Ⅰ 脚底板脱皮、脚后跟干裂是什么原因该怎么办
脚底板脱皮、脚后跟干裂的原因主要有真菌感染、新陈代谢过快以及气候变换，针对这些原因可以采取以下措施：
真菌感染：
- 原因：脚底出汗、鞋子封闭不透气、长时间不换袜子或不洗脚等不良卫生习惯，以及在家习惯光脚板活动等，都可能引发真菌感染。
- 措施：保持脚部干燥清洁，穿透气的鞋袜，定期更换袜子并洗脚。可以使用抗真菌药物或药膏进行治疗，同时注意避免与他人共用鞋袜等个人物品，以防交叉感染。
新陈代谢过快：
- 原因：维生素缺乏和活动过多可能导致新陈代谢过快，进而引起脚底板脱皮和脚后跟干裂。
- 措施：均衡饮食，多吃富含维生素的食物，如新鲜蔬菜和水果。减少脚部过度活动，适当休息，避免长时间站立或行走。
气候变换：
- 原因：四季交替时，气温和湿度变化较大，可能导致脚部皮肤干燥，进而出现脱皮和干裂现象。
- 措施：在气候变换时，注意脚部保湿，可以涂抹一些滋润的护肤品。避免脚部长时间暴露在干燥或寒冷的环境中，保持适宜的室内温度和湿度。
总结：脚底板脱皮和脚后跟干裂的原因多种多样，需要根据具体情况采取相应的措施进行预防和治疗。保持脚部清洁干燥、穿透气的鞋袜、均衡饮食、适当休息以及注意气候变换时的保湿，都是有效的预防措施。若症状持续或加重，建议及时就医，以便得到专业的诊断和治疗。