⑴ 自己总想哭是怎么回事
如果总是想哭，可能是以下原因：第一、出现抑郁症的问题，抑郁症作为一种常见的心理疾病，主要的表现就是心情压抑、开心不起来、自卑、自责、自罪、悲观、消极，总是委屈、伤心、落泪，严重的时候每天以泪洗面。如果有抑郁症的问题，很容易出现老是想哭的症状。第二、可能碰到了应激事件，比如学习压力大、人际关系紧张、家庭矛盾等，这些问题很容易让自己觉得压力大，甚至负担过重，心情烦躁，甚至觉得为什么只有自己碰到这么多问题，觉得老天对自己不公平，就会委屈，老是想哭。第三、也有可能是性格的问题及缺陷，比如有些人性格特别内向、自卑、敏感，也有些人特别要强、完美主义，这些性格缺陷可能会让这些人变得特别敏感、多疑，一些小事自己都会当做很大的事情，别人简单的一言一行也会让自己想很多，特别在意别人的评价，出现了小的摩擦、小的挫折都会让自己特别容易委屈、哭泣。
⑵ 不知道为什么就是想哭却不知道原因
对，你找不到原因，因为原因太多了而且太陈旧了！我是说大概因为你以前有过太多的委屈无人诉说，一次一次地积累起来就形成了一种无端的情绪，在心里形成了一个结，一直压抑着你，使你变得烦躁不安，变得郁闷不开心，以至于经常无端地就不由自主地想哭。其实这是一种你心里的情感需要找个出口释放一下压力的自然反应，如果始终找不到这个出口来释放一下的话，憋闷得久了会影响你的精神健康的。所以说你最好经常找个好朋友聊聊天叙叙旧谈谈心，让你心里的不愉快和委屈得以释放一下，给好情绪腾个地方，让自己像个无忧无虑的孩子一样开开心心活泼开朗。其实我也可以做你的好朋友，如果有什么委屈也可以跟我说说，能够帮你解决一点问题也是我所期望的。祝你心想事成事事顺心，好吗？
⑶ 为什么总想哭却不知道原因
总想哭却哭不出来，说明你的心情很不好，情绪很低落。如果遇到了什么不如意的事情，那就彻底哭出来，发泄完了，不要压抑情绪，这样就能
⑷ 我最近不知道是怎么了，极容易哭，但是就找不到原因在哪里
别太紧张，一切都正常。
最近爷爷的去世，或是工作上的烦心事，让你觉得很沮丧，容易产生情绪上的波动。
请有意识地慢慢调整自己，方法是多看书，听音乐，或者是跟亲近的朋友聊一聊，都有可能，缓解你的紧张失落的情绪。
如有探讨，可以继续追问。
如果认可回答，请采纳。
⑸ 哭了，不知道为什么哭，怎么办
你好，你想哭，说明你遇到一些事情导致你很压抑很难受，就会想哭。还有想哭，说明你机体处于悲哀之中，肝脏细胞受损了，心情就会郁闷。建议多吃绿色蔬菜，特别是青菜，可以保护肝脏。稳定神经细胞稳定情绪的是钙镁等，修复细胞的是维生素B族，蛋白质和维生素C.鸡鸭鱼肉豆类奶类富含蛋白，粗粮坚果富含维生素B族，蔬菜水果富含维生素C。海带海苔含有钙镁锌等。如果可以直接补充纽崔莱的蛋白质，维生素B族和维生素和钙镁片，稳定神经细胞效果很好。
总是莫名其妙的想哭，这种情况有可能是压力过大引起的，你觉得没有原因，也没有生气，没有跟人别人发生冲突对吗？一般心理压力过大的人都不承认自己心里压力过大。建议你常出去走走，散散心。
总是想哭并不是抑郁。如果每天哭，除了哭还觉得自己被世界抛弃了。觉得没人能信任自己。喜欢一个人。以前喜欢做的事现在不有趣了。同时有厌食症，皱眉头，不喜欢和别人交流。它确实属于抑郁症的范畴。独自哭泣不是抑郁症的一部分。可以用氟西汀、氟伏沙明等抗抑郁药治疗，需要定期复查。
⑹ 为什么遇事总爱哭，根本控制不住，怎么可以改变
遇事总爱哭，根本控制不住，情绪稍微一有波动，不管是该哭的，还是不该哭的，眼泪都会流出来，总被说眼泪不值钱。解决技巧如下：
1、换个角度，改变看问题的态度
想控制自己不流泪，是否觉得流泪是一个弱者的形象，是不够的坚强的表现；想让自己坚强，不轻易流泪。主要在于看问题的态度。这可能是大众都有的对流泪的一个刻板印象，觉得弱者才哭戚戚，而强者就得表现出大无畏的勇猛。换个角度看，钢铁易折，流水不腐。
2、强化练习，改善生理的本能反应
找到那些容易让流泪的事情录下来，并播放。听着录音里的事情，面对镜子练习，控制让自己不流泪。练习的时候，可以记录下时间，比如第一次忍住多久时间没流泪，第二次忍住多久时间没流泪，等等，直到可以忍受的时间越来越长，达到希望的目标。
