㈠ 为什么“心静自然凉”
很简单，因为心不烦躁
心静自然凉，单从字面上也能理解个大概了。近年来，这个词其实一直挺流行的，单看这个词的使用率就能知道。虽然很多人只是把这句话作为一种安慰来使用，而多半还带有一些自欺欺人的味道，实际上，这句话并不只是空谈，而是有着很切实可行的实际意义，同时还带有深刻的佛学含意。
很多人可能都有过类似的感受，在你安静下来细细考虑事情的时候，你根本意识不到身外的很多官能感受，自然对环境的冷热也就不那么敏感了，心静自然凉就有这方面的含义，但更多的，它所指的还是人们可以通过自身主动的调节来达到这种效果。
如果从佛学角度来看，心静自然凉指的则是一种人道众生的心态，一种面对生活时，在心灵最深层次所应有的意识。了解佛教的人会经常听到"三无"这种说法，三无就是无忧、无悔和无怨，其实就是指人们在生活中的生活态度。
说到"三无"，其实描述了人们对于过去、现在和未来的生活时所应持有的三种正确的生活态度，对过去的事情不必始终耿耿于怀，对现在的生活不致始终充满抱怨，对未来的事情更不必杞人忧天般地担忧，能够无忧、无怨、无悔地生活，实在是一种幸福和圆满的生活。
㈡ 身体老是冰凉凉的
1）“阳气内守”造成手足冰凉
进入冬季不少人都有手足发凉的现象，有些人认为这是所谓“虚”的表现，强调要运动，要进补。于是不少手足发凉的人就盲目地早起锻炼，进食补品。其实这并不符合中医冬季养生的原则。
中医里讲，冬季是阳气内伏的季节，谓之“阳伏于下，于时为冬”。手足，相对躯干而言是人体的末端，中医称其为“四末”。冬季“阳气内守，不达四末”，所以容易出现手足冰凉。冬季锻炼宜慢跑、散步
冬季养生应顺应自然界闭藏之规律，以“敛阴护阳”为根本。适当进补，调节阳气，平时注意保温，保持手足清洁干燥，搓摩手足心，以改善人体末端血管的微循环状况，达到暖手、暖足的作用。
起居调养强调了要早睡晚起，保证充足的睡眠，有利于阳气潜藏，阴精蓄积。同时，冬季锻炼宜有选择地进行慢跑、散步、打太极拳等项目，不宜做过度、****度的运动。另外，衣着过少、室温过低，既易患感冒，又消耗阳气；反之，则易出汗，阳气不得潜藏，寒邪易于侵入。所以，冬季保暖要适度。不能随意药补饮食要遵循“秋冬养阴”、“无扰乎阳”的古训。《饮膳正要》中说：“冬气寒，宜食黍以热性治其寒。”也就是讲，冬季要少食生冷，但也不宜燥热。
因此，要有的放矢地食用一些滋阴潜阳、热量较高的膳食，同时也要多吃新鲜蔬菜以避免维生素的缺乏。但是，这里必须注意的是同属冬令，各地区的气候条件迥然有别，进补的方法也不同。北方冬季寒冷，可酌补温热的食品，如牛、羊、狗肉等；而南方气候较温和，进补应清补甘温之味，如鸡、鸭、鱼类为宜；气候干燥的地方，应多吃甘润生津的食品，如水果、蔬菜、冰糖为宜。此外，还要因人而异，不可乱补，特别是药补，应该有医生指导。
（2）冬天一些人总感觉手脚冰凉是很常见的现象。这主要是因为自然界的温度降低，阳气不足，而人体自身的阳气也会不足，身体出现阳虚的表现。另外，因为天气寒冷，人体血管收缩、血液回流能力就会减弱，使得手脚，特别是指尖部分血液循环不畅，也就是人们常说的“神经末梢循环不良”，而导致手脚总感觉冰凉。这样的情况一般多发生于女性，特别是中年以上的女性较为常见，脑力劳动者要比体力劳动者更易出现手脚冰凉，在身体健康的年轻男性身上则很少出现。
