Ⅰ 骑车膝盖疼是怎么回事
骑车的时候，如果出现膝关节的疼痛，可能是骑车的时间太长，局部的肌肉、韧带，劳损以后疼痛。也可能是膝关节本身存在某种疾病，比如退行性的骨关节炎或者是半月板损伤，从而引起局部的地方疼痛。可以考虑暂时给予休息，局部适当的热敷，可以外用活血化瘀和消肿止痛的药物。
如果是一般的肌肉韧带损伤疼痛，经过休息和治疗，2到3天可以得到改善。如果是膝关节持续的疼痛不舒服，最好到医院找医生面诊。医生结合查体和辅助的检查，明确诊断，再根据诊断的结果，做后续的治疗。
Ⅱ 骑自行车膝盖疼怎么回事
1、座垫过高可引起膝盖外侧疼痛。
2、座垫过低可引起膝盖内侧疼痛。
3、重档高频踩蹋可引起膝盖骨后的痛疼,按压痛点在膝盖骨上。
4、车座太低致使膝关节过度弯曲。
5、蹬踏时两腿左右晃动会使膝关节磨损。骑车时注意膝关节是否在晃动，下意识地改正，使动作顺滑。加强大腿肌肉的力量能使蹬踏动作更加稳定。