人流眼泪的常见情况。
1、基础性眼泪
人类平均每天要产生150-300毫升眼泪，保护角膜、防止干燥。基础性眼泪分泌较多的人，看上去会有“眼波流转”的感觉。
2、反射性眼泪
当有刺激物不小心入眼，刺激角膜，就会产生反射性的眼泪，以便将刺激物冲出来。
3、情绪性眼泪
由于伤心、痛苦、委屈或者感动流的眼泪，就是情绪性眼泪。泪点超级低。而泪失禁体质，就是这类。
⑺ 总是爱哭怎么回事
总是想哭的原因有几个，比如因为最近遇到一些非常伤心的事情，比如失恋离婚等一些重大的应激性的事情，当处在特定环境中也会经常想哭。
爱哭可能是以下原因：
1、可能是出现了心理问题，比如抑郁症的问题，抑郁症的患者很容易情绪低落、开心不起来、悲观、失望，而且注意力、记忆力下降，脑子反应比较慢，无法完成日常的生活，甚至每天蓬头垢面，这个时候总是容易委屈，而且特别敏感，遇到事情就容易哭泣。
2、可能是性格因素，比如有些人性格特别内向，不愿意与人交流，也不愿意表达自己，同时特别敏感，比如在意别人对自己的评价，同时碰到一些问题很容易钻牛角尖，想问题特别偏激，这个时候容易因为一些小事就特别敏感，特别容易委屈，从而总是爱哭泣。
3、也可能是最近一段时间碰到压力大的问题引起的情绪敏感，比如碰到挫折、人际关系紧张，或者经济负担重、家庭矛盾比较多等一系列的问题，很难在非常短的时间内有效的解决这些问题，很容易让这些负担压抑的自己喘不过气来，同时让自己特别容易委屈，甚至觉得老天不公平，为什么这么多的坏事总是接二连三的找到自己，所以就容易变得爱哭泣。
如果没有遇到什么重大的事情，而总是想哭，也可能是抑郁症的一些特征。抑郁症的患者的心境非常的低落，总是感觉到高兴不起来，愁眉苦脸，忧心匆匆，严重者甚至痛不欲生，悲观绝望有度日如年，生不如死之感，总是觉得活着没意思，心里非常难受。因此，总是会流眼泪，不自主的感伤，觉得人生没有什么希望，因此总是想哭。还有可能是遇到一些应急事件，或者是因为患有抑郁症的原因。
⑻ 总爱哭是怎么回事
动不动就想哭主要的原因有情绪问题，如抑郁症;也可能是因为性格有一定的缺陷，或者是意志力比较差;也可能的原因就是青春期或者是孕产妇等出现了情绪波动比较大，容易产生委屈、郁闷之类的情绪反应。最常见的就是出现了情绪问题，如抑郁症，这个时候总是不开心、情绪低落、乐趣丧失，所以很多时候心情都是非常差的，都是高兴不起来的，所以才会总是想哭。性格方面的缺陷，主要就是个人心理不是特别成熟，所以遇到事情有时候缺乏解决的办法和解决的技巧，遇到事情或者是刺激，很容易就会出现容易哭泣之类的问题。情绪波动比较大，如青春期或者是孕产期这一些特殊的情况下，确实是容易出现比较郁闷、容易委屈、容易悲观之类的问题，所以遇到一些小事就会动不动就容易哭泣。无论以上什么样的原因，都一定要及时明确想要哭泣的原因，然后积极的进行调整心态，积极的进行解决。
⑼ 为什么我总是控制不住自己的情绪总是想哭
经常想哭，总是情绪低落，非常有可能是抑郁症引起的。
抑郁症患者主要表现就是心情压抑，每天都闷闷不乐，总是想悲观的事情，自我评价特别低，其自卑、自责、自罪，总是觉得自己拖累了家人，觉得自己有消极的念头。
如果有这些问题很容易变得每天委屈，开心不起来，情绪很低落，甚至以泪洗面。也有可能是压力比较大，碰到了挫折或者碰到了失败的问题，很容易让自己处于应激状态下，比如学习压力大、家庭关系矛盾多、经济负担比较重，很容易让人变得心情不好、容易委屈，甚至哭泣等。
应对措施：
1、承认不足，调整心态
要知道每个人都会有缺点，能力是有限的，不可能事事如意，也不能把每件事情都处理得非常圆满，允许在自己无法处理或者不能帮助别人的时候，放过自己，承认自己的不足，调整心态，尽力就好。
2、改变认知，积极应对
重要的不是你遭遇了什么，而是你如何看待自己的遭遇。当你情绪低落时，就会带来消极的思维，也会使你做出特定行为，不仅不会解决问题，可能会使问题变得更糟。