂肪至少占体重的17%，方可发生月经初潮，体内脂肪至少达到体重22%，才能维持正常的月经周期。过度节食，由于机体能量摄入不足，造成体内大量脂肪和蛋白质被耗用，致使雌激素合成障碍而明显缺乏，影响月经来潮，甚至经量稀少或闭经，因此，追求身材苗条的女性，切不可盲目节食，这是引发女性月经不调的原因。
人工流产后会引起月经不调.人工流产后卵巢一般可在22天内恢复排卵功能，1个月左右月经来潮。但有少数女性在人工流产后出现经期延长、周期长短不一、闭经等月经失调现象。这种情况一般在2-3个月后恢复正常，少数人持续时间较长，这也是引发女性月经不调的原因之一。
内分泌失调：是最常见的月经失调的原因，尤其是在青少女及更年期的妇女，因为内分泌失调所造成无排卵性的出血，所以造成初经或快停经时，月经呈现混乱的情形。另外会造成子宫内膜无限制的生长，以致于生长到子宫本身无法负荷的内膜厚度，造成突破性的出血，所以往往经血量在初期是少量、深褐色的，会随时间的增加而演变成大量出血。
情绪异常长期的精神压抑、生闷气或遭受重大精神刺激和心理创伤，这明显就是引发女性月经不调的原因。都可导致月经失调或痛经、闭经。这是因为月经是卵巢分泌的激素刺激子宫内膜后形成的，卵巢分泌激素又受脑下垂体和下丘脑释放激素的控制，所以无论是卵巢、脑下垂体，还是下丘脑的功能发生异常，都会影响到月经。
⑻ 21岁的月经量少怎么回事
21岁的月经量少怎么回事
21岁的月经量少怎么回事，痛经的程度要视个人体质而定，月经推迟或者提前都是身体发出的警示，痛经的时候感觉什么也不想干，痛经的时候可以尝试喝一些红糖水，看完21岁的月经量少怎么回事，学会照顾自己吧。
21岁的月经量少怎么回事1
21岁月经量少怎么办
如果目前还只有20岁，也要观察自己是不是因为压力过大引起的，女性过早的性生活也会影响到月经。当月经量出现了减少症状，要经常活动，这样可以活血，也可以防止堵塞，但是要先到医院做妇科检查，查看是不是某种妇科疾病引起的后遗症。
21岁月经量少的原因是什么
1、先天性质宫生长发育不良会影响到女性的正常月经，因为这种情况下女性的子宫很小，甚至会导致子宫畸形，除了会影响到女性月经之外，还有可能会影响女性的正常生育，所以对这种疾病要引起重视，女性也要定期到医院检查生殖器官，如果有先天性质宫生长发育不良就能够及时发现病情。
2、月经量少的原因也不排除是做了某种妇科手术造成的，还有很多已婚妇女经常做刮宫术，如果长期打胎刮宫，就有容易构成子宫内膜外伤，长期下来还会导致使宫腔发生粘连，轻微的患者可能会出现月经量减少症状，但是如果症状严重的话，还有可能会诱发闭经的风险。
对于女生来说，来月经是正常且重要的事情，所以如果有什么异常，女生们最好都能有所重视。而且最好能跟家长商量，听取一下妈妈的意见，或者去医院做个检查，寻找正确的解决办法。月经异常可能是因为一些原因引起的，找到原因，才能解决它。
21岁的月经量少怎么回事2
女人月经期间禁忌
1、生冷类的食物：
中医里的性凉食物是经期是一定不能吃的，否则非常容易引起痛经，月经不调。这是因为生冷类的食物容易引起经行不畅，影响正常的经血的流通，通则不痛，不通则痛，经血不通则更易引起痛经。因此像梨、香蕉、荸荠、竹笋、柿子、螃蟹等这些凉性食物如果是平时吃的话则有清热解毒、滋阴降火气的作用。可是对于经期的女性而言却是大忌。
2、热性的食物：
热性的食物可以理解为温热性的.食物。中医认为女性在经期同样不能吃热性的食物。因为血热则狂行，故如果女性在经期食用过多的热性食品的话则容易引起月经出血量过多，久而久之也有加重贫血的嫌疑。因此建议经期最好不要吃狗肉、羊肉、辣椒等热性的食物。
3、酸性的食物：
还有一部分女性由于生理激素的变化，可能会有食欲不振的问题，因此会选择一些酸性食物来帮助打开个人的胃口，事实上酸味的食物也会使得女性的经血量变少，更易引起经血不畅的，因此建议经期最好不要吃柠檬、醋、山楂等酸味食品。
⑼ 月经量少提前是什么原因引起的,小孩月经推迟的原因有哪些
对女性来说，月经每月都来，月经的时间和量会影响女性的健康，所以应该特别注意她们。例如，一些人患有月经失调，一些人患有月经过早，一些人患有月经延迟，一些人患有月经过多，一些人患有月经过少。那么，月经量少提前是什么原因引起的?
月经量少提前是什么原因引起的
月经量少提前是什么原因，对于这个问题，相关人士表示，月经量少是月经周期基本正常，经量明显减少，甚至点滴即净;或经期缩短不足两天，经量亦少者，均称为“月经过少”。属月经病。月经过少常与月经后期并见，常伴体重增加。导致月经量少的原因主要有以下几种：(1)血虚：身体血虚或者外伤性出血，产后大出血，手术后出血皆可造成身体营血亏虚，血海不充以致经量减少。(2)肾虚：先天肾气肾精不足，或者房事过多、生产过多、人工流产等损伤肾脏，以致肾气不足，精血不充，血海空虚以致经量减少。(3)血瘀：女性经期受寒，身体受到寒邪侵袭，血被寒凝;或经期间与人争吵、心情郁闷，以致气滞血瘀;或外伤造成淤血内停，都可能使经血运行不畅，发生月经过少的情形。月经提前量少属于身体虚弱有关，需要增加营养补充维生素微量元素，保持心情舒畅注意休息，易消化易吸收饮食，可以服用金匮肾气丸十全大补丸调理。
月经不来是因为什么
月经是女性朋友的主要生理特征。月经不来和月经推迟几天的想法是完全不同的。推迟几天是正常的。如果你很久没来了，这可能意味着你的女性朋友有一些身体问题。因此，在日常生活中，女性朋友应该更加关注生活细节。无排卵的发生剥夺了许多妇女成为母亲的机会，这对她们的个人和家庭造成了严重打击。输卵管发生时，像其他疾病一样，会出现一系列症状，主要是月经不调、痛经、腹痛和不孕。月经表明我们女性的许多生理变化。如果我们怀孕了，我们将停止月经。如果有妇科炎症，我们的月经量或颜色也会改变。女性月经犹豫不决，是疾病的先兆。月经推迟7天后可以用早孕试纸检测尿液。如果是阳性，很可能是怀孕了，如果是阴性，反之亦然。但如果是怀孕，还会有其他症状，如恶心、乳房疼痛等。当然，最后一种方法是去医院做b超检查。月经周期一般为28~30天。提前或推迟约7天仍在正常范围内，周期因人而异。然而，如果超过这个时间，月经正常的女性肯定会担心回来。