⑴ 后腰右侧隐痛的原因有哪些
腰痛是常发生在女人身上的一种症状，往往原因多种多样，不同的疼痛感代表着不同的病理。长期腰痛给女性带来的折磨是痛苦的，令她们坐立难安。下面由我为大家整理的女性后腰右侧隐痛的原因，希望大家喜欢!
后腰右侧隐痛的原因
女性右侧腰痛的原因
1、子宫位置异常
因子宫位置前倾、后屈、脱垂等导致腰痛。此种腰痛无特殊方法治疗，矫正子宫脱垂，改变体位可缓解症状。
2、腰椎间盘突出
该病是青壮年女性腰痛背痛的常见原因。多由于腰部受伤、长期慢性劳损引起，表现为腰部的疼痛，下肢的放射性疼痛麻木等，治疗有卧床牵引、手术等。
3、盆腔肿瘤
如子宫肌瘤、子宫颈癌、卵巢囊肿的病人，会由于肿瘤压迫神经或癌细胞浸润盆腔结缔组织而发生腰痛。该类患者在腰痛时，常伴有全腹广泛性疼痛，药物治疗常无效。
4、盆腔炎
盆腔炎等炎症引起的腰痛与男性腰痛完全不同，是育龄期女性较常见的腰痛。盆腔炎和宫颈炎引起的腰痛，临床上比较常见。痛感为腰骶部酸困疼痛，伴有小腹坠痛、白带增多等。
5、腰肌劳损
对于某些特点工作的人群，容易产生腰肌劳损，比如理发、售货、护工等等。这是由于持续的站立，使腰部韧带劳损，引起了疼痛。或者经常背负重物，使腰部负担过重，造成腰肌劳损，从而出现腰疼。
6、肾虚
女人很男人一样也是容易肾虚的，女人肾虚跟男人肾虚的后果差不多，都能造成腰痛。如果是肾虚腰痛那就要注意补肾，平时除了服用一些补肾的保健品外，也可以吃那些可以补肾的时候，比如一些动物内脏，或者是其他的蔬菜水果。
8个动作助女性缓解腰痛
1、捶腰 体位同上。两手握空心拳，用拳眼轻轻捶击两侧腰部，由上而下，再由下而上，共20~30次。
2、按命门穴 站或坐位。用一手或两手拇指按住命门穴。该穴在第二腰椎棘突下的凹陷处。用力按住该穴至感觉有点酸胀，然后揉动数十次。 3、揉臀 体位同上。用一只手掌的大鱼际处贴着同侧臀部，顺时针转或逆时针转地揉动数十次，然后用另一只手揉另一侧臀部。有疼痛的一侧臀部要多揉。
4、弯腰捏腿部 站位，也可坐床上。两腿伸直，慢慢向前弯腰，同时用两手捏大腿和小腿前面的肌肉，捏到尽可能低，最好到足背处，反复5~10次。向前弯腰时，头要昂起。
5、推腰部 站位，两脚分开如肩宽。两手叉腰，拇指在前。先用右手掌从右腰部开始推，向前和向左;然后用左手掌从左腰部开始推，向后和向右。推数十次，也可相反方向推。
6、擦腰 站立两脚分开如肩宽。两手握拳，拳眼即握拳的拇指和食指侧，贴着腰部用力上下擦动。擦动从骶部开始，从下往上，尽可能高，擦动的速度要比较快。擦数十次，直至觉得皮肤发热为止。
7、推腰臀腿部 先左弓箭步站立。用右手掌，虎口分开，拇指在前，推住同侧腰部，然后用力向下推，经臀一直推到大腿和小腿为止，身体也随着向右侧弯。然后右弓箭步站立。用左手推左侧腰臀腿部。交替推4~10次。
8、揉肾俞穴 体位同上。用一只手的拇指按住肾俞穴。该穴在第二腰椎棘突下，即命门穴的外侧约两个手指宽处。用力按住该穴时即有酸胀感，按到有足够的酸胀反应后，再揉动数十次。然后再用另一只手按另一侧肾俞穴并揉动。
