① 右大腿外侧肌肉麻木怎么回事
右大腿外侧肌肉麻木常见以下几种原因：
第一、腰椎间盘突出，椎间盘向后外侧突出，可以压迫右侧神经根，引起右大腿外侧麻木症状，腰椎核磁共振及CT平扫可清晰显示椎间盘突出以及神经根受压程度。
第二、股外侧皮神经卡压综合征，临床表现为右大腿外侧感觉过敏、麻木及疼痛，严重者走路、伸腰、伸髋时也会出现症状，休息后可缓解，开始活动时加重，检查发现触诊沿股外侧皮神经走行方向，可以寻找到局限性诱发症状点，特别是腹股沟韧带处受压，可以作为诊断依据，腰过伸试验和髋关节过伸试验阳性。
② 右大腿外侧局部肌肉麻木，为什么
右大腿外侧局部出现肌肉麻木的情况，可能与经络堵塞有关。这种情况通常是由于血液循环不畅导致的。建议采取一些自我护理措施来缓解症状。首先，可以尝试洗个热水澡，热水有助于放松肌肉，促进血液循环。之后，使用手指或拳头对麻木部位进行按摩或轻捶，力度要足够以刺激到深层肌肉。在白天有空的时候，可以用拳头轻轻捶打该区域，晚上则可以进行按摩。通过持续几天的治疗，多数人会发现症状有所改善。
需要注意的是，如果麻木感持续存在，或者伴有其他症状如疼痛、肿胀等，应及时就医。因为这种麻木可能是其他健康问题的信号，需要专业医生进行诊断和治疗。此外，如果平时长时间保持同一姿势，如久坐或久站，也可能导致局部血液循环不畅，从而引起麻木。因此，在日常生活中应注意适当活动身体，避免长时间不动。
此外，保持良好的生活习惯也是预防此类症状的关键。例如，均衡饮食、适量运动和充足睡眠都能帮助改善血液循环，减少身体不适。在进行按摩或捶打时，动作要轻柔，避免过度用力造成伤害。如果感觉疼痛或不适，应立即停止并寻求医疗建议。
总之，对于右大腿外侧局部肌肉麻木的问题，通过适当的自我护理和调整生活方式，大多数情况下可以得到缓解。但若症状持续或加重，务必及时就医检查，确保身体健康。