❶ 运动时膝盖有响声，是什么原因呢
人的关节并不是完全被填满的，关节之间有空隙，这些空隙中充满了润滑液，使关节的工作更加灵活。当人在运动时，关节也在运动，所以在关节腔中间会有一个很明显的缝隙，周围的气体会不断挤进这个缝隙，里面的液体一碰撞就会发出吱吱的声音。膝关节也很容易受伤，如果一个人长期保持站立的姿势或者以前经常负重，那么膝关节软骨就会不断摩擦，使软骨磨损变薄。
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❷ 蹲下的时候，膝关节总是咔咔响，这是什么原因导致的
蹲下的时候，膝关节总是咔咔响，这是什么原因导致的？
1.充分热身，增加滑膜分泌。充分的热身是必要的，因为热身会增加我们膝盖滑液的分泌，可以有效减少我们膝盖的股骨和骨骼之间的摩擦，避免膝盖磨损的“格格”声。一般长时间的热身都是缓慢的自重下蹲，膝盖周围不要做任何动作。有些人也喜欢深蹲，这是一种锻炼。下蹲的时候膝盖会发出声音，但是站起来会有明显的特别感觉。所以如果是这样的话，其实也是正常的表现。
4.放松髂胫束。为什么:“髂胫束是包裹大腿的深筋膜，从髋关节一直延伸到外侧的胫骨踝、腓骨头和膝关节囊。它与膝盖的稳定性和膝关节的运动密切相关。因此，如果髂胫束过紧或发炎，可能会导致膝盖骨脱位。怎么做:选择你想放松的一侧，躺在泡沫轴上，保持身体平衡。在髋关节和膝关节之间上下滚动泡沫轴，尽可能放松大腿外侧的肌肉组织。练习30秒后，放松2分钟再重复练习。练习时，重点放在髂胫束上。练习结束后，膝盖拉伸弯曲10-15秒，然后换另一侧练习。
❸ 深蹲时，膝盖里面有咔咔响但是没有痛感，是怎么回事
蹲下时膝盖会打响的原因有很多。首先，如果没有疼痛症状，则认为声音是由膝盖肌腱摩擦引起的，无需特殊处理。深蹲站起来的时候，如果也有声响，说明关节有磨损。一旦磨损的次数多了，就会导致疾病的发生，关节也会退变。所以在深蹲时膝盖会咔咔响的人要多留意了其次，这种症状的发生被认为是由膝关节退行性改变引起的，如半月板损伤，当膝关节屈曲和伸展到一定程度时，可能会有摩擦声。此外，骨关节炎患者（关节腔内有炎症感染）也可能有这种症状。
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❹ 深蹲时膝盖会响，怎么回事
是由于关节弹响的原因.
关于关节弹响的物理力学原因,
1、当关节被牵拉时，关节腔增大，关节内负压快速增加，引起关节囊振动，于是产生啪啪的响声。这一机理不能解释同一关节被多次牵拉后，关节就不会发出响声的现象。
2、当关节被牵位时，关节腔增大，关节内负压快速增加，关节液内的氮快速溢出成气体，并产生水泡，水泡随之破裂，发出啪啪的响声。这一解释弥补了上一机理的不足，很好地解释了关节被多次牵位后就有出现弹响的现象。
❺ 膝盖咔咔的响是怎么回事
解密起身时膝盖响的原因
1.做好保暖工作
膝关节一旦受寒就有血管收缩、血液循环变差等情况，继而引发疼痛等关节炎的症状，所以平时要给注意给膝盖保暖，不要让膝盖见冷水，寒冷或潮湿季节可以适当的佩戴护膝工具。
2.及时补钙
平时多给身体补充外源性钙质，比如钙片和牛奶、豆制品等钙含量高的食物。可以增强骨密度并预防骨质疏松，降低关节炎的发生率，另外可以通过多晒太阳的方式补充维生素D，进而促进钙质的吸收利用。
3.控制体重
将体重控制在合理范围能降低膝盖软骨的磨损程度，避免身材肥胖加重膝关节的负担和压力。
4.适当运动
久坐不动会抑制下肢血液循环并使关节润滑液的分泌减少，还会使膝关节基本功能退化。建议适当的参加体育锻炼，注意强度要适中且应量力而行，做好准备运动可以避免膝关节受损。
健康的膝关节是正常走路的前提，大家一定要好好爱惜自己的膝关节，膝关节有不适的时候也要积极地治疗。
❻ 膝盖一蹲下就咔咔响，这是膝盖有问题吗
不一定，膝盖有问题，一般来说比较常见的就是关节炎，关节劳损以及骨质疏松，但并不是说膝盖一蹲下来就咔咔响，它就是这个膝盖的问题。
一旦有这个问题出现，那么就需要一个月以上甚至三个月以上才能够康复好，毕竟伤筋动骨100天，所以一蹲下来膝盖就咔咔响那么就要注意保护好我们的膝盖了。