⑵ 腰部右侧疼是怎么回事
刘医生谈骨论筋🦉右侧腰痛是怎么回事🦉
对于腰部疼痛来说非常多见，有的是腰部中间疼痛，有的是两侧疼痛，有的是一侧疼痛。这都是由不同的疾病所引起来的。那么腰部右侧疼痛是怎么回事呢？下面就给大家分析一下！
对于它的治疗，主要是肌肉松弛剂，活血化瘀药，可以按摩推拿，热敷针灸。
还有很多原因比较少见，比如肿瘤、妇科问题、疱疹等，这里就不做过多说明了。大家可以到医院里检查清楚。希望这些能给大家带来帮助。
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⑶ 女人腰部疼痛是什么原因
腰部疼痛也是一种比较普遍的现象，有许多的女性出现了腰部疼痛，有很多的女性对腰部疼痛的因素不是太了解，为什么女性腰部疼痛呢?以下就是我给你做的整理，希望对你有用。
3、调补肾阴：如果月经量过多、经常腰部冷痛、性欲冷淡，应该及时调养肾脏，女性应该多补肾阴，增强抵抗能力。可多食用一些补肾的食物，如枸杞、山药、桂圆、核桃。还常吃一些中成药：六味地黄丸。如果阴虚火旺者，可吃知柏地黄丸，肾阳虚腰痛者可吃金匮肾气丸。
4、节房事、做好避孕：人工流产多者，容易伤肾引起炎症。
5、床垫厚度适中：腰部有一个生理曲度，床垫可适当加厚，中度硬度即可，从而让腰肌充分休息。
⑷ 女性腰部酸痛是什么原因
女性朋友的腰部是非常重要的，因为女性朋友的身体特点和生理特点，经常会出现腰痛这一现象，而且出现的机率会比男性多得多，腰痛其实就是间接反应出身体的健康状况，是不容忽视的，一定要引起注意。女性腰部酸痛是什么原因呢?以下就是我给你做的整理，希望对你有用。
女性腰部酸痛的原因 ：
1、生理特性引起
很多女性在经期阶段都不留意饮食，经常是大口的吃冷饮，这样的话就会导致气血呆滞，经络不通，进而导致腰痛或者是痛经。还有一部分女性在经期不留意休息，长时间的劳作也会使经期出现痛经以及腰部酸痛的情况。
还有一部分女性是在怀孕后出现腰痛等情况，并且随着孕期增加，腰痛的情况会更加明显。这是由于子宫在慢慢增大，从而使得腰部的支撑力也不断正大，子宫圆韧带因长时间被牵拉而松弛，导致骶棘韧带松弛压迫盆腔神经、血管，从而才会出现腰痛的情况。
2、泌尿系统感染
腰痛是什么原因?不同于男性的尿道，女性的尿道短而直，尿道外口靠近肛门，同时再加上女性特殊的生理特性，因此很轻易患有泌尿系统感染等方面的题目。这种泌尿性感染常会导致腰部胀痛，严重者疼痛会沿输尿管放射到会阴部。因此在日常的生活中，女性应该特点留意保持外阴的卫生，以此来降低患病的几率。
3、腰肌劳损
出现腰痛的情况时，对于腰痛是什么原因，大部分人第一反应都会想到是腰肌劳损。假如我们长时间维持一种姿势，如长期站立、长期背负重物等，这就是导致腰部肌腱、韧带伸展能力减弱，局部积聚过多的乳酸，使腰部肌肉的正常代谢活动受到抑制，终极导致出现腰肌劳损出现腰部酸痛的情况。