寒冷会使人的全身或者局部血液循环不良，或者肢体末梢儿血液循环障碍，这会导致手脚冰凉。经常长期的手脚冰凉，可以称为“冷寒症”。中医理论认为这是气虚、气滞、阳气不足的反应。女性在经期、孕期和产期等特殊生理时期，由于体虚，更容易引起手足冰冷。如果不及时加以预防，会导致精神不佳、身体畏寒的反应，严重的还可引起下肢的静脉曲张。
1．吃西洋参。这是一种补气的良药，性平和，补而不燥。可以单独泡水饮用。
2．吃芝麻、花生。富含维生素E和多种营养，可以帮助维生素B的吸收，加强神经对抗寒冷的能力。维生素E 还有扩张血管的作用，可以加强肢体末梢儿的血液循环。
3．吃洋葱、辣椒等可以帮助身体产生热量、促进血液循环的食物。其他措施：
平时多用热水泡脚，既能使身体暖和，又能舒缓疲劳神经。
（3） 不少人秋冬季节会出现手脚冰凉的症状。中医认为，怕冷是由于体内阳气虚弱所致。治疗手脚冰凉的症状，主要在于疏通经络、活血化瘀、改善血液循环和新陈代谢。如果经常按摩以下3个穴位，一定会收到满意的疗效。
1.按摩涌泉穴。先用右手掌快速搓揉左脚心，然后用左手掌快速搓揉右脚心，搓到有热感为止。每天早晚搓揉100下，接着搓揉各脚趾100余下。中医学认为，人体诸多经脉都汇集于足底，与全身各脏腑、组织、器官都有密切关系。尤其是刺激涌泉穴，有益于补肾壮阳、强筋壮骨。经常坚持搓揉此穴必然会促使手脚冰凉症状的康复。
2.按揉气冲穴（大腿根里侧）。此穴下边有一根跳动的动脉，先按揉气冲穴，后按揉动脉，一松一按，交替进行，一直按揉到腿脚有热气下流的感觉为止。
3.按揉、拍打肾俞穴（两边腰眼）。稍用力各拍打100余下。
根据“动则生阳”的观点，通过加强对手脚的锻炼，可改善手脚冰凉的症状。除了上述方法外，还可以通过步行、慢跑、爬楼梯、跳健身舞等进行全方位的锻炼。如果手冰凉，上肢的活动量应大些，如果脚冰凉，下肢活动量应大些。
食疗能改变阳气虚弱状况，增加肌体热量。如常用的大枣红糖汤（大枣10个、生姜5片、红糖适量，每晚煎汤喝），对改善手脚冰凉的症状颇为有效。另外，适当多吃些羊肉、狗肉等，可暖中补虚、开胃健脾、益肾养肝、御寒去湿。
（4）多吃花生可缓解手脚冰凉！
进入冬季，手脚冰凉是不少年轻女性都会遇到的麻烦。手脚冰冷的主要原因是因为自律神经的功能调节不顺畅，血管变细引起。加上脚趾、膝盖、肩膀、手指等都是运动较多的关节部位，脂肪少，热度容易散失，血管
㈢ 老年人手脚发凉是怎么回事呢
老年人手脚冰凉的原因主要包括脑血管病、糖尿病和心脏病这三种，针对不同原因有不同的解决方法。
老年人手脚冰凉的原因及解决方法：
1. 脑血管病：脑血管病可由多种原因引起，如动脉硬化、血管炎、先天性血管病、外伤、药物、血液病及各种栓子和血流动力学改变等。脑血管疾病致一侧肢体神经支配受影响，导致一侧肢体功能障碍出现供血不足，从而导致老年人手脚冰凉。
解决方法：
（1）可服用适量抗血小板药物，如阿司匹林、氯吡格雷等。
（2）也可服用适量抗凝药物，如华法林、小分子肝素等。
（3）严重的患者建议手术治疗，手术治疗主要针对颈动脉狭窄严重、缺血性卒中药物治疗无效、病情严重的患者，可以通过颈动脉内膜切除术、颈动脉血管成形和支架植入术治疗。
2. 糖尿病：糖尿病是一组由多病因引起的以慢性高血糖为特征的代谢性疾病，是由于胰岛素分泌和(或)利用缺陷所引起，糖尿病患者常表现为末梢循环不足，手脚冰凉。
