1. 宝宝经常上火该怎么办
你好。给宝宝吃白萝卜汤，梨子，菊花脑汤，绿豆汤换着吃，每次少量，养成宝宝喝白开水的好习惯。
2. 小孩上火该怎么办
“上火”是中医和民间对儿童体内炎症的一种描述，现代医学解释为炎症，多因各种细菌、病毒侵袭机体，或因儿童积食、排泄功能障碍所致。儿童体质较弱，脾胃功能不健全，抵抗外来病毒的能力较弱，加之饮食不合理、季节变化等因素，易引起“上火”。
若要判断孩子是否上火，可观察以下症状：眼睛红肿、干涩、眼屎增多；咽喉肿痛；叶奶；口中异味；口腔溃疡；大便干结、酸臭；哭闹、烦躁不安；小便发黄；食欲减退；发烧；便秘；头、面部长红疹子。
宝宝上火的原因多种多样。首先，气候原因，炎热、干燥的天气容易导致宝宝上火，在夏秋交替季节，宝宝体内水分流失较多，易引起便秘和上火。其次，饮食习惯也会影响宝宝上火，宝宝咀嚼能力较差，喜欢吃精细食物，摄入纤维素相对较少，如果过多摄入高蛋白、高热量食物（如奶粉）且活动量较少，易引起肠道消化障碍，从而上火。宝宝属于阳性体质，如盲目补充较高热量的食物或热性水果，体内的新陈代谢迟缓，消化不良易引起“上火”。再者，频繁使用抗生素也会导致宝宝上火，抗生素会杀灭肠道内的有益菌，有害菌大量繁殖，导致体内代谢不正常，引起便秘、毒素淤积，从而引发“上火”。最后，环境改变，宝宝的机体调节功能欠佳，对环境变化的适应能力较差，如外出旅行、生活环境改变等原因，使宝宝睡眠时间减少或玩耍过度劳累也易导致“上火”。
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