Ⅰ 白天犯困夜晚清醒怎么回事
失眠是现在比较普遍出现的一个问题，主要的症状就是晚上的时候很难进入睡眠，或者睡眠很浅，没有办法坚持到天亮，总是容易醒的很早。在我国，失眠的人还是比较多的。但是，大家不用过度的担心。失眠其实只是一种比较常见的现象，是人身体上已经出现或者还没有出现的问题所导致。
在运动的时候，感觉浑身不舒服，不是头疼就是腰疼。对于自己情绪的也不能很好地掌控，非常容易变得不开心，其他人有一点不小心惹到自己的时候，非常容易就将情绪爆发出来。而且，自身的免疫功能会降低很多，极其容易生病。
2、原因
造成失眠的原因总的来说可以分为两种，一种是由于自己的身体出现了一些疾病，或是因为胡乱服用药物等造成的。刚开始睡觉的时候，与睡眠相关的一些功能出现紊乱、发生障碍，再加上身体本身的疾病，就会出现入睡困难、睡眠浅、睡眠时间短等失眠会出现的现象。
Ⅱ 晚上老是睡不着，白天无精打采犯困这是什么原因
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环境因素：是引发失眠的最常见原因之一，居住环境噪杂、住房拥挤、卧具不舒适、空气污染或者突然改变睡眠的环境，噪声、强光的刺激，气温的过冷或者过热，以及蚊虫的侵扰都会影响睡眠而出现失眠。
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行为因素：不良的生活习惯，如睡前饮茶、饮咖啡、吸烟等，经常日夜倒班工作，以及长期夜间作业，流动性工作如出差等，都可以使睡眠规律改变而引发失眠。此外，生活无规律，入睡无定时，过度娱乐，以及跨时区的时差反应等，均可以引起体内生物钟节奏的变化而出现失眠。另外，饮食过饥过饱、疲劳兴奋等，也可引起失眠。
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疾病因素：任何躯体的不适均可导致失眠，失眠与很多疾病有关，或者说有不少疾病会引起失眠。失眠往往是一种表象，其背后常常隐藏着其他疾病。如神经衰弱、精神分裂症、情感性疾病、绝经期综合征、甲状腺功能亢进、肺源性心脏病、过敏性疾病、中枢神经系统疾病、高血压病、膀胱炎、女性生殖系统疾病、冠心病、营养不良、糖尿病等。
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精神因素：精神因素是引起失眠的主要原因。生活和工作中的各种不愉快事件导致焦虑、忧愁、过度兴奋、愤怒，持续的精神创伤导致的悲伤、恐惧等，均可引起失眠或者加重失眠。多数失眠者因为工作压力大，过于疲惫和思虑过多而阻碍良好的睡眠，患者因过分关注自身失眠问题而不能保证正常的睡眠，有时即使睡着了也是多梦易醒，出现恶性循环。
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年龄因素：失眠与年龄密切相关，年龄越大越容易失眠，老年人入睡时间往往较长，加上夜尿多，睡眠浅，易醒等原因，因此老年人失眠的发生率比年轻人要高得多。
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药物和嗜酒因素：药物是引起失眠的另一祸首，有些失眠纯粹是由药物引起的，即药源性失眠。能引起失眠的药物常见的有平喘药、安定药、利尿药、强心药、降压药、对胃有刺激的药，以及中枢兴奋药等。另外，长期服用安眠药，一旦戒断会有戒断症状。偶尔饮酒可能有帮助睡眠的作用，但若长期饮酒，就像吃安眠药一样上瘾，久而久之将影响正常睡眠。专家建议用药一定要注意其副作用，治疗失眠可以用中药调理，像安神补脑液、安舒汤等。
Ⅲ 晚上睡不着，夜里易醒，白天犯困，这些是不是失眠症的表现呢该怎么治疗
病情分析：
失眠：通常指患者对睡眠时间和或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。失眠原因1、环境原因：常见的有睡眠环境的突然改变。2、个体因素：不良的生活习惯，如睡前饮茶，饮咖啡，吸烟等 3、躯体原因：广义地说，任何躯体的不适均可导致失眠。
意见建议：
你好，治疗失眠，首先建议自我调整：养成按时睡觉的习惯，使人体的生物钟处在一个相对稳定和谐的状态，调节自己的情绪，部分情绪的波动也可以引起睡眠的障碍，调整自己的饮食，晚上临睡前不要用咖啡浓茶等提神的饮食物，所以以中医调理为佳：中医一般分型（痰，火，气，血虚，食滞，惊吓等等）根据个人情况配药，中医药治疗都是一人一药的，需要根据个人而已。一般均能彻底解决失眠的问题。
Ⅳ 晚上睡觉经常做梦老爱醒，白天又特别困特别想睡觉是怎么回事
那是因为你白天神经活动过程强烈而持久且处于紧张状态，超过神经系统张力的耐受限度，造成神经衰弱，晚上多梦。由于大脑没有得到好的休息，白天就容易犯困
