1. 能不能在烈日下长时间游泳
不能在烈日下长时间游泳。原因主要有以下几点：
紫外线辐射伤害：阳光中的紫外线对皮肤和眼睛都有极大伤害。长时间在烈日下游泳，皮肤容易出现晒伤，如红肿、疼痛甚至脱皮。同时，紫外线还可能引发眼部不适和炎症。
身体脱水风险：虽然游泳时身体被水包围，但在高温环境下长时间运动和太阳照射仍可能导致身体脱水。
热射病风险：热射病是一种严重的中暑症状，由于体温调节功能失衡，体内热量过度积蓄，可能引发神经器官受损，严重情况下甚至危及生命。
为了保护自己的健康，游泳者应避免在烈日当空时长时间游泳，尤其是在中午时分。可以选择在早晨或傍晚时段游泳，并注意补充水分，涂抹防晒霜，佩戴合适的泳镜以保护眼睛。