① 晚上失眠是什么原因造成的
造成晚上失眠的原因有很多，主要包括以下几个方面：
一、生理因素
失眠可能是由于生理因素引起的。例如，身体内的生物钟被打乱，作息不规律会导致睡眠节奏异常。另外，患有某些疾病，如呼吸问题、心脏病、糖尿病等也可能导致失眠。某些药物也会引发失眠，例如兴奋剂类药物会影响睡眠状态。
二、心理因素
心理压力和情绪波动也是失眠的常见原因。焦虑、抑郁、紧张等情绪状态会干扰睡眠过程。现代社会生活压力巨大，很多人都面临着职场压力、人际关系压力等，这些压力长时间累积容易导致失眠。此外，过度思考、思绪纷繁也会让人难以入睡。
三、环境因素
环境因素也对睡眠产生重要影响。噪音过大、光线过强、床铺不舒服等都会影响睡眠质量。有些人对睡眠环境有较高要求，一旦环境发生变化，就可能引发失眠。此外，不适当的作息习惯，如晚上过度使用电子产品，也会干扰睡眠节律。
四、生活习惯与饮食因素
生活习惯和饮食习惯也会影响睡眠。不规律的作息时间会导致生物钟紊乱。晚上过度饮用咖啡、茶等含有咖啡因的饮料，以及大量进食刺激性食物，都可能引发失眠。此外，睡前情绪波动剧烈，如观看刺激性的电影或进行剧烈运动等，也会导致难以入睡。
综上所述，造成晚上失眠的原因多种多样，包括生理因素、心理因素、环境因素以及生活习惯与饮食因素等。为了改善失眠状况，建议从调整作息、改善睡眠环境、减轻心理压力等方面入手，必要时寻求医生的帮助。
② 失眠是什么原因导致的
引起失眠的原因有以下几点：
1、环境因素，多见于睡眠的环境过于吵闹、温度过高或者过低、开灯睡觉等都会导致人体的正常睡眠状况和习惯被打破而出现失眠症状。
2、时间因素，多见于换不同的地点而与平时的睡眠习惯的相悖，出现入睡困难。
3、患者出现的精神因素，多见于患者患有抑郁症、焦虑症、强迫症等心理疾病，再就是患者精神过于紧张都会导致失眠。
4、身体的疾病所导致，像关节的疼痛，多见于一些关节炎、恶性肿瘤、胃肠道疾病，以及肝肾衰竭等，这些疾病本身就会给患者带来痛苦从而会影响到睡眠质量。