Ⅳ 为什么晚上睡觉老是醒，白天却打瞌睡
对于人们来说最难以忍受的就是半夜醒来，醒来之后入睡就变得非常困难，中医认为，在某个时辰里面对应的脏腑气血是最为旺盛，一旦某个脏腑出现了问题，那么，就会让人莫名其妙的醒来。温馨提示一下，如果半夜总是莫名其妙醒来的话，就要引起警惕了，不妨去医院做全面的检查，另外，睡觉前尽量不要看一些容易引起刺激性的节目，不能做剧烈的运动，晚饭不能吃得太饱，七分饱即可，睡觉前不能喝浓茶以及浓咖啡，做到均衡饮食。睡觉前一个小时，不妨做一些缓和的运动，比如瑜伽或者散步等来刺激睡眠因子的释放。
Ⅵ 晚上睡觉老醒，多梦，白天很困，但睡一会就睡不着了。白天感觉脑子很疲惫，这是怎么回事
考虑一下是不是最近压力太大，比如说学习或者工作方面的压力，如果是的话就尽量想些办法来正确对待这些压力，比如多出去散散步，散散心啊，找朋友聊聊天啊。白天感觉脑子疲惫，主要还是因为休息时间不足，另外做梦多的话也会使大脑感觉疲劳。希望你还是先看看是不是压力过大的问题，如果长时间这样，建议你去医院检查一下。
Ⅶ 晚上睡觉总是醒,白天还老是困,一睡就好几个小时怎么回事
晚上睡觉老是醒，白天还老是困，一睡就好几个小时，这就说明你的作息时间完全是紊乱了，因为你白天的时候是不能够睡太多的，因为白天睡得太多，所以晚上的时候睡眠质量就很差
Ⅷ 晚上睡觉总是多梦，醒来之后很难再睡着，白天犯困，这是怎么了
善于诱发做梦的因素，常存在以下几点：
（1）睡眠时的重量刺激。如房间过冷时会梦到身冰天雪地中、饥饿时梦到面对美味大吃；最普遍的是梦见到处找不到厕所，这是因为积尿刺激膀胱而诱发的。还有一个很典型的例子：一位中年人梦到一个恶人在他咽喉里刺入一根长钉。后来他请医生给他作了检查，发现患有早期鼻咽癌。这并非梦起了“先兆作用”，而是他未加注意的病灶的刺激诱发他做了这个梦。
（2）日间活动的残迹。所谓“日有所思，夜有所梦”。例如，德国的一位化学家，为苯的结构式问题百思不得其解，却在梦中看到一条蛇蛟住它自己的尾巴，从而想出了苯环结构式。又例如有的人因为白天给朋友打电话，朋友不在，夜晚就做梦总把电话号码拨错。
（3）过去的精神创伤。美国的一部电影《爱德华医生》中，男主角不能见妻平行的两条直线，且经常梦见到处是大小不一的眼睛。造成这种噩梦的原因，就是他儿时的一段痛苦经历。
所以，人的梦并非是神秘不可理解的。不仅如此，梦不会对人们的精神起到补偿和调节功能。人们在现实中失去的东西以及想要的东西往往在梦中得到补偿。例如，成绩不好，的同学可能会梦见自己成绩非常优秀，受到老师的表扬和同学的羡慕。虽然人们很少能从梦中找到解决办法，但至少可以说是一种小小的精神满足。
当然，人的梦境不可能总是愉快的，有些人就常做噩梦。人们常做噩梦的根本原因还在心理问题：由于内心的积郁、焦虑、苦闷、矛盾冲突或生活规律失调引起大脑皮层活动障碍所致。噩梦只是该原因的一个表现。
睡眠多梦预防法
①睡前1小时到室外散步或欣赏音乐，以保持轻松愉快的心情。
②晚饭不宜多吃，睡前不吃零食。
③睡前1小时应停止紧张的脑力和体力劳动，避免看有刺激性的影视、书报。
④临睡不吸烟、不喝酒或咖啡之类的饮料。
⑤养成按时睡眠的习惯，过早、过迟都不好。
⑥睡时要脱去外衣，穿睡衣或汗衫、短裤。
⑦注意睡觉姿式，养成侧卧的习惯。
⑧睡时手不要压在胸前，不要放在生殖器上。
⑨被子不宜过暖过重，枕头不宜过高过硬。
10�卧室保持良好的通风条件和适宜的温度。
Ⅸ 为什么白天总犯困
引起白天犯困的原因比较多，最多见的是夜间失眠，不管是入睡困难，还是睡后易醒，以及睡眠维持障碍，都会影响到第2天的精神和体力，导致第2天睡眠明显增多。还有一种情况是夜间出现了阻塞性睡眠呼吸暂停综合征，这种情况患者夜百间会出现打鼾现象，可能打鼾现象比较严重，出现了呼吸暂停，一般停止十几秒后又出现新一轮的打鼾再暂停，1小时可能出现很多次。在呼吸暂停时，患者处于低氧状态，脑子会永远缺氧，会出现第2天容易犯困，疲乏无力，度严重时会出现记忆力、学习能力都下降的现象。总之，患者内如果白天总是犯困，必须要及时查找原因，可以就诊神经内科进行多导睡眠图，也就是睡眠监测，通过睡眠监测，了解一晚上睡眠的情况，以及当时血氧的状况。如果一旦能够诊断患者是阻塞性呼吸睡容眠暂停综合征，可以佩戴呼吸机来进行相关治疗。如果患者经常夜间出现失眠，可以进行相关药物调整，可以口服思诺思或者是佐匹克隆等相关药物进行治疗，夜间保证睡眠，第2天精神充沛，精力好，有困倦感也会消失。
Ⅹ 为什么白天老是犯困！晚上还很容易醒
这是终点失眠症。意为睡中早醒，后半夜醒后再难入睡，白天精神疲倦，不集中。导致原因可能是身体的因素和环境因素。睡中过饥或过饱或睡前喝刺激性饮料等都会导致大脑兴奋而难入睡。还有种种疼痛、心悸心慌胸闷、噪音大、光线强、冷热失度等都可能影响入睡。