⑴ 脾胃虚的介绍以及调理方法
说到脾胃，相信大家都并不是很陌生，毕竟这个我们身体的两个重要器官。那什么叫脾胃虚呢?其实就是脾脏与胃脏虚弱而已，一般分为脾气虚，脾阳虚，胃气虚以及胃阴虚四种。那当脾胃虚弱的时候，应该怎么调理呢?
脾胃气虚如何调理
脾胃气虚所遇脾胃虚弱的一种，大多数的因为饮食不当或者是某些疾病所引起的脾胃内伤所致。那对此我们应该如何调理呢?下面我们就来看一下吧。
主症
饮食减少，食后腹胀，肢体浮肿，大便溏泻，体倦无力，气短懒言，面色萎黄，舌质淡，苔白，脉细弱。脾气下陷，则出现脱肛、阴挺、胃下垂等症。脾不统血，还可出现便血、崩漏、皮下出血等。
治则
一般宜健脾益气;中气下陷，宜不 中升陷;脾不统血宜补脾摄血。
方例
一般用四君子汤;中气下陷，用补中益气汤;脾不统血用归脾汤。
脾胃虚寒怎么调理
在我们生活，往往有许多脾胃虚的患者会出现脾胃虚寒的情况，那对于脾胃虚寒，我们应该吃什么来调理这一症状呢?想要知道的朋友不妨那个来看看吧。
①鲜姜、白糖治胃寒痛
鲜姜500克(细末)，白糖250克，腌在一起;每日3次，饭前吃，每次吃1勺(普通汤匙);坚持吃一星期，一般都能见效;如没彻底好，再继续吃，直至好为止。
②白酒烧鸡蛋治胃寒
白酒50克，倒在茶盅里，打1个鸡蛋，把酒点燃，酒烧干了鸡蛋也熟了，早晨空胃吃。轻者吃一、二次可愈。注意鸡蛋不加任何调料。
③吃苹果可缓解胃酸
在我们生活中有很多人会出现季节交替的时候，饮食不当会常泛胃酸，使人很是难受。因此，这个时候我们可以吃一个苹果，可以让胃变的舒服哦。
脾胃虚弱怎么调理
一、 适当服用药物
中医脾胃虚弱主要分三型：脾胃气虚、脾阳虚、胃阴虚。
1、脾胃气虚症状主要是气短乏力、头晕、胃胀，胃痛，呃逆，食少，饭后胀满，大便溏泻，面色萎黄，对于脾胃气虚者可服用参苓白术散和香砂养胃丸。
2、脾阳虚主要表现在胃腹冷痛，食生冷油腻就会腹痛腹泻，大便稀，对于脾阳虚可用附子理中丸。
3、胃阴虚主要表现在虚火上炎，口干、容易饥饿，胃酸、隐痛不适，口舌生疮等。对于胃阴虚可服用参梅养胃颗粒。
二、 注意饮食调理
合理的膳食结构是健康的基础、“保胃的前提。那么脾胃虚弱的病人如何调养呢?
1、饮食调养基本原则
饮食应有规律，三餐定时、定量、不暴饮暴食;平时多吃易消化食物，如稀饭，粥等;少吃有刺激xing和难于消化的食物，如酸辣、油炸、干硬和粘xing大的食物，生冷的食物也要尽量少吃。
2、常见健脾养胃的食物
①粳米
性平，味甘，有补脾益气之功。《食鉴本草》即有记载：“粳米，皆能补脾，益五脏，壮气力，止泄痢，惟粳米之功为第一。
②薏苡仁
俗称苡仁米、六谷米。有补脾健胃的作用。明?李时珍说它“能健脾益胃。《本草经疏》也有“味甘能入脾补脾的记载。
③白扁豆
性平，味甘，能补脾胃虚弱。《本草纲目》中说：“白扁豆其性温平，得乎中和，脾之谷也。止泄泻，暖脾胃。 对于脾虚呕逆，食少久泄、小儿脾虚疳积、妇女脾虚带下者，最宜食之。
④大枣
性温，味甘，有补脾胃、益气血的作用。李时珍称“枣为脾之果，脾病宜食之。对脾虚便溏、胃弱食少、气血不足之人，最宜经常服用大枣。
3、简便实用的药膳
①胡萝卜大米粥
大米100克,胡萝卜50克,大米煮成粥后加入胡萝卜煮熟烂后食之,有健脾温胃的功效。
②芡实茯苓粥
芡实15克，茯苓10克，大米适量。前两味入锅，加水适量，煮成软烂，再加入大米适量，继续煮烂成粥，分顿服。有健脾除湿、涩肠止泻之功效。
③古方
扎皮茶融合砂仁、甘草、茯苓等中草本，用开水冲泡服用，有行气健脾胃之功效。
三、 坚持适当的体育锻炼
适当的体育锻炼能增加人体的胃肠功能，使胃肠蠕动加强，消化液分泌增加，促进食物的消化和营养成分的吸收，并能改善胃肠道本身的血液循环，促进其新陈代谢，推迟消化系统的老化。
四、保持积极乐观的情绪
积极向上、轻松乐观的'情绪可以使人体阴阳平衡、气血畅通、神志清楚，使身体保持健康状态或促使疾bing痊愈。现代医学研究也证明，当人的jing神愉快时，中枢神经系统兴奋，指挥作用加强，人体内进行正常的消化吸收、分泌和排泄的调整，保持着旺盛的新陈代谢。
结语： 以上就是为大家介绍的有关于脾胃虚的一些情况以及脾胃虚应该怎么调理的方法，相信大家看完上面的内容之后对脾胃虚也是有所了解了。因此，当我们如果出现脾胃虚的时候，不妨来试一试我教给大家的调理方法，说不定会有意想不到的惊喜哦。
⑵ 导致出现脾胃功能受损的原因有哪些脾胃功能差吃什么食物好
导致脾胃功能受损的原因其实是非常多的，有有些人平时饮食上没有注意，总是摄入过多热量的高脂肪食物也会给到脾胃太大的负担，还有一些人生活压力过大，情绪上比较紧张，焦虑也可能会引发脾胃功能受损，还有一些是天生体质就比较虚弱，就有可能会导致脾胃虚。除此之外还有一些疾病的原因，也可能会诱发脾胃功能受损。脾胃功能差的人，平时可以多补充一些富含蛋白质和维生素的食物来补充营养，但是也要注意，一定要有一个度。
最后从中医上来看脾胃是后天之本，在人的器官当中有着极为重要的作用，是维持身体的正常运转，如果脾胃出现问题的话，就会引发各种各样的疾病。
⑶ 孩子脾胃虚弱的原因有哪些
孩子脾胃虚弱主要的临床表现为腹痛、腹肠鸣、便秘、腹泻以及呕吐等症状。预防大于治疗，若想防患于未然，了解孩子脾胃虚弱的原因是关键，下面是我为大家整理的关于孩子脾胃虚弱的原因，如果喜欢可以分享给身边的朋友喔!