还有一些人群患有风湿病、关节炎、腰椎间盘突出，这些病症都会压迫脊髓和神经根，也会导致腰痛，因此这类人群在平时一定要留意劳逸结合。
4、长期穿高跟鞋
相信没有女性是不爱美的，为了显示出修长的体态，很多女性都会借助高跟鞋来帮忙。高跟鞋固然能够显示出优美的体态，但假如长期穿的话就会导致下肢的平衡受到影响，站立、行走都不能为所欲为。在这种情况下会让整个身体的反应、协同能力下降，因而很轻易出现急性腰扭伤的情况。
急性腰扭伤后会出现腰痛的情况，这给日常的生活与工作都带来了极大的不便，因此女性在平时应该尽量的少穿高跟鞋。
5、子宫、附件等疾病
女性腰痛是什么原因，除了要考虑是腰椎方面的题目之外，妇科方面也不得不查。比如宫颈炎、盆腔炎等，这些炎症也都会引起腰痛的情况。盆腔炎是女性腰痛的最常见原因，多表现为腰痛、下腹部阵阵坠痛、白带增多三大症状。而之所以会引起腰痛是由于炎性渗出物增多，致使盆腔粘连所致，严重影响生活和健康。
女性腰部酸痛怎么办 ：
热摩腰 温经通络
患者直立，两脚分开，略宽于肩;双手掌心相对摩擦至有温热感后，迅速将两手掌掌侧置于两侧腰部皮肤上，上下来回摩擦49次，使腰部皮肤产生温热感。手法要求动作轻巧、往来流利、紧贴皮肤，但避免擦破皮肤。
旋腰髋 舒筋活络
患者直立，两脚分开，略宽于肩;以腰臀部为中心，按左、前、右、后方向匀速旋转，画椭圆形49次，数度适中;然后向相反方向重复49次。
适寒温 避风寒湿
腰腿部受风寒湿邪侵袭后，较易产生疼痛;风寒湿邪阻滞经络，经络不通，不通则痛;所以要根据季节变化，适时增减衣服，衣服被淋湿或汗湿以后要及时更换，居处环境要保持干燥，避免遭受风寒湿邪的侵袭。
调姿势 保持腰曲
恰当的体位和姿势，和适时变换体位，能使腰椎生理曲度正常，避免腰腿疼痛的发生。日常保持正确的姿势体位，如“站如松、坐如钟、睡如弓……”等;站立、坐位每30分钟左右更换一次体位。
伸懒腰 叉腰挺腹
伸懒腰是通过全身的运动，以舒活筋骨，调和气血，调节呼吸，起到积极的健身效果;叉腰挺腹是患者直立，两脚分开，略宽于肩，患者双手叉腰，将腹部尽量前挺，并维持5~10秒钟，重复3~6次即可。本法可调节腰腹部肌肉的紧张度，一定程度地调整恢复腰椎生理曲度，尤其是在久坐以后，效果明显。
动起来 经暖血活
适当的体育锻炼和体力劳动可以强身健体，滑利关节，减少各种疾病的发生，增强抗病康复的能力，比如太极拳、八段锦等养生运动。动起来，动能生热，热可暖经，经暖血活，腰腿疼痛可以减轻或消除;但同时应避免突然剧烈运动，以避免扭撞伤。
腰部酸痛的按摩手法 ：
掌心按摩
首先要把双手的两个手掌用力对搓，一直搓到手心发热，然后再分别放置我们人体的腰部部位，注意哦，放置的地方，手掌一定要紧紧贴着皮肤，然后再进行上下腰部按摩，直到腰部有感到一股热感为止，这样的一个方法，差不多要两百次左右，每天可以做两遍，时间在早晚各一遍是最好的!