解决方法：
（1）建议糖尿病患者合理、均衡地分配各种营养物质，恢复并维持理想体重。
（2）久坐时应每隔30分钟活动身体一次，建议每周保持150分钟中等强度运动，运动前、后监测血糖。
（3）可服用盐酸二甲双胍、罗格列酮和吡格列酮等药物。
3. 心脏病：心脏病是由于心脏功能异常或结构缺陷引起的疾病，是所有心脏病的统称，包括先天性心脏病和后天性心脏病，不同类型的心脏病表现不一，心脏病为生活中常见的疾病之一，也是末梢循环相对供血不足造成手脚冰凉，主要由于心脏本身出了问题，导致末梢循环相对不足。
解决方法：
（1）可服用适量降压药物，如氢氯噻嗪、呋塞米、卡托普利、依那普利等。
（2）也可服用一定扩张血管的药物，如硝酸甘油、硝酸异山梨酯、尼可地尔等，这样可扩张冠脉，改善心肌缺血。
（3）严重的患者可进行心包穿刺及引流术治疗。
注意：所有药物都要在医生指导下服用，切勿私自用药。
㈣ 念佛时出现心脏冰凉的感觉
过去杀业导致的！最好每天磕头拜忏，这个力度大，效果好！数量看自己体力，积少成多！久而久之会改变一切的。用88佛忏悔文，或一句佛号磕头一次！
㈤ 感觉自己的心凉凉了
好好相处，你可能想得比较多，上段感情付出多，回报少，你的心自然而然的封闭了，这对你来说是自我保护。你不曾想遇到这个肯为你付出的男朋友，你对感情失望了，所以怕负了他。你放下心结，遵从自己的内心，坦诚去面对，去相处，他要真爱你，会让你感动的，会让你走出心里的阴霾。缘分来了，真得挡不住，好好生活，不要太悲观了。
㈥ 为什么被在意的人说了不喜欢的话之后,会感觉心脏不舒服，会感觉心有点发凉
善意的否定还好，我就比较容易释怀，但对于恶意的否定我无法释怀，别人也不会跟我道歉，我很心情不好。。。。。
当别人指责、否定、批评你的时候，为什么你会受不了。中间很可能是这么产生的：你潜意识里认同了他说的。比如一个人带着蔑视地说你胖。你会生气吗？这取决于你是否真的认为自己胖。如果是，你就生气了。如果不是，你只会呵呵。如果一个人说你懒惰、自私、淫荡、不守信、自我中心，你会生气吗？你不想承认自己是这样的，你才会生气。如果你真的不是如他所说，你心里坦荡荡，何必那么激动呢？别人的否定和指责，只是跟你对你的看法不一样而已。看法不一样，就要生气？别人还没有评价你的权利了？你先攻击了自己，才会被他攻击到。比如说一个人说你胖。你会生气吗？这也取决于你是否认为胖是不好的。如果你认为胖是好的，你就听到开心，即使他带着蔑视的态度。如果你认为胖是不好的，你就会生气。比如有人说“你怎么30岁了还么结婚”、“你都30了还在北京漂着”，有的人听到了就会生气。生气的人首先是攻击了自己，认为30岁没结婚是不好的，在北京漂着不回家是不对的。如果你坚定地知道这是热爱自由、追求梦想，如果你享受自己这个状态，你是不会生气的。比如说懒惰、自私、不守信。你对这样的批评起反应，是你也认为了“自私是不好的”、“人应该守信”，你有跟他一样的规条了。你也不喜欢自私的自己，不喜欢不守信的自己。所有被指责后的受伤，都是因为先指责了自己。自己先觉得这样不好了，才不让人家说。你需要他，他没满足你。你同意了他，但是这样的你是不好的。所以你希望他闭嘴，要求他不能这么说。你生气，是因为你对他有期待，你希望他能不说你不好。你要他闭嘴，如果他一定要说话，他只能说你好，不能说你不好。