孩子脾胃虚弱的原因有哪些
1、饮食不当。
不良的饮食习惯是引起小儿脾胃虚弱最主要原因之一。比如平时总喜欢吃一些寒凉的食物，不加以节制，就会损伤脾胃，引起脾胃虚寒;还有些孩子喜欢挑食、偏食，爱吃时就暴饮暴食，引起肠胃积食，消化不良，肠胃负担会大大增加，脾胃受损，进入恶性循环;除此之外，若过食油腻食物也会对小儿脾胃健康造成一定的威胁。
再者，有些父母总担心孩子吃饱，而强行喂食者屡见不鲜，尤其盲目过度进补，不但可以让小儿身体更加强壮，反而却会伤害其脾胃受损。建议平时家长要学会合理喂养为主，进补为辅。
2、起居因素。
中医提出，人体的脾胃喜温怕寒，换而言之，寒凉为人体脾胃保养的大敌。若平时不注意而过度使用空调，尤其是不注意做好保暖工作，这时也会对小儿脾胃造成一定的不良影响。
3、运动不足。
生命在于运动，运动不足对小儿影响较大。目前，尤其在一些大城市，很多的孩子都喜欢蹲在室内爱玩游戏，以及看电脑等。这样就会导致由于经常坐着而缺乏运动，久而久之就会导致食物于肠胃集聚，不利于食物的消化吸收，进而出现脾胃虚弱的情况。
4、情致悲伤。
孩子脾胃虚弱的原因有很多，其中，思虑过度也是小儿脾胃大敌。现如今，孩子们的学习任务都比较繁重，生活中往往也是考试不断，若总是处于紧张的学习状态下，这时就难免会伤脾胃，出现脾胃虚弱的情况。尤其多发于忧郁、过于内向、精神紧张、压力过大的 儿童 。
5、先天遗传因素。
孩子脾胃虚弱的发生还与先天遗传因素有关，比如在日常生活中有不少儿童属于早产儿，或者其父母身体较为虚弱，那么，先天性脾胃虚弱体质的发生率就相对较高。
6、体弱多病。
若儿童平时总是生病，不及时治疗，或者是治疗不当，某些疾病的损伤也会影响儿童的脾胃，因此这时就会出现脾胃虚弱的情况。同时若儿童经常服用清热解毒类的药物，如含黄芩及栀子的药物，患儿也易出现脾虚的情况。建议要在医生指导下合理服用儿童健脾消食药物，及时调理脾胃健康，为小儿健康成长保驾护航。
宝宝辅食添加原则
1、辅食量由少到多
宝宝在添加辅食时，在添加一种新辅食时，一定要注意先少量喂起，同时要仔细观察宝宝有无出现不良反应，然后再根据宝宝的适应情况逐渐增加。
2、辅食品种由一种到多种
宝宝添加辅食时，要注意一次只可以添加一种辅食，不可以同时几种辅食一起添加，否则当宝宝出现过敏以及不适时，不知道是哪种食物引起的，因此要等宝宝适应后再添加新的食物。
3、辅食浓度由稀到稠
宝宝在辅食添加的初期，还要注意食物的浓度，其实要喂清淡易消化的流质食物，当宝宝适应后，再逐渐过渡到半流质食物，然后再慢慢地喂泥状食物。
4、辅食形态由细到粗
添加辅食时，还要注意辅食形态由细到粗，最初阶段妈妈们要将食物捣烂成稀泥状，随着宝宝不断长大，慢慢地地把辅食做成碎末状。
宝宝添加辅食的禁忌
1、忌辅食添加过早
此时婴儿消化器官较嫩，消化腺尚不发达，分泌功能若，身体内很多消化酶还未形成，若辅食添加过早，会引起消化不良，不利于宝宝健康成长。
2、忌辅食添加过晚
通常而言，随着孩子不断长大，到5-6个月时，母乳以及奶粉内的营养成分已经不可以满足其成长需求，若辅食添加过晚，则会影响孩子健康成长。
3、忌辅食添加过滥
众所周知，孩子添加辅食要遵循一定的原则，忌辅食添加过滥。由于月龄较小，身本内消化器官非常柔嫩，因此不可操之过急，在添加辅食时要视宝宝消化功能的情况而定。若任意添加有可能会造成消化不良或肥胖，对宝宝的身体健康非常不利。
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