拇指按摩
⑸ 后腰右侧胀痛是什么原因
主要是由于人体退行性病变或长期不正确劳作姿态或在劳动或体育活动腰部遭受扭闪和撞击，抬重物时用力过大、过劳等受伤而引起椎间盘纤维破裂，髓核组织从破裂口脱出，刺激或压迫脊髓神经根而产生腰腿串通，即腰腿伴根性坐骨神经痛等症状，由于本症以腰腿疼痛为主，所以中医称为损伤腰痛。导致纤维环失去弹性和韧性，纤维环，即是连接椎节的纤维肌肉组织。当其失去弹性和韧性后，就像老化的橡皮筋一样，容易受损和断裂。那么在一些非常规动作或负重的情况下，就常有可能造成纤维环的撕裂。从而导致髓核从纤维环破口突出，溢出。而髓核突出部份，已脱离人体循环系统，由此逐渐钙化，转变为新的物质。多为无机物。这种突出的物质，压迫纤维环附近通过的神经根，则就会引起神经末梢的麻木，疼痛、肿胀、酸沉等反射情况。我建议你用中药外敷试试。主要采取透皮给药，直达病灶。以软件通络的药物，软化和分解突出并已经发生转变了的髓核物质。消除水肿，改善新陈代谢。从而使突出的髓核得以分解，软化和吸收。并且以一些蓄养药物，使得纤维环及周围组织，得到充分的蓄养，进入良性循环。使纤维环重新恢复弹性及韧性。
⑹ 女性右侧腰部疼痛的原因是什么
女性右侧腰部疼痛，是腰部气血运行不通畅所致。
传统医学讲，通则不痛，痛则不通。腰部气血不通，会导致腰部肌肉缺少气血滋养，就会逐渐变得僵硬，紧绷，劳损酸痛。
它是如何导致的呢？
腰部受寒，寒气阻塞气血运行。
长期久蹲久坐，压迫腰肌及间盘，导致腰部经络淤堵，气血运行过慢。
长期纵欲，损耗腰部肾气
体弱，气血不足
要恢复它，需要强健体质，养足气血，增强身体能量和阳气，加快周身及腰部气血运行，畅通体内及腰部淤堵之处，通过体内发热出汗，可以将腰部淤堵垃圾及寒湿随着汗液排出体外，久之，腰部气血运行通畅，充足的气血得以滋养腰部肌肉及间盘，变得柔韧，轻松，灵活，有力。
如何做呢？可以网络搜看此文《腰痛怎么办,这个传统功夫练习2个月,将快速得到恢复!》，文中讲述了一个传统锻炼的恢复方法，希望帮助到你。
⑺ 腰部右侧疼是怎么回事
常见引起右侧腰部疼痛的原因如下：
1、腰肌筋膜炎
腰背肌筋膜炎是指因寒冷、潮湿、慢性劳损使腰背部肌筋膜及肌组织发生水肿、渗出及纤维变性而出现的一系列临床症状。
2、腰椎间盘突出
腰椎间盘突出症是因椎间盘变性，纤维环破裂，髓核突出刺激或压迫神经根、马尾神经所表现的一种综合征，是腰腿痛最常见的原因之一。
3、腰椎管狭窄
腰椎管狭窄症是指由于先天或后天因素所致的腰椎椎管或椎间孔狭窄，进而引起腰椎神经组织受压、血液循环障碍，出现以臀部或下肢疼痛、神经源性跛行、伴或不伴腰痛症状的一组综合征。
4、 慢性劳损
长时间坐着或弯腰工作，由于长时间不改变体位，造成肌肉痉挛、紧张，使供应肌肉的血管受到压迫、组织缺血而产生慢性损伤。
5、右输尿管结石
输尿管结石伴有肾积水，由于肾内压力的升高，会影响肾脏的功能，时间久后引起肾功能障碍等。
腰痛缓解方式？
1、选择适当的床垫
对于腰疼的病人来说，应选择硬度适中的床垫，要能支撑起腰部，不要太软而让腰部陷下去。
2、 注意腰部活动姿势
