Ⅰ 为什么脚后跟会痛
脚后跟疼痛可能由多种原因引起，以下是一些常见的原因：
1. 足跟筋膜炎：足跟筋膜炎是一种常见的脚后跟疼痛原因，通常表现为早晨起床或长时间站立后的脚后跟疼痛。筋膜炎是由于足底筋膜（连接脚后跟与足弓的组织）受到过度拉伸或炎症引起的。
2. 跟骨刺：跟骨刺是跟骨上生长出的骨刺，可能导致渣告铅脚后跟疼痛。跟骨刺可能与足跟筋膜炎共同出现，但也可以是独立的问题。
3. 阿基里斯腱炎：阿基里斯腱连接小腿肌肉和脚后跟。当阿基里斯腱受到过度如好友首使用、炎症或损伤时，可能导致脚后跟疼痛。
4. 脂肪垫综合症：脚后跟的脂肪垫起到缓冲作用，保护跟骨不受撞击。当脂肪垫变薄、变硬或受损时，可能导致脚后跟疼痛。
5. 鞋子不合适：穿着不合适的鞋子，如鞋底过硬、鞋子过紧或过高的高跟鞋，可能导致脚后跟承受过多压力，从而引起疼痛。
6. 某些疾病：风湿性关节炎、类风湿关节炎、痛风等疾病也可能导致脚后跟疼痛。
如何缓解脚后跟疼痛取决于具体原因。一般来说，可以尝试穿着舒适、合适的鞋子，进行适当的休息和冰敷治疗，或进行温和的拉伸锻炼。若脚后跟疼痛持续或加重，建议咨询医生以获得专业意见。
Ⅱ 跑步后拉伸运动时为什么脚后跟有撕裂疼
那是拉伸的太猛烈了，对于跑步的初期者不要太颤没冒进，要根据自己的实际情况来，做拉伸运动时让身体感觉到明显的拉伸继续保持15s就可以了耐斗，当你感觉拉伸感不是很强烈的时候再进行高难度的拉伸，昌洞磨要循序渐进。
Ⅲ 脚后跟疼是怎么回事什么原因引起的呢
脚后跟疼痛的原因有很多，比如常见的有跟骨的骨刺、足底的跖腱膜炎、跟垫痛等等都可以引起脚后跟疼痛。病因不同，治疗的方法也是不一样的。比如跟骨的骨刺、足底的跖腱膜炎，可以将足跟垫高，就是在鞋里边脚后跟的部位垫一个增高垫，这样可以减少足底腱膜对跟骨的摩擦，起到一个缓解疼痛的作用。可以用裪宝的中要足-跟骨.方世.贴外fu来缓解疼痛，还可以口服一些非甾体类的抗炎镇痛的药物，比如说芬必得等等。如果疼痛比较明显的时候，我们可以在局部压痛疼痛最明显的部位注射封闭，暂时的缓解疼痛。
Ⅳ 后脚跟疼痛是什么原因导致
脚跟痛产生的原因很多，脚跟的组成结构包括骨骼、肌肉、神经、血管，也包括肌腱和韧带等软组织，上述结构出现问题之后都可能会造成脚跟痛，具体原因有以下几个方面：
1．产生脚跟痛最常见的原因是跖腱膜炎，也就是软组织发炎。炎症指无菌性炎症，跟嗓子发炎的细菌感染不一样；
2．因外伤而造成骨骼的损害，比如出现骨裂或骨折也可能会引起脚后跟疼痛；
3．糖尿病、末梢神经炎或血液循环不好等也可能会引起脚后跟的疼痛。
所以脚后跟疼痛出现之后要分析原因才能根据原因进行有针对性的治疗。
(4)脚后跟拉伸疼痛是什么原因扩展阅读
我们在平时的生活和运动中只要不注意都有可能发生骨裂，儿童骨裂恢复的快一点，老人骨裂由于年纪大了，恢复的速度会慢一些，患上骨裂会给患者带来很多的不便，同时也给家人带来严重的影响，那么，骨裂会造成哪些危害
1．坠积性肺炎是骨裂的危害之一，有些骨裂患者由于长期卧床，肺部膨胀受限，使痰液排出不畅，就可发生坠积性肺炎。因此，骨裂患者应保持室内空气新鲜，防止受凉感冒，要经常翻身活动和深呼吸。
2．生长障碍：由于儿童的骨骼发育主要靠骨骺软骨不断骨化而增长，所以，儿童发生骨裂后可出现骨骼生长缓慢或畸形的现象。骨裂的危害常见的畸形有肘部骨裂后出现的肘外翻和肘内翻，发生这种畸形后，骨裂患者一般要进行手术矫正。
