1. 晚上睡觉有盗汗是怎么回事
晚上睡觉盗汗是身体阴虚的常见症状,与身体的阴液消耗过多有关,阴虚导致人体汗孔在睡觉过程中不能自闭,引起出汗的临床表现。
2. 晚上睡觉经常盗汗的原因是什么
这个分小孩和大人的,小孩的话一般是睡觉前你吃的多了,胃不好受。大人的话多半是因为气虚亏虚。
气虚型的盗汗,大多是因为血管的扩张不好引起的,我们可以多服用一些补中益气的药物来调理。如果是心血不足引发的盗汗,还伴有轻微的失眠症状,我们就应该服食一些补心养血的药物进行调理了。如果你是阴虚的体质,产生的燥热症,我们就应该多吃一些养阴的药物或者食物进行调理。阴虚火旺的体质一般都会伴有五心烦热,我们应该试试滋养降火的药物。
3. 晚上睡觉盗汗是什么原因造成的呢
根据我的经 验来看,有可能是卵巢功能衰退导致的。
4. 夜里睡觉盗汗是怎么回事
你参考下:女性晚上睡觉出汗,一般称为盗汗,盗汗中医认为是由于阴阳失调,腠理不固,而致汗液外泄失常的病症。本病不受外界环境变化或体力活动及情绪的影响,即超乎寻常的汗出,也称为汗出异常。 夜间人睡后自觉汗出,醒后汗自止者,称为盗汗。在人们日常生活中经常可以见到。盗汗多属于阴虚内热,患者会出现夜寐盗汗,手足心热, 心烦口干,舌红少苔等症状。 晚上睡觉出汗的调理方法 中医多认为夜间盗汗是肾虚的表现,而且“汗为心液”,若盗汗长期不止,心阴耗伤十分严重,应积极治疗。 盗汗用食疗来的效果好(但也有认为服药效果更付佳),因为盗汗多属于阴虚内热,所以饮食上适宜多食用具有滋阴凉血、降火润燥、生津止渴功效的食物,因此可以常吃些益气补肾的食物,如山药(它本身就是中药)、腰果、动物的肾脏等,多食一些育阴清热的新鲜蔬菜等,以使汗腺的分泌功能牢固的在机体健康的基础上得到恢复。忌吃辛温助热的食物如胡椒、肉桂、狗肉、羊肉、雀肉等,切勿饮酒。 盗汗病人应怎样自我养护? 1.被褥、铺板、睡衣等,应经常拆洗或凉晒,以保持干燥,并应经常洗澡,以减少汗液对皮肤的刺激。 2、保持传统的前后夜并重、中午小憩的睡眠,只要形成适合自己的规律就可以,不必勉强改变。但睡眠的基本需要、基本生理规律是一致的。不论你早睡早起,还是晚睡晚起,大致的睡眠时间和睡眠周期没有不同。还有,如果你哪个晚上睡不好,千万不要在第二天刻意补充睡眠,以免造成恶性循环。 3、盗汗用食疗来的效果好,更要注意加强锻炼,但是要多注意休息,防止过度疲劳。 4、良好的睡眠习惯可以获得最佳的睡眠,达到充分休息的目的。睡觉前用热水烫脚,尽量时间长一点,喝杯热牛奶,听一曲轻音乐,这也很有帮助的,因为足底的几个穴位对肾虚证有很好的疗效。 5、适当调节一下居住环境的温度与湿度,如阴虚血热者的居住环境就应稍偏凉一些等。 6、安抚烦乱心理:心理干扰是大多数人失眠的原因。保持平和的心态、宽容的对人方式、积极乐观的生活等,对拥有良好的睡眠是极为有益的。
5. 夜里睡觉出汗怎么回事
晚上睡觉总出汗是阴虚.冬春转季是中青年“盗汗”的高发期,原因多为病人“阴虚”所致,用通俗的话讲,即经过一个漫长的冬季,储存在人体内的“精气”已不足,当体质下降时,就会出现盗汗症状,如潮热颧红,心烦盗汗,失眠,乏力等现象.而中青年人群,面临工作,家庭压力较大,体力,精力透支明显,极有可能导致人体植物神经紊乱,若在日常生活中不注意补“气”,则必然受到盗汗症的“垂青”. 中医认为,“汗为心液”,若盗汗长期不止,心阴耗伤十分严重,应积极治疗.在治疗的同时,还要特别注意自我养护.主要有以下几点:
(1)在药物治疗的同时,应加强必要的体育锻炼,养成有规律的生活习惯,注意劳逸结合.