为预防腰椎间盘突出复发，不要做既弯腰又转腰的动作，如弯腰搬重物等，避免 长时间腰部一个姿势工作。
3、注意腰部保暖
注意腰间保暖，尽量不要受寒，根据气候的变化，随时增添衣服，出汗及雨淋之后，要及时更换湿衣或擦干身体。
4、加强锻炼
积极参加 体育 活动，加强腰背部肌肉力量锻炼，提高整体身体素质。腰肌锻炼的方式有很多，如：倒退走、飞燕式、拱桥式等。
由于引起腰痛的原因有很多，具体治疗应根据临床诊断，针对治疗。
腰部右侧疼痛，这是很多见的一种症状表现，可能原因有多种，要看疼痛的区域，及加重的表现形式，必要的话还要触诊及做相应检查来看一下，诊断是治疗的前提！
⒈肾结石
肾结石造成的腰痛很难受，发生在右侧的上腰段，不会和姿势，体态有关系，异常难受的疼痛为主！
⒉腰椎间盘突出症
腰椎间盘突出症造成的腰痛会发生在右侧下腰部，咳嗽打喷嚏疼痛，腰部活动受限，有的人前弯疼痛，有的人后伸疼痛！
⒊关节突关节半脱位
也就是腰椎小关节紊乱，疼痛出现在腰部右侧偏外，不靠近腰部脊柱，一般久坐或者久站会感觉到难受！
⒋腰肌劳损
腰肌劳损造成的腰部疼痛多数发生在脊柱旁开2 3cm，弯腰时间久会感觉到难受，下雨阴天会加重，受凉也会不舒服！
结语
总之，右侧的疼痛，多数可以在右侧去寻找痛点，腰椎间盘突出症要做CT或者核磁进一步确诊，肾结石要做彩超，其他的通过手法触诊就可以鉴别出来，长期疼痛看一下医生！
对于腰部疼痛来说非常多见，有的是腰部中间疼痛，有的是两侧疼痛，有的是一侧疼痛。这都是由不同的疾病所引起来的。那么腰部右侧疼痛是怎么回事呢？下面就给大家分析一下！
腰肌劳损
腰肌劳损是腰部肌肉、韧带及其附着点筋膜，甚至脊柱关节和骨膜的慢性损伤性炎症。它的发病率很高，并且右侧出现的可能性大。
腰肌劳损的主要症状是:1.腰部疼痛，呈胀痛或者酸痛，活动时加重，夜晚较重，早晨起床时疼痛明显。2.有明显的压痛点。3.腰部活动受限，不能长时间保持一个姿势。4.下肢多没有症状。
对于它的治疗：1.休息，不要过度劳累，纠正不良姿势，定时活动腰部。2.热敷，烤灯，按摩，推拿。3.口服肌肉松弛剂。4.严重的可以局部封闭治疗。
腰椎间盘突出症
腰椎间盘突出症是指在腰椎间盘退行性改变的基础上，由于各种原因引起椎间盘向后突出压迫或刺激神经所引起的一系列症状和体征。
腰椎间盘突出症的主要症状：1.一侧腰痛和下肢放射痛。这是它的经典症状，并且疼痛受体位，腹压，活动，天气的影响。2.下肢无力，麻木，严重的可出现破行。3.大小便功能障碍，甚至出现失禁。4.可因腰部疼痛出现代偿性脊柱侧弯。
对于它的治疗：1.卧床休息。2.牵引治疗。3.烤灯、针灸、艾灸、拔罐等治疗。4.药物治疗。非甾体类消炎镇痛药，活血化瘀药，脱水药等。5.严重的只能手术治疗。
泌尿系结石（右侧）
泌尿系结石就是在肾脏或者输尿管内形成结石，从而引起一侧腰部剧烈疼痛。
泌尿系结石的症状：突然出现一侧腰部剧烈疼痛，并向下腹及会阴部放射。可因坐车、劳动或者剧烈运动后出现。伴有腹胀，恶心，呕吐和不同程度的血尿。
对于它的治疗：1.大量喝水，冲洗泌尿系管道，促进它的排除。2.解痉止痛。3.体外冲击波碎石。4.手术取出。
急性腰扭伤