当你生气的时候，受伤的时候，其实因为你在期待他认可你。此刻，你很需要他。他对你也有期待。当一个人表达自己的观点，他的潜意识里是希望你同意的。所以当你反驳，他就进一步想实现自己的期待，加剧了对你的攻击。他需要你的同意。而你反驳，实际上是想进一步实现你的期待，满足你被认可的需求。你们两个人彼此需要着，彼此争论着。两个娃娃，在以委婉的、严肃的方式表达着“人家好需要你哦”，也甚是可爱。看到这里，你的感觉会不会好一些？祝福你早日走出容易受伤状态，获得内心的力量和成长！
㈦ 自己的女朋友和别的女生用情头心脏很凉怎么回事
那可能是你的女朋友和另一个女生，她们两个是闺蜜，所以他们两个用情头，但是这样做就会刺激到你，估计也会吃醋。
㈧ 手脚冰凉是什么原因
手脚冰冷需要从中医学和西医学两方面原因辨证。
一、从中医学角度来讲，手脚冰冷是属于虚症的原因，男性通常见为肾虚，而女性常见为血虚、气虚和阴虚，此时就会有手脚冰冷的情况发生。
二、从西医学角度来讲，手脚冰冷通常有如下四大原因：
1、循环系统疾病，如冠状动脉粥样硬化性心脏病、心肌炎、心包炎、心脏功能不全、心力衰竭时会有心脏、终身供血不全而导致末梢循环障碍，发生手脚冰冷。
2、内分泌功能原因有甲状腺功能低下、肾上腺皮质功能不全者也会有基础代谢率低下，手脚冰冷的情况。
3、常见的神经系统疾病可有因脑血管供血不足而导致的末梢循环障碍，引发手脚冰凉。
4、末梢神经炎、末梢循环功能失调，也会出现手脚冰冷的情况。
另外一类人群是因为气血不流畅、经络不通导致的手脚冰凉，尤其在年轻的女孩子多见，这种是需要通过运动，尤其是户外运动，增加心脏的搏动能力，而且做适当的体力活动使血管弹性增强。这样血液运行比较好，末梢循环供血非常丰富，可以改善手脚冰凉。
㈨ 老人断气前的前几分钟会出现什么症状
老人断气前的前几分钟的表现
老人断气前的前几分钟的表现，我们的一生是随着时间的流逝而逝去，生老病死是一个自然的规律，每个人最终的结局都是死去，那么老人断气前的前几分钟的表现是什么呢，一起来看看吧。
老人断气前的前几分钟的表现1
1、水肿消散。
有水肿的老年人,绝大多数在死前一段时间,水肿有可能会逐渐消散,手和脚有可能会渐渐地瘦下来。
2、说糊里糊涂话。
有些人要说糊里糊涂话。乃至一世不应该说的全说出来。仅因心脏驱动力不够,导致大脑供血和制氧不够,出现脑痿缩,把以往的老记忋翻出说,以后精气不足就不多说了,这时候就进到倒数计时了。
3、手脚冰冷。
绝大多数人死前几日手和脚会渐渐地凉出来。最先脚底板刚开始冰冷,再到大腿根部、腹部乃至到心脏位置冰冷,人就身亡了。每个人会出现不一样,有些人凉到腹部就去世了,有的到大腿根部已死,有的凉到心脏才死。另外,手也会晚些从手指头刚开始向心脏凉进去(手脚冰冷为心脏血供不够身亡种类)。
老人最普遍的几类病症
1、高血压：高血压是中老年的常见疾病,也是伤害人类身心健康的关键病症。其病发原因医疗界广泛认为是在一定的基因遗传情况下因为多种多样环境要素参加使一切正常血压调节机制紊乱引发。。
2、漫性支气管炎：漫性支气管炎是一种普遍老年康复,一般 是病人因为发烧感冒、抽烟、机体皮肤过敏、气候问题、环境污染等原因,使支气管炎和细支气管炎反复遭受感染和刺激性引发。
