‘壹’ 为什么总是会腰疼的，天一冷后背就酸的难受，疼得人坐立不安，
腰痛，最可能的原因是因受寒、潮湿，所致的腰纤维织炎。
纤维织炎为一种非特异性纤维组织炎症，可发生在任何部位，但常见于腰部，主要影响肌肉、筋膜、及关节周围组织。受寒、潮湿、疲劳、损伤、姿势不正、感染如流感等，均可成为病因。此病可为急性发作，也可持续甚久，发生组织粘连，形成慢性肌纤维织炎。
其他原因应除外类风湿性脊柱炎等，必要时做一下有关检查，如腰椎片等，以除外其他疾病。
治疗方法：
1、热敷或按摩：每晚可用热水袋或电热宝等在疼痛部位热敷；也可进行局部按摩，能解除腰肌的痉挛和疲劳 。
2、口服抗炎止痛药物如戴芬，1粒，日1次；芬必得300mg 日2 次等。
3、理疗：如超短波、低频电疗等，以促进腰部血液循环 ,祛风湿、活血通络 。
‘贰’ 十二星座排名顺序,背部疼痛怎么办
12星座的顺序依次为：白羊座、金牛座、双子座、巨蟹座、狮子座、处女座、天秤座、天蝎座、射手座、摩羯座、水瓶座、双鱼座。治疗背痛首先要明确背痛的原因，然后对症进行一般治疗、药物、中医理疗、手术等方式进行治疗。
1、一般治疗。后背疼痛患者应适当休息，不要久坐久站，避免剧烈运动或重体力活动。
2、物理治疗。患者可以采用按摩、热敷、超短波、微波等物理治疗方式缓解疼痛。
3、药物治疗。当患者的背痛是由于类风湿关节炎、强直性脊柱炎、脊柱感染等疾病引起时，可以在医生的指导下服用相关药物进行治疗，常用药物有布洛芬，双氯芬酸钠，塞来昔布等。若是腰背肌筋膜炎等引起，还可以进行局部封闭治疗。
4、手术治疗，当患者的背痛是由于严重的腰椎间盘突出等导致的疼痛，若保守治疗无效，可选择手术治疗，如椎间孔镜髓核摘除术等。
5、建议患者应多注意休息，不进行过重的体力劳动，还应该适当进行腰背肌肉锻炼，若难以缓解，应及时就诊，遵医嘱治疗，不要盲目用药。
‘叁’ 佛家说前胸后背疼的原因
临床上有一些前胸后背疼的原因，但并不止八种。可能与剧烈运动后导致乳酸堆积有关，可使用热毛巾促进乳酸代谢，缓解症状，也可能是由于错误的坐姿、长时间低头看书等原因引起。如果前胸后背疼的症状持续存在，或者出现伴随症状，也可能与外伤、胸膜炎、肋软骨炎、肋间神经炎、气胸、高血压、心包炎、冠心病等原因有关。
1、外伤：前胸和后背同时遭遇创伤，如挤压伤、摩擦伤、碰撞伤等，胸部和后背肌肉纤维损伤，会产生疼痛，会导致前胸后背疼；
2、胸膜炎：细菌、真菌感染等引起的胸膜炎，炎症刺激胸膜时，会导致前胸后背出现刺痛或者牵拉疼，尤其在深呼吸或者剧烈咳嗽时，症状更加明显；
3、肋软骨炎：局部韧带损伤、上呼吸道继发感染等因素导致的肋软骨炎，炎症损伤软骨时，可出现前胸疼痛，并且累及后背或者腹部等部位出现疼痛；
4、肋间神经炎：肋间神经发生带状疱疹，或者出现胸椎结核、强直性脊柱炎等，可对肋间神经产生压迫，导致前胸后背疼；
5、气胸：肋骨骨折、肺炎等疾病引起的气胸，胸腔软组织损伤，牵扯到神经时，也可能会导致一侧或者双侧前胸后背出现暂时性疼痛；
6、高血压：高血压患者继发出现高血压危象时，会导致心肌缺血、缺氧，也可能会引起前胸后背疼；
7、心包炎：细菌、病毒、结核杆菌感染等引起的心包炎，炎症刺激心脏组织时，典型症状为心前区疼痛，部分患者还会放射至背部、肩部、腹部出现疼痛；
8、冠心病：冠状动脉管腔狭窄，或者形成斑块等诱发冠心病发作时，也可出现前胸后背疼，以及心悸、心慌的症状；
除了以上因素，还可能是胆囊炎、心肌梗死、心肌缺血、心绞痛、主动脉夹层、颈椎病、颈椎间盘突出、肺结核、肋骨肿瘤等疾病，也可出现前胸后背疼的症状。
‘肆’ 练瑜伽背部疼是怎么回事