搬重物时突然出现的一侧腰痛，活动受限。它的发病和运动有明显关系。
对于它的治疗，主要是肌肉松弛剂，活血化瘀药，可以按摩推拿，热敷针灸。
还有很多原因比较少见，比如肿瘤、妇科问题、疱疹等，这里就不做过多说明了。大家可以到医院里检查清楚。希望这些能给大家带来帮助。
一般情况下，腰部右侧疼痛的原因有很多，比如：骨质增生，腰椎间盘突出，腰部肌肉损伤等等，但是因为腰部用力最多，很容易受到损伤，所以病因复杂，需要去医院进行诊断，才能确诊具体的病因。
腰部右侧疼痛，有可能是因为受风寒，或者血液循环不畅，也有可能是因为肌肉下方的内脏受到损伤，才会疼痛。此外，还有可能是气候改变所致，特别是对于老年人，很容易常常出现腰疼。
因此，如果腰部右侧很痛，需要及时去医院检查诊断，并且配合医生的指导建议，进行治疗。
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经常右侧疼的话可能是腰间盘问题，去拍个腰部片子，早发现早诊治，避免小问题扩大化
两种可能：
一，腰肌劳损。
二，腰突早期症状。
请问一下是不是右胯部疼痛？
⑻ 女人腰胀痛是什么原因
女性腰疼是什么原因 呢？腰疼是男女均可发生的一种常见病症，但女性患者居多，那么到底 女性腰疼是怎么回事 呢？本文为您详细分析。 女性腰疼的原因一：腰肌劳损。 女性腰疼是什么原因呢？腰肌劳损是首要原因。长期从事站立工作的人群，由于持续站立，腰部肌腱、韧带伸展能力减弱，局部可积聚过多的乳酸，抑制了腰肌的正常代谢，也可导致腰肌劳损而引起的腰疼。以及不正常的站、坐姿势，束腰过紧等，都可导致腰疼。 女性腰疼的原因二：泌尿系统感染。 由于女性的尿道短而直，且尿道外口靠近肛门，常有大肠杆菌寄生，加之女性生理方面的特点，尿道口污染的机会较多，若忽视卫生，则容易发生泌尿系感染。这也是朋友们疑惑女性腰疼是怎么回事的原因之一。常表现为腰部胀痛、严重者沿输尿管放射至会阴部。除泌尿系统感染外，泌尿系结石、结核等疾患，也会引起腰痛。 女性腰疼的原因三：生殖器官疾病。 女性生殖器官炎症的发病率较高，如慢性附件炎、盆腔炎、盆腔结缔组织炎、输卵管炎等，这些炎症容易并发腰痛。盆腔肿瘤如子宫肌瘤、子宫颈癌、卵巢囊肿的病人，会由于肿瘤压迫神经或癌细胞浸润盆腔结缔组织而发生腰痛。另外，子宫位置异常如子宫位置前倾、后屈、脱垂等也可导致腰痛。 女性腰疼的原因四：脊椎病变。 受凉、创伤罹患风湿、类风湿关节炎的妇女，多因在月经期、分娩和产后受风、湿、寒的侵袭，导致脊椎长骨刺而诱发腰痛。若腰部曾扭伤，可能发展为椎间盘脱出，出现较重的腰痛，甚至影响脊椎的屈伸和转动。 女性腰疼的原因五：孕期及产褥期劳累。 妊娠后可因胎儿的增大，腰部支撑力增加，导致骶棘韧带松弛，压迫盆腔神经、血管而引起腰痛。产褥期出血过多，或劳动过早、过累以及受凉等，也可造成腰痛。 女性腰疼的原因六：腰椎病变。 老年女性腰疼是什么原因呢？多数老年女性较常见因退行性病变引起的假性脊椎柱滑脱性病变，容易引起腰椎管狭窄，压迫脊髓和神经根，导致腰痛和下肢放射痛，往往是因骨质疏松所致的椎体塌陷性骨折。 可见， 女性腰疼的原因 都是由月经、孕育、分娩、哺乳等生理特点决定的，当然，以上资料还不能完全解释 女性腰疼是怎么回事 。月经病、带下病、妊娠病、妇科病及人工流产后等情况，也可引起腰疼。分析 女性腰疼是什么原因 引起的很重要，只有这样才能对症取方，女性朋友要特别注意妇科病的检查，以免耽误病情。