(2)在饮食方面,要摸索出与自己病证有利或有弊的饮食宜忌规律,进行最适合自己食疗调养.如属阴虚,血热及阴虚火旺的病人,应禁食辛辣动火食物,切勿饮酒,并多食一些育阴清热的新鲜蔬菜等,以使汗腺的分泌功能牢固的在机体健康的基础上得到恢复.
(3)在条件允许时,适当调节一下居住环境的温度与湿度,如阴虚血热者的居住环境就应稍偏凉一些等.
(4)患者的被褥,铺板,睡衣等,应经常拆洗或晾晒,以保持干燥,并应经常洗澡,以减少汗液对皮肤的刺激.
(5)重症盗汗且长期卧床的病人,家属应特别注意加强护理,避免发生褥疮.还要注意观察病人的面色,神志,出汗量大小,如有特殊改变要及时向医生报告.加强体育锻炼,经常运动,比如打篮球,踢足球,运动量从小一直到大,这样,你身子就没有那么虚了.
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6. 晚上睡觉出汗是怎么回事
晚上睡觉出汗通常有以下原因:
1、温度过高
很多人晚上出汗的原因就是因为室内温度过高造成的,特别是在夏天的时候,如果晚上天气不够凉爽,睡醒之后往往会发现一身汗。此时,可以通过空调来降低室内温度,同时保证空气流通,以此来进行缓解。
2、做噩梦
几乎每个人在晚上睡觉的时候都会做梦,当然有可能是美梦,也有可能是噩梦。在做噩梦的时候,人体通常会表现得过于紧张,在醒后就会发现已经出了一身的汗。
3、疾病因素
很多疾病也可能会造成晚上出汗的情况,其中最为常见的就是糖尿病、高血压等等,这一类的疾病往往会对神经系统造成很大的刺激,从而出现神经失调,导致患者晚上睡觉时大量出汗。若因为此类疾病造成的出汗情况,一定要及时进行治疗。
如果你也有晚上出汗的情况,一定要多加注意,及时找到导致这一现象的原因,采取相应的调理手段,对此类症状进行缓解。另外,在平时要注意饮食的合理搭配,坚持进行体育运动,从而对身体状况进行调整,防止各类疾病的出现。
7. 晚上睡觉盗汗,头汗较多怎么回事
生活中,每个人都避免不了的就是出汗,出汗是每个人都会有的,出汗是生活上的适应现象,汗腺的分泌神经是交感神经,是胆碱能神经纤维,其实出汗并不一定就代表着人体的不适或者是某种疾病,有很多的人晚上睡觉的时候就会出汗。
生活中,很多的现象是我们无法表达的,只是知道应该是那样,或者是必须是那样,人们在白天的时候忙碌了一天,到了晚上就要注意好休息,但是有很多的人却出现了晚上睡觉头上出汗的现象,这让很多的人因此休息不好,人们也不知道是什么原因导致的晚上睡觉头上出汗,那么晚上睡觉头上出汗是怎么回事呢?
晚上睡觉头上出汗这种情况其实就是盗汗的症状,睡觉的时候就会出汗,但是等醒了以后就没汗了。如果晚上睡觉的话头上出汗多的话,就是因为阴虚所导致的,故常伴有五心烦热、失眠、口咽干燥等症状。
其实夜间盗汗的发生原因也是有很多种的,中医认为,夜间盗汗有可能是气虚或阴虚所导致的,如果是气虚引起的盗汗,一般情况下是因为血管扩张功能不好,如果出现这种情况的话可以用补中益气汤加减方的方法来进行调整,如果是心血不足造成的盗汗,心悸少寐,这种情况就要补血养心,可以用以归脾汤加减方来进行治疗;很多的患者是由于阴虚体质所引起来的,身体出现燥热症,这样的患者可以有可能出现盗汗的情况,这个时候可以用六味地黄丸加减方来改善, 其实不管用什么方法进行治疗,都要由中医师鉴别诊断后,在进行治疗和调理,千万不要自己擅自服用。
晚上睡觉头上出汗其实这种情况也是很常见的,很多的人是由于自己所盖的被子比较厚的话,也会出现这种情况,还有就是身体不适,有发烧发热的症状的时候,要有极大的可能出现晚上睡觉头上出汗的情况,所以具体的情况也是因人而异的,身体状况的不同,也会出现不同的症状。