3．创伤性关节炎：当骨裂患者复位不佳或未经治疗时，其骨裂部位就会造成畸形愈合，这不仅使外观难看，而且在负重时由于受力方向的改变，这是骨裂患者就容易因畸形部位的关节发生过度磨损、退化、增生等病理改变而形成创伤性关节炎。而这些都是由于骨裂的危害所导致的。
Ⅳ 脚后跟疼痛是什么原因引起的该怎么办好呢
导致脚后跟疼的原因是有很多种，同时在不同的人群身上具体的表现也是不同。不过总的来说，导致脚后跟疼的主要原因是人体内缺钙，骨质增生以及运动劳损。
上面说的两种情况主要出现在老年人身上，而运动劳损导致的脚后跟痛基本上出现在年轻人身体。
当年轻人在没有很好的健身习惯的情况下，突然进行超负荷的运动。人体就会出现各种不适，而脚后跟疼就是具体的表现之一。当然，恋爱中的年轻人如果压马路时间过长也会出现脚后跟疼的。你看年轻人多么不容易呀！想要谈恋爱没有一个很好的身体素质都不行！年轻人为了自己的幸福也得养成锻炼身体的好习惯呀！
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Ⅵ 伸腿时脚踝后面的筋有拉伸的感觉,而且很痛,是什么原因造成的啊
首先要确定你是不是拉伤了，一般可以通过三个方面来判断。1、如果是拉伤的话一般困带都是单侧的肌肉出现疼痛。因为很少有情况是两侧肌肉同时受伤的。尤其是在运动过程中，基本上都是单侧会出现拉伤的情况。2、拉伤的话会出仿尺雀现点压式的疼痛。比如，你在疼痛的地方有手指按压一下，看看是不是在某一个点出现放射性的疼痛。而不是一个大的区域或者整个肌肉都是疼备早的。3、严重的拉伤会导致肌肉的功能性的障碍。比如，你现在大腿后者出现疼痛，如果是严重的拉伤的话是会导致小腿不能后弯。
Ⅶ 腿伸直筋抻的脚跟疼是怎么回事
引起脚跟疼痛的原因较多，临床上主要有：（1）跟腱周围炎；（2）跟骨骨刺；（3）跟骨骨膜炎；（4）跟骨下脂肪垫损伤；（5）跟骨骨折；（6）跟骨皮下滑囊炎（7）跗骨窦软组织劳损；（8）跟骨结核、肿瘤等。
足跟痛的保养方法有：1、休息；2、选择厚底、鞋底不能软、鞋垫软一些的鞋子，最好后跟部有一定弧度以适应足跟的弧形；3、足跟部应用软垫，如硅胶制成的跟痛垫，保护足跟减轻摩擦；5、功能锻炼。
治疗方面：1、理疗；2、口服非甾体类抗炎镇痛药物治疗；3、局部封闭治疗；4、矫正鞋垫缓解跖腱膜旁空张力，减轻刺激，缓解疼痛
绝大多数的脚后跟疼痛都是由于韧带发炎引起的。人的脚后跟由33个关节和100多块肌腱和韧带组成，脚底的韧带紧连着跟骨的底端，当人行走时，巨大的牵拉力集中在跟骨下面韧带上一个狭窄的区域内，反复的牵拉摩擦容易导致韧带和骨骼结合部位发炎，造成疼痛。同时，体重也和后跟疼痛有一定关系，一般来说，较胖的人更容易患后跟疼痛。
鞋子是引起后跟疼痛的主要原因之一。脚部的骨骼、肌肉和韧带承受着人的整个体重，这就要求鞋子充分地支持足弓，使脚掌受力均匀，使韧带得到适当的放松。但是，有的制造商为降低成本，运配瞎在鞋子的内部结构上偷工减料，导致鞋内的构造不能有效地支撑足弓，力量集中于脚掌的某一部分，这样会加大韧带的压力，使韧带更容易发炎。
因此，要保护好脚后跟，首先要挑选质量合格的鞋，特别是运动鞋；同时注意不要让脚过度疲劳。有的人由于工作需要，例如售货员，每天站立的时间较长，则可以采用改变站姿的方法，前倾和后倾站立相交替或者时而扶着柜台放松一下脚关节，以防止韧带的某一部位长时间承受太大的力量。如果脚跟已经有了疼痛发炎的现象，就应该停止运动，让韧带充分休息。还可以采用一种“跟骨垫”将后跟垫高，使脚掌受力点前移，减少后跟韧带的拉力，帮助韧带尽快恢复。