⑼ 女性为什么后腰酸痛
女性为什么后腰酸痛
女性为什么后腰酸痛， 腰腿酸痛是一种很常见的疾病，它的形成原因有很多，如突然的过度劳累、不小心摔倒、关节炎症等等。如遇天气突然变冷，会造成病情的加重。以下女性为什么后腰酸痛。
女性为什么后腰酸痛1
女性出现后腰酸痛的症状原因如下：
1、可能是由于腰椎间盘突出压迫到周围的神经，导致腰疼的症状出现，同时还会伴有臀部、双髋部的不适，严重的情况下可以出现下肢的麻木疼痛的症状。
2、可能是由于腰椎的峡部裂导致腰椎的滑脱，出现后腰酸痛的症状。
3、可能是由于女性长期从事弯腰久坐的工作，或者由于着凉而导致腰背部的筋膜炎以及腰肌的劳损，出现腰部酸痛不适的症状，有的时候还会放射到臀部。
4、可能是由于女性患有盆腔炎或者盆腔的积液，导致出现后腰部的酸痛症状，有时候可以伴有小腹的`坠胀感。
女性腰痛背后或是3病作祟 如何正确护腰
病因1 由月经、怀孕、产褥期等生理特性引起
有些女生喜欢吃零食，特别是在经期也吃冷饮，长期如此容易导致气血凝滞，经络不通，进而导致痛经。而有些女性经期不注意休息，月经来临时也会感觉腰部酸痛。
妇女怀孕后，随着孕期增加，子宫慢慢增大，腰部支撑力不断增大，子宫圆韧带因长时间被牵拉而松弛，导致骶棘韧带松弛，压迫盆腔神经、血管，使不少准妈妈感到腰酸背痛。这种腰痛一般随着产后腰部肌力的恢复可逐渐消失。
妊娠期间，胎儿发育需要充足的钙、磷等营养物质，若膳食中营养物质摄入量不足，会造成孕妇骨质软化脱钙，亦会引起腰痛。产褥期出血过多，或劳动过早、过累以及受凉等，也可造成腰痛。
病因2 腰肌劳损
很多人腰部酸痛，第一反应想到的可能都是腰肌劳损。人由于长时间维持一种姿势，如长期站立、长期背负重物等，使得腰部肌腱、韧带伸展能力减弱，局部积聚过多的乳酸，使腰部肌肉的正常代谢活动受到抑制，导致腰肌劳损而引起腰部酸痛。
此外，一些患有风湿病、关节炎、腰椎间盘突出的妇女，由于压迫脊髓和神经根，也会导致腰痛。故平时应注意劳逸结合。
病因3 长期穿高跟鞋
女性爱美，高跟鞋能显得体态更修长。但长期穿高跟鞋使下肢的平衡受到影响，站立、行走都不能随心所欲，整个身体的反应、协同能力下降，也容易发生急性腰扭伤。损伤后也表现为腰痛，给工作生活带来极大不便。
专家推荐：日常护腰三动作
1、 做着晃腰，转圈，这样要的小肌肉，韧带都得到锻炼牵拉，这个劳损可以得到缓解，腰的僵硬程度得到缓解，长期这样做的话，腰的僵硬程度晃开了，肌肉关节得到锻炼。
2、 做牵拉，躺着腰起来像做仰卧起坐那样，用手去够脚，或者用手夹紧双腿，前后滚动。这两种方法是为了后面腰肌痉挛的部分给它拉开，血液循环就好了，就可以保护好你的腰肌，如果没有腰痛，也可以防止你的腰肌劳损。
3、 人脸对床睡，反着腰，头往中间抬，脚往中间抬，脚不能弯，双脚抬不了，可以一个脚一个脚来，练的时候可以数着做，10个一组，先少后多，动作缓慢，做好了两个脚同时抬，两个脚抬好了，就可以跟头一起抬。
