❶ 【孕期工作安全】职场孕妇怎样度过一个安全的孕期 职场准妈妈工作安全
职场孕妇怎样度过一个安全的孕期
怀孕后及时与领导同事沟通、调整工作。怀孕初期两次先兆流产的经历让我深刻体会到及时沟通的重要性。怀孕前三个月，胎儿最为脆弱，需要特别的呵护。与同事分享怀孕情况，有助于领导适时调整你的工作量，确保孕期平稳。同时，同事们也能更好地理解和支持你，分担一些工作压力。
减少出差、停止应酬。怀孕初期的我，因频繁出差而多次遭遇先兆流产。我向领导请假，尽量避免出差，只作本地工作。此外，停止所有公私聚会应酬。这些聚会不仅可能让孕妇感到疲劳，蜷缩的坐姿和不舒适的衣着也对宝宝构成安全隐患。同时，聚会中的烟酒气味也可能对胎儿造成伤害。
办公室勤通风，经常活动。长时间坐在小格子间里，不仅影响工作状态，还会导致身体不适。建议每工作半小时到一小时就起身活动。在办公室里，尽量多开窗通风，补充氧气，同时避免病毒性感染。
加强营养，工作餐不能凑合。工作单位离家较远，午餐时间仓促。尽管单位食堂干净，但口感和营养性可能不足。尽量选择配菜种类较多的套餐，确保营养均衡。如果单位食堂达不到营养标准，建议早晨带营养便当，或通过早餐和晚餐补充缺失的营养。
中午尽量平躺午睡。趴着睡对腹部和下肢的血液循环造成压力，醒来腰背和胯骨都会疼痛。建议网购瑜伽垫，平躺午睡，缓解腰腹压力，提高下午的工作效率。
尽早做好工作交接。孕晚期提前了解产假审批程序，与领导沟通好交接事项。把工作详尽转给交接人，提前半个月时间熟悉工作脉络与流程，以应对可能的早产。
上下班途中避免步行。虽然专家建议步行上下班有利于顺产，但上下班高峰期的车辆多和汽车尾气对胎儿有害。建议在清晨或晚饭后到公园散步，孕晚期尽量不要独自出行，最好有家人陪伴。
工作环境和内容对胎儿不利时应及早停止工作。六年前的同事怀孕期间单位装修，虽施工方承诺装修材料无毒，但其女儿出生时患有先天性心脏病。三年前另一同事在孕中期因忽视工作环境而胎儿停止发育。孕妇应避免长期接触有毒物质、噪音、辐射等，确保胎儿健康。
❷ 一般怀孕几天会发烧，同房五天高烧是怀孕吗
怀胎十月，这个过程本来就是一个未知的过程，在怀孕初期，怀孕中期，怀孕后期都会有各种各样的状况会出现。有的孕妇在怀孕的时候会出现发烧的现象，而且几天都不退发烧。那么，一般怀孕几天会发烧，同房五天高烧是怀孕吗?
一般怀孕几天会发烧
怀孕初期，由于体内激素的变化，会使得孕妇的体温长期处于高温状态。一般来说，正常的体温为36度至37度，而怀孕初期，孕妇的体温一般在36.9度至37.2度。孕妇会感觉到自身的体温有点高，但不是发烧。所以，发烧不是怀孕初期的症状。如果在怀孕初期出现了发烧的症状，建议及时就医。月经停止∶这是一般人最常注意到的怀孕征兆，只要是一般正值生育年龄的妇女，月经正常，在性行为后超过正常经期两周，就有可能是怀孕了。但并不是月经没有来就是怀孕了，月经没有来的原因有很多，可能因为卵巢机能不佳，可能因为荷尔蒙分泌不正常，工作忙碌，考试紧张…..等等，都会引起月经迟来的现象.所以最好还是要经过医师的诊断，才是最安全的。
疲劳：怀孕前期女性会感觉身体乏力，容易疲倦，怀孕的前期一般在怀孕12周以内的症状是最容易疲倦，常常会想睡觉。
常有恶心、呕吐的感觉∶几乎很多怀孕初期的孕妇都时常会有恶心、呕吐的感觉，尤其是在一天的刚开始。这些症状都是因人而异的，有些人的症状相当轻微，有的则是很严重。除非是恶心、呕吐的非常厉害，才需要就医，否则这些都是怀孕初期的正常现象。
乳房的变化：在怀孕初期症状中，乳房会增大一些，并且会变得坚实一些。乳房有刺痛、膨胀和搔痒感，这是怀孕的前期生理现象。奶头周围深黄色的乳晕上乳头明显突出。
尿频的情形：一般来说，女性在怀孕的初期，经常会有尿频的现象，有的每小时一次，这是一种正常现象，因为膀胱受到日益扩大的子宫的压迫，使得膀胱的容量变小，所以常会有频尿的现象发生。
刚怀孕肚子疼是怎么回事
相信很多孕妈咪都想知道刚怀孕肚子疼是怎么回事，刚怀孕肚子疼不仅让孕妈咪自身身体感到不适，也会影响孕妈咪的心情，孕妈咪心情不好时宝宝会不会受到什么不好的影响呢？下面妈妈网网络就来告诉大家刚怀孕肚子疼是怎么回事！
在怀孕初期，肚子疼是正常的生理反应，这是由于子宫增大，刺激骨骼引起的，孕妇会感到腹部有一种隐隐的牵拉痛。但是值得注意的是，有些肚子疼却是病理性的，可能预示着流产征兆或异位妊娠等情况发生。如果怀孕初期持续不断的肚子痛，并伴有出血症状，应立即入院检查。因此，当出现怀孕初期的肚子疼的情况时，我们要学会分辨。
每个人的怀孕初期症状都不一样，有的人嗜睡，有的人怕冷，有的人闻到油味会觉得不舒服，有的人会肚子疼……这些症状通常出现在停经6周以后，一般持续到怀孕3个月。每个人的情况都会有所不同，这和个人激素有关，有的人早孕反应时间比较长，直到16-18周才消失。
由此可见，怀孕初期肚子疼虽然也是一种常见的现象，但并不是怀孕初期一定会肚子疼的，如果疼得厉害，就要引起重视。如果没有原因的腹痛，首先仔细辨认自己是那个部位痛是胃部还是小腹。因为孕早期出现胃部不适是正常的现象，一般是由于胃酸分泌增多，往后饮食少吃油腻多吃清淡就好。但是，如果是小腹疼痛，要重视哦，很可能是先兆流产或者是宫外孕，应该到医院检查一下。胃部是在胸口以下肚脐以上，一般偏左，而小腹是在肚脐以下两个胯骨之间，不要弄错了。