3、冠心病：冠心病是中老年最普遍的一种心血管疾病,主要是因为冠脉血管变病而造成,变病的.根本原因取决于病人平时饮食搭配不科学,身体脂质代谢混乱,促使血糖胆固醇堆积在血管内壁,进而造成冠脉血管的硬底化、静脉血栓、阻塞,其关键临床症状有心肌缺血、氧气不足而造成的心绞痛、心律失常,情况严重可产生心肌梗塞,使心脏大规模坏死,严重危害性命。
老人断气前的前几分钟的表现2
临终前的征兆是什么？
1、胡言乱语
老年人在临终之前出现胡言乱语，就相当于正常人发烧的时候也会说一些胡话是一个道理。当烧褪去，意识自然清醒。但在临终之前，人体的衰竭是不可逆的，有的人甚至出现幻觉，没有办法表述完整的语言，只能说出少量的片段，但没有任何逻辑。还有就是人生很短暂，老人经历的事情，心里惦记的事情太多，或者对子女或亲人放心不下，但已经力不从心，只能说出一些只字片语。
2、大小便失禁
当人在临终之前，大脑已经不能完全控制身体，再加上很多老人生病以后都会吃大量的流食，随着各个器官的衰竭，也就会出现大小便失禁的情况，只有等到护理人员闻到异味，才会被发现。
3、昏睡
老人在临终之前都很喜欢睡觉，基本上不会和任何的人进行交流，一天中大部分的时间都在昏睡。在睡着以后会伸手乱抓或者是胡言乱语，这个时候只要握住他的手，就可以让他瞬间安静下来。
4、呼吸困难
人活就活一口气，但是随着器官的衰竭，老人在临终之前也会出现不同程度的呼吸困难情况。所以经常会看到临终之前的老人张大嘴巴，并且在喉咙里面会发出像猫一样的呼噜声，感觉像喉咙里面卡住痰。这个时候护理人员应该给老人的头下垫一个枕头，让老人舒服一些。
5、回光返照
临死之前比较常见的一个征兆就是回光返照，有的老人已经昏睡了很多天，但是突然会精神良好，而且可以吃东西，也可以正常的说话和下地行走。这些都是我们看到的假象，是大脑在临死之前做出的应急反应，刺激身体里面的肾上腺素分泌，就会造成身体短暂性出现好转的情况。 虽然家里老人离世会让我们非常痛苦，但是不可逆的自然现象。所以应该在有限的时间里多陪伴一些家人，特别是身体有疾病的老年人，一定要耐心的陪伴。
㈩ 心凉是什么意思
意思：因希望受挫而热情骤降，失掉信心了。
基本释义：
1、人和高等动物身体内推动血液循环的器官。人的心在胸腔的中部，稍偏左方，呈圆锥形，大小约跟本人的拳头相等，内部有四个空腔，上部两个是心房，下部两个是心室。心房和心室的舒张和收缩推动血液循环全身。也叫心脏。
2、通常也指思想的器官和思想、感情等：心思。心得。
3、中心；中央的部分：江中心。圆中心。重中心。
4、二十八宿之一。
5、姓。
(10)心脏发凉是什么原因扩展阅读
文言版《说文解字》：
心，人心，土藏，在身之中。象形。博士说以为火藏。凡心之属皆从心。
白话版《说文解字》：
心，人的心脏，是属于土性的脏器，藏在身躯的中央位置。字形像泵血器官的形状。也有博学之士说，心是属火的脏器。所有与心相关的字，都采用“心”作边旁。
词语解释：
1、心里
[xīn li] 胸口内部：心里发闷。
2、开心
[kāi xīn] 心情快乐舒畅：大伙儿在一起，说说笑笑，十分开心。
3、关心
[guān xīn] （把人或事物）常放在心上；重视和爱护：关心群众生活。这是厂里的大事，希望大家多关点儿心。
4、小心
[xiǎo xīn] 注意；留神：小心火烛。路上很滑，一不小心就会跌跤。
5、爱心
[ài xīn] 指关怀、爱护他人的思想感情：老妈妈对儿童充满爱心。