最后提醒：
控制体重、控制吸烟有利护腰人体超重会让背部肌肉承受巨大的压力，增加腰部的负担。因此，体重超标的人，为了护腰，要想办法减肥。
此外，吸烟导致脊髓组织中氧含量水平降低。如果你患了脊髓性损伤，那么氧含量水平的降低会妨碍腰背部损伤愈合的速度，因此，要不好的人，还是尽早戒掉吸烟的毛病。
女性为什么后腰酸痛2
腰腿酸痛看什么科
腰腿酸痛看脊柱脊髓外科门诊。腰部疼痛主要包括劳损性疼痛（软组织疼痛)，间盘源性疼痛，风湿性疾病。腿部疼痛主要包括腰间盘突出症，关节炎，血管性疾病，风湿性疾病。
预防腰腿酸痛的方法
1、防止风寒、潮湿的侵袭
人们在平常的生活中，会经常碰到狂风暴雨的侵袭，都可导致腰腿痛疾病的发生。为此，在生活的起居、工作学习的环境中要保持干燥，要特别注意在淋雨后要及时更换衣服，剧烈活动和出汗后不要立即冲冷水澡，这些都可以起到预防和治疗腰腿痛的双重作用。
2、使用硬板软垫床
患者睡眠也是有规定的，床铺的合适与否直接影响人们的健康问题。硬板床睡上去不舒适，软床睡上去又容易引发脊柱的变形，时间久了就会出现腰腿痛症状。
3、采用正确的姿势
随着社会的进步，人们的生活水平也随之提高，活动也多种多样了。正确的姿势不仅能够省时省力，减少人体骨关节、肌肉、韧带的磨损，又可避免不良姿势造成的各种损伤。
腰腿酸痛要养成良好的作息习惯，不宜长时间久坐，在身体状态好的情况下，多出去散散步，对缓解疼痛是很有帮助的。现在公园里有很多健身的器材，在清晨或者傍晚，根据身体情况进行合理的锻炼。以上是针对腰腿酸痛看什么科的介绍，希望可以帮助到大家。
女性为什么后腰酸痛3
缓解腰肩酸痛就练龟式瑜伽
有些长久坐着工作的朋友会经常感到腰肩酸痛，以至于影响到了工作和学习，通常情况下，这种疼痛是在身体可以忍受范围内的。但是，如果不引起重视，待到40岁左右时，这种疼痛就会变本加厉，成为正常工作和生活的严重阻碍。
那么就在年轻的时候，多为身体储蓄一些健康资本，练练瑜伽就行了。
龟式瑜伽，首先，坐姿，打开双脚，大约两个肩宽的距离。小腿弯屈，双臂从膝下穿过，两手贴近地板，下腰，双臂贴在地板上，吸气，再呼气，进一步下腰，双手在后腰处钩住。
（如果两手从腰后钩住有困难的话，可以只将一侧手臂从膝下穿过，另一侧不穿过膝盖的情况下，两手在后腰钩住；其次，吸气，打开双手，回到 1的姿势；最后，呼气，低下头，努力使下巴，胸部接触到地板。脚心向前，脚背立起来（就是勾脚的动作）。
练习功效是龟式瑜伽对于缓解腰肩酸痛很有帮助，它通过身体向前趴下的动作，刺激腰肩相关部位的血液循环，对内脏循环系统的顺畅也有一定的功效。此外，龟式瑜伽还可以避免忧郁，让自己重拾自信。
体验分享：练习龟式之前，身体要做充分的热身，不然反而会对腰部造成伤害，所以建议在瑜伽开始练习20分钟后才练习此动作。做动作1和动作2的时候，关键要领是一定要尽量让大脚趾紧贴在地板上，让大脚趾支撑着身体的重心——它往往决定着龟式瑜珈练习的成败。
在练习瑜伽的同时要注意饮食清谈，生活有规律，那样你的腰肩酸痛就不再是一个问题了。