另外，现在认为一般是与跟部的骨内压增高有关系，现在有脚跟疼痛患者，骨科常常采用一种钻孔减压的办法，但是有些并不是骨内压增高，现在中医说的肾虚的人，也会出现这个脚跟疼痛的现象卖肢，特别是有些女性，或者产后，或者有些比较长的体质比较差的人，容易出现脚后跟疼痛，这种疼痛中医说与肾虚有关。
Ⅷ 人脚后跟疼是怎么回事
脚后跟疼的原因有很多，除了用脚不对，用脚过度，极大多数都是“无菌性炎症”导致。具体是什么原因？一起看下来吧！
1、鞋子不合脚
我们都知道，走万里路，要有一双舒适的鞋子。而鞋子不合脚不仅仅是磨脚，走久了还会导致脚后跟疼。
2、无菌性炎症
这是一个大范围的概念，其实包括了很多脚部常见的炎症，如跟骨骨刺、距骨下关节炎、足底部筋膜炎、跟骨骨突炎、跟骨后滑囊炎等。这些炎症都会导致脚后跟疼。
3、过度用脚
过度用脚，导致脚疲劳也会脚后跟疼，就好比如一些人逛街一逛就是一天，当然就会过度使用脚部，就很容易引起脚后跟痛，如果鞋子不合适还会加重疼痛。
Ⅸ 足跟疼多是哪些原因导致的该如何做好防护
脚后跟痛多发生于45岁以上的人群，男性多于女性，体力劳动者、运动员、长期站立工作的人更易患此病。跟部下有滑囊，走路多或者鞋底较硬，刺激往往引起局部滑囊炎，也可以引起疼痛。4，年龄大者跖筋膜老牵拉，反复刺激可引起骨质增生，这是常见的一个因素。足跟痛是由多种慢性疾患所致脚后跟疼痛，其与劳损和退化有密切关系，临床表现主要为足跟蹠面疼痛、肿胀和压痛，走路时加重。足跟痛其实是一组疾病的总称，它是脚后跟四周的韧带、筋膜、滑囊等组织受到反复的磨损，而产生的无菌性炎症，从而出现脚后跟疼痛的症状。
发病原因多与老年肾亏劳损，外伤和感受寒湿有关。日久或初起之足跟痛，选择众多祛风除湿、温经散寒、软坚消肿、活血镇痛的中药浸泡或者是外敷足部，不损伤皮肤、无毒副反应备历戚。可以适当外贴膏药治疗。一是足跟底痛，一般由骨仿陵刺引起，没有特效药，用热水洗脚一个时期，也许有效。二是跟腱炎，运动员如刘翔就患这种病，平足板的也易患，中老年人也易患。我七十岁了目前正患跟腱止点炎，三个月了还未完全康复
Ⅹ 脚后跟疼是什么原因
脚后跟疼原因如下：1、韧带发炎，2、足底萎缩，3、不健康的鞋子，4、腰椎问题，5、气血两虚。
人是吃五谷杂粮，就会这里或者哪里不舒服。我们经常会感到脚后跟疼，这是什么原因造成的呢？下面来给大家具体的介绍一下。
详细内容
- 01
韧带发炎：大部分人发生脚后跟的疼痛，都跟韧带发火有关，人的脚后跟下在好是连接着跟骨的底部。在走路时，因为拉力比较大，反复的摩擦后，就易导致发炎进而带来疼痛。同时，体重较重的人，可能会经常发生此类状况。
- 02
足底萎缩：出现这类状况的在老年人当中居多，年纪越大，足底的脂肪萎缩会越严重。足底的脂肪主要起到缓解摩擦力的作用，如果它的功能下降的话，就易使足跟受伤，进而导致疼痛。
- 03
不健康的鞋子：平时走路时，鞋子起到保护脚部的作用。很多人为了美观而选择了不适合自己的鞋子，就会导致脚掌无法受力均匀，再加上很多女性还经常穿高跟鞋，给脚带来的压力就更大了。当身体的力量全都集中的脚后跟的话，就易导致足跟的疼痛感。
- 04
腰椎问题：很多人可能无法理解，脚后跟痛和腰椎有啥关系呢？事实上，由于年龄的增长，如何腰椎变形，很易引起了压迫性的窜痛。初期表现就是整个后脚跟的疼痛，脚后跟痛时轻时重，睡醒刚下地疼，走走减轻，要考虑是不是因为腰椎不适所造成的。
- 05
气血两虚：对于女性来说，在产后如果总是有脚后跟疼痛的话，大部分跟气血两虚有关。在座月子时，因为身体的亏损比较多，身体容易易寒，尤其是足部，若是赤脚的话一旦受凉，往后的日子就很容易出现脚后跟疼痛。