有很多人为了锻炼可能会选择各种自己喜欢的运动，比如说瑜伽就是现在非常受欢迎的，不管是小孩子还是老年人都有人练瑜伽，练瑜伽还能让身心都很放松，但是练瑜伽并没有想象中那么简单，很多人刚开始练瑜伽的时候经常会感觉到处疼，那是为什么呢？
1、缺乏锻炼且没有热身
很多人练瑜伽之前并没有锻炼基础，贸然就开始做瑜伽动作，且没有进行充分的热身，在做各种扭转、拉伸动作时容易出现背部肌肉拉伤的情况，从而导致背疼。
预防措施：
在练瑜伽之前先热身，先从慢跑几分钟开始，然后做拉伸，活动手、脚、颈部、背部等部位的关节、肌肉和韧带，时间在10-15分钟左右。
2、练习次数太过频繁
刚开始练瑜伽的人群，对其兴趣是最浓的时候，会经常去练习，有的甚至天天练几次，练习时间还很长，而这样练得太过频繁会导致运动过度，从而导致背部肌肉疲劳，从而引发背疼。
预防措施：
不想练瑜伽出现背疼的情况，最好能控制锻炼次数和强度，一周练个4-5次即可，每次练习时间在30-40分钟左右即可，要增加强度也要循序渐进。
3、用力过猛或姿势错误
练瑜伽时有很多的扭转、后弯，前倾等动作，做这些动作时如果用力过猛，或是姿势错误，都可能对腰背部造成伤害，从而产生疼痛。
预防措施：
在做动作之前一定要掌握正确姿势，在做扭转、前倾、后弯等动作时，动作要慢，在自己身体能承受范围内做动作。
4、本身腰背力量弱
本身的腰背肌肉力量比较弱，在练瑜伽的过程中，不能负荷做瑜伽动作所带来的比较大的压力，也容易产生疼痛等不适的情况。
预防措施：
可以做一些像仰卧起坐、平板支撑等运动来增加腰背部肌肉的力量，避免因肌肉力量过弱而出现练瑜伽背疼的情况。
5、核心肌肉群力量不够
很多时候练瑜伽背部疼痛，是因为核心肌肉群力量不够，做动作就会需要腰椎来承受大部分身体重量，如练习拜日式的时候，基本都要靠腹部配合，如果腹部没有力量，就会有可能造成腰背疼的现象出现。
预防措施：
平时可以做卷腹、平板支撑、仰卧起坐、深蹲、箭步蹲、站立提膝等锻炼方式来增强核心力量。
6、疾病原因
本身患有腰背部疾病，如腰椎间盘突出、骨质增生等疾病的人群，在练瑜伽时也容易出现背疼的现象。
预防措施：
这类人群要想避免背疼，要选对合适的瑜伽动作来做。
7、练瑜伽背部疼怎么办
(1)按摩
练瑜伽出现背疼，可以通过按摩、揉捏背部，帮助促进背部血液循环，缓解肌肉疲劳，加速肌肉中乳酸的分解排出，起到缓解背疼的作用。
具体做法：用拇指指腹部、肘尖部或是手掌根部，在疼痛部位作环形旋转施压，具有放松肌肉、松解粘连等作用。
(2)热敷
对背部酸疼部位进行热敷，能促进血液循环，放松背部肌肉，起到缓解背疼的作用。
具体做法：用热毛巾敷在疼痛部位，时间在5-10分钟左右，注意毛巾不宜过热，以免烫伤。
(3)贴膏药
可以在背部酸疼的部位涂抹具有舒筋活血的药油，并且可以同时进行按摩来使得药油充分进入肌肉内部，从而来缓解酸痛不适。
(4)休息
如果是因为姿势不对或是用力过猛，导致肌肉拉伤，可以停止练瑜伽，休息几天等肌肉自行恢复
(5)就医治疗
如果在练瑜伽时出现剧烈的背疼，且身体活动受到限制，要考虑是严重的肌肉拉伤甚至是脊椎问题，要及时的就医检查治疗。
8、练瑜伽的好处
1.心智情绪的改善
由于瑜伽使包括脑部在内的腺体神经系统产生回春效果，心智情绪自然会呈现积极状态。它使你更有自信，更热诚，而且比较乐观。每天的生活也会变得更有创意。在你开始感觉良好、看来年轻，以及开发出你完全的潜能时，这些正面的心智与情绪状态自然会出现。
2.活力增加
来处瑜伽对脑部与腺体的作用。几周内，你就会觉得内心较以前平静，注意力较集中。要有耐性，瑜伽需要时间展现效果。几个月后，器官与腺体的回春会开始发生。
3.增加疾病抵抗力
瑜伽锻炼出一副健壮的体格，免疫能务也增加。这个加强的抵抗力可以对付从感冒到诸如癌症的各种严重病症。
4.活得更久
瑜伽影响所有长寿的条件：脑部、腺体、